TD 6 ki i 20102011chuan khong can chinh

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (315.25 KB, 73 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 SÜ sè: .V¾ng:

TiÕt:1

lý thut

I- Mơc tiªu:

* NhiƯm vơ: + Giới thiệu mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 6.
+ Lợi ích tác dụng của thể dục.

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Biên chế tổ tập luyện. Một số quy định khi tập luyện.
 II - Địa im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Häc ë trªn líp.

- Phơng tiện: + Giáo viên soạn bài và chuẩn bị bài lên lớp.
+ Học sinh chuẩn bị sách vở để ghi bài.
III- Nội dung dạy học :

Nội dung Phơng pháp tổ chức

A-Phần chuẩn bị :

- Giáo viên nhận lớp phổ biến mục
tiêu, yêu cầu giờ học.

- Chng trỡnh thể dục lớp 6 nhằm giúp học
sinh cũng cố và phát triển những kết quả đã
học ở các lớp tiểu học. Chuẩn bị học tập có

kết quả chơng trình lớp 6, góp phần thực
hiện mục tiêu mụn hc THCS.

B- Phần cơ bản: 
1- Mục tiêu, nội dung ch ơng tr×nh
 thĨ dơc líp 6:

Giáo viên gợi ý để học sinh nắm lại
1số nội dung kiến thức lp 4,5.

- Giáo viên chuẩn bị tốt các nội dung

- Đội hình đội ngũ : học cách tập hợp hàng
dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số và các
động tác quay, giậm chân tại chỗ, đi đều,
vịng các hớng.

- Bµi thĨ dơc :häc bµi thĨ dơc tay không lớp
6.

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

bài học, các câu hỏi,câu chuyện về lợi 
ích tác dụng tác dụng của viƯc tËp 
lun thĨ dơc thĨ thao.

3- Tác dụng của th dc th thao i 
vi c th:

- Giáo viên chuẩn bị tốt các nội dung 
bài học, các câu hỏi,câu chuyện về lợi 
ích tác dụng tác dụng của viƯc tËp

lun thĨ dơc thĨ thao.

tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí
tuệ phát triển đợc tốt hơn và ngợc lại thể dục
thể thao giúp cho học sinh có sức khoẻ tốt, từ
đó học tập các môn học và tham gia các hoạt
động của nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn, và
chính là nâng cao hiệu quả giáo dục để trở
thành ngời có ích cho xã hội.

- khi tham gia tËp lun thĨ dơc thĨ thao,
ph¶i cã tÝnh kû lt cao, tinh thần và trách
nhiệm tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố
gắng, tính thật thà...

- Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng
phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố
chất thể lực.

- Tập luyện thể dục thể thao thờng xuyên,
đúng khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể
hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi, và độ
linh hoạt của cơ tăng lên.

- Tập luyện thể dục thể thao làm cho xơng
tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn và phát triển tốt
hơn .

- Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên,
sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ

thể và thải các chất cặn bả ra ngoài đợc thực
hiện nhanh hơn.

- Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng
ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô
hấp đợc khoẻ và độ đàn hồi nhanh.

C- PhÇn kÕt thóc:

1-NhËn xÐt : +Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt:2

Lợi ích tác dụng của tdtt

I- Mục tiêu:

* Nhiệm vụ: + Lợi ích tác dụng của thể dục.

+ Biên chế tổ tập luyện. Một số quy định khi tập luyện..

*Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Biên chế tổ tập luyện. Một số quy định khi tập luyện.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Häc ë trªn líp.

- Phơng tiện: + Giáo viên soạn bài và chuẩn bị bài lên lớp.
+ Học sinh chuẩn bị sách vở để ghi bài.

III- Nội dung dạy học :

Néi dung

Ph¬ng pháp tổ chức

A-Phần chuẩn bị :

- Giáo viên nhận lớp phổ biến mục tiêu,
yêu cầu giờ häc.

- Chơng trình thể dục lớp 6 nhằm giúp học
sinh cũng cố và phát triển những kết quả
đã học ở các lớp tiểu học. Chuẩn bị học tập
có kết quả chơng trình lớp 6, góp phần
thực hiện mc tiờu mụn hc THCS.

B- Phần cơ bản: 
1- Mơc tiªu, néi dung ch ơng trình
 thể dục lớp 6:

Giỏo viờn gợi ý để học sinh nắm lại 1số
nội dung kin thc lp 4,5.

- Giáo viên chuẩn bị tốt các nội dung bài

- i hỡnh i ng : hc cách tập hợp hàng
dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số và
các động tác quay, giậm chân tại chỗ, đi
đều, vịng các hớng

- Bµi thĨ dơc :häc bµi thĨ dục tay không

lớp 6.

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

- Giáo viên chuẩn bị tốt các nội dung bài
học, các câu hỏi,câu chuyện về lợi ích
tác dụng tác dụng của việc tËp lun thĨ
dơc thĨ thao.

3- Tác dụng của thể dc th thao i 
vi c th:

- Giáo viên chuẩn bị tốt các nội dung bài
học, các câu hỏi,câu chuyện về lợi ích
tác dụng tác dụng của việc tập lun thĨ
dơc thĨ thao.

- Cái q nhất của con ngời là sức khoẻ và
trí tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho
trí tuệ phát triển đợc tốt hơn và ngợc lại thể
dục thể thao giúp cho học sinh có sức khoẻ
tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia
các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả
cao hơn, và chính là nâng cao hiệu quả
giáo dục để trở thành ngời có ích cho xã
hội.

- khi tham gia tËp lun thĨ dơc thĨ thao,
ph¶i cã tÝnh kû lt cao, tinh thần và trách
nhiệm tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố
gắng, tính thật thà...

- Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng
phòng chống, chữa bệnh và phát triển các
tố chất thể lực.

- Tp luyện thể dục thể thao thờng xuyên,
đúng khoa học sẽ làm cho cơ phát triển,
thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi,
và độ linh hoạt của cơ tăng lên.

- Tập luyện thể dục thể thao làm cho xơng
tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn và phát triển
tốt hơn .

- Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên,
sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ
thể và thải các chất cặn bả ra ngoài đợc
thực hiện nhanh hơn.

- Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng
ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng
hô hấp đợc khoẻ và độ đàn hồi nhanh…

C- PhÇn kÕt thóc:

1-NhËn xÐt : +Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt:3

§H§N - THĨ dơc - chạy bền

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ:

- HN: + HN; tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo chu

kú 1 – 2)

+ Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo
cáo, xin phép ra, vào lớp.

