Thai cuc quyen giup tang kich thuoc nao bo va caithien tri nho o nguoi gia
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (87.47 KB, 1 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>Thái cực quyền giúp tăng kích thước não bộ và cải thiện trí nhớ ở người già</b>
Đó là phát hiện mới nhất của các nhà
khoa học ở Đại học Nam Florida
(Mỹ) và Đại học Phục Đán (Trung
Quốc), sau khi tiến hành một cuộc thử
nghiệm để so sánh sức khỏe tâm thần
giữa nhóm có tập Thái cực quyền và
nhóm khơng tập thể dục.
Trong nghiên cứu kéo dài 8 tháng đối
với những cụ ông cụ bà từ 60-70 tuổi
ở Trung Quốc, các nhà khoa học phát hiện kích thước não bộ và khả năng nhận
thức của những người tập Thái cực quyền ít nhất 3 lần/tuần đều gia tăng. Trong
khi đó, ở nhóm đối chứng, gồm những người khơng tham gia bất kỳ môn thể
dục nào, não bộ có dấu hiệu bị teo nhỏ. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tình
trạng mất trí nhớ và suy giảm nhận thức có liên quan đến tình trạng não bộ ngày
càng thu nhỏ, chủ yếu do các tế bào thần kinh và khả năng kết nối giữa chúng bị
yếu dần theo tuổi tác. Do đó, các nhà nghiên cứu Mỹ và Trung Quốc cho rằng
môn Thái cực quyền có liên quan đến sự sản sinh các yếu tố tăng trưởng trong
não vừa nêu.
Các nghiên cứu trước đây từng kết luận tập Thái cực quyền giúp tăng kích cỡ
não bộ, nhưng đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy môn thể dục này giúp cải
thiện khả năng ghi nhớ và tư duy.
</div>
<!--links-->
