GA TD HKI

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (105.46 KB, 4 trang )

TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU 4

Tổ Sinh-Thể <i>Quỳnh Lưu, ngày 12/09/2010.</i>

PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MƠN THỂ DỤC, NỘI DUNG TỰ CHỌN.
A. MƠN BĨNG CHUYỀN.

TT LỚP TIẾT THEO

PPCH NỘI DUNG ĐIỀU CHỈNH

1 10 21 Lịch sử, ý nghĩa, tác dụng và các tư thế cơ
bản mơn Bóng Chuyền.

2 10 22 Ôn các tư thế cơ bản, học kỹ thuật di
chuyển và đệm bóng, trị chơi bổ trợ (GV
tự chọn)

3 10 23 Ôn nội dung tiết 22; Một số điều luật cơ
bản; Luyện tập chạy bền.

4 10 24 Ơn kỹ thuật đệm bóng, học kỹ thuật chuyền
bóng, luyện tập chạy bền.

5 10 25 Ơn đệp bóng và kỹ thuật chuyền bóng,
luyện tập các bài tập phát triển thể lực.
6 10 26 Ôn đệm bóng và chuyền bóng; Học phát

bóng thấp tay chính diện; Bài tập phát triển
thể lực.

7 10 27 Ôn phát bóng thấp tay chính diện kết hợp
với chuyền và đệm bóng; Luyện tập chạy
bền.

8 10 28 Ơn các nội dung đã học; Luyện chạy bền.
9 10 29 Ôn các nội dung đã học; Kiểm tra thử..
10 10 30 Kiểm tra lấy điểm 1 tiết.

11 11 57 Ôn đệm bóng, phát bóng thấp tay; Học
chuyền bóng cao tay, kỹ thuật di chuyển;
Bài tập phát triển thể lực.

Học kỳ 2
12 11 58 Ơn chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp

tay và đệm bóng.

13 11 59 Ơn nội dung tiết 58; Học phát bóng thấp
tay nghiêng mình

14 11 60 Ôn nội dung tiết 59; Giới thiệu 1 số điều
luật bóng chuyền, đấu tập.

15 11 61 Ơn các nội dung đã học, đấu tập.

16 11 62 Ôn nội dung tiết 61; Giới thiệu bổ sung luật
bóng chuyền.

17 11 63 Ơn chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát
bóng thấp tay chính diện.

18 11 64 Ơn nội dung tiết 63; Đấu tập

19 11 65 Ôn, kiểm tra thử

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

TT LỚP TIẾT
THEO
PPCH

NỘI DUNG ĐIỀU CHỈNH

21 12 16 Ơn kỹ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng
22 12 17 Học kỹ thuật chuyền bước 2

23 12 18 Ơn kỹ thuật chuyền bóng cao tay

24 12 19 Học kỹ thuật chắn

25 12 20 Ôn kỹ thuật chắn bóng

26 12 21 Kỹ thuật đập bóng

27 12 22 Ơn kỹ thuật đập bóng, giới thiệu 1 số điều
luật

28 12 23 Bài tập phối hợp: Đệm, chuyền, đập
29 12 24 Bài tập phối hợp: Đệm, chuyền, đập

30 12 25 Bài tập phối hợp: Đệm, chuyền, đập, chắn
31 12 26 Bài tập phối hợp: Đệm, chuyền, đập, chắn

32 12 27 Bài tập phối hợp: Phát thấp tay, Đệm,

chuyền, đập, chắn

33 12 28 Kỹ thuật phát bóng cao tay

34 12 29 Ơn kỹ thuật phát bóng cao tay chính diện
35 12 30 Phối hợp: Phát bóng cao tay, đệm bóng,

chuyền bóng.

36 12 31 Đấu tập, phương pháp trọng tài.

