<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 12 :</b>

Tuần : 14

<b>_{CHẠY TIẾP SỨC: Học kĩ thuật trao – nhận tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo hiệu}</b>

chuẩn ( phần phối hợp theo nhóm 2 người ).

Tiết : 5

Tiết CT : 12

<b>TRÒ CHƠI: Chạy thoi tiếp sức với gậy</b>

Ngày soạn : 30/11/2007

<b>_{CHẠY BỀN : Lụn tập trên địa hình tự nhiên.}</b>

<b>A. Mục đích-u cầu : </b> <b>B. Phương pháp giảng dạy : Thuyết trình : giảng giải; Lần lượt – Đồng loạt;</b>

- Giúp HS nắm được cách phối hợp trao – nhận tín gậy trong khu vực 20m quy
định với vạch báo hiệu chuẩn ( phần phối hợp theo nhóm 2 người ).

Phân nhóm theo giới tính có quay vịng; Trực quan.

- Giúp HS phát triển tố chất nhanh, mạnh và khéo léo. <b>C. Địa điểm : Sân học bóng đá của trường THPT Lý Tự Trọng.</b>

- Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội. <b>D. Dụng cu : </b>

- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho HS. - Còi GV ( 01 cái ), cone nhựa, gậy tiếp sức ( 12 - 15 cái ), bàn đạp xuất phát 2 bộ.
- Sơ đồ phối hợp giữa 2 VĐV trao – nhận tín gậy, tranh ảnh minh họa.

<b>PHẦN-NỘI DUNG</b> <b>ĐLVĐ</b> <b>HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN</b> <b>HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH</b> <b>TỔ CHỨC THỰC HIỆN</b>

<b>I. MỞ ĐẦU :</b> <b>6-8’</b>

<b>1. Nhận lớp :</b> 1’ Kiểm tra sĩ số và nhận lớp. LT tập trung báo cáo và thực hiện thủ

tục lên lớp (chào hỏi).

<b>* ĐH 1 : 4 hàng ngang. </b>
<b>2. Kiểm tra bài cũ :</b> 2’ - Trong chạy tiếp sức có mấy cách

trao-nhận tín gậy ? gồm những cách
nào ?

a. 1 cách b. 2 cách
c. 3 cách d. 4 cách.

Gọi 1 HS lên trả lời câu hỏi
- ĐA: b. 2 cách

Gồm trao – nhận tín gậy từ trên x́ng
và từ dưới lên.

a. từ dưới lên b. từ trên xuống
Cả lớp cùng nghe và nhận xét.

<b>* ĐH 2 : 4 hàng ngang ( 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng</b>

sau đứng )

<b>3. Phổ biến bài mới :</b> 1’ Giới thiệu mục đích và yêu cầu : Nghe GV giảng giải kết hợp vừa xem
Giảng giải cho HS xem tranh kỹ

thuật.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>4. Khởi động :</b> 4’

<b>- Chung :</b> 2l/đt Quan sát sửa sai. CS điều khiển bài KĐ chung đã học. <b>* ĐH 3 : như ĐH 1, dãn cách 1 dang tay, so le.</b>

<b>- Chuyên môn :</b> Thực hiện theo sự hướng dẫn của GV

và cán sự của từng nhóm.
<b> ND1:</b>

+ Chạy bước nhỏ tại chỗ :

2l Chia 2 nhóm theo giới tính.
GV hướng dẫn, quan sát sửa sai.

- Nhóm Nam thực hiện ND1 <b>* ĐH 4 : 2 hàng dọc, cự ly dãn cách 1 dang tay</b>

+ Chạy nâng cao đùi : 1 lượt Di chuyển từng hàng, Sau đó, quay về Chạy từng hàng với cự ly 10 – 15m.
+ Chạy gót chạm mông : 1 lượt sau hàng cuối đợi đến lượt.

<b> + Chạy đá lăng chân trước:</b>

+ Chạy đạp sau:

+ Chạy kết hợp xoay cánh tay

+ Chạy tăng tốc 20m:

<b>ND2:</b>

Tại chỗ trao - nhận tín gậy

1 lượt
1 lượt
1 lượt
2 lượt

- Nhóm Nữ thực hiện ND2:

Thực hiện tại chỗ trao – nhận tín gậy
giữa 2 người

<b>- ND 1: </b>

x x x x x x x x x x ---
x x x x x x x x x x ---


<b>- ND 2:</b>

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

<b>II. CƠ BẢN :</b> <b>28-30’</b>

<b>1. HĐ 1 : Đổi nhóm thực hiện</b>

khởi động chuyên môn ND 1
và ND 2.

