Hạt mắc ca Cadita Úc 500g - 180,000 đ
Hạt mắc ca Cadita - Úc ăn ngon béo rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Nguồn gốc
Cây hạt mắc ca (macadamia) thường mọc ở vùng khí hậu nhiệt đới với đất núi lửa như Úc, Brazil, Indonesia,
Kenya, New Zealand và Nam Phi. Vào cuối những năm 1800, cây giống Macadamia đã được đưa vào Hawaii,
và đến tận thập niên 1970 ngành công nghiệp hạt Macadamia ở Úc mới bắt đầu phát triển. Kể từ đó, hạt mắc ca
Mỹ của Hawaii và hạt mắc ca Úc đã trở thành một món ăn được quốc tế đánh giá cao.

Cây hạt mắc ca Úc /Mỹ


Gía trị dinh dưỡng hạt mắc ca


Chúng ta hãy xem xét một số lợi thế mà macadamias có trên hầu hết các loại hạt:
•

Hạt mắc ca Úc / Mỹ là một nguồn giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu quan trọng như vitamin A,
sắt, protein, thiamin, riboflavin, niacin và folate, chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa tồn diện.
Chúng cũng chứa một lượng kẽm, đồng, canxi, photpho, kali và magiê vừa phải. Macadamia chứa các
chất chống oxy hóa như polyphenol, axit amin, flavon và selen. Nó cũng là một nguồn carbohydrate
tốt như sucrose, fructose, glucose, maltose, và một số carbohydrate có tinh bột.

•

Có hàm lượng carb và carb thấp hơn hầu hết các loại hạt.

•

Chứa nhiều thiamin (vitamin B1) nhất so với các loại hạt thông thường khác.

•

Có nhiều mangan hơn hầu hết các loại hạt khác, Hạt mắc ca Úc / Mỹ giúp hấp thụ chất dinh dưỡng,
sản xuất các enzym tiêu hóa, phát triển xương và hệ thống miễn dịch.

•

Chứa ít protein hơn hầu hết các loại hạt, điều này khiến chúng trở nên tuyệt vời đối với keto.

•

Cung cấp cho chúng ta nhiều chất béo khơng bão hịa đơn hơn so với bất kỳ loại hạt nào khác. Do đó
làm tăng tốc độ trao đổi chất béo, do đó làm giảm khả năng lưu trữ mỡ của cơ thể

•

Có số lượng chất béo omega-6 viêm thấp nhất trong mỗi khẩu phần so với các loại hạt thơng thường
khác.

•

Giàu axit oleic và axit béo khơng bão hòa đơn omega-9, là loại axit béo rất giống nhau được tìm thấy
trong dầu ơ liu.

Lợi ích sức khỏe của hạt mắc ca
1. Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim
Hạt Macadamia khơng có cholesterol, có nghĩa là chúng là một nguồn tuyệt vời để giảm nguy cơ mắc bệnh
mạch vành. Có rất nhiều flavonoid ở Macadamia, và khi tiêu thụ các flavonoid này biến thành chất chống oxy

