TD 6Tiet 68
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (57.71 KB, 2 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>GIÁO ÁN SỐ:68.</b>
Tiết theo PPCT:68
Ngày soạn: 25/4/2012
<b>NOÄI DUNG: </b>
-KIỂM TRA HỌC KÌ II(BẬT NHẢY): Bật nhảy bằng 2 chân song song.
-Chạy bền: Luyện tập chạy bền.
<b>PHẦN-NỘI DUNG</b> <b>YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT</b>
<b>I/MỞ ĐẦU</b>
1/Nhận lớp
2/Khởi động CM:
-Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số-GV nhận lớp.
-Xoay khớp: cổ tay, chân, đầu gối, hơng ,vai, chạy nhẹ nhàng 1 vịng sân,…
-ĐT: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng. Tại chỗ bật cao.
-Thực hiện các động tác đá lăng trước, trước – sau, sang ngang.
<b>II/CƠ BẢN</b>
<i><b>1/Kiểm tra bật nhảy .</b></i>
<i><b>2/Chạy bền: Chạy bền </b></i>
trên địa hình tự nhiên.
*Nội dung kiểm tra: Kĩ thuật và thành tích bật nhảy bằng 2 chân song song .
<i><b>->Cách cho điểm: Điểm(xếp loại) kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật</b></i>
và thành tích đạt được của từng học sinh
<b>ĐIỂM</b> <b>YÊU CẦU</b>
<b>9-10</b>
->Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức “Giỏi”
(Nam: 1m86, Nữ:1m71trở lên)
<b>7-8</b> <sub>->Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt mức “Khá”</sub>
(Nam: 1m70-1m85, Nữ:1m60-1m70)
<b>5-6</b> ->Đạt thành tích ở mức “Khá”(điểm 7-8) trở lên, nhưng<sub>kĩ thuật khơng chính xác. Hoặc kĩ thuật ở mức cơ bản</sub>
đúng, thành tích đạt ở mức “Đạt”(Nam: 1m60-1m69, nữ
1m50-1m59). Hoặc kĩ thuật thực hiện đúng nhưng thành
tích gần tới mức “Đạt”(điểm 5-6)
<b>3-4</b> <sub>->Kĩ thuật khơng đúng, thành tích khơng đạt mức “Đạt”</sub>
(điểm 5-6)
<i><b>->u cầu: Chạy nhẹ nhàng kết hợp nhịp hô hấp 2-2 trong suốt thời gian chạy: </b></i>
nam 4’, nữ 3’.
<b>III/KẾT THÚC</b>
1/Thả lỏng
2/Củng cố
3/Nhận xét
4/BTVN-dặn dò
-Thả lỏng các khớp; rũ chân tay, hít thở sâu,…
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
<b>MỤC TIÊU: -Thực hiện tốt KT& và thành tích bật xa đạt mức từ điểm 5-6 trở</b>
lên. Phấn đấu thể hiện hết khả năng để đạt thành tích cao nhất trong thi học kì.
-Phối hợp đánh tay nhịp nhàng với bước chạy và nhịp hô hấp khi chạy.
<b>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:Sân TD, hố cát, nệm, cịi,cờ, vơi kẻ vạch, sổ điểm,..</b>
<b>GIÁO ÁN SỐ: 68.</b>
Tiết Theo PPCT: 68
N.Dạy: 02/5/2012
<b>TG</b> <b>ĐLVĐ</b> <b>PHƯƠNG PHÁP-BIỆN PHÁP</b>
8’
2lx30m
8-10lần
8-10l/ĐT
-ĐH hàng ngang, lớp trưởng điều khiển lớp khởi động các khớp x x x x x x x
-GV giới thiệu nội dung, yêu cầu của tiết kiểm tra. x x x x x x x
-Đồng loạt cả lớp tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng. x x x x x x x
-Từng hàng lần lượt thực hiện tại chỗ bật cao. x x x x x x x
-Thực hiện các ĐT: đá lăng trước, trước – sau, ngang ~
32’
28’
4’
1-3 lần
Nữ/3’
Nam/4’
*Đội hình hàng ngang cách nhau 1 sải tay x x x x x x
x x x x x x
-GV hướng dẫn tổ chức và phương pháp kiểm tra. x x x x x x
x x x x x x
+Kiểm tra thành nhiều đợt: Nam, nữ riêng, mỗi đợt 3-5
học sinh. Mỗi HS đựơc bật xa 3 lần lấy thành tích và
kĩ thuật của lần tốt nhất.
+Nếu ngay lần bật đầu tiên mà đã đạt mức điểm cao
nhất thì khơng cần thực hiện những lần tiếp theo x x x
+GV đánh dấu sẵn các vạch theo mức yêu cầu điểm
(Nam, Nữ riêng để xác định thành
tích của HS)
}
+Khi đến lượt kiểm tra cả nhóm tiến lên vị
trí chuẩn bị, đứng ở tư thế chuẩn bị, nghe lệnh
của GV mới thực hiện bật xa theo từng lần(theo thứ tự).
*Trường hợp đặc biệt GV xem xét có thể cho kiểm tra lại nhưng mức điểm tối đa chỉ đạt
cao nhất điểm: 7-8(“Khá”)
=>Cả lớp quan sát và nhận xét, phát hiện các
sai sót về kĩ thuật cho từng bạn
=>GV bổ sung và đối chiếu mức yêu cầu qui định
chấm điểm(xếp loại cho từng em) trên cơ sở kết quả
từng em đạt được qua kiểm tra.
*Từng em lần lượt xuất phát cao chạy bền theo yêu cầu &thời gian qui định
5’
-ĐH vòng tròn , GV hướng dẫn nội dung thả lỏng cho HS.
-GV nhận xét về chất lượng, kết quả cụ thể về bài kiểm tra, nhắc nhở củng cố lại nội
dung trọng tâm về KT bật xa; công bố điểm(xếp loại RLTT) cho từng em.
*Về nhà tiếp tục ơn luyện và sửa chữa sai sót cịn mắc về kĩ thuật bật xa; Chạy bền vào
sáng sớm nữ 500-600m, nam600-800m; tập các bài tập PT thể lực/Ngày ở nhà.
Ñ(5-6)
Kh(7-8)
G(9-10)
</div>
<!--links-->