- T.Dục: + Học:3 động tác: vơn thở, tay, ngực..

- Ch¹y BỊn: + Häc trò chơi : Hai lần hít vào, hai lần thở ra”

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa điểm – Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập

- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh.
III- Nội dung d¹y häc :

Néi dung Đ.LợngTG SL Phơng pháp tổ chức

A - Phn m u :
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.

2’

6’ 2x8

2x8
2x8
2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

-Em h·y nêu lợi ích của tập luyện
thể dục thể thao?

2- i hình đội ngũ:

+ ĐHĐN; tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo
chu kỳ 1 – 2)

+ Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,
quay trái, quay đằng sau, cách chào,
báo cáo, xin phép ra, vào lớp.

3- Bµi thĨ dơc :

+Ba động tác: vơn thở, tay, ngực
- Vơn thở:

- Tay:
- Ngực:

4- Chạy bền:

+ Học trò chơi Hai lần hít vào, hai
lần thở ra

2x8
2x8

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH TËp LuyÖn: 
x x x x x x

x x x x x x

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và

cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Chơi:
x x x x x x

x x x x x x
GV

- GV hớng dẫn HS chơi và cùng thùc
hiƯn víi HS.

C-PhÇn kÕt thóc:
1- Cđng cè:

-Em hãy thực hiện 1 số động tác

trong ĐHĐN mà em đã học ?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt : 
4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH TËp LuyÖn:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

Líp: 6 TiÕt: Ngµy d¹y: / / 2010 SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt:4

ĐHĐN

THể dục

chạy bền

I- Mục tiªu:

*NhiƯm vơ:

- ĐHĐN: + Ơn một số kỹ năng đã học; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng,

®iĨm sè; dµn hµng dån hµng.

- T.Dục: + Ơn 3 động tác đã học.

+ Học: Hai động tác chân, bụng

- Chạy Bền: + Chạy bớc nhỏ, chạy chạm gót vào m«ng.

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa điểm – Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.LợngTG SL Phơng pháp tổ chức

A - Phần mở đầu :
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi ng chuyờn mụn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

-Em hãy t/hiện Hai động tác chân,
bụng?

2- Đội hình đội ngũ:

+ Ôn một số kỹ năng đã học; Tập
hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn
hàng, điểm số; dàn hàng dồn hàng.

3- Bµi thĨ dơc :

+ Ơn 3 động tác đã học.

+ Học: Hai động tác chân, bụng
4- Chy bn:

+ Chạy bớc nhỏ, chạy chạm gót vào
mông.

2x8

2x8
3x8

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan s¸t và sửa sai cho HS.

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mÉu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sưa sai cho HS.

§H TËp Lun:
xxxx

xxxx

 GV

- GV híng dÉn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em hãy thực hiện Hai động tác
chân, bụng mà em đã học ?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.
3-Nhận xét :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt:5

ĐHĐN

THể dục

chạy bền

- Mơc tiªu:

*NhiƯm vơ:

- ĐHĐN: + Ơn một số kỹ năng đã học.

+ Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải

(trái).

- T.Dục: + Ôn 5 động tác đã học.

+ Học 2 động tác, vặn mình, phối hợp
- Chạy Bền: + Chạy bớc nhỏ, chạy chạm gót vào mơng.

* u cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + S©n tËp Trêng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.LợngTG SL Phơng pháp tổ chức

A - Phn m u :
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

-Em hãy thực hiện Hai động tác
chân, bụng mà em đã học ?

2- Đội hình đội ngũ:

+ Ơn một số kỹ năng đã học.

+ Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều -
đứng lại, đi đều thẳng hớng và vịng
phải (trái).

3- Bµi thĨ dơc :

+ Ơn 5 động tác đã học.

+ Học 2 động tác, vặn mình, phối
hợp.

4- Ch¹y bền:

+ Chạy bớc nhỏ, chạy chạm gót vào
mông.

10’

7’

2x8
3x8

§H TËp Lun: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mÉu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sưa sai cho HS.

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mÉu kÕt hợp phân tích và

cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

§H TËp Lun:
xxxx

xxxx

 GV

- GV híng dÉn HS c¸ch tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

C-Phần kÕt thóc:
2- Cđng cè:

-Em hãy thực hiện 5 động tác đã

học mà em đã học ?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt : 
4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán

+ HS hô : Khoẻ

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuèng líp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt:6

ĐHĐN

THể dục

chạy bền

I- Mơc tiªu:

*NhiƯm vơ:

- ĐHĐN: + Ơn một số kỹ nng ó hc.

+ Học: Đổi chân khi sai nhịp

- T.Dc: + Ôn 7 động tác đã học

+ Học: Động tác nhảy và động tác điều hồ.
- Chạy Bền: + Trị chơi : “Cớp cờ”

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh
III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.LợngTG SL Phơng pháp tổ chức

A - Phần mở đầu :

1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8

2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:

x x
x x
x  Gv

x

x x

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

-Em hãy thực hiện 5 động tác đã

học mà em đã học ?

2- Đội hình đội ngũ:

+ Ơn một số kỹ năng đã học.
+ Học: Đổi chân khi sai nhịp

3- Bµi thĨ dơc :

+ Ơn 7 động tác đã học

+ Học: Động tác nhảy và động tác

điều hồ.

4- Ch¹y bỊn:

+ Trò chơi : Cớp cờ

2x8
2x8

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Chơi:
xxxx

xxxx

 GV

- GV híng dẫn HS cách chơi.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em hãy thực hiện Động tác nhảy
và động tác điều hoà ?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt : 
4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống líp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt:7

§H§N

–

THĨ dơc

–

chạy bền

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ:

- ĐHĐN: + Ôn một sè néi dung häc sinh thùc hiƯn cßn u

- T.Dơc: + Ôn bài thể dục

- Chạy Bền: + Trò chơi : “Cíp cê”

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa điểm Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành

- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh.

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.LợngTG SL Phơng pháp tổ chøc

A - Phần mở đầu : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

2’

6’ 2x8

2x8
2x8
2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

-Em hãy thực hiện Động tác nhảy
và động tác điều hồ ?

2- Đội hình đội ngũ:

+ ¤n mét sè néi dung häc sinh thùc
hiƯn cßn yếu

3- Bài thể dục :

+ Ôn bài thể dục

4- Chạy bền:

+ Trò chơi :Đi tìm kho báu.