hóa bên trong cơ thể. Những chất chống oxy hóa tìm kiếm và tiêu diệt các hạt phá hoại trong cơ thể chúng ta có
thể gây ra bệnh tim. Hạt mắc ca Úc / Mỹ là nguồn cung cấp chất béo khơng bão hịa đơn tốt, có thể làm giảm
mức cholesterol trong máu, làm cho tiểu cầu ít dính và ít có khả năng hình thành cục máu đơng trong mạch máu,
ngăn ngừa đột quỵ hoặc cơn đau tim.
2. Cholesterol thấp hơn
Hạt mắc ca Úc / Mỹ cản trở sự tích tụ cholesterol trong mạch máu. Macadamias chứa chất béo đơn khơng bão
hịa (axit oleic và axit palmitoleic) với số lượng lớn, và những chất béo này phổ biến cho việc giảm mức LDL
(chất béo xấu); họ thậm chí cịn tăng mức HDL (chất béo tốt) trong cơ thể. Thật tuyệt vời! Tiêu thụ Macadamias
thường xuyên giúp duy trì một hồ sơ máu khỏe mạnh và giữ mức cholesterol của một người trong tỷ lệ thích
hợp.
3. Cải thiện hệ thống não bộ và thần kinh vàn ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Hạt mắc ca Úc / Mỹ chứa axit palmitoleic, đảm bảo bảo vệ các tế bào thần kinh trong não, góp phần vào chức
năng não khỏe mạnh. Như đã đề cập trước đó, hạt macadamia giàu axit oleic, cùng với các chất dinh dưỡng
khác, bao gồm mangan, magiê, vitamin B1, đồng, giúp phát triển các chất dẫn truyền thần kinh khỏe mạnh để
gửi tín hiệu đến não, do đó hỗ trợ chức năng não khỏe mạnh. Ngồi ra, omega-9 trong macadamias có lợi cho
não bằng cách cải thiện, trí nhớ, bộ nhớ. Macadamias cũng thúc đẩy các tế bào não khỏe mạnh hơn và ngăn
chặn tế bào não khỏi bị tổn thương dẫn đến rối loạn thần kinh như bệnh Alzheimer


4. Cải thiện tầm nhìn
Hạt mắc ca Úc / Mỹ chứa vitamin B1 và các axit béo thân thiện với sức khỏe như omega-3 và Omega-6, rất cần
thiết trong việc ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Họ cũng đảm bảo đơi mắt khỏe mạnh, với tầm nhìn tốt.
5. Tăng cường xương
Hạt mắc ca Úc / Mỹ rất giàu phốt pho, mangan và magiê. Những thứ này đảm bảo răng và xương có đủ khống
chất cần thiết. Chúng cũng giúp vận chuyển chất dinh dưỡng và hấp thu chất dinh dưỡng. Cấu trúc xương của
chúng ta bị suy giảm theo độ tuổi, và mangan trong macadamias cho phép cơ thể phát triển mơ xương, nhờ đó
giúp tái tạo xương.
6. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng tiêu thụ 40-90 gam hạt macadamia mỗi ngày trong khoảng 4 tuần có thể làm
giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch, một tình trạng làm dày động mạch và mạch máu.

7. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Hạt mắc ca Úc / Mỹ là một lựa chọn hoàn hảo cho hệ tiêu hóa của bạn. Bởi vì chúng chứa cả chất xơ hịa tan và
khơng hịa tan, chúng đảm bảo loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Chúng cũng hữu ích trong việc giảm táo bón.
8. Giảm viêm
Hạt Macadamia cũng là nguồn cung cấp axit alpha-linolenic, một loại axit béo omega-3 chống viêm giúp điều
trị viêm và ngăn ngừa viêm khớp
9. Ngăn ngừa thiếu máu
Thiếu tế bào hồng cầu có thể gây thiếu máu. Hạt mắc ca Úc / Mỹ chứ hàm lượng sắt và đồng cao -đảm bảo cung
cấp các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Bạn sẽ vui mừng khi biết rằng tiêu thụ 30g hạt macadamia sẽ cung cấp 14%
lượng sắt được khuyến nghị hàng ngày cho nam giới và 6% cho phụ nữ.
10. Ngăn ngừa ung thư
Hạt mắc ca Úc / Mỹ có khả năng ngăn ngừa ung thư , và điều này chỉ khiến họ trở thành món q cho nhân loại.
Bởi vì chúng chứa các chất chống oxy hóa nên nếu chúng ta tiêu thụ tốt Macadamias thì các tế bào bệnh ung thư
phổi, vú, cổ tử cung, tuyến tiền liệt và dạ dày khơng thể có một vị trí nào trong cơ thể. Các flavonoid trong các
loại hạt hoạt động như một chất chống oxy hóa và bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi các gốc tự do.
11. Duy trì huyết áp thấp


