<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Ngày dạy:</b>

<b>Tuần 24 TiÕt 47</b>

<b> Nhảy cao-bóng đá</b>
<b>I-Mục tiêu</b>

*Nh¶y cao;

-Ơn một số động tác bổ trợ kĩ thuật,tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà-giậm
nhảy-trên không-tiếp đất)kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua

-Giíi thiƯu mét sè ®iỊu lt cơ bản của môn nhảy cao...

+Yờu cu:Hc sinh bit kt hợp giữa giậm nhảy và đá lăng đánh tay...
*TTTC:Tự chọn mơn bóng đá ;

-DÉn vµ chun bãng hai ngêi mét -Đá bằng má trong bàn chân
-Đá bóng bằng lòng bàn chân,bật tờng liên tục(một chạm)

-Dừng bóng bằng má trong bàn chân Dừng bóng bằng lòng-hớng dẫn một
số luật

-T chức thi đấu

+Yêu cầu;Học sinh thực hiện tơng đối thành thạo kĩ thuật dẫn bóng ,đá bóng
bằng lịng bn chõn ,hiu c mt s lut...

* Trò chơi: Kéo co

<b>II-Địa điểm và phơng tiện</b>

*Địa điểm:Sân thể dục riêng của trêng

*Phơng tiện:Cịi,hai bộ cột xà nhảy cao,cuốc,bóng đá 10 quả.
<b>III-Nội dung v phng phỏp</b>

<b>Nội dung</b> <b>_lợngĐịnh</b> <b>Phơng pháp- tổ chức</b>
<b>I-Phần mở đầu</b>

*Nhận lớp:Giáo viên nhận lớp phổ
biến nhiệm vụ yêu cầu bài tập

<b>II-Phn c bn</b>
1. Khi ng:

a/ Khi ng chung: Chạy một vòng
quanh sân vận động.

*Tập 5 động tác TDTK di động theo
vòng tròng .

b/ Khởi động chun mơn –Quay
trịn các khớp cổ tay ,cổ chân,hông...
*Tập 3 động tác bổ trợ -đi bớc
nhỏ-Gót chạm mơng-nâng cao đùi (tại
chỗ)

2. KiÓm tra bài cũ: Thực hiện kĩ tâng
bóng bằng mu bàn chân

3. Ôn bài cũ: (chia tổ tập luyện)
*Tổ 1,2 Ôn 4 giai đoạn của hĩ thuật
nhảy cao kiểu bớc qua

+Chơi trị chơi dẫn bóng tiếp sức
+Giai đoạn chạy lấy đà

2-3P
35-38P
200m
2x8n

3L
3L/15m
1L

3L
5L

*************
*************
*************
*************
*

-C¸n sù tËp häp b¸o c¸o chóc giáo
viên

*Đ/T tay ngực-tay vai vặn mình
-bụng-Bớc với.

-Chy ti ch sau đó chuyển sang di
chuyển.

* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

+Giai đoạn giậm nhảy

+Giai on trờn khụng
+Giai on tip t

+Tập hoàn thiện toàn bộ kĩ thuật nhảy
cao kiểu bớc qua

*Hng dn mt s iu lut nhy cao
*T 3,4Tp TTTC;búng ỏ

+Ôn dẫn bóng chuyền bóng hai ngời
một

+Đá bóng bằng lòng bàn chân(một
chạm)

+Đá bóng bằng má trong bàn chân
4. Trò chơi: Kéo co

5. Củng cố: Thực hiện kĩ thuật đá

bóng bằng lịng bàn chân

<b>III-Phần kết thúc</b>
*Thả lỏng tồn thân , hít thở sâu
*Hớng dẫn học sinh học ở nhà
*Nhận xét đánh giá bài học

5L

5L
5L
10L
1L

3-5p

*GV
- GV h« cho HS thùc hiÖn

***********
***********

- HS thùc hiÖn theo nớc chảy

- GV quan sát cho HS khi tập luyÖn
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- 2 HS 1 qu¶ bãng

- GV có thể làm mẫu lại, sau đó cho

HS thực hiện tiếp

GV gäi 1-3 hS thùc hiƯn, HS kh¸c
nhËn xÐt, GV nh¹n xÐt chung

***************
***************
***************
*

-Đứng tại hàng thả lỏng giũ tay
chân

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>Ngày dạy:</b>

<b>Tuần 24 TiÕt 48</b>

<b> Nhảy cao-bóng đá-chạy bền</b>
<b>I-Mục tiêu</b>

*Nh¶y cao;