2 - 3’ Hướng dẫn, quan sát và sửa sai. Thực hiện theo sự hướng dẫn của GV
và CS của từng nhóm nhưng đổi nhóm

thực hiện khởi động chuyên môn .

<b>* ĐH 5 : như ĐH 4</b>
<b>2. HĐ 2 : Học kĩ thuật trao –</b>

nhận tín gậy trong khu vực
20m quy định với vạch báo
hiệu chuẩn ( phần phối hợp
theo nhóm 2 người ).

11 – 12’ Chia 2 nhóm chạy theo giới tính.
- Nam 2 nhóm

- Nữ 2 nhóm

GV hướng dẫn điều khiển.

2 HS thực hiện một đợt chạy theo
nhóm giới tính

GV hướng dẫn điều khiển.

<b>* ĐH 6 : vòng cung x x x x</b>

x x x x
x

x

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>3. HĐ 3 : Củng cố</b> 3-4’ Gọi 2 HS Nam, 2 HS Nữ lên thực
hiện phối hợp trao – nhận tín gậy giữa
2 người trong khu vực 20m quy định
với vạch báo hiệu chuẩn.

Cả lớp xem và cho nhận xét. <b>* ĐH 7 : như ĐH 2.</b>

<b>4. HĐ 4 : Trò chơi bổ trợ thể</b>
<b>lực: Chạy thoi tiếp sức 15m có</b>

trao nhận tín gậy

4 - 5’ Phổ biến quy định, cách thức và điều
khiển trò chơi.

Chia lớp thành 2 nhóm bằng nhau

HS tập trung lắng nghe và thực hiện
theo lênh của GV.

<b>* ĐH 8: 2 hàng dọc. </b>

Chú ý đề phòng chấn thương
- Quy định: Phải chạy vòng

qua cone nhựa về trao gậy cho
người kế tiếp và đứng sang 1

bên.


x x x x x ---
x x x x x ---

- Cách thức: lần lượt từng hs

chạy thoi 15m vòng qua cone
nhựa về trao gậy cho hs tiếp
theo

-Thưởng phạt: Đội thắng được
nghỉ - Đội thua bị lò cò 1 vòng.

<b>5. HĐ 5: Chạy bền </b>

(Nam 4 vòng; Nữ : 2 vịng)

5 - 6’ Hướng dẫn cách hít thở, phân sức;
Chia 2 nhóm Nam và 2 nhóm Nữ.

Từng nhóm thực hiện. Thời gian thực
hiện cách nhau ½ vịng.

<b>* ĐH 9 : vòng tròn.</b>

<b>III. KẾT THÚC :</b> <b>5-7’</b>

<b>1. Hồi tỉnh :</b> 2’ GV hướng dẫn và quan sát sửa sai. Cả lớp thực hiện. CS điều khiển. <b>* ĐH 10 : như ĐH 3.</b>

<b>2. Nhận xét chung :</b> 3’ Nhắc lại một số sai sót thường mắc

củng cố chung cho cả lớp.

HS nhận xét.

<b>3. Bài tập về nhà :</b> 1’ Bài tập phát triển sức nhanh, chạy bền
vào mỗi sáng.

HS thực hiện các bài tập do GV giao.

<b>4. Xuống lớp :</b> 1’ Hô “ THỂ DỤC “ Cả lớp hô “ KHOẺ “. <b>* ĐH 11 : như ĐH 1.</b>

<b> BAN GIÁM HIỆU </b> <b> TỔ (NHÓM) TRƯỞNG</b> <b> Người soạn</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

SỞ GIÁO DỤC – ĐÀO TẠO

KHÁNH HÒA

<b>TRƯỜNG THPT NGƠ GIA TỰ</b>

<b>………   ……….</b>

GIÁO ÁN HỘI GIẢNG

<b>MÔN: THỂ DỤC TIẾT TỰ</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

<i>GV: VŨ NGỌC THƯỜNG</i>

NĂM HỌC: 2007 – 2008

<b>GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 :</b>

Tuần : 14

<b>_{BĨNG RỔ: - Ơn tập: kĩ tḥt chuyền bắt bóng bằng 2 tay trước}</b>

ngực

- Học: kĩ thuật ném rổ bằng 1 tay trên vai và làm quen

với rổ

Tiết : 5

Tiết CT : 27

<b>TRÒ CHƠI: Chuyền bóng qua đầu</b>

Ngày soạn : 07/12/2007

<b>BÀI TẬP THỂ LỰC: Chạy số 8</b>

<b>A. Mục đích-Yêu cầu : </b> <b>B. Phương pháp giảng dạy : Thuyết trình : giảng giải; Lần lượt – Đồng loạt;</b>

- Giúp HS ôn tập lại kĩ thuật chuyền bắt bóng bằng 2 tay trước ngực Phân nhóm theo giới tính có quay vịng; Trực quan.

