TD 9Tiet 6263

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (93.72 KB, 4 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

GIÁO ÁN SỐ : 62
Tiết theo PPCT : 62

Ngày soạn :27/03/2012

NỘI DUNG BÀI HỌC

-Đá cầu: Ơn đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển dơn 
bước ra sau (chếch phải, chếch trái); Phát cầu cao chân nghiêng mình, luật đá cầu
(điều 22, 23); Đấu tập.

-Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

PHẦN - NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

I/ MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp.

2/ Giới thiệu ND, YC
3/ Khởi động chung, cm
4/Kiểm tra bài cũ

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp
- GV giới thiệu nội dung tiết học.

-Xoay khớp cổ tay, cổ chân,gối,hông,vai,khuỷu tay, tại chỗ bật nhảy lên cao ,chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.

-Thực hiện kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân?
II/ CƠ BẢN

1 / Đá cầu

a/ Ôn một số động tác
bổ trợ kỹ thuật.

b/Ôn đá cầu cao chân
nghiêng mình bằng mu
bàn chân.

c/ Ôn di chuyển bước
đơn ra sau (chếch phải
– chếch trái)

d/ Ôn phát cầu cao
chân nghiêng mình.

e/ Một số điểm trong
luật đá cầu điều 22, 23.
f/ Đấu tập.

2/ Chạy bền

-Thực hiện các ĐT tại chỗ đá lăng, di chuyển theo tín hiệu, thực hiện kỹ thuật đá
cầu (không cầu)

-Yêu cầu : Thực hiện đúng kĩ thuật các BTBT kỹ thuật và thể lực.

Yêu cầu: HS biết vận dụng kỹ thuật vào luyện tập, bước đầu đá đúng kỹ thuật.

Động tác: Di chuyển tương tự như chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch

trái nhưng ở đây chúng ta di chuyển ra sau.

Động tác: Tung cầu chếch ra trước – sang phải về
phía chân đá sao cho điểm rơi của cầu cách người
khoảng 1m. Khi cầu rơi xuống, thân trên nghiêng
nhiều hơn (động tác phát cầu thấp nghiêng mình) và
dùng chân đá qt ngang theo đường vịng cung từ

sau ra trước bằng cách dùng mu bàn chân tiếp xúc cầu khi cầu cách mặt sân
khoảng 60 – 80cm.

Điều 22: Lỗi phát cầu:22.1 khi VĐV phạm vào điều 21.1, 21.2 thì chỉ tính lần 
đang đá cầu hiện tại, cịn điểm số trước đó vẫn được giữ ngun.. 22.2. 22.3. 22.4.
22.5.22.6.

Điều 23: Phát cầu lại: 23.1. 23.2.23.3. 23.4. 23.5. 23.6.

Yêu cầu: HS vận đụng tốt những điều đãù học vào thi đấu tập.

Yêu cầu: Học sinh vận dụng tốt những điều đã học trong chạy bền vào tập luyện, 
cố gắng để tăng dần được thành tích và hồn thành cư li qui định.

III/ KẾT THÚC
1/Thả lỏng
2/Củng cố
3/Nhận xét .
4/BTVN – dặn dò

- Thực hiện động tác điều hòa thả lỏng, rung bắp tay chân.
-Thực hiện kỹ thuật các động tác trong đá cầu.

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

MỤC TIÊU – YÊU CẦU

- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng đá cầu cao chân nghiêng mình
bằng mu bàn chân, di chuyển bước đđơn ra sau (chếch phải, chếch trái); Phát cầu
cao chân nghiêng mình, luật đá cầu (điều 22, 23); Đấu tập.

- Biết cách thực hiện và thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.

ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Gv có giáo án giảng dạy, còi ,sân tập , Hs mang 
dụng cụ học (cầu).

GIÁO ÁN SỐ : 62
Tiết theo PPCT:62
Ngày dạy: 16/04/2012

ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP

8’

2x8l/1ĐT

xxxxxxxxxx
-ĐH hàng ngang,lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo,giáo viên nhận lớp xxxxxxxxxx
- GV giới thiệu nội dung tiết học. xxxxxxxxxx

-Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động các khớp . xxxxxxxxxx
-Gọi 2 hs thực hiện kiểm tra bài cũ 
32’

2x8n/1đt
2-3l
25-30l

1-2l
1-2l
4-5l
1lần
20-30l

1-2l
1-2lần

500-800

-GV quan sát nhắc HS thực hiện các động tác đá lăng cao, di chuyển theo tín hiệu, đá cầu
(không cầu)

-Gv làm mẫu và hướng dẫn lại cho HS kỹ thuật đá cầu cao
chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.

-Hai HS 1 quả cầu luyện tập đá cầu cao chân nghiêng mình
bằng mu bàn chân.

-Gv quan sát sửa sai cho các em.

