<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Các món ăn giàu can xi cho trẻ từ 0-3 </b>

<b>tuổi </b>

<b>1. Bột gạo – cá </b>

Nguyên liệu: Bột gạo ( hoặc bột dinh

dưỡng ), cá lọc lấy thịt , rau cải mỗi thứ

15-20g, muối ăn một ít .

Cách làm: Cho bột vào nước lã khuấy đều

thành hồ, sau đó cho vào nồi, đun sơi

khoảng 8 phút thì cho riêng từng loại rau

cải, cá đã làm sạch vào. Nấu cho đến khi

chín, nêm muối vừa ăn là được.

Trong cá chứa hàm lượng canxi rất cao,

giúp ích cho sự phát triển của trẻ, bên cạch

việc giúp chắc xương còn giúp cho quá

trình phát triển não của trẻ. Cung cấp đầy

đủ các loại dinh dưỡng cần thiết cho cơ

thể. Nếu được thì nên thường xuyên cho

trẻ từ 4 tháng trở lên ăn .

<b>2. Trứng gà – đậu phụ </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Cách làm: Trứng gà đập vỡ, đánh đều, đậu

phụ bóp nát, nước xương hầm nấu sơi;

sau đó cho đậu phụ vào nấu chín, tiếp tục

cho gia vị vào ,sau đó cho trứng gà vào .

Cuối cùng cho thêm ít hành vào là được .

Trứng gà , đậu phụ không chỉ giàu chất

canxi, mà còn rất mềm dễ ăn . Đặc biệt

dùng cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi chưa

biết nhai rất tốt.

<b>3. Bánh bột tôm khô –rau </b>

Nguyên liệu: Tôm khô 5g, rau cải trắng

50g, trứng gà 1 quả, bột mì , một ít gia vị.

Cách làm: Nhân bánh: Ngâm tôm khô vào

nước ấm rửa sạch, giã nhuyễn, cho vào

với trứng gà rán chín đánh tơi; rau cải

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

Tôm khô rất giàu canxi, rau cải khi nấu

chín sẽ loại bỏ đi một số axit oxalic, axit

phutic, càng có lợi hơn đối với cnxin trong

quá trình hấp thụ . Trứng gà có rất nhiều

điểm tốt cũng khơng cần phải nói nhiều

nữa, trẻ con 10 tháng trở lên nhất định rất

thích loại bánh này .

<b>4. Xương hầm – Mì đũa </b>

Nguyên liệu: Xương ống heo, hoặc xương

bò 200g, mì đũa 5g, rau cải 50g, muối ăn

một ít, dấm gạo 1 ít .

Cách làm: xương ống đập dập, cho vào

nước lạnh hầm chín , sau khi nước sơi cho

một ít dấm gạo vào tiếp tục hầm 30 phút

cho mềm. Sau đó lọc lấy nước bỏ xương,

tiếp tục cho mì đũa vào nồi nấu sơi . Cho

sau đã rửa sạch thái mỏng vào nồi nước

dùng nấu chín. Cuối cùng cho gia vị vào

nếm vừa ăn là được .

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

chất can xin và sắt, phòng bệnh loảng

xương và thiếu máu rất tốt cho trẻ em từ 1

tuổi trở lên.

<b>(Webtretho) Thật khơng dễ dàng gì nếu con bạn</b>
<b>biếng ăn. Ắt hẳn đã xảy ra tình huống mẹ ẵm bé</b>
<b>cịn cha pha trị để đút cho bé ăn. Có lúc cật lực</b>
<b>rượt đuổi bé chạy khắp nhà và thậm chí phải</b>
<b>nghe nhiều lời bình luận khơng hay từ những</b>
<b>bố mẹ khác. Những bữa ăn giờ đây trở nên thật</b>
<b>nặng nề, nó khiến bạn mất hết cảm hứng cho cả</b>
<b>bữa ăn của chính mình và chỉ muốn ăn pizza</b>
<b>hay hot dog cho xong bữa mà thơi.</b>

Dưới đây là 15 mẹo nhỏ có thể giúp được cho bạn
cải thiện tình hình dễ chịu hơn đôi chút.