- Giúp HS nắm được kĩ thuật cơ bản khi ném rổ bằng 1 tay trên vai <b>C. Địa điểm : Sân học bóng rổ của trường THPT Lý Tự Trọng.</b>

- Giúp HS phát triển tố chất nhanh, mạnh và khéo léo. <b>D. Dụng cu : </b>

- Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội. - Còi GV ( 01 cái ), cone nhựa.
- Đảm bảo an tồn và đề phịng chấn thương cho HS. - Bóng rổ (22 -25 quả )

<b>PHẦN-NỘI DUNG</b> <b>ĐLVĐ</b> <b>HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN</b> <b>HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH</b> <b>TỔ CHỨC THỰC HIỆN</b>

<b>I. MỞ ĐẦU :</b> <b>6-8’</b>

<b>1. Nhận lớp :</b> 1’ Kiểm tra sĩ số và nhận lớp. LT tập trung báo cáo và thực hiện thủ

tục lên lớp (chào hỏi).

<b>* ĐH 1 : 4 hàng ngang. </b>
<b>2. Kiểm tra bài cũ :</b> 2’ - Gọi 2 hs lên thực hiện kĩ thuật

chuyền bắt bóng bằng 2 tay trước
ngực?

- 2 HS lên thực hiện kĩ thuật chuyền
bắt bóng bằng 2 tay trước ngực

Cả lớp cùng xem và nhận xét.

<b>* ĐH 2 : 4 hàng ngang ( 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng</b>

sau đứng )

<b>3. Phổ biến bài mới :</b> 1’ Giới thiệu mục đích và yêu cầu : Nghe GV giảng giải kết hợp vừa xem
Giảng giải thị pham cho HS xem Xem GV thị pham kĩ thuật động tác.

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

<b>- Chung :</b> 2l/đt Quan sát sửa sai. CS điều khiển bài KĐ chung đã học. <b>* ĐH 3 : như ĐH 1, dãn cách 1 dang tay, so le.</b>

<b>- Chuyên môn :</b> Thực hiện theo sự hướng dẫn của GV

và cán sự của từng nhóm.
<b> ND1:</b>

+ Chạy bước nhỏ tại chỗ :

2l Chia lớp thành 2 nhóm A và B.

GV hướng dẫn, quan sát sửa sai.

- Nhóm A thực hiện ND1 <b>* ĐH 4 : 2 hàng dọc, cự ly dãn cách 1 dang tay</b>

+ Chạy nâng cao đùi : 1 lượt Di chuyển từng hàng, Sau đó, quay về Chạy từng hàng với cự ly 10 – 15m.
+ Chạy gót chạm mông : 1 lượt sau hàng cuối đợi đến lượt.

<b> + Chạy đá lăng chân trước:</b>

+ Chạy đạp sau:

+ Chạy kết hợp xoay cánh tay
+ Chạy di chuyển ngang

+ Chạy tăng tốc 30m:

<b>ND2:</b>

Di chuyển dẫn bóng

1 lượt
1 lượt
2 lượt
2 lượt
2 lượt

- Nhóm B thực hiện ND2:

2 hàng thực hiện di chuyển dẫn bóng từ
đầu đến ći sân vịng qua cone nhựa

dẫn bóng quay về đứng vào cuối hàng.

<b>- ND 1: </b>

x x x x x x x x x x ---
x x x x x x x x x x ---


<b>- ND 2: như ND1.</b>

<b>II. CƠ BẢN :</b> <b>28-30’</b>

<b>1. HĐ 1 : Đổi nhóm thực hiện</b>

khởi động chuyên môn ND 1
và ND 2.

2 - 3’ GV hướng dẫn, quan sát sửa sai. Thực hiện theo sự hướng dẫn của GV
và CS của từng nhóm nhưng đổi nhóm
thực hiện khởi động chuyên môn .

