Giao duc phat trien the chat
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (353.74 KB, 26 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Phát triển thể chất cho trẻ
Phát triển thể chất cho trẻ
mầm non
mầm non
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
2
2
MỤC TIÊU
MỤC TIÊU
Sau bài học,
Sau bài học,
học viên nắm được:
học viên nắm được:
Nội dung chủ yếu của phần phát triển vận
Nội dung chủ yếu của phần phát triển vận
động - lĩnh vực giáo dục phát triển thể chất
động - lĩnh vực giáo dục phát triển thể chất
trong chương trình GDMN.
trong chương trình GDMN.
Các hoạt động giáo dục phát triển vận động và
Các hoạt động giáo dục phát triển vận động và
tổ chức thực hiện.
tổ chức thực hiện.
Những điểm mới của phần giáo dục phát triển
Những điểm mới của phần giáo dục phát triển
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
<b>Hoạt động 1: </b>
<b>Hoạt động 1: </b>
<i><b>Thảo luận chung</b></i>
<i><b><sub>Thảo luận chung</sub></b></i>
<b>Hãy nêu những nội dung chủ yếu </b>
<b>Hãy nêu những nội dung chủ yếu </b>
<b>của phần giáo dục phát triển vận </b>
<b>của phần giáo dục phát triển vận </b>
<b>động trong Chương trình giáo dục </b>
<b>động trong Chương trình giáo dục </b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
4
4
<b>Mục tiêu</b>
<b>Mục tiêu</b>
<b>Mục tiêu cuối tuổi NT </b>
<b>Mục tiêu cuối tuổi NT </b>
(Mục tiêu về DDSK)
(Mục tiêu về DDSK)
Thực hiện được vận
Thực hiện được vận
động cơ bản theo độ
động cơ bản theo độ
tuổi.
tuổi.
Có một số tố chất vận
Có một số tố chất vận
động ban đầu (nhanh
động ban đầu (nhanh
nhẹn, khéo léo, thăng
nhẹn, khéo léo, thăng
bằng cơ thể).
bằng cơ thể).
Có khả năng phối hợp
Có khả năng phối hợp
khéo léo cử động bàn
khéo léo cử động bàn
tay, ngón tay.
tay, ngón tay.
<b>Mục tiêu cuối tuổi MG</b>
<b>Mục tiêu cuối tuổi MG</b>
... (Mục tiêu về DDSK)
... (Mục tiêu về DDSK)
Thực hiện được các
Thực hiện được các
vận động cơ bản một
vận động cơ bản một
cách vững vàng, đúng
cách vững vàng, đúng
tư thế.
tư thế.
Có khả năng phối hợp
Có khả năng phối hợp
các giác quan và vận
các giác quan và vận
động; vận động nhịp
động; vận động nhịp
nhàng, biết định hướng
nhàng, biết định hướng
trong khơng gian.
trong khơng gian.
Có kĩ năng trong một
Có kĩ năng trong một
số hoạt động cần sự
số hoạt động cần sự
khéo léo của đôi tay.
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
<b>Nội dung phát triển vận động</b>
<b>Nội dung phát triển vận động</b>
<b>Chương trình NT </b>
<b>Chương trình NT </b>
1.
1. Tập động tác phát Tập động tác phát
triển các nhóm cơ
triển các nhóm cơ
và hô hấp.
và hô hấp.
2.
2. Tập các vận động Tập các vận động
cơ b
cơ bảản và phát n và phát
triển các tố chất
triển các tố chất
vận động ban đầu.
vận động ban đầu.
3.
3. Tập các cử động <sub>Tập các cử động </sub>
bàn tay, ngón tay
bàn tay, ngón tay
và phối hợp tay-
và phối hợp tay-
<b>Chương trình MG</b>
<b>Chương trình MG</b>
1.
1. Tập động tác phát Tập động tác phát
triển các nhóm cơ và
triển các nhóm cơ và
hô hấp .
hô hấp .
2.