37 12 32 Ơn kỹ thuật chuyền bóng bước 2, thi đấu
38 12 33 Ơn chuyền bóng bước 2 chne bị kiểm tra

39 12 34 Kiểm tra học kì 1

B. MƠN BÓNG ĐÁ

TT LỚP TIẾT

THEO
PPCH

NỘI DUNG ĐIỀU

CHỈNH
1 10 57 Lịch sử, ý nghĩa, tác dụng và kỹ thuật chạy rồi dừng

đột ngột mơn Bóng Đá; Luyện tập chạy bền.
2 10 58 Ôn kỹ thuật rồi dừng đột ngột; Học kỹ thuật dẫn

bóng bằng lịng bàn chân; Luyện tập chạy bền.
3 10 59 Ơn kỹ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân; Học kỹ

thuật chay và bật nhảy; Luyện tập chạy bền.

4 10 60 Đá bóng bằng lịng bàn chân và ôn nội dung tiết 59.
5 10 61 Ôn các nội dung tiết 59; Một số điều luật cơ bản

mơn bóng đá.

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

chân; Đá bóng và dừng bóng.

7 10 63 Kỹ thuật ném biên khơng có đà và các nội dung tiết
62.

8 10 64 Sút cầu mơn, dẫn bóng sút cầu mơn bằng lịng bàn
chân; Trị chơi tự chọn GV.

9 10 65 Ơn nội dung tiết 64, kiểm tra thử
10 10 66 Kiểm tra lấy điểm 15 phút.

11 11 24 Di chuyển, dẫn bóng bằng mu trong bàn chân, trị
chơi phát triển thể lực.

12 11 25 Ơn Di chuyển, dẫn bóng bằng mu trong bàn chân;
Học dẫn bóng bằng má ngồi, dừng bóng bằng đùi.
13 11 26 Ơn kỹ thuật dừng bóng bằng đùi; Một số bài tập

phối hợp; Luyện chạy bền.

14 11 27 Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân, ơn dừng
bóng bằng đùi, 1 số điều luật cơ bản của Bóng đá.
15 11 28 Ơn đá bóng bằng mu trong; Bài tập phối hợp; Bài

tập phát triển thể lực.
16 11 29 Giới thiệu luật, đấu tập

17 11 30 Ôn các kỹ thuật đã học ở lớp 11, đấu tập.
18 11 31 Như nội dung tiết 30.

19 11 32 Kiểm tra thử

20 11 33 Kiểm tra lấy điểm 15 phút 1 trong các nội dung đã
học.

21 12 38 Bài tập thể lực phát triển sức mạnh cơ chân, các bài
tập phản xạ theo tín hiệu.

22 12 39 Ơn nội dung tiết 38

23 12 40 Ơn kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong và má ngồi
bàn chân.

24 12 41 Ơn kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong và má ngồi
bàn chân.

25 12 42 Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu bàn chân

26 12 43 Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu bàn chân

27 12 44 Kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân, giới thiệu 1 số
điều luật.

28 12 45 Ôn kỹ thuật đá bóng bằng mu bàn chân, lịng bàn
chân.

29 12 46 Bài tập thể lực, phản xạ theo tín hiệu, ôn đá bóng
bằng mu

30 12 47 Bài tập thể lực, phản xạ theo tín hiệu, ơn đá bóng
bằng mu

31 12 48 Bài tập phối hợp sút bóng vào cầu môn

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

TT LỚP TIẾT THEO
PPCH

NỘI DUNG ĐIỀU CHỈNH

33 12 50 Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa
34 12 51 Ôn kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa
35 12 52 Như nội dung tiết 51

36 12 53 Bài tập phối hợp sút cầu môn
37 12 54 Thi đấu, bài tập phối hợp
38 12 55 Thi đấu, bài tập phối hợp
39 12 56 Thi đấu, bài tập phối hợp
40 12 57 Thi đấu, bài tập phối hợp

41 12 58 Ôn bài tập phối hợp

42 12 59 Ôn bài tập phối hợp sút cầu môn, thi đấu
43 12 60 Một số điều luật, thi đấu

44 12 61 Phương pháp trọng tài, thi đấu
45 12 62 Phương pháp trọng tài và thi đấu

46 12 63 Ơn sút cầu mơn

47 12 66 Kiểm tra 15 phút.

<b>Duyệt BGH Tổ trưởng</b>

</div>