Bong chuyen Da cau tiet 07 08
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (127.42 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<i><b>Giáo án Thể dục 10</b></i>
<i><b>Trường THPT Phan Châu Trinh</b></i>
<b>GIÁO ÁN SỐ 04</b>
<b>Bóng chuyền – Đá cầu</b>
<b>I. MỤC TIÊU:</b>
<b>1/ Kiến thức:</b>
<i>- Bóng chuyền:</i>+ Học kĩ thuật di chuyển vào phần khởi động.
+ Học KT chuyền bóng cao tay trước mặt, giới thiệu luật.
<i>- Đá cầu: </i> + Ôn KT chuyền cầu bằng mu bàn chân.KT tâng “búng” cầu.
+ Học KT đá cầu tấn công bằng mu bàn chân. giới thiệu luật.
<b>2/ Kỹ năng:</b>
<i>- Bóng chuyền:+ </i>HSNắm được và thực hiện được TTCB, kĩ thuật di chuyển.
+ Bước đầu nắm được KT chuyền bóng.
<i>- Đá cầu:+</i>Hs nắm và thực hiện được KT di chuyển. chuyền cầu bằng mu bàn chân
+Hs nắm và thực hiện được KT tâng “búng” cầu.
3/ Thái độ, hành vi: Tự giác, tích cực trong tập luyện, hồn thành tốt nhiệm vụ vận động, chấp hành
tốt qui định của giáo viên.
<b>II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:</b>
1/ Địa điểm: Sân Thể dục Trường THPT Phan Châu Trinh.
2/ Phương tiện: 20 quả bóng chuyền, 20 quả cầu.
<b>III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>A. Phần mở đầu:</b>
<b>1. Nhận lớp:</b>
- Nắm sĩ số, hỏi thăm tình hình sức khỏe
của HS.
- Phổ biến nội dung, mục tiêu và yêu
cầu của tiết học.
<b>2. Khởi động:</b>
<i>a. Khởi động chung:</i>
- Xoay các khớp.
- Các động tác ép cơ đùi.
<i>b. Khởi động chuyên môn:</i>
- Chạy bước nhỏ 20m
- Chạy nâng cao đùi 20m
- Chạy tăng tốc 20m.
<b>3. Kiểm tra bài cũ:</b>
+ Tư thế chuẩn bị và KT di chuyển bóng
chuyềnvà đá cầu.
<b>B/ Phần cơ bản:</b>
<i><b>I. Nội dung tiết thứ nhất: </b></i>
<i>1.Học kỹ thuật di chuyển vào phần KĐ.</i>
- Nội dung thực hiện.
+ Kỹ thuật di chuyển:chạy, bước, nhảy.
2x8 nhịp
2x8 nhịp
2 lần
2 lần
2 lần
<b>12 phút</b>
2 phút
6 phút
3 phút
3 phút
4 phút
<b>70 phút</b>
<b>35 phút</b>
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo
đội hình 4 hàng ngang, cự li hẹp.
Khởi động
- Gọi tên 2 HS kiểm tra
- Đội hình học KT di chuyển mơn bóng
chuyền.
-PPGD: giới thiệu lại KT và hướng dẫn
<i><b>Giáo viên: Huỳnh Văn Trọng</b></i>
<i><b> 1</b></i>
<i>Tiết: </i> 07 + 08
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
<i><b>Giáo án Thể dục 10</b></i>
<i><b>Trường THPT Phan Châu Trinh</b></i>
- Yêu cầu:
+ Chú ý GV phân tích, thị phạm lại kỹ
thuật và hướng dẫn tập luyện.
+ Thực hiện đúng KT
+ Tự giác tích cực trong tập luyện.
<i>2. Học KT chuyền bóng cao tay trước</i>
<i>mặt.</i>
- Giới thiệu sơ lược về KT chuyền bóng.
+Trường hợp vận dụng
+ TTCB
+ Động tác chuyền bóng
- Yêu cầu:
+ Trật tự, chú ý GV phân tích thi phạm
KT và hướng dẫn tập luyện.
+ Tự giác tích cực trong tập luyện.
+ Vận dụng những kiến thức đã học vào
thi đấu.
<i>3. Giới thiệu luật.</i>
+ Sân lưới bóng chuyền
+ Dụng cụ
<i>4. Củng cố:</i>
+ Gọi tên 2 – 3 học sinh lên thực hiện
KT chuyền bóng vừa mới học.
<i><b>II. Nội dung tiết thứ hai</b></i>
<i>1. Ôn KT chuyền cầu bằng mu bàn</i>
<i>chân. KT tâng “búng” cầu.</i>
+ Tư thế chuẩn bi.
+ Động tác chuyền cầu đi.
- Yêu cầu:
+ Trật tự, chú ý GV hướng dẫn tập
luyện.
+ Thực hiện đúng KT
+ Tự giác tích cực trong tập luyện.
<i>2. Học KT đá cầu tấn công bằng mu </i>
<i>bàn chân. </i>
+Trường hợp vận dụng
+ TTCB.
+ Động tác.
- Yêu cầu:
+ Trật tự, chú ý GV phân tích thi phạm
KT và hướng dẫn tập luyện.
+ Tự giác tích cực trong tập luyện.
5 phút
<b>35 phút</b>
HS thực hiện.
- HTTL: đồng loạt. GV quan sát nhắc
nhở và sửa sai cho HS.
- PPTL: ổn định và hoàn chỉnh.
- Đội hình giới thiệu sơ lược về KT
chuyền bóng cao tay trước và học Luật.
-PPGD: giới thiệu phân tích làm mẫu và
hướng dẫn HS thực hiện.
- HTTL: phân nhóm nam, nữ riêng..
- PPTL: ổn định
- GV tập trung lớp 4 hàng ngang cự ly
hẹp để củng cố kt đã học.
- Đội hình ơn tập luyện KT chuyền cầu
bằng mu bàn chân và kỹ thuật “tâng búng
cầu”. 2hs đứng đối diện 3-4m.
-PPGD: giới thiệu phân tích làm mẫu và
hướng dẫn HS thực hiện.
-HTTL: Phân nhóm, đồng loạt. GV quan
sát nhắc nhở và sửa sai cho HS.
- PPTL: ổn định lặp lại nhiều lần từ dễ
đến khó.
- GV tập trung lớp 4 hàng ngang cự ly
hẹp để giới thiệu luật, củng cố tất cả kt
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
<i><b>Giáo án Thể dục 10</b></i>
<i><b>Trường THPT Phan Châu Trinh</b></i>
<i>3.Giới thiệu luật.</i>
<i>4 Củng cố</i>:
- Kỹ thuật tâng “búng” cầu.
<b>C/ Phần kết thúc:</b>
1. Hồi tỉnh:
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng kết hợp hít
-thở sâu.
- Bài tập thả lỏng các khớp.
2. Nhận xét đánh giá buổi tập.
+ Ưu điểm:
+ Khuyết điểm:
3. Bài tập về nhà.
- Ơn tất cả các KT bóng chuyền và đá
cầu đã học.
5 phút
<b>8 phút</b>
3 phút
3 phút
2 phút
đã học.
Chạy thả lỏng
GV nhận xét và xuống lớp
<b>* Rút kinh nghiệm:</b>
...
...
...
...
...
...
</div>
<!--links-->