-Ơn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực,tập phối hợp 4 giai đoạn
(chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất)kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua

+Yêu cầu:Học sinh biết kết hợp giữa giậm nhảy và đá lăng đánh tay.Thực hiện
4 giai đoạn tng đối thành thạo

*TTTC:Tự chọn mơn bóng đá ;

-DÉn và chuyền bóng hai ngời một -Đá bằng má trong bàn chân
-Đá bóng bằng lòng bàn chân,bật tờng liên tục(một chạm)

-Dừng bóng bằng má trong bàn chân Dừng bóng b»ng lßng-híng dÉn mét sè
lt

-Tổ chức thi đấu

+u cầu;Học sinh thực hiện tơng đối thành thạo kĩ thuật dẫn bóng ,đá bóng
bằng lịng bàn chân ,hiểu đợc một s lut...

* Trò chơi: Kéo co

*Chy bn;Chy trờn a hỡnh t nhiờn

+Yêu cầu;học sinh biết thở sâu ,chạy hết cự li
<b>II-Địa điểm và phơng tiện</b>

*Địa điểm:Sân thể dục riêng của trêng

*Phơng tiện:Cịi,hai bộ cột xà nhảy cao,cuốc,bóng đá 10 quả.
<b>III-Nội dung v phng phỏp</b>

<b>Nội dung</b> <b>_lợngĐịnh</b> <b>Phơng pháp- tổ chức</b>
<b>I-Phần mở đầu</b>

*Nhận lớp:Giáo viên nhận lớp phổ biến
nhiệm vụ yêu cầu bài tập

<b>II-Phn c bn</b>

1. Khi ng:

a/ Khi ng chung: Chạy một vòng
quanh sân vận động.

*Tập 5 động tác TDTK di động theo
vòng tròng .

b/ Khởi động chun mơn –Quay trịn
các khớp cổ tay ,cổ chân,hông...

*Tập 3 động tác bổ trợ -đi bớc
nhỏ-Gót chạm mơng-nâng cao đùi (tại chỗ)
2. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ tâng
bóng bằng mu bàn chân

3. Ôn bài cũ: (chia tổ tập luyện)

*Tổ 1,2 Ôn 4 giai đoạn của hĩ thuật nhảy
cao kiểu bớc qua

+Trò chơi chạy tiếp sức

+B tr chy 3,5,7 bc giậm nhảy đá
lăng ..

2-3P
35-38P
200m
2x8n

3L
3L/15
m
1L

3L

*************
*************
*************
*************
*

-C¸n sù tËp häp b¸o cáo chúc giáo
viên

*Đ/T tay ngực-tay vai vặn mình
-bụng-Bớc với.

-Chy ti chỗ sau đó chuyển sang
di chuyển.

* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

+Giai đoạn chạy lấy đà
+Giai đoạn giậm nhảy

+Giai đoạn trên khơng
+Giai đoạn tiếp đất

*TËp hoµn thiƯn kÜ tht nh¶y cao bíc
qua

*Tổ 3,4Tập TTTC;bóng ỏ

+Ôn dẫn bóng chuyền bóng hai ngời một
- Đá bóng bằng lòng bàn chân(một
chạm)

+Đá bóng bằng má trong bàn chân
4. Trò chơi: Kéo co

5. Chy bn trờn a hình tự nhiên

6. Củng cố: Thực hiện kĩ thuật đá bóng
bằng lịng bàn chân

<b>III-Phần kết thúc</b>
*Thả lỏng thân thể(giũ tay chân.
*Hớng dẫn học sinh học ở nhà
*Nhận xét đánh giá bài học

5L
5L
5L

5L
5L
10L

2p
3p

3-5p

* * * * * * * *
*GV

- GV h« cho HS thùc hiÖn

***********
***********

- HS thùc hiƯn theo níc chảy

- GV quan sát cho HS khi tËp
luyÖn

* * * * * * * *
* * * * * * * *
- 2 HS 1 qu¶ bãng

- GV có thể làm mẫu lại, sau đó
cho HS thc hin tip

- HS chạy thành hàng dọc, khi về

tự thả lỏng, hít thở sâu

- GV gäi 1-3 hS thùc hiƯn, HS
kh¸c nhËn xÐt, GV nh¹n xÐt chung
***************

***************
***************
*

-Đứng tại hàng th¶ láng giị tay
ch©n

</div>

<!--links-->