2. Tập luyện các kỹ Tập luyện các kỹ
năng vận động cơ
năng vận động cơ
b
bảản và phát triển tố n và phát triển tố
chất vận động.
chất vận động.
3.
3. Tập các các cử động Tập các các cử động
bàn tay, ngón tay,
bàn tay, ngón tay,
phối hợp tay-mắt và
phối hợp tay-mắt và
sử dụng một số đồ
sử dụng một số đồ
dùng, dụng cụ.
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
6
6
<b>Nội dung phát triển vận động</b>
<b>Nội dung phát triển vận động</b>
Động tác PT các nhóm cơ và hô hấp : Thực hiện với các bài Động tác PT các nhóm cơ và hơ hấp : Thực hiện với các bài
TD sáng và bài tập PTC gồm các động tác thở, động tác
TD sáng và bài tập PTC gồm các động tác thở, động tác
tay-vai, động tác lưng-bụng-lườn và động tác chân.
vai, động tác lưng-bụng-lườn và động tác chân.
Tập luyện VĐCB và tố chất vận động : thực hiện với các bài Tập luyện VĐCB và tố chất vận động : thực hiện với các bài
tập đi và chạy; bài tập bò, trườn, trèo; bài tập tung, ném, bắt
tập đi và chạy; bài tập bò, trườn, trèo; bài tập tung, ném, bắt
và các bài tập bật nhảy.
và các bài tập bật nhảy.
Tập các các cử động bàn tay, ngón tay, phối hợp mắt-tay và sử Tập các các cử động bàn tay, ngón tay, phối hợp mắt-tay và sử
dụng một số đồ dùng, dụng cụ bao gồm các cử động, vận
dụng một số đồ dùng, dụng cụ bao gồm các cử động, vận
động co duỗi, nắm, mở các ngón tay, bàn tay, các cử động
động co duỗi, nắm, mở các ngón tay, bàn tay, các cử động
thao tác tay địi hỏi sự chính xác có sự phối hợp của mắt như
thao tác tay địi hỏi sự chính xác có sự phối hợp của mắt như
xếp chồng các vật hoặc xâu luồn dây qua các lỗ nhỏ hay đan
xếp chồng các vật hoặc xâu luồn dây qua các lỗ nhỏ hay đan
tết các sợi dây, hoặc cầm bút tô vẽ ...
</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>
<i><b>Kết quả mong đợi</b></i>
<i><b>Kết quả mong đợi</b></i>
<i><b>Đối với trẻ nhà trẻ</b></i>
<i><b>Đối với trẻ nhà trẻ</b></i>
1. Thực hiện động tác phát triển các nhóm cơ và hơ hấp
1. Thực hiện động tác phát triển các nhóm cơ và hô hấp
2. Thực hiện vận động cơ bản và phát triển tố chất vận
2. Thực hiện vận động cơ bản và phát triển tố chất vận
động ban đầu
động ban đầu
3. Thực hiện vận động cử động của bàn tay ngón tay
3. Thực hiện vận động cử động của bàn tay ngón tay
và phối hợp mắt- tay
và phối hợp mắt- tay
<i><b>Đối với trẻ mẫu giáo</b></i>
<i><b>Đối với trẻ mẫu giáo</b></i>
1. Thực hiện động tác phát triển các nhóm cơ và hơ hấp
1. Thực hiện động tác phát triển các nhóm cơ và hơ hấp
2. Thể hiện kỹ năng vận động cơ bản và phát triển tố
2. Thể hiện kỹ năng vận động cơ bản và phát triển tố
chất vận động
chất vận động
3. Thực hiện vận động cử động của bàn tay ngón tay,
3. Thực hiện vận động cử động của bàn tay ngón tay,
phối hợp mắt-tay và sử dụng một số đồ dùng dụng cụ
phối hợp mắt-tay và sử dụng một số đồ dùng dụng cụ
</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>
8
8
Hoạt động 2
Hoạt động 2
- Thảo luận chung
<sub>- Thảo luận chung</sub>
<b>Phần giáo dục phát triển vận động </b>
<b>Phần giáo dục phát triển vận động </b>
<b>cho trẻ trong chương trình giáo </b>
<b>cho trẻ trong chương trình giáo </b>
<b>dục mầm non (mới) có điểm gì </b>
<b>dục mầm non (mới) có điểm gì </b>
<b>mới/khác so với chương trình đồng </b>
<b>mới/khác so với chương trình đồng </b>
<b>chí đang thực hiện ?</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>
<i><b>Những điểm mới của phần giáo </b></i>
<i><b>Những điểm mới của phần giáo </b></i>
<i><b>dục phát triển vận động</b></i>
<i><b>dục phát triển vận động</b></i>
Tên gọi:
Tên gọi:
Lĩnh vực phát triển thể chất
Lĩnh vực phát triển thể chất
Giáo dục phát triển vận độ
Giáo dục phát triển vận động; Hoạt động ng; Hoạt động
phát triển vận động.