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mÉu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.

- GV quan sát và sưa sai cho HS.

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mÉu kÕt hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Chơi:
x x x x x x x
x x
x  GV x

x x x x x x x

- GV hớng dẫn HS chơi và cùng thùc
hiƯn víi HS.

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em h·y thùc hiÖn mét sè néi
dung häc sinh thùc hiện còn yếu ?

2- Thả lỏng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV h« : ‘ Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 SÜ sè: .Vắng:
Tiết:8

ĐHĐN

THể dục

chạy bền

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ:

- ĐHĐN: + Ôn một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu

- T.Dục: + Ôn bài thể dục

- Chạy Bền: + Trò chơi : Cớp cờ

* Yờu cu: + Bit và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.LợngTG SL Phơng pháp tổ chức

A - Phn m u : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi ng chuyờn mụn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

2’

6’ 2x8

2x8
2x8
2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:

x x
x x
x  Gv

x

x x

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

-Em h·y thùc hiÖn mét sè néi dung
häc sinh thùc hiƯn cßn u ?

2- Đội hình đội ngũ:

+ ¤n mét sè néi dung häc sinh thùc
hiƯn cßn yếu

3- Bài thể dục : 
+ Ôn bài thể dục

4- Chạy bền:

+ Trò chơi : Cớp cờ

2x8

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH TËp LuyÖn:
x x x x x x

x x x x x x

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Chơi:
xxxx

xxxx

 GV

- GV hớng dẫn HS cách chơi.
- GV quan sát và sưa sai cho HS.

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em h·y thùc hiƯn mét sè néi dung

häc sinh thùc hiƯn cßn u ?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống líp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt: 9

§H§N

–

THĨ dơc

chạy bền

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ:

- HN: + Bc đầu hồn thiện những kỹ năng đã học.

- T.Dơc: + Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục
- Chạy Bền: + Trò chơi : Cớp cờ

* Yờu cu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.

II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + S©n tËp Trêng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A Phần mở đầu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi ng chuyờn môn:

+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

2’

6’ 2x8

2x8
2x8
2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

-Em h·y thùc hiÖn mét sè néi dung
häc sinh thùc hiƯn cßn u ?

2- Đội hình đội ngũ:

+ Bớc đầu hồn thiện những kỹ nng
ó hc.

3- Bài thể dục :

+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể
dục

4- Chạy bền:

+ Trò chơi Chạy tiếp sức con thoi

2x8

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Tập LuyÖn:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Chơi:
xxxx

xxxx

- GV hớng dẫn HS chơi và cùng thực
hiện với HS.

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

hồn thiện những kỹ năng đã học.
?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhËn xÐt

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 SÜ sè: .V¾ng:

TiÕt:10

ĐHĐN

THể dục

chạy bền

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vơ:

- ĐHĐN: + Bớc đầu hồn thiện những kỹ năng ó hc.

- T.Dục: + Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục
- Chạy Bền: + Trò chơi : Mỡo ®uæi chuét”

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa điểm – Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.LợngTG SL Phơng pháp tổ chức

A Phần mở đầu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

2’

6’ 2x8

2x8
2x8
2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:

x x
x x
x  Gv

x

x x

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

-Em h·y thùc hiƯn hoµn thiƯn

bµi thĨ dơc ?

2- Đội hình đội ngũ:

+ Bớc đầu hồn thiện những kỹ nng
ó hc.

3- Bài thể dục :

+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể
dục

4- Chạy bền:

+ Trò chơi : Mèo đuổi chuột

2x8

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Chơi:
x x x x x x
x  GV x
x x x x x x
- GV híng dÉn HS cách chơi.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

C-PhÇn kÕt thóc:

1-Cđng cè:

-Em hãy thực hiện Bớc đầu hồn
thiện những kỹ năng đã học?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : ‘ Kh’

7’
2’

2’

3’

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xÐt

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .Vắng:
Tiết:11

ĐHĐN

THể dục

chạy bền

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ:

- ĐHĐN: + Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục
- T.Dục: + Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục
- Chạy Bền: + Trò chơi : Cớp cờ

* Yờu cu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa ®iĨm: + S©n tËp Trêng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh.

III- Nội dung d¹y häc :

Néi dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A Phần mở đầu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi ng chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

-Em h·y thùc hiƯn hoµn thiƯn bµi
thĨ dơc ?

2- Đội hỡnh i ng:

+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể
dục

3- Bài thể dục :

+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể
dục

4- Chạy bền:

+ Trò chơi : Cớp cờ

2x8

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan s¸t và sửa sai cho HS.

ĐH Chơi:
xxxx

xxxx

 GV

- GV híng dÉn HS cách chơi.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

C-Phần kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em h·y thùc hiƯn hoµn thiện bài
thể dục ?

2- Thả lỏng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV h« : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt:12

ĐHĐN

bài THể dục

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vơ:

- ĐHĐN: + Tiếp tục hồn thiện những kỹ năng ó hc..

- T.Dục: + Tiếp tục ôn và hoàn thiện bµi thĨ dơc

* u cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa điểm Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.LợngTG SL Phơng pháp tổ chức

A Phần mở đầu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.

+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

-Em h·y thùc hiƯn hoµn thiƯn bµi
thĨ dơc ?

2- Đội hình đội ngũ:

+ Tiếp tục hồn thiện những kỹ năng
đã học.

3- Bµi thĨ dơc :

+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể
dục

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan s¸t và sửa sai cho HS.

C-Phần kết thúc:
1-Củng cố:

-Em h·y thùc hiƯn hoµn thiƯn bµi
thĨ dơc ?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhËn xÐt

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt:13

KiĨm tra: Bài thể dục

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ

- Bài TD: + Đánh giá quá trình tập luyện của học sinh ë trêng cịng nh ë nhµ.

* u cầu: + Đánh giá chính xác q trình tập luyện của học sinh
+ Thực hiện tơng đối đúng động tác.

II - Địa điểm Ph ơng tiện:

- Địa điểm: + S©n tËp Trêng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A Phần mở đầu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi ng chuyờn môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

1-KiĨm tra bµi ThĨ dơc:

* Néi dung kiĨm tra:

+ TËp bµi thĨ dơc phát triển chung

* Hình thức kiểm tra :

+ KiĨm tra thùc hµnh

* Mức độ đành giá :

+ XÕp lo¹i : Giỏi
+ Xếp loại : Khá
+ Xếp loại : TB
+ Xếp loại : yếu

ĐH Kiểm tra:
x x x x x x

x x x x x x
x

 GV
- GV gọi 2 hs lên thực hiện
- Lần lợt HS lên thực hiện.
- HS ở dới quan sát và đành giá
- Giáo viên nhận xét v cho im.
- GV cụng b im.