<b>1. Đút ăn nhưng đừng ép uổng!</b>

Bạn cứ dọn thức ăn và bày sẵn ra trên đĩa. Trong

suốt ngày hơm đó hãy chơi đùa và động viên bé ăn. Chỉ trừ khi bị mắc những vấn đề sức khỏe đặc
biệt, ngồi ra thơng thường bé sẽ ăn rất dễ dàng, bởi cũng như người lớn, chúng khơng muốn bị chết
đói đâu!

<b>2. Loại trừ những món ăn vặt</b>

Đúng vậy! Đừng để cho con ăn vặt quá nhiều. Nếu bé đã đầy một bụng bánh snack thì bạn cịn thắc
mắc gì nữa khi chúng từ chối bữa ăn chính của gia đình?

<b>3. Ăn trước, uống sau</b>

Nếu uống nước trước rất dễ làm cho bé có cảm giác no, đầy bụng. Dặn con rằng chỉ được uống
nước lọc trước khi ăn mà thôi, cho đến khi ăn xong bé mới được dùng nước ngọt.

<b>4. Luôn thay đổi nhiều món ăn khác nhau</b>

Nhớ lại xem bạn có thường xun đổi món khơng hay cứ cho bé ăn cùng một món như thế từ ngày
này qua ngày khác? Hãy giúp con bạn cảm thấy hào hứng hơn với bữa ăn bằng cách liên tục thay
đổi thực đơn của bé.

<b>5. Không được nhân nhượng</b>

Thông thường khi con khơng chịu ăn, bố mẹ thường đổi cho hết món này đến món khác, nhưng từ
nay đừng làm thế nữa! Bé khơng thích bữa ăn của mình ư? Thế thì đừng ép bé ăn nữa, nhưng cũng
đừng cho bé ăn bất kỳ một món nào khác. Nhắc lại rằng, bé khơng muốn mình bị chết đói đâu!
<b>6. Giúp món ăn phong phú hơn</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

Hãy cho bé vài dĩa nước sốt, nước chấm. Trẻ em rất thích chấm thức ăn và dường như chúng ăn dễ
dàng hơn sau khi vọc món ăn đó trong dĩa nước sốt của mình.

<b>7. Hãy sáng tạo hơn!</b>

Thay vì c c t phơ mai theo m t hình d ng mãi nh th , sao b n không th trang

ứ ắ

ộ

ạ

ư ế

ạ

ử

trí chúng nh m t cái m t c

ư ộ

ặ ườ

i? C t lát sandwiches v trang trí chúng v i nh ng

ắ

à

ớ

ữ

m u bánh quy. Hãy l m t t c nh ng gì b n có th

ẩ

à

ấ ả

ữ

ạ

ể để

trong món n thú v v

ă

ị à

h p d n h n.

ấ

ẫ

ơ

<i>Ảnh: Images</i>

<b>8. Cắt nhỏ thức ăn ra</b>

Nuốt nguyên một miếng có thể làm bé bị mắc nghẹn. Hãy cắt thành nhiều mẩu nhỏ và chỉ đút phân
nửa muỗng thơi. Hãy tưởng tượng kích thước dạ dày của bé, đừng múc nhiều thức ăn quá rồi cuối
cùng phải đem bỏ đi.

<b>9. Cho trẻ tham gia vào việc nấu nướng</b>

Trẻ rất thích ăn những gì do chính tay mình làm ra, vì thế hãy cố gắng tìm cách giúp bé có thể tham
gia vào khâu làm bếp.

<b>10. Đo lường lượng calories</b>

Khi con bị biếng ăn, chắc hẳn phải cung cấp cho chúng càng nhiều chất dinh dưỡng càng tốt qua
mỗi bữa ăn. Vì thế hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bạn để biết phải chuẩn bị thức ăn như
thế nào cho bé là tốt nhất.

<b>11. Đừng "dụ" con ăn</b>

Chúng ta thường "mua chuộc" con bằng một thứ gì đó để dụ dỗ bé chịu ăn. Nhưng đừng làm thế,
bạn sẽ hình thành nên cho bé một thói quen xấu đấy. Nhớ là khơng bao giờ lấy món tráng miệng

hấp dẫn ra để hứa hẹn ép bé hoàn thành đĩa thức ăn của mình nhé!