Hàm lượng cao kali được tìm thấy trong các loại hạt này làm cho chúng phù hợp để giữ huyết áp bình
thường. Hạt mắc ca Úc / Mỹ chứa ít natri làm cho nó trở thành một món ăn ngon cho những người tăng huyết
áp.
12. Hỗ trợ giảm cân
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hạt macadamia có thể giúp ngăn ngừa chứng béo phì ở bụng, một trong bốn
yếu tố dẫn đến hội chứng chuyển hóa. Chất xơ trong Hạt mắc ca Úc / Mỹ có thể khiến bạn no khi uống nước sau
khi ăn, giảm cảm giác thèm ăn
Ngoài ra, khi bạn ăn macadamias thay cho các loại thực phẩm ăn nhẹ phổ biến khác, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể
chất béo lành mạnh giúp giảm viêm và cung cấp cho chúng tôi nguồn năng lượng hiệu quả. Điều này giúp tăng
khả năng đốt mỡ và giảm mỡ.
13. Ngăn ngừa bệnh Celiac
Hạt mắc ca Úc / Mỹ là thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, khơng chứa gluten. Macadamia được sử dụng trong

thực phẩm không chứa gluten, làm cho nó là một món ăn hồn hảo cho những người bị bệnh celiac, một tình
trạng mà cá nhân bị dị ứng với gluten.
14. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Hạt Macadamia có hàm lượng calo thấp và có chỉ số đường huyết thấp. Tiêu thụ chúng có thể làm giảm nguy cơ
phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
15. Chăm sóc da
Hạt mắc ca Úc / Mỹ có đặc tính tái tạo da. Bởi vì chúng chứa nhiều vitamin và dầu tự nhiên, macadamias làm
cho da sáng lên và giữ cho làn da khỏe mạnh. Các chất chống oxy hóa trong macadamias ngăn ngừa lão hóa
sớm của da
Cách dùng
Hãy dùng từ 12-15 Hạt mắc ca Úc / Mỹ mỗi ngày để hấp thụ nhiều vitamin vầ khống chất có lợi cho cơ thể nhé
Ngồi ra hạt mắc ca cịn được sử dụng dưới các hình thức như
Dầu Macadamia
•

Dầu Macadamia có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng da giống như dầu ơ liu có thể được sử
dụng trên da. Dầu tự nhiên trong các loại hạt làm cho da mịn màng, sáng và có độ ẩm


•

Hạt Macadamia chứa hàm lượng protein và chất chống oxy hóa cao giúp duy trì móng tay và lơng
khỏe mạnh và sự phát triển nhanh chóng của chúng. Để tận hưởng lợi ích của nó cho móng tay của
bạn, bơi dầu macadamia lên móng tay của bạn. Bạn cũng có thể xoa bóp nó trên da đầu của bạn như
một điều hịa với nước ấm – nó chắc chắn sẽ cải thiện chất lượng tóc của bạn.

Ẩm thực
•

Do hàm lượng chất béo đơn khơng bão hịa cao, dầu hạt macadamia nhanh chóng trở thành một

trong những sản phẩm được yêu thích trong số các đầu bếp hàng đầu trên thế giới. Nó khơng chỉ khỏe
mạnh hơn dầu ơ liu và dầu hạt cải, mà nhiều người cịn tin rằng nó có vị ngon hơn. Ngồi ra, dầu hạt
macadamia có điểm khói cao hơn dầu ơ liu, có nghĩa là nó có thể được nấu ở nhiệt độ cao hơn mà
khơng bị phá vỡ và mất hương vị của nó.

Hướng dẫn đặt hàng : Quý KH để lại TÊN, SỐ ĐT, ĐỊA CHỈ, Mã SP, Màu - Size (nếu có) => freeship N ỘI
THÀNH Hue từ 2SP >> GIAO HÀNG TOÀN QUỐC ! << LH 24/24h KH, SLL, vui lòng INBOX
/>facebook: />----------------------------------------------------------------Nhắn tin đặt hàng : 0906974359 "Seo-Mr Bình"
0961893205 " Ms Chi"