C-Phần kết thúc:
1- Thả láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.
2-Nhận xét :

3- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

ĐH Tập LuyÖn:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt:14

ĐHĐN

chạy nhanh

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ:

- HN: + Tiếp tục hồn thiện các kỹ năng đã học..

- Ch¹y nhanh: + Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát.

+ Trò chơi: Chạy tiếp sức

* Yờu cu: + Bit và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A Phần mở đầu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi ng chuyờn mụn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8
2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

-Em h·y thùc hiƯn hoµn thiƯn bµi
thĨ dơc ?

2- Đội hình đội ngũ:

+ Tiếp tục hồn thin cỏc k nng ó
hc.

3- Chạy nhanh :

+ Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy
xuất phát.

+ Trò chơi: Chạy tiÕp søc

+ Một số động tác hồi tĩnh sau khi
chy.

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan s¸t và sửa sai cho HS.

ĐH Chơi:
x x x x x x
x  GV x
x x x x x x
- GV híng dÉn HS c¸ch chơi.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

C-Phần kết thóc:
1-Cđng cè:

-Em hãy thực hiện một số động tác
hồi tĩnh sau khi chạy?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xng líp :

+ GV h« : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập LuyÖn:

x x x x x x

 GV

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt:15

ĐHĐN

chạy nhanh

I- Mơc tiªu:

*NhiƯm vơ:

- ĐHĐN: + Tiếp tục hồn thin cỏc k nng ó hc.

- Chạy nhanh: + Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát.

+ Trò chơi: Ch¹y tiÕp søc

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa điểm Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A Phần mở đầu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

-Em hãy thực hiện một số động tác
hồi tĩnh sau khi chạy?

2- Đội hình đội ngũ:

+ Tiếp tục hồn thiện các kỹ năng đã
học.

3- Ch¹y nhanh :

+ Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy
xuất phát.

+ Trò chơi: Chạy tiếp sức

*Bài tập bổ trợ sức mạnh chân.

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mÉu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sưa sai cho HS.

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mÉu kÕt hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Chạy:
x x x x x x
x  GV x
x x x x x x
- GV hớng dẫn HS cách chạy.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

C-Phần kết thúc:
1-Củng cố:

-Em hãy thực hiện chạy tại chỗ,
chạy theo đờng gấp khúc.?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV h« : ‘ Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng: 
TiÕt:16

ĐHĐN

chạy nhanh

I- Mơc tiªu:

*NhiƯm vơ:

- ĐHĐN: + Tiếp tục hồn thiện các kỹ năng đã học.

- Chạy nhanh: + Ôn một s ng tỏc b tr ó hc.

+ Học trò chơi “Ch¹y tiÕp søc chun vËt”

* u cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A Phần mở đầu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ Ðp các cơ.

b-Khi ng chuyờn mụn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8

2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

-Em hãy thực hiện một số động tác
hồi tĩnh sau khi chạy?

2- Đội hình đội ngũ:

+ Tiếp tục hồn thiện các kỹ năng đã
học.

3- Ch¹y nhanh :

+ Ôn một số động tác bổ trợ ó hc.
+ Hc trũ chi

Chạy tiếp sức chuyển vật

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

C-Phần kết thóc:
1-Cđng cè:

-Em hãy thực hiện chạy tại chỗ,
chạy theo đờng gấp khúc.?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.
3-Nhận xét :

4- Xng líp :

+ GV h« : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập LuyÖn:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

Ngày soạn: / / 2010

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

Tiết:17

ĐHĐN

chạy nhanh

I- Mơc tiªu:

*NhiƯm vơ:

- ĐHĐN: + Tiếp tục hoàn thiện các kỹ năng đã học.

- Chạy nhanh: + Ôn một số động tác bổ trợ đã học.

+ Trß chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

* Yờu cu: + Bit và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A Phần mở đầu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi ng chuyờn mụn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

-Em hãy thực hiện chạy tại chỗ,
chạy theo đờng gấp khúc.?

2- Đội hình đội ngũ:

+ Tiếp tục hoàn thiện các kỹ năng đã
học.

3- Ch¹y nhanh :

+ Ơn một số động tác bổ tr ó hc.
+ Trũ chi:

Chạy tiếp sức chuyển vật

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mÉu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sưa sai cho HS.

§H TËp Lun:
xxxx

xxxx

 GV

- GV lµm mÉu kÕt hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sưa sai cho HS.

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em hãy thực hiện động tác bổ trợ
đã học ?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : ‘ Kh’

7’
2’

2’

3’

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xÐt

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng: 
TiÕt:18

Kiểm tra: Đội hình đội ngũ

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ

-ĐHĐN: + Đánh giá quá trình tập luyện cđa häc sinh ë trêng cịng nh ë nhµ.

* u cầu: + Đánh giá chính xác q trình tập luyện của học sinh
+ Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật ng tỏc.

II - Địa điểm Ph ơng tiện:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A Phần mở đầu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay

không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV

ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

1-KiÓm tra §H§N:

* Néi dung kiĨm tra:

+ Kiểm tra các kỹ năng đã học

* H×nh thøc kiÓm tra :

+ KiÓm tra thùc hµnh

* Mức độ đành giá :

+ XÕp lo¹i : Giái
+ XÕp lo¹i : Khá
+ Xếp loại : TB
+ Xếp loại : yếu

ĐH Kiểm tra:
xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx
xxxxxx
xxxxxx
x

 GV
- GV gäi 5 hs lªn thùc hiƯn

- Lần lợt HS lên thực hiện.
- HS ở dới quan sát và đành giá
- Giáo viên nhận xét và cho điểm.
- GV công bố im.

C-Phần kết thúc:
1- Thả lỏng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

2-NhËn xÐt : 
3- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7’
2’

2’

3’

2x8

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng: 
TiÕt:19

chạy ngắn

–

đá cầu

I- Mơc tiªu:

*NhiƯm vơ:

- Chạy ngắn: + Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ

+ Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

+ Học: Chy nõng cao ựi.