<b>* ĐH 5 : như ĐH 4</b>
<b>2. HĐ 2 : - Ôn tập: kĩ thuật</b>

chuyền bắt bóng bằng 2 tay
trước ngực

5 - 6’ - Hướng dẫn ôn tập kĩ thuật chuyền
bắt bóng bằng 2 tay trước ngực, quan
sát và sửa sai.

- Cả lớp thực hiện tại chỗ chuyền bắt
bóng bằng 2 tay trước ngực

<b>* ĐH 6 : 2 hàng ngang đối diện .</b>

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

<b>3. HĐ 3 : - Học: kĩ thuật ném</b>

rổ bằng 1 tay trên vai và làm
quen với rổ.

+ Tại chỗ thực hiện kĩ thuật
ném rổ bằng 1 tay trên vai
( không có bóng )

7 - 8’ - Hướng dẫn thị phạm kĩ thuật ném rổ
bằng 1 tay trên vai và làm quen với rổ

- Cả lớp thực hiện tại chỗ ném rổ bằng
1 tay trên vai ( không có bóng )

- Tại chỗ thực hiện kĩ thuật ném rổ
bằng 1 tay trên vai ( không có bóng )
- Chia lớp thành 2 nhóm thành 1 hàng
dọc trước rổ thực hiện làm quen với rổ

<b>* ĐH 7 : 2 hàng ngang đối diện sau đó di chuyển</b>

1 hàng dọc về trước rổ.

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

+ Tại chỗ thực hiện kĩ thuật
ném rổ bằng 1 tay trên vai ( có
bóng )

+ Lam quen với rổ.

x x x x x x

<b>4. HĐ 4 : Củng cố</b> 3-4’ Gọi 2 HS lên thực hiện từng nội
dung.

Cả lớp xem và cho nhận xét. <b>* ĐH 8 : như ĐH 2.</b>
<b>5. HĐ 5 : Trò chơi : Chuyền</b>

bóng qua đầu

3-4’ Phổ biến quy định, cách thức và điều
khiển trò chơi.

Cả lớp tập trung lắng nghe và thực hiện
theo lênh của GV.

<b>* ĐH 9: 2 hàng dọc</b>

- Quy định: + không được tung bóng qua đầu
người đứng sau mình

+ khơng được chạy lên nhận bóng ở
giữa hàng.

- Cách thức: + chia lớp thành 2 đội đứng thành 2
hàng dọc, mỗi đầu hàng để 1 quả
bóng.

+ Khi có hiệu lệnh của trọng tài người
đầu hàng nhanh chóng ôm bóng lên
và đưa qua đầu cho người thứ 2 và cứ
liên tiếp đến người cuối cùng sau khi
nhận được bóng chạy lên đầu hàng
đứng trước người thứ nhất và chuyền
bóng qua đầu cho người sau mình.
Trị chơi kết thúc khi mỗi người trong
hàng thực hiện xong 1 lần ôm bóng từ
dưới lên.

<b>6. HĐ 6 : Bài tập thể lực:</b>

Chạy số 8

( Mỗi nhóm thực hiện chạy 2
lần hình sớ 8)

5 – 6’ Hướng dẫn cách chạy

Chia lớp thành 2 nhóm chạy chéo sân
hình số 8

Từng nhóm thực hiện. Thời gian thực

hiện cách nhau ½ vịng. <b>* ĐH 10: Sớ 8</b>

<b>III. KẾT THÚC :</b> <b>5-7’</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

củng cố chung cho cả lớp.

<b>3. Bài tập về nhà :</b> 1’ - Bài tập chuyền bắt bóng bằng 2 tay
trước ngực, ném rổ bằng 1 tay trên vai
- Chạy bền vào mỗi sáng.

HS thực hiện các bài tập do GV giao.

<b>4. Xuống lớp :</b> 1’ Hô “ THỂ DỤC “ Cả lớp hô “ KHOẺ “. <b>* ĐH 12 : như ĐH 1.</b>

<b> BAN GIÁM HIỆU </b> <b> TỔ (NHÓM) TRƯỞNG</b> <b> Người soạn</b>

<b>Vũ Ngọc Thường</b>

SỞ GIÁO DỤC – ĐÀO TẠO KHÁNH HÒA

<b>TRƯỜNG THPT NGƠ GIA TỰ</b>

<b>………   ……….</b>

GIÁO ÁN HỘI GIẢNG

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

<i>GV: VŨ NGỌC THƯỜNG</i>

</div>

<!--links-->