Giao an 9 tiet 31
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (44.59 KB, 2 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<i>Trêng THCS ThiÖn ThuËt Lớp 9</i>
Ngày soạn:28/ 11/ 2010
Ngày giảng:30/ 11/ 2010
<b>Tiết 31</b>
<b>Nhảy xa</b>
<b>I </b><b> Mục tiêu</b>
<b> 1 </b><b> Nhiệm vu.:</b>
Nhảy xa<i><b>:</b></i> Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi ( chuẩn bị kiểm tra).
<b>2- Yêu cầu:</b>
<b>- Kiến thức:</b>
<b> Biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu Ngồi</b>
<b>- Kĩ năng:</b>
+ Thc hin c bn ỳng k thut nhảy xa kiểu “ngồi”.
+ Duy trì và nâng cao thành tích.
<b>- Thái độ: Giáo dục học sinh.</b>
+ Cã ý thøc tỉ chøc kØ lt,t¸c phong nhanh nhĐn, tÝnh tù gi¸c, tÝch cùc trong luyÖn tËp.
+ BiÕt tù luyÖn tËp trong vµ ngoµi nhµ trêng.
+ Thùc hiƯn nÕp sèng lµnh mạnh, không uống bia, rợu, hút thuốc lá và dùng các chất ma túy.
<b>II- Địa điểm, phơng tiện</b>
Tại sân tập,cuốc, xẻng sới cát, còi TT
<b>III- Nội dung và phơng pháp lên lớp</b>
Nội dung Định
l-ợng Phơng pháp Tổ chức
<b>1- phần mở đầu</b>
- GV nhận líp : KiĨm tra sÜ sè trang
phơc ,kiĨm tra søc kháe häc sinh.
- GV phæ biÕn néi dung ,mục tiêu bài
học.
-Khi ng: Xoay cỏc khp c bản,
xoay cẳng tay, ép dọc – ép ngang, Tại
chỗ bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm
mơng, đá trc - ỏ ngang.
8-10p
Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số
cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên
kháe.
Do CSL điều khiển
Theo đội hình
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X
<b> 2- phần cơ bản</b>
<b>* Nhảy xa</b>
Hoàn thiện các giai đoạn của kĩ thuật
nhảy xa kiểu ngồi và nâng cao thành
tích.
28-30p
Tổ chức luyện tập theo thứ tự lần lợt, GV
thơng báo thành tích cho HS sau mỗi lần
nhảy và quan sát sửa sai. Theo đội hình
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
X xxxxxxxxxx
<b>3- phÇn kÕt thóc</b>
- Thả lỏng: Nhún nhảy ngời thả lỏng, tập
động tác điều hịa bài TD phát triển
3-5p
2x8nhÞp
Theo đội hình
x x x x x x x x
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
<i>Trêng THCS ThiƯn Tht Líp 9</i>
chung.
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học
và giao bài về nhà.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
X
GV & HS kÕt thóc giê häc
<b> </b>
</div>
<!--links-->
