singapore international school ho chi minh city vietnam trung sơn residential area no 29road no 3 hamlet 4 binh hung ward binh chanh distrisct thứ ngày tháng năm 2008 tự nhiên và xã hội bài 7 i
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (115.31 KB, 4 trang )
Thứ ………………., ngày …………… tháng …………. năm 2008
Tự nhiên và xã hội
BÀI 7
I-MỤC TIÊU
Hiểu được ăn uống đầy đủ sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh.
Có ý thức thực hiện một ngày ăn đủ 3 bữa chính, uống đủ nước, ăn thêm hoa quả.
II-ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
Tranh ảnh trong SGK.
Phiếu học tập.
Tranh ảnh hoặc các con giống về thức ăn, nước uống thường dùng.
III- CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC CHỦ YẾU
Hoạt động của giáo viên
1. Khởi động
Tại sao chúng ta nên ăn chậm nhai kĩ?
Hoạt động của học sinh
Ăn chậm, nhai kĩ để thức ăn được nghiền nát
tốt hơn. Ăn chậm, nhai kĩ giúp cho q trình
tiêu hóa dễ dàn hơn. Thức ăn nhanh chóng
được tiêu hóa và nhanh chóng được biến thành
các chất bơ đi nuôi cơ thể.
Tại sao chúng ta không nên chạy nhảy nô đùa Sau khi ăn no, chúng ta cần nghỉ ngơi hoặc đi
sau khi ăn no?
lại nhẹ nhàng để dạ dày làm việc, tiêu hóa thức
ăn. Nếu ta chạy nhảy, nơ đùa ngay dễ bị đau
xóc ở bụng, sẽ làm giảm tác dụng của sự tiêu
hóa thức ăn ở dạ dày. Lâu ngày sẽ bị mắc các
bệnh về dạ dày.
Tại sao chúng ta cần đi đại tiện mỗi ngày?
Để tránh bị táo bón.
Nhận xét.
2. Bài mới
Giới thiệu: Bài học hôm nay sẽ giúp các em:
Hiểu được ăn uống đầy đủ sẽ giúp cho cơ thể
khỏe mạnh; có ý thức thực hiện một ngày ăn
đủ 3 bữa chính, uống đủ nước, ăn thêm hoa
quả.
Ghi tên bài học lên bảng: Ăn uống đầy đủ.
Họat động: Mở bài
Việc ăn uống hằng ngày có quan trọng khơng? Rất quan trọng.
Vì sao?
Bài học hơm nay giúp chúng ta biết cách ăn Trả lời theo suy nghĩ.
uống đầy đủ và lợi ích mà việc ăn uống đầy đủ
đem lại.
Họat động: Các bữa ăn và thức ăn hằng
ngày
Treo 1,2,3,4 trong SGK lần lượt từng bức
tranh. Mỗi lần treo tranh đặt câu hỏi cho HS:
Quan sát tranh và trả lời theo nội dung từng
Bạn Hoa đang làm gì?
tranh như sau:
Bạn ăn thức ăn gì?
Tranh 1: Bạn Hoa đang ăn sáng: bạn ăn mì,
uống sữa,…(kể tên thức ăn)
Tranh 2: Bạn Hoa đang ăn trưa. Bạn ăn cơm,
rau,….( kể tên thức ăn)
Tranh 3: Bạn Hoa đang ăn tối cùng gia đình,
(kể tên thức ăn)
Vậy một ngày Hoa ăn mấy bữa và ăn những Tranh 4: Bạn Hoa đang uống nước.
gì?
Một ngày Hoa ăn 3 bữa và kể tên thức ăn.
Kết luận: Ăn uống như bạn Hoa là đầy đủ. Thế
thì thế nào là ăn uống đầy đủ?
Ăn ba bữa, ăn đủ thịt, trứng cá, cơm, canh,
rau, hoa quả và uống đủ nước.