phát triển vận động.
Nội dung chính của GDPT vận động được
Nội dung chính của GDPT vận động được
trình bày cụ thể với 3 nội dung
trình bày cụ thể với 3 nội dung
Nội dung trình bày theo tính chất của
Nội dung trình bày theo tính chất của
chương trình khung chung, có độ mở và
chương trình khung chung, có độ mở và
giáo viên được linh hoạt điều chỉnh khi
giáo viên được linh hoạt điều chỉnh khi
thực hiện cho phù hợp với trẻ và thực tế
</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>
10
10
<i><b>Những điểm mới của phần giáo dục </b></i>
<i><b>Những điểm mới của phần giáo dục </b></i>
<i><b>phát triển vận động</b></i>
<i><b>phát triển vận động</b></i>
Giáo viên tự xây dựng kế hoạch, lựa
Giáo viên tự xây dựng kế hoạch, lựa
chọn sắp xếp nội dung và thiết kế
chọn sắp xếp nội dung và thiết kế
hoạt động
hoạt động
Mỗi nội dung vận động có thể cho trẻ
Mỗi nội dung vận động có thể cho trẻ
tập nhắc lại trong hoạt động học nhất
tập nhắc lại trong hoạt động học nhất
là những vận động đòi hỏi về sức
là những vận động đòi hỏi về sức
mạnh, sức bền của trẻ.
mạnh, sức bền của trẻ.
<i>Kết quả mong đợi </i>
<i>Kết quả mong đợi </i>
nhằm giúp GV điều
nhằm giúp GV điều
chỉnh kế hoạch GD trẻ của mình cho
chỉnh kế hoạch GD trẻ của mình cho
phù hợp để giúp trẻ phát triển tốt
phù hợp để giúp trẻ phát triển tốt
nhất theo khả năng của trẻ.
nhất theo khả năng của trẻ.
Tổ chức hoạt động theo hướng tích
Tổ chức hoạt động theo hướng tích
</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>
<i><b>Thảo luận chung</b></i>
<i><b>Thảo luận chung</b></i>
-
-
<b>Giáo dục phát triển vận động cho </b>
<b>Giáo dục phát triển vận động cho </b>
<b>trẻ trong trường mầm non qua </b>
<b>trẻ trong trường mầm non qua </b>
<b>những hoạt động nào?</b>
<b>những hoạt động nào?</b>
<b>- Để tổ chức hoạt động phát triển </b>
<b>- Để tổ chức hoạt động phát triển </b>
<b>vận động cho trẻ cần phải làm gì?</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>
12
12
<b>Các hoạt động phát triển vận động </b>
<b>Các hoạt động phát triển vận động </b>
<b>cho trẻ trong trường mầm non</b>
<b>cho trẻ trong trường mầm non</b>
Thể dục sáng.
Thể dục sáng.
Hoạt động chơí-tập của trẻ nhà trẻ
Hoạt động chơí-tập của trẻ nhà trẻ
và Hoạt động học của trẻ mẫu giáo.
và Hoạt động học của trẻ mẫu giáo.