- Đá cầu: + Các bài tập bổ trợ làm quen với cầu

* Yờu cu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + S©n tËp Trêng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A Phần mở đầu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi ng chuyờn môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

-Em hãy thực hiện mt s ng tỏc
HN?

2- Chạy ngắn

+ ễn mt s ng tác và bài tập bổ
trợ

+ Trò chơi “ Lò cò tip sc
+ Hc: Chy nõng cao ựi.

3- Đá cầu:

+ Các bài tập bổ trợ làm quen với
cầu.

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho ®iĨm.

§H TËp Lun:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

§H TËp Lun: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mÉu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sưa sai cho HS.

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em hãy thực hiện Chạy nâng cao
đùi?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.
3-Nhận xét :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH TËp LuyÖn:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng: 
TiÕt:20

chạy ngắn

–

đá cầu

I- Mơc tiªu:

*NhiƯm vơ:

- Chạy ngắn:+ Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ, Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

+ Học: Đứng tại chỗ đánh tay kết hợp di chuyển chạy nhanh từ 20 –
30m

- Đá cầu: + T thế chuẩn bị, cách di chuyển khi thực hiện đá cầu.

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa điểm – Ph ơng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ¶nh…

III- Néi dung d¹y häc :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A Phần mở đầu : 
1- Nhận lớp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

-Em hóy thc hin Chy nõng cao
ựi?

2- Chạy ngắn:

+ Ôn một số động tác và bài tập bổ
trợ, Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

+ Học: Đứng tại chỗ đánh tay kết
hợp di chuyển chy nhanh t 20
30m

3- Đá cầu:

+ T th chuẩn bị ,cách di chuyển khi
thực hiện đá cầu.

17’

10’

2x8

+Gi¸o viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

§H TËp Lun: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

C-Phần kết thúc:
1-Củng cố:

-Em hÃy thực hiện Tung và bắt
bang bằng hai tay tríc ngùc.?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.
3-Nhận xét :

4- Xuèng líp :

+ GV h« : ‘ Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 Tiết: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng: 
TiÕt:21

chạy ngắn- đá cầu

I- Mục tiêu:

*NhiƯm vơ:

- Chạy ngắn : + Một số động tác và bài tập bổ trợ, trò chơi (do GV chọn)
+ Học: xuất phát cao – chạy nhanh 30m

- Đá cầu ; + Ôn các bài tập bổ trợ ;cách di chuyển khi thực hiện đá cầu.

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im - Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành.
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng ph¸p tỉ chøc

TG SL

A - Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.

+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi ng chuyờn mụn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

-Em h·y thực hiện Tung và bắt
bang bằng hai tay trớc ngực.?
2- Chạy ngắn:

+ Mt s ng tỏc v bi tập bổ trợ,
trị chơi (do GV chọn)

+ Häc: xt ph¸t cao chạy nhanh
30m

3- Đá cầu ;

+ Ôn các bài tập bổ trợ ;cỏch di
chuyn khi thc hin ỏ cu.

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sưa sai cho HS.

§H TËp Lun: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH tập

x x x x x x
x  GV x

x x x x x x
- GV quan s¸t sưa sai cho häc sinh

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em hÃy thực hiện xuất phát cao
chạy nhanh 30m?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.
3-Nhận xét :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống líp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(43)<div class='page_container' data-page=43>

Ngµy so¹n: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng:

TiÕt:22

chạy ngắn -đá cầu

I- Mục tiêu:

*NhiƯm vơ:

- Chạy ngắn: + Ơn một số động tác và bài tập bổ trợ, trò chơi (do GV chọn), xuất

phát cao – chạy nhanh 30 – 40m.
- Đá cầu: + Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân.

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tæ chøc

TG SL

A-Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:

xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(44)<div class='page_container' data-page=44>

-Em h·y thùc hiÖn Tung và bắt
bang bằng hai tay trớc ngực.?
2- Chạy ngắn

+ Ôn một số động tác và bài tập bổ
trợ, trò chơi (do GV chọn), xuất phát
cao – chạy nhanh 30 40m.

3-Đá cầu :

+ Tõng cu bng ựi, mu bn chõn.

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

§H TËp Lun 1: 
xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx  GV

- GV lµm mÉu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sưa sai cho HS.

§H tËp lun 2
x x x x x x
x  GV x

x x x x x x
- GV quan sát nhắc nhë häc sinh

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em h·y thực hiện xuất phát cao
chạy nhanh 30m?

2- Thả láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.
3-Nhận xét :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : ‘ Kh’

7’
2’

2’

3’

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xÐt

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(45)<div class='page_container' data-page=45>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng:

TiÕt:23

chạy ngắn-đá cầu

I- Mục tiêu:

*NhiƯm vơ:

- Chạy ngắn: + Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ, trị chơi (do GV chọn), xuất

ph¸t cao - chạy nhanh 40 - 50m.
- Đá cầu: +Ôn nội dung tiết 22.

+Häc : Chun cÇu b»ng mu bàn chân.

* Yờu cu: + Bit v nm c ni dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa điểm – Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành.
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A -Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(46)<div class='page_container' data-page=46>

-Em h·y thùc hiƯn xt ph¸t cao
chạy nhanh 30m?

2- Chạy ngắn :

+ Ôn một số động tác và bài tập bổ
trợ, trò chơi (do GV chọn), xuất phát
cao - chy nhanh 40 - 50m.

3- Đá cầu :

+ Ôn nội dung tiết 22.

+Học : Chuyền cầu bằng mu bàn

chân.

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

§h tËp lun
xxxxxxxxxx

 GV
xxxxxxxxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

C-Phần kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em h·y thùc hiƯn xt phát cao -
chạy nhanh 40 - 50m?

2- Thả lỏng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.
3-Nhận xét :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(47)<div class='page_container' data-page=47>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng:

TiÕt:24

chạy ngắn-đá cầu

I- Mục tiêu:

*NhiƯm vơ:

- Chạy ngắn: + Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ, trũ chi (do GV chn), xut

phát cao - chạy nhanh 50 - 60m.
- Đá cầu: + Ôn nội dung tiết 23.

* Yờu cu: + Bit và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành.
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng ph¸p tỉ chøc

TG SL

A -Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay

không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ Ðp các cơ.

b-Khi ng chuyờn mụn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV

ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(48)<div class='page_container' data-page=48>

-Em h·y thùc hiện xuất phát cao
- chạy nhanh 40 - 50m?