Họat động: Liên hệ thực tế bản thân
Bước 1:
Yêu cầu HS kể với bạn bên cạnh về các bữa ăn
hằng ngày của mình theo gợi ý:
Hỏi đáp theo cặp đơi.
Em ăn mấy bữa một ngày?
Em ăn những gì?
Em uống có đủ nước và ăn thêm hoa quả
khơng?
Bước 2: Họat động cả lớp
Yêu HS tự kể về việc ăn uống hằng ngày của
mình. Sau đó, u cầu cả lớp nhận xét về bữa HS tự kể về bữa ăn của mình. Sau mỗi lần HS
ăn của từng bạn.
kể các bạn trong lớp bàn luận về bữa ăn của
bạn theo hướng dẫn:
Bạn ăn uống đủ bữa chưa?
Bạn uống đủ chất chưa?
Cần ăn thêm hay giảm bớt thức ăn gì? Tại sao?
Hỏi thêm: Trước và sau khi ăn chúng ta nên
làm gì?
Có thể chia thành nhiều câu hỏi nhỏ:
Có cần rửa tay sạch khơng? Vì sao?
Cần rửa tay sạch bằng xà phịng và nước sạch
để chất bẩn ở tay không giây vào thức ăn mất
vệ sinh.
Có nên ăn đồ ngọt trước bữa ăn khơng?
Khơng nên vì như thế sẽ khơng ăn được nhiều
cơm, thức ăn và ăn cũng không ngon miệng.
Sau khi ăn phải làm gì?
Phải súc mịêng sạch sẽ và uống nước.
Họat động: Ăn uống đầy đủ giúp chúng ta
mau lớn và khỏe mạnh.
Phát phiếu cho HS làm việc cá nhân.
HS làm việc cá nhân.
Phiếu học tập
Bài 1:Đánh dấu x và ơ trống thích hợp:
Trong dạ dày và ruột non thức ăn được biến
đổi như thế nào?
Thành chất bổ.
Không biến đổi.
Thành chất thải.
Chất bổ thu được từ thức ăn đi đâu? Làm gì?
Đưa đến các bộ phận của cơ thể, nuôi dưỡng
cơ thể.
Đưa ra ngòai qua đường đại tiện, tiểu tiện.
Bài 2: Nối từng ô bên trái với các ô thích hợp
bên phải:
Ăn uống đủ chất giúp cơ thể:
Thường xuyên bị đói khát cơ thể sẽ:
Khỏe mạnh
Mệt mỏi
Học tập kém
Cao lớn
Làm việc kém
Gầy yếu
Cơ săn chắc
Thông minh
Yêu cầu HS báo cáo kết quả.
Rút ra kết luận về lợi ích của vịêc ăn uống đầy
đủ.
Họat động: Trò chơi Lên thực đơn
Cách chơi:
Chia lớp thành các nhóm và yeu cầu mỗi
nhóm bàn luận để lên thưc đơn cho các bữa ăn
hằng ngày: bữa sáng, trưa, tối sau đó ghi ra
giấy.
Chấm thực đơn: Yêu cầu đại diện từng nhóm
lên nêu thực đơn, các nhóm khác nhận xét.
GV đưa ra nhận xét về:
Thức ăn cung cấp chất đạm từ động vật.
Thức ăn cung cấp chất đường từ lương thực.
Thức ăn cung cấp vitamin từ hoa quả, rau
xanh.
Nước uống.
Thực đơn tốt là thực đơn có đầy đủ 4 lọai thức
ăn kể trên.
3. Củng cố
Tổng kết tiết học
4. Nhận xét – Dặn dị
Dặn dị: Thực hiện những gì đã học trên lớp.
Trình bày kết quả bài làm.
Chia nhóm lên thực đơn cho nhóm mình.
Trình bày kết quả họat động nhóm
Hoan hơ nhóm có thực đơn đúng theo u cầu.
Chuẩn bị bài mới
Rút kinh nghiệm:
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
Hiệu trưởng kí duyệt
Ngày…….tháng……năm………
Phùng Thị Tuyết Minh