Các hoạt động chơí trị chơí vận động
Các hoạt động chơí trị chơí vận động
</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>
<b>Tổ chức thực hiện</b>
<b>Tổ chức thực hiện</b>
<i>Để tổ chức hoạt động phát triển vận động cho trẻ cần phải:</i>
<i>Để tổ chức hoạt động phát triển vận động cho trẻ cần phải:</i>
- Lựa chọn nội dung để thiết kế bài
- Lựa chọn nội dung để thiết kế bài
tập
tập
- Dự kiến thời điểm thực hiện
- Dự kiến thời điểm thực hiện
- Xây dựng môi trường cho trẻ tập
- Xây dựng môi trường cho trẻ tập
</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>
14
14
<b>Lựa chọn nội dung</b>
<b>Lựa chọn nội dung</b>
<i><b>Đủ ba nội dung của vận động, đó là:</b></i>
<i><b>Đủ ba nội dung của vận động, đó là:</b></i>
Tập động tác phát triển các nhóm cơ và
Tập động tác phát triển các nhóm cơ và
hô hấp
hô hấp
Tập vận động cơ bản và phát triển các tố
Tập vận động cơ bản và phát triển các tố
chất vận động.
chất vận động.
Tập luyện các cử động của bàn tay, ngón
Tập luyện các cử động của bàn tay, ngón
</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>
<i>Xác định thời điểm thực hiện</i>
<i>Xác định thời điểm thực hiện</i>
Xác định rõ:
Xác định rõ:
Thể dục sáng:
Thể dục sáng:
Hoạt động học:
Hoạt động học:
</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>
16
16
<b>Thảo luận nhóm</b>
<b>Thảo luận nhóm</b>
<b>Lựa chọn nội dung trong chương </b>
<b>Lựa chọn nội dung trong chương </b>
<b>trình, xây dựng kế hoạch nội dung </b>
<b>trình, xây dựng kế hoạch nội dung </b>
<b>của lĩnh vực theo chủ đề </b>
<b>của lĩnh vực theo chủ đề </b>
<i><b>“Gia </b></i>
<i><b>“Gia </b></i>
<i><b>đình” </b></i>
<i><b>đình” </b></i>
<b>và thiết kế một hoạt động </b>
<b>và thiết kế một hoạt động </b>
<b>học cho trẻ mẫu giáo trong chủ đề </b>
<b>học cho trẻ mẫu giáo trong chủ đề </b>
<b>nhánh “</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>
<b>Thiết kế bài tập</b>
<b>Thiết kế bài tập</b>
<b>Các bài tập được thiết kế </b>
<b>Các bài tập được thiết kế </b>
<b>theo các nội dung đã lựa </b>
<b>theo các nội dung đã lựa </b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>
18
18
<b>Sắp xếp các bài tập</b>
<b>Sắp xếp các bài tập</b>
<b>Động tác phát triển các nhóm cơ </b>
<b>Động tác phát triển các nhóm cơ </b>
<b>và hơ hấp được sắp xếp thực hiện </b>
<b>và hô hấp được sắp xếp thực hiện </b>
<b>trong bài tập thể dục sáng và bài </b>
<b>trong bài tập thể dục sáng và bài </b>
<b>tập phát triển chung, kết hợp </b>
<b>tập phát triển chung, kết hợp </b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>
<b>Sắp xếp các bài tập vận động CB</b>
<b>Sắp xếp các bài tập vận động CB</b>
<b>VĐCB sắp xếp 3 bài tập</b>
<b>VĐCB sắp xếp 3 bài tập</b>
:
<sub>: </sub>
+
+
<i>Chạy thay đổi tốc độ nhanh – chậm </i>
<i>Chạy thay đổi tốc độ nhanh – chậm </i>
<i>theo hiệu lệnh, bò theo hướng thẳng </i>