2- Chạy ngắn:

+ ễn mt s ng tỏc v bi tập bổ
trợ, trò chơi (do GV chọn), xuất phát
cao - chy nhanh 50 - 60m.

4- Đá cầu:

+ Ôn nội dung tiết 23.

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH tâp lun vßng trßn
x x x x x x
x x
x x  GV x x

x x x x x x

- GV ph©n tÝch làm mẫu , cho học sinh
xem tranh ảnh minh hoạ.

-GV quan sát sửa sai cho học sinh

C-Phần kết thúc:
1-Củng cố:

-Em h·y thùc hiƯn §øng vai híng
nÐm , xoay ngêi nÐm bãng.?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.
3-Nhận xét :

4- Xng líp :

+ GV h« : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập LuyÖn:
x x x x x x

x x x x x x

 GV

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(49)<div class='page_container' data-page=49>

N gày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng:

TiÕt:25

chạy ngắn - đá cầu

I- Mục tiờu:

*Nhiệm vụ:

- Chạy ngắn: + Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất phát cao - chạy nhanh 60m

- Đá cầu: +Ôn nội dung tiÕt 24.

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa điểm – Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đônh Thành.
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A -Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.

+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(50)<div class='page_container' data-page=50>

-Em h·y thùc hiƯn §øng vai
h-íng nÐm , xoay ngêi nÐm bãng.?
2- Ch¹y nhanh :

+ Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất
phát cao - chạy nhanh 60m

3- Đá cầu:

+ Ôn nội dung tiết 24.

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.

- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Tập LuyÖn: 
xxxxxxxxxx

 GV
xxxxxxxxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em h·y thùc hiƯn §øng vai híng
nÐm , xoay ngêi nÐm bãng.?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.
3-Nhận xét :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán

+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống líp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(51)<div class='page_container' data-page=51>

Ngµy so¹n: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng:

TiÕt:26

chạy ngắn - đá cầu

I- Mục tiêu:

*NhiƯm vơ:

- Ch¹y ngắn: + Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất phát cao - chạy nhanh 60m

- Đá cầu: +Ôn nh nội dung tiết 25

* Yờu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa điểm – Ph ơng tiện:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thnàh
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Néi dung d¹y häc :

Néi dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A -Phn c bn : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi ng chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(52)<div class='page_container' data-page=52>

-Em h·y thùc hiƯn §øng vai híng
nÐm , xoay ngêi nÐm bãng.?

2- Ch¹y nhanh :

+ Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất
phát cao - chạy nhanh 60m

4- Đá cầu:

+ Ôn nội dung tiết 25

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Tập Luyện: 
x x x x x x

x x x x x x

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và

cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.

C-Phần kết thúc:
1-Củng cố:

-Em hóy thực hiện Tại chỗ bật đổi
chân.?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xng líp :

+ GV h« : ‘ Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

Ngày soạn: / / 2010

</div>
(53)<div class='page_container' data-page=53>

TiÕt:27

chạy ngắn - đá cu

I- Mc tiờu:

*Nhiệm vụ:

- Chạy ngắn: + Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất phát cao - chạy nhanh 60m

- Đá cầu: +Ôn nh néi dung tiÕt 25

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thnàh
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tæ chøc

TG SL

A -Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ Ðp c¸c c¬.

b-Khởi động chun mơn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(54)<div class='page_container' data-page=54>

-Em h·y thùc hiƯn §øng vai híng
nÐm , xoay ngời ném bóng.?

2- Chạy nhanh :

+ Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất
phát cao - chạy nhanh 60m

4- Đá cầu:

+ Ôn tập tâng cầu cá nhân

+Ôn tập tâng , chuyền cấu 2 ngời.
+Đấu tập.

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

§H TËp Lun: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ¸nh.

- GV híng dÉn HS c¸ch tËp lun.

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em hãy thực hiện Tại chỗ bật đổi

chân.?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : ‘ Kh’

7’
2’

2’

3’

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xÐt

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

Ngày soạn: / / 2010

</div>
(55)<div class='page_container' data-page=55>

TiÕt:28

chạy ngắn - đá cầu

I- Mc tiờu:

*Nhiệm vụ:

- Chạy ngắn: + Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất phát cao - chạy nhanh 60m

- Đá cầu: +Ôn nh nội dung tiÕt 25

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.

II - Địa điểm Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thnàh
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A -Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(56)<div class='page_container' data-page=56>

-Em h·y thùc hiƯn §øng vai híng

nÐm , xoay ngêi nÐm bóng.?

2- Chạy nhanh :

+ Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất
phát cao - chạy nhanh 60m

4- Đá cầu:

+ Ôn tập tâng cầu cá nhân

+Ôn tập tâng , chuyền cấu 2 ngời.
+Đấu tập.

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

§H TËp Lun: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mÉu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.

C-Phần kết thúc:
1-Củng cố:

-Em hãy thực hiện Tại chỗ bật đổi
chân.?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH TËp LuyÖn:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

Ngày soạn: / / 2010

</div>
(57)<div class='page_container' data-page=57>

TiÕt:29

chạy ngắn - đá cầu

I- Mục tiêu:

*NhiÖm vụ:

- Chạy ngắn: + Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất phát cao - chạy nhanh 60m

- Đá cầu: +Ôn nh nội dung tiết 25

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - Địa điểm – Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thnàh
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A -Phn cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(58)<div class='page_container' data-page=58>

-Em h·y thùc hiÖn §øng vai híng
nÐm , xoay ngêi nÐm bãng.?

2- Ch¹y nhanh :

+ Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất
phát cao - chạy nhanh 60m

4- Đá cầu:

+ Ôn tập tâng cầu cá nhân

+Ôn tập tâng , chuyền cấu 2 ngời.
+Đấu tập.

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Tập LuyÖn: 
x x x x x x

x x x x x x

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.

C-Phần kết thúc:
1-Củng cố:

-Em hãy thực hiện Tại chỗ bật đổi
chân.?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xng líp :

+ GV h« : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

Ngày soạn: / / 2010

</div>
(59)<div class='page_container' data-page=59>

TiÕt:30

Kiểm tra đá cầu

I- Mơc tiªu:

*NhiƯm vơ

+ Đánh giá quá trình tập luyện của học sinh ë trêng cịng nh ë nhµ.

* u cầu: + Đánh giá chính xác q trình tập luyện của học sinh
+ Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật động tác.