-Gv hướng dẫn HS cách di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái.
-Gv điều khiển cho HS di chuyển theo tín hiệu.

-Gv làm mẫu và phân tích kỹ thuật động tác phát cầu cao chân

nghiêng mình.

-Hai HS 1 quả cầu luyện tập phát cầu cao chân nghiêng mình .

-Gv quan sát nhắc nhở sửa sai cho các em. x x x x x x
-Gv triển khai cho HS một số điểm trong điều 22, 23 về lỗi phát cầu.

-HS lắng nghe và ghi chép lại. x x x x x x

-Cho HS thi đấu tập theo nhóm tự chọn.

-Từng nhóm học sinh theo giới tính xuất phát cao chạy
bền trên địa hình tự nhiên.

5’

2x8nh/ĐT -Gv hướng dẫn HS thực hiện các động tác điều hòa thả lỏng, rung bắp tay chân.
-Gọi 2 - 4 HS lên thực hiện, gọi HS nhận xét. Gv củng cố

-Gv nhận xét tình hình học tập của lớp.

-LT các động tác đá và phát cầu; luyện tập chạy bền vào mỗi buổi sáng.
GIÁO ÁN SỐ : 63

Tiết theo PPCT : 63
Ngày soạn :27/03/2012

NOÄI DUNG BÀI HỌC

-Đá cầu: Ơn đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển bước

đơn ra sau (chếch phải, chếch trái); Phát cầu cao chân nghiêng mình, luật đá cầu

Sân
chạy

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

(điều 22, 23); Một số bài tập phối hợp; Đấu tập.

-Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

PHẦN - NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

I/ MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp.

2/ Giới thiệu ND, YC
3/ Khởi động chung, cm
4/Kiểm tra bài cũ

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp
- GV giới thiệu nội dung tiết học.

-Xoay khớp cổ tay, cổ chân,gối,hông,vai,khuỷu tay, tại chỗ bật nhảy lên cao
,chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.

-Thực hiện kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân?
II/ CƠ BẢN

1 / Đá cầu

a/ Ôn một số động tác bổ

trợ kỹ thuật.

b/Ơn đá cầu cao chân
nghiêng mình bằng mu
bàn chân.

c/ Ôn di chuyển bước đơn
ra sau (chếch phải –
chếch trái)

d/ Ôn phát cầu cao chân
nghiêng mình.

e/ Một số điểm trong luật
đá cầu điều 22, 23.

f/ Một số bài tập phối
hợp.

g/ Đấu tập.
2/ Chạy bền

-Thực hiện các ĐT tại chỗ đá lăng, di chuyển theo tín hiệu, thực hiện kỹ thuật đá
cầu (khơng cầu)

-u cầu : Thực hiện đúng kĩ thuật các BTBT kỹ thuật và thể lực.

Yêu cầu: HS biết vận dụng kỹ thuật vào luyện tập, bước đầu đá đúng kỹ thuật.

Động tác: Di chuyển tương tự như chuyển bước đơn ra trước chếch phải, chếch

trái nhưng ở đây chúng ta di chuyển ra sau.

Động tác: Tung cầu chếch ra trước – sang phải về phía chân đá sao cho điểm rơi
của cầu cách người khoảng 1m. Khi cầu rơi xuống, thân trên nghiêng nhiều hơn
(động tác phát cầu thấp nghiêng mình) và dùng chân đá qt ngang theo đường
vịng cung từ sau ra trước bằng cách dùng mu bàn chân tiếp xúc cầu khi cầu cách
mặt sân khoảng 60 – 80cm.

Điều 22: Lỗi phát cầu:22.1 khi VĐV phạm vào điều 21.1, 21.2 thì chỉ tính lần 
đang đá cầu hiện tại, cịn điểm số trước đó vẫn được giữ nguyên.. 22.2. 22.3.
22.4. 22.5.22.6.

Điều 23: Phát cầu lại: 23.1. 23.2.23.3. 23.4. 23.5. 23.6.
-Một số chiến thuật thi đấu đơi:

+ Chiến thuật phát cầu có người che.
+Phân chia khu vực kiểm soát sân.

Yêu cầu: HS vận đụng tốt những điều đãù học vào thi đấu tập.

Yêu cầu: Học sinh vận dụng tốt những điều đã học trong chạy bền vào tập 
luyện, cố gắng để tăng dần được thành tích và hồn thành cư li qui định.
III/ KẾT THÚC

1/Thả lỏng
2/Củng cố
3/Nhận xét .
4/BTVN – dặn dò

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

MỤC TIÊU – YÊU CẦU

- Biết cách thực hiện và thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

-Gv có giáo án giảng dạy, còi ,sân tập , Hs mang dụng cụ học (cầu).

GIÁO ÁN SỐ : 63
Tiết theo PPCT:63
Ngày dạy: 16/04/2012