<b>12. Tạo khơng khí bữa ăn thật vui vẻ</b>

Có thể đưa một thực đơn cho bé để chọn món, bày trí món ăn thật đẹp mắt. Cho bé vẽ vời hay tô
màu trong lúc bạn cho bé ăn.

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

Nếu con không chịu ăn, bạn vẫn phải bắt bé ngồi đó cùng với gia đình trong suốt bữa ăn. Cơ hội là
đây, khi bé ngồi đó suốt nửa tiếng khơng có việc gì làm, chắc hẳn chúng sẽ phải ăn một thứ gì đó!
<b>14. Đánh địn tâm lý</b>

Cách này có thể sẽ khơng có tác dụng đối với một số bé, nhưng lại có hiệu quả đặc biệt với số cịn
lại. Hãy gắp một miếng thức ăn từ dĩa của bé và nói: “Đây là của bố/mẹ!”. Có thể bạn sẽ kinh ngạc
khi thấy bé nhanh chóng giật lại và ăn ngay mẩu thức ăn đó!

<b>15. Giữ bình tĩnh</b>

Bạn khơng thể điều khiển được hành động của bé! Thứ bạn có thể điều khiển được là thái độ của
chính mình. Hãy cố gắng tỏ ra bình tĩnh. Hãy ln tự nhủ rằng: “Con sẽ khơng chết đói đâu!”, và cứ
để mọi việc tiếp tục, tuân thủ theo những quy tắc. Như từng bước trong thời thơ ấu của mỗi người,
rồi bệnh biếng ăn cũng sẽ qua đi mà thôi!

Nguồn: (webtretho)

Tags: 15 mẹo giúp chăm trẻ biếng ăn, ăn, bí quyết, biếng ăn, chàm, chăm sóc, chăm trẻ, Chuyện của
bé, Gia đình, kinh nghiệm, mèo, mẹo hay, mẹo vặt hay, nuôi con, nuôi con khỏe, sinh con, trẻ con,
trẻ em, trẻ thơ

user name
password

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

<b>One Response to “15 mẹo giúp chăm trẻ biếng ăn”</b>

 Lê Thu Hoài on March 29th, 2010 8:24 pm

15 cách trên đây là cho trẻ đã lớn hoặc đã cai sửa mẹ, nhưng con trai tôi mới hơn 11 tháng
tuổi mà nó khơng chịu ăn gì cả, chỉ trực bú mẹ? Tôi cũng làm đủ cách và tìm nhiều loại thức
ăn cho con nhưng nó cũng khơng hề chịu ăn chút nào? Các bà mẹ hãy nói cách để con tôi
chịu ăn với? Xin Cảm ơn!

<b>Nhận xét của bạn về bài viết! </b>

Top of Form

Họ & Tên(*)

Địa chỉ
Email(*)
Website

Nội dung(*)

Xác nh n

ậ

o <b>» Hài hước chuyện bất đồng </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

o <b>» 4 nguyên tắc “đình chiến” </b>
o <b>» Khi chồng là “đại tổng quản” </b>
o <b>» Phải làm gì để khơng chán nhau? </b>
o <b>» Quyền thăm con sau khi ly hơn </b>

o <b>» 10 thói quen hẹn hị nên dừng sau tuổi 30 </b>

o <b>» Tại sao phụ nữ ngại những chàng ‘gà trống nuôi con’? </b>
o <b>» 13 cách dùng đèn tường đơn giản và quyến rũ </b>

<b> </b>

<b> o</b> <b>Tại sao phụ nữ ngại những chàng 'gà trống nuôi con'? </b>

o <b>Những gì đang diễn ra trong căn phịng một đứa </b>
<b>trẻ? </b>

o <b>"Đi bộ vì con" </b>

o <b>Khám phá 14 điều thú vị về em bé chưa sinh </b>
o <b>Sử dụng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ bé </b>
<b>yêu</b>

<b>tin tức kiến thức sức khỏe dinh dưỡng giáo dục gia đình đẹp + thư giãn </b>

<b>Yêu Trẻ Thơ - Trang web trẻ thơ - Chia sẻ thơng tin, kinh nghiệm, kiến thức gia đình và trẻ</b>
<b>thơ... </b>

</div>

<!--links-->

20 cách trị trẻ biếng ăn

• 3
• 590
• 0