<i>theo hiệu lệnh, bò theo hướng thẳng </i>
<i>+ Tung-bắt bóng với cơ/bạn, bật xa </i>
<i>+ Tung-bắt bóng với cơ/bạn, bật xa </i>
<i>35cm-trị chơi “Ếch nhảy vào hang”</i>
<i>35cm-trị chơi “Ếch nhảy vào hang”</i>
<i>+ Bị theo đường dích dắc (4 điểm dích </i>
<i>+ Bị theo đường dích dắc (4 điểm dích </i>
</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>
20
20
<b>Sắp xếp các bài tập vận động CB</b>
<b>Sắp xếp các bài tập vận động CB</b>
<b>Tập các cử động của bàn tay, </b>
<b>Tập các cử động của bàn tay, </b>
<b>ngón tay:</b>
<b>ngón tay:</b>
Thực hiện ở HĐ góc,
<sub> Thực hiện ở HĐ góc, </sub>
ngồi trời:
</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>
<i><b>Trị chơi vận động</b></i>
<i><b>Trị chơi vận động</b></i>
Chuyền bóng,
Chuyền bóng,
Tết sợi dây (2 sợi) và gói quà,
Tết sợi dây (2 sợi) và gói q,
Trị chơi “Đó là vật gì” - hình thức chơi
Trị chơi “Đó là vật gì” - hình thức chơi
giống trị chơi “Bỏ giẻ”, sử dụng một số đồ
giống trò chơi “Bỏ giẻ”, sử dụng một số đồ
dùng gia đình, đặt vào tay trẻ, trẻ cầm và
dùng gia đình, đặt vào tay trẻ, trẻ cầm và
nói tên của vật đó, sau đó đưa ra cho tất
nói tên của vật đó, sau đó đưa ra cho tất
cả cùng xem có đúng khơng.
cả cùng xem có đúng khơng.
Trị chơi dân gian: Mèo đuổi chuột, Lộn
Trị chơi dân gian: Mèo đuổi chuột, Lộn
cầu vồng.
</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>
22
22
<i><b>Gợi ý một hoạt động cụ thể</b></i>
<i><b>Gợi ý một hoạt động cụ thể</b></i>
Tập vận động “Bị theo đường dích dắc” (bị
Tập vận động “Bị theo đường dích dắc” (bò
bằng bàn tay và bàn chân qua 3 điểm dích
bằng bàn tay và bàn chân qua 3 điểm dích
dắc), chơi “chuyền bóng”.
dắc), chơi “chuyền bóng”.
Nội dung trọng tâm: tập vận động “Bò theo
Nội dung trọng tâm: tập vận động “Bị theo
đường dích dắc” vịng qua 3 điểm dích dắc.
đường dích dắc” vịng qua 3 điểm dích dắc.
Củng cố vận động “chuyền bóng” theo hàng
Củng cố vận động “chuyền bóng” theo hàng
ngang”, “đi bằng gót chân”
ngang”, “đi bằng gót chân”
Tích hợp: Nhận đúng một số đồ dùng gia
Tích hợp: Nhận đúng một số đồ dùng gia
</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>
<i><b>Gợi ý một hoạt động cụ thể (tiếp)</b></i>
<i><b>Gợi ý một hoạt động cụ thể (tiếp)</b></i>
<i><b>Mục đích:</b></i>
<i><b>Mục đích:</b></i>
Rèn cho trẻ khả năng phối hợp khéo léo
Rèn cho trẻ khả năng phối hợp khéo léo
và định hướng trong vận động
và định hướng trong vận động
<i><b>Chuẩn bị: </b></i>
<i><b>Chuẩn bị: </b></i>
Một
Một số đồ chơi đồ dùng gia đình: Tivi, tủ số đồ chơi đồ dùng gia đình: Tivi, tủ
lạnh, bàn ghế, quạt máy, đồng hồ báo
lạnh, bàn ghế, quạt máy, đồng hồ báo
thức... (đồ chơi bằng nhựa hay hình ảnh
thức... (đồ chơi bằng nhựa hay hình ảnh
vẽ trên giấy hoặc ảnh chụp dán lên bìa
vẽ trên giấy hoặc ảnh chụp dán lên bìa
kích thước 30x25cm). Chuẩn bị một số
kích thước 30x25cm). Chuẩn bị một số
bóng.
bóng.
