- Trang chủ >>
- Văn Mẫu >>
- Văn Miêu Tả
DE THI LI THUYET
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (93.21 KB, 5 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>BÀI KIỂM TRA LÝ THUYẾT</b>
<i><b>ĐỀ BÀI:</b></i>
<b>PHẦN I: LÍ THUYẾT ( 2 điểm )</b>
<i><b>Em hãy khoanh tròn chỉ một đáp án</b></i>
<i><b>đúng vào trước câu trả lời.</b></i>
<i><b>1.</b></i> <b>Để chạy bền cho tốt em tập như thề</b>
<b>nào? (0,5 điểm)</b>
<b>a.</b> <b>Lúc nào thích thì tập.</b>
<b>b. Một tuần tập vào một ngày sau</b>
<b>đó nghỉ ngơi.</b>
<b>c.</b> <b>Một tháng tập một lần.</b>
<b>d. Luyện tập thường xuyên.</b>
<i><b>2.</b></i> <b>Trong chạy ngắn, khi thực hiện</b>
<b>động tác chạy chân em chạm đất ở</b>
<b>phần nào? (0,5 điểm)</b>
<b>a.</b> <b>Nữa bàn chân trước.</b>
<b>b. Gót chân.</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
<b>d. Cả bàn chân.</b>
<i><b>3.</b></i> <b>Trò chơi nào sau đây em thấy</b>
<b>không phải để phát triễn sức nhanh?</b>
<i><b>(0,5 điểm)</b></i>
<b>a.</b> <b>“Ai nhanh hơn”.</b>
<b>b. “Chạy leo dốc”.</b>
<b>c.</b> <b>“Chạy đuổi”.</b>
<b>d. “Chạy tốc độ cao”.</b>
<i><b>4.</b></i> <b>Trong giai đoạn xuất phát thấp</b>
<b>của kĩ thuật chạy ngắn, ở hiệu lệnh</b>
<b>“vào chỗ”, sức nặng của cơ thể dồn</b>
<b>đều lên 5 điểm tựa. Em hãy kể tên các</b>
<b>điểm tựa đó. (0,5 điểm).</b>
<b>PHẦN II: THỰC HÀNH. (8 điểm).</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
<b>KIỂM TRA: CHẠY NGẮN (60m).</b>
<b>1.Mục tiêu:</b>
-Kiểm tra kiến thức cơ bản về chạy ngắn.
-Khả năng kết hợp giữa lý thuyết và thực
hành.
<b>2.Yêu cầu và hình thức tổ chức kiểm</b>
<b>tra:</b>
<b> -Kẻ sân đúng qui cách đảm bảo an toàn</b>
cho học sinh.
<b>-Trước kiểm tra gv phổ biến nội dung</b>
kiểm tra,yêu cầu và cho các em khởi động.
<b> -Kiểm tra lý thuyết: Gv có thể kiểm tra</b>
ngay hoặc vào giờ khác.
-Kiểm tra thực hành: Kiểm theo thứ tự
quy định.
-Học sinh có thể kiểm tra lần hai khi có
trường hợp ngoại cảnh tác động.
-Yêu cầu nghiêm túc,tự giác kiểm tra đạt
thành tích cao.
<b>3.Nội dung đề:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
<i><b>Câu hỏi:</b></i>
1/Kỹ thuật xuất phát thấp có mấy hiệu
lệnh.
2/Kỹ thuật chạy ngắn có mấy giai đoạn.
3/Giai đoạn xuất phát - chạy lao khoảng
bao nhiêu mét.
4/Kỹ thuật đánh đích có mấy cách.
<b>Phần thực hành (8,0 điểm)</b>
Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60 m.
(s)
<b>1.Tổ chức và phương pháp kiểm tra</b>
- Tổ chức kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi
đợt từ 2->4 HS.
- Mỗi Hs tham gia kiểm tra 1 lần, điểm 5
trở xuống có thể kiểm tra lại lần 2 nhưng
không được điểm tối đa quá 6.
- Những HS đến lược kiểm tra đứng ở
vạch chuẩn bị, khi có lệnh mới tiến vào
kiểm tra.
<b>2.Cách cho điểm: </b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
- Điểm 7-8: Thực hiện đúng các giai đoạn
kỹ thuật và thành tích đạt: Nam 9,0 (s) Nữ
10,0 (s)
- Điểm 5-6: Thực hiện có sai sót nhỏ về
kỹ thuật và thành tích đạt:Nam 9,5(s) Nữ
10,8 (s)
- Điểm 3-4: Thực hiện sai một trong các
giai đoạn kỹ thuật và thành tích đạt: Nam
10,0(s) Nữ 11,3(s)
- Điểm 1-2: Thực hiện sai hai giai đoạn
kỹ thuật và khơng tính thành tích
<b>Lưu ý: </b>
Một số tình huống khác do GV quyết định.
- Những học sinh dị tật ảnh hưởng đến
chạy, GV nên chọn hình thức khác để kiểm
tra.
- Những học sinh có thể chất kém, nhưng
chịu khó tập luyện,GV có thể động viên và
cho thêm điểm.
</div>
<!--links-->
