Bai 1
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (99.72 KB, 1 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
-TUẦN: 01 -NGÀY SOẠN: 16/ 8/ 2011
-TIẾT: 01 GIÁO ÁN SỐ 1 -NGÀY DẠY: 22/8/11 – 27/8/2011
<b> LÝ THUYẾT-ĐHĐN</b>
<b>I . MỤC TIÊU:</b>
1. Biết được mục tiêu, nội dung chương trình lớp 9 .
2. ĐHĐN: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ; đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay sau; Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, Đội hình 0 – 2 – 4.
- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ; đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay sau; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
dàn hàng ngang, dồn hàng, Đội hình 0 – 2 – 4.
* HS nghiêm túc, trật tự biết vận dụng những điều đã học vào việc tập luyện hằng ngày.
<b>II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:</b>
1. Địa điểm: - Sân VĐ
2. Phương tiện: - Cịi, vơi bột, cờ hiệu.
<b>IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:</b>
<i><b> RÚT KINH NGHIỆM GIÁO ÁN: 01</b></i>
* <b>Tồn Tại</b> :chưa sửa sai cụ thể cho từng học sinh trong lúc tập.
*<b>Nguyên Nhân</b> :nội dung triết dạy nhiều, không đủ thời gian để sửa sai cho từng học sinh.
<b>* Biện Pháp </b>:Phân công cán sự ở mỗi nhóm nhắc nhở,kết hợp sửa sai trong lúc tập.
<b>PHẦN NỘI DUNG</b> <b>TG</b>
<b>LVĐ</b> <b> YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LỚPPHƯƠNG PHÁP</b>
<b>I. MỞ ĐẦU:</b>
1.Nhận lớp:
2.Phổ biến mục tiêu
bài:
3.Khởi động:
<i>-Xoay cổ tay, chân.</i>
<i>-Xoay khuỷu tay:</i>
<i>-Xoay cánh tay:</i>
<i>- Xoay hông:</i>
<i>- Xoay khớp gối:</i>
4.Kiểm tra bài cũ:
8-10’
2 x 8nh
2 x 8nh
2 x 8nh
2 x 8nh
2 x 8nh
Ổn định nghiêm túc , đảm bảo cự ly.
-Ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu. Học sinh nghiêm túc, tích cực,
chú ý lắng nghe.
-Đứng trọng tâm dồn vào chân trước, chân sau mũi chân chạm
đất, 2 tay đan vào nhau trước ngực. Xoay cổ tay, cổ chân theo
chiều vịng trịn, sau đó đổi chiều.
-Hai tay dang ngang xoay khuỷu tay từ ngoài vào trong,
ngược lại.
-Thả lỏng khớp vai, khi xoay hai tay bắt chéo trước mặt.
-Hai chân rộng bằng vai, hai tay chống hông, xoay vịng trịn
đưa hơng ra trước, sang bên, ra sau, về trước từ trái sang phải
và ngược lại.
-Hai chân chụm song song, hai tay chống hai gối hạ thấp trọng
tâm xoay chiều vịng trịn từ trái sang phải và ngược lại.
-Khơng KT bài cũ
x x x x x x x x Đội hình 4 hàng
x x x x x x x x ngang cự li hẹp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
cs
- Cán sự tập hợp lớp, điểm số, báo cáo sĩ số.
-Giáo viên ghi nhận HS vắng, tình trạng sức khỏe HS, kiểm
tra vệ sinh sân tập, trang phục, dụng cụ.
-Đội hình 4 hàng ngang, cự ly rộng đứng so le khởi động.
GV hướng dẫn lớp khởi động chung theo nhịp đếm.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
<b>II. CƠ BẢN:</b>
1. Mục tiêu, nội dung
</div>
<!--links-->