II - Địa điểm Ph ơng tiện:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thành
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Néi dung d¹y häc :

Néi dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A Phần mở ®Çu : 
1- NhËn líp :

+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

</div>
(60)<div class='page_container' data-page=60>

1-Kiểm tra Đá cÇu:

* Néi dung kiĨm tra:

+ Kiểm tra các kỹ năng đã học

* H×nh thøc kiĨm tra :

+ KiĨm tra thùc hµnh

* Mức độ đành giá :

+ Xếp loại : Giỏi
+ Xếp loại : Khá
+ Xếp loại : TB
+ Xếp loại : yếu

ĐH Kiểm tra:
xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx
xxxxxx
xxxxxx
x

 GV
- GV gọi từng hs lên thực hiện
- Lần lợt HS lên thực hiện.
- HS ở dới quan sát và đành giá
- Giáo viên nhận xét và cho điểm.
- GV cơng bố điểm.

C-PhÇn kÕt thóc:
1- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

2-NhËn xÐt : 
3- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7’
2’

2’

3’

2x8

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(61)<div class='page_container' data-page=61>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: .V¾ng:
TiÕt:31

ôn tập chạy ngắn

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ:

- Chạy ngắn:

+ Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất phát cao - chạy nhanh 60m

* Yờu cu: + Bit và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng THCS Đông Thnàh
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng ph¸p tỉ chøc

TG SL

A -Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ Ðp các cơ.

b-Khi ng chuyờn mụn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

2’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(62)<div class='page_container' data-page=62>

1-KiÓm tra bµi cị :

-Em h·y thùc hiƯn §øng vai híng
nÐm , xoay ngêi nÐm bãng.?

2- Chạy nhanh :

+ Ôn tập và trò chơi (GV chọn), xuất
phát cao - chạy nhanh 60m

*Trò chơi bổ trợ :
+ Tâng cầu cá nhân

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

§H TËp Lun: 
x x x x x x

x x x x x x

 GV

- GV lµm mẫu kết hợp phân tích và
cho xem tranh ánh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.

C-Phần kết thúc:
1-Củng cố:

-Em hãy thực hiện Tại chỗ bật đổi
chân.?

2- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

Ngày soạn: / / 2010

</div>
(63)<div class='page_container' data-page=63>

TiÕt:32

KiÓm tra: chạy nhanh

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ

-ĐHĐN: + Đánh giá quá trình tập luyện của học sinh ở trờng cịng nh ë nhµ.

* u cầu: + Đánh giá chính xác quá trình tập luyện của học sinh
+ Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật động tác.

II - Địa điểm Ph ơng tiện:

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tæ chøc

TG SL

A-Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

6’ 2x8

2x8
2x8
2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(64)<div class='page_container' data-page=64>

1-KiĨm tra Ch¹y nhanh:

* Néi dung kiĨm tra:

+ Kiểm tra các kỹ năng đã học

* H×nh thøc kiĨm tra :

+ KiĨm tra thùc hµnh

* Mức độ đành giá :

+ XÕp lo¹i : Giái
+ XÕp loại : Khá
+ Xếp loại : TB
+ Xếp loại : u

30’

§H KiĨm tra:
xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx
x

x
x

 GV
- GV gäi 2 hs lªn thùc hiƯn

- Lần lợt HS lên thực hiện.
- HS ở dới quan sát và đành giá

- Giáo viên nhận xét và cho điểm.
- GV cụng b im.

C-Phần kết thúc:
1- Thả lỏng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

2-NhËn xÐt : 
3- Xuèng líp :

+ GV h« : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7’
2’

3’

2x8

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.

+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuèng líp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(65)<div class='page_container' data-page=65>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: / .Vắng:
Tiết:33

ôn tập học kỳ I

chạy nhanh

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ:

- Chạy nhanh: + Ôn tập các kỹ thuật xuất phát

+ Xuất phát cao - chạy nhanh 60m

* Yờu cu: + Bit và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh

III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chøc

TG SL

A -Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(66)<div class='page_container' data-page=66>

-Em h·y thùc hiÖn kü thuËt nÐm
bãng xa?

2- Ch¹y nhanh :

+ Ôn tập các kỹ thuật xuất phát
+ Xuất phát cao - ch¹y nhanh 60m

3- Ch¹y bỊn:

+ Chạy bền trên a hỡnh t nhiờn

2x8

4v

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Ch¹y :

x x x x x x

x  GV x

x x x x x x

- GV đôn đốc hs chạy hết quãng đờng
quy định

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em h·y thùc hiện xuất phát cao -
chạy nhanh 60m .?

2- Thả láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.
3-Nhận xét :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : ‘ Kh’

7’
2’

3’

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xÐt

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(67)<div class='page_container' data-page=67>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: / .Vắng:
Tiết:34

ôn tập học kỳ I

chạy nhanh

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ:

- Chạy nhanh: + Ôn kỹ thuật xuất phát Mặt hớng chạy.

+ Nâng cao kü thuËt vµ thµnh tÝch.

- Chạy bền: + Chạy bền trên địa hình tự nhiên

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.
 II - a im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh
III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chøc

TG SL

A -Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.

8’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV

ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(68)<div class='page_container' data-page=68>

-Em h·y thùc hiện các kỹ thuật xuất
phát?

2- Chạy nhanh :

+ Ôn kỹ thuật xuất phát Mặt hớng
chạy.

+ Nâng cao kỹ thuật và thành tích.

3- Chạy bền:

+ Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn

2x8

4v

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Chạy :

x x x x x x
x  GV x

x x x x x x

- GV đôn đốc hs chạy hết qng đờng
quy định

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em h·y thùc hiện Mặt hớng
chạy.?

2- Thả lỏng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH TËp LuyÖn:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(69)<div class='page_container' data-page=69>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngày dạy: / / 2010 .SÜ sè: / .V¾ng:
TiÕt:35

ôn tập học kỳ I

chạy nhanh

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ:

- Chạy nhanh: + Ôn kỹ thuật xuất phát Mặt hớng chạy.

+ Nâng cao kỹ thuËt vµ thµnh tÝch.

- Chạy bền: + Chạy bền trên địa hình tự nhiên

* Yêu cầu: + Biết và nắm đợc nội dung bài học.

+ Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác.

II - Địa im Ph ng tin:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh
III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A -Phần cơ bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.

8’

6’ 2x8

2x8
2x8

2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(70)<div class='page_container' data-page=70>

-Em h·y thùc hiÖn các kỹ thuật xuất
phát?