Kẻ một đường dích dắc có 3 điểm dích dắc
</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24>
24
24
<i><b>Gợi ý một hoạt động cụ thể (tiếp)</b></i>
<i><b>Gợi ý một hoạt động cụ thể (tiếp)</b></i>
<i><b>Tiến hành:</b></i>
<i><b>Tiến hành:</b></i>
<i>Khởi động</i>
<i>Khởi động</i>
: Cô vừa đi vừa hát và vỗ tay
<sub>: Cô vừa đi vừa hát và vỗ tay </sub>
theo nhịp bài “Cả nhà thương nhau”, trẻ
theo nhịp bài “Cả nhà thương nhau”, trẻ
đi vịng trịn theo cơ, hết bài ra hiệu cho
đi vịng trịn theo cơ, hết bài ra hiệu cho
trẻ thực hiện đi thường kết hợp kiễng
trẻ thực hiện đi thường kết hợp kiễng
gót thay đổi 2 lần: đi thường khoảng
gót thay đổi 2 lần: đi thường khoảng
3m - đi kiễng gót khoảng 3m - đi
3m - đi kiễng gót khoảng 3m - đi
thường 3m; chuyển thành đội hình hàng
thường 3m; chuyển thành đội hình hàng
ngang.
</div>
<span class='text_page_counter'>(25)</span><div class='page_container' data-page=25>
<i><b>Gợi ý một hoạt động cụ thể (tiếp)</b></i>
<i><b>Gợi ý một hoạt động cụ thể (tiếp)</b></i>
<i><b>Trọng động</b></i>
<i><b>Trọng động</b></i>
Bài tập PTC:
Bài tập PTC:
Động tác tay: Đứng tự nhiên, đ ưa hai tay lên cao, hạ
Động tác tay: Đứng tự nhiên, đ ưa hai tay lên cao, hạ
xuống đưa ra phía tr ước, đánh xoay vịng trước ngực
xuống đưa ra phía tr ước, đánh xoay vịng trước ngực
(động tác cuốn sợi/ cuộn len) rồi dang sang hai bên,
(động tác cuốn sợi/ cuộn len) rồi dang sang hai bên,
hạ xuống theo thân người - thực hiện 3 lần.
hạ xuống theo thân người - thực hiện 3 lần.
Động tác lưng- bụng: Đứng 2 chân dang rộng bằng
Động tác lưng- bụng: Đứng 2 chân dang rộng bằng
vai, cúi về trư ớc - hai tay thẳng song song, đầu
vai, cúi về trư ớc - hai tay thẳng song song, đầu
ngón tay chạm đất; thẳng người lên, hai tay chống
ngón tay chạm đất; thẳng người lên, hai tay chống
vào hông, ngửa người ra sau, trở về tư thế ban đầu
vào hông, ngửa người ra sau, trở về tư thế ban đầu
- thực hiện 2 lần
- thực hiện 2 lần
Động tác chân: Đứng tự nhiên, hai tay chống vào
Động tác chân: Đứng tự nhiên, hai tay chống vào
hông, một chân làm trụ, chân kia đặt lên tr ước,
hông, một chân làm trụ, chân kia đặt lên tr ước,
khuỵu gối, người hơi ngả theo về trước, trở về tư thế
khuỵu gối, người hơi ngả theo về trước, trở về tư thế
</div>
<span class='text_page_counter'>(26)</span><div class='page_container' data-page=26>
26
26
<i><b>Gợi ý một hoạt động cụ thể (tiếp)</b></i>
<i><b>Gợi ý một hoạt động cụ thể (tiếp)</b></i>
<b>Hồi tĩnh</b>
<b>Hồi tĩnh</b>
<b>:</b>
<b><sub>:</sub></b>
Cất bóng/ cất đồ chơi, đi nhẹ nhàng
Cất bóng/ cất đồ chơi, đi nhẹ nhàng
theo cô ra sân hoặc chuyển hoạt
theo cô ra sân hoặc chuyển hoạt
</div>
<!--links-->