2- Chạy nhanh :

+ ¤n kü thuËt xuÊt phát Mặt hớng

chạy.

+ Nâng cao kỹ thuật và thành tích.

3- Chạy bền:

+ Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn

2x8

4v

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét và cho điểm.

ĐH Tập Luyện:
xxxx

xxxx

- GV làm mẫu kết hợp phân tích và
cho HS xem tranh ảnh.

- GV hớng dẫn HS cách tập luyện.

- GV quan sát và sửa sai cho HS.

ĐH Chạy :

x x x x x x
x  GV x

x x x x x x

- GV đôn đốc hs chạy hết quãng đờng
quy định

C-PhÇn kÕt thóc:
1-Cđng cè:

-Em h·y thùc hiÖn Mặt hớng
chạy.?

2- Thả lỏng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

3-NhËn xÐt :

4- Xuèng líp :

+ GV h« : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7
2

2x8

+Giáo viên gọi 1-2 hs lên thực hiện.
+Giáo viên nhận xét

ĐH Tập Luyện:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(71)<div class='page_container' data-page=71>

Ngày soạn: / / 2010

Líp: 6 TiÕt: Ngµy d¹y: / / 20 10 SÜ sè: / .V¾ng:
TiÕt:36

KiĨm tra häc kú i

ch¹y nhanh

I- Mục tiêu:

*Nhiệm vụ

-ĐHĐN: + Đánh giá quá trình tập lun cđa häc sinh ë trêng cịng nh ë nhµ.

* u cầu: + Đánh giá chính xác q trình tập luyện của học sinh
+ Thực hiện tơng đối đúng kỹ thut ng tỏc.

II - Địa điểm Ph ơng tiện:

- Địa điểm: + Sân tập Trờng
- Phơng tiện: + Còi,cờ,tranh ảnh
III- Nội dung dạy học :

Nội dung Đ.Lợng Phơng pháp tổ chức

TG SL

A-Phn c bản : 
1- Nhận lớp : 
+ ổn định tổ chức.

+ Phæ biÕn néi dung giê häc.

2- Khởi động:

a- Khởi động chung:

+ Thực hiện bài thể dục tay
không 6 động tác cơ bản.
+ Xoay các khớp.

+ ép các cơ.

b-Khi động chuyên môn:
+ Chạy bớc nhỏ.

+ Nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

8’

6’ 2x8

2x8
2x8
2x8
2x8
2x8

§H NhËn líp:
xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

 GV
ĐH Khởi động:
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

 GV

</div>
(72)<div class='page_container' data-page=72>

1-KiĨm tra Ch¹y nhanh:

* Néi dung kiÓm tra:

+ Kiểm tra các kỹ năng đã học

* H×nh thøc kiĨm tra :

+ KiĨm tra thùc hµnh

* Mức độ đành giá :

+ Xếp loại : Giỏi
+ Xếp loại : Khá
+ Xếp loại : TB
+ Xếp loại : yếu

ĐH Kiểm tra:
xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx
x

x
x

 GV
- GV gäi 2 hs lªn thùc hiƯn

- Lần lợt HS lên thực hiện.
- HS ở dới quan sát và đành giá
- Giáo viên nhận xét và cho điểm.
- GV cơng bố điểm.

C-PhÇn kÕt thóc:
1- Th¶ láng :

-Thực hiên 1 số động tác thả lỏng.

2-NhËn xÐt : 
3- Xuèng líp :

+ GV hô : Giải tán
+ HS hô : Khoẻ

7’

2’

3’

2x8

§H TËp Lun:
x x x x x x

x x x x x x

+Đánh giá quá trình tập luyện của hs.
+Dặn dò ra bài tập về nhà.

ĐH Xuống lớp : 
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx

</div>
(73)<div class='page_container' data-page=73></div>

TD 6 ki i 20102011chuan khong can chinh

<i><b>TiÕt:1 </b></i>

<b>lý thut</b>

<b>Lợi ích tác dụng của tdtt</b>

<b>Néi dung</b>

<b>Ph¬ng pháp tổ chức</b>

<b>§H§N - THĨ dơc - chạy bền</b>

<b>ĐHĐN </b>

<b> THể dục </b>

<b> chạy bền</b>

<b>ĐHĐN </b>

<b> THể dục </b>

<b> chạy bền</b>

<b>ĐHĐN </b>

<b> THể dục </b>

<b> chạy bền</b>

x

<b>§H§N </b>

–

<b> THĨ dơc </b>

–

<b> chạy bền</b>

<b>ĐHĐN </b>

<b> THể dục </b>

<b> chạy bền</b>

x

<b>§H§N </b>

–

<b> THĨ dơc </b>

<b> chạy bền</b>

<b>ĐHĐN </b>

<b> THể dục </b>

<b> chạy bền</b>

x

<b>ĐHĐN </b>

<b> THể dục </b>

<b> chạy bền</b>

<b>ĐHĐN </b>

<b> bài THể dục </b>

<b>KiĨm tra: Bài thể dục </b>

<b>ĐHĐN </b>

<b>chạy nhanh </b>

<b>ĐHĐN </b>

<b> chạy nhanh </b>

<b>ĐHĐN </b>

<b> chạy nhanh </b>

<b>ĐHĐN </b>

<b> chạy nhanh </b>

<b>Kiểm tra: Đội hình đội ngũ </b>

<b>chạy ngắn </b>

–

<b> đá cầu</b>

<b>chạy ngắn </b>

–

<b> đá cầu</b>

<b>chạy ngắn- đá cầu</b>

<b>chạy ngắn -đá cầu</b>

<b>chạy ngắn-đá cầu</b>

<b>chạy ngắn-đá cầu</b>

<b>chạy ngắn - đá cầu</b>

<b>chạy ngắn - đá cầu</b>

<b>chạy ngắn - đá cu</b>

<b>chạy ngắn - đá cầu</b>

<b>chạy ngắn - đá cầu</b>

<b>Kiểm tra đá cầu </b>

<b>ôn tập chạy ngắn </b>

<b>KiÓm tra: chạy nhanh </b>

<b>ôn tập học kỳ I</b>

<b>chạy nhanh </b>

<b>ôn tập học kỳ I</b>

<b>chạy nhanh </b>

<b>ôn tập học kỳ I</b>

<b>chạy nhanh </b>

<b>KiĨm tra häc kú i</b>

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về