td6 tuần 24 thể dục 6 nguyễn thế quyết truong son phong gdđt thai thuy

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (132.15 KB, 5 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Ngày dạy:

TUẦN: 24 TiÕt : 47

BẬT NHẢY + CHẠY NHANH

I. MỤC TIÊU :

 Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau,
đá lăng sang ngang; Đà ba bước – giậm nhảy vào nệm.

 Chạy nhanh:Trị chơi “Chạy tiếp sức ”. Học : Xuất phát cao - chạy nhanh

20 - 40m

*YÊU CẦU :

 Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối động tác bổ trợ, đà ba bước
giậm nhảy. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.

 Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp
sức”, động tác bổ trợ và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng
ngày.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân thĨ dơc nhµ trường .
- Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy.

III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

NOÄI DUNG định

l-ỵng PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội
dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .
- Khởi động chung:

* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,..
- Khởi động chuyên môn:

* Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.

( Bật nhảy )

8 phút 
1 phút

5 phút
2lần x 8

nhịp/

động tác.

2 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo
giáo viên về tình lớp .

Giáo viên

- Đứng theo đội trên,giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

nhận xét chung.
II. PHẦN CƠ BẢN :

1. Bật nhảy :

- Ôn : động tác đá lăng trước.
- Ôn : động tác đá lăng trước - sau.
- Ôn : động tác đá lăng sang ngang.
- Đà ba bước giậm nhảy vào nệm.

2. Chạy nhanh :

_ Xuất phát cao chạy nhanh 20 -40
m.

- Trị chơi “ Chạy tiếp sức ”.
3. Củng cố ( Chạy nhanh ) 
4. Chạy bền :

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

32 phuùt
10 phút

12 phút
5 phút
5 phút

- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật
động tác đá lăng trước, đá lăng trước
– sau , đá lăng sang ngang , đà bà
bước giậm nhảy một lần cho học

sinh quan sát. Sau đó dạy cho các
em từng động tác . Vừa giảng dạy
vừa chú ý quan sát các em tập luyện
để sửa kỹ thuật động tác cho các em
.

      
      
      
      
(GV)

Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các
em tự tập luyện với sự hướng dẫn của
các em tổ trưởng.

- Giáo viên thị phạm lại các động 1
lần sau đó điều khiển cho các em ôn
tập.

- Vừa cho các em ôn tập vừa
chú ý quan sát sửa sai cho
các em.

- Gv phổ biến trò chơi và tiến hành
cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá
trò chơi.
- Gọi 2 học sinh lên thực hiện xuất

phát cao chaïy nhanh 20 -30 m.Lớp
quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận
và cho điểm các em.

- Chạy một hàng dọc 4 vòng sân, nam
trước nữ sau GV hướng dẫn đường
chạy và chỉ huy cho các em chạy.
III. PHẦN KẾT THÚC.

-Th¶ láng

+ Tập động tác điều hồ của bài thể
dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ
tay.

- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.

5 phút

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên.
Ngày dạy:

TUẦN: 24 TiÕt: 48

BẬT NHẢY + CHẠY NHANH + CHẠY BỀN

I. MỤC TIÊU :

 Bật nhảy : Ôn bật xa tiếp sức; Chạy đà tự do nhảy xa.

 Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức ”, “ Tiếp sức chuyển vật”
 Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.

*.YÊU CẦU :

 Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối động tác bật xa, chạy đà tự do
nhảy xa. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.

 Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp
sức”, “ Tiếp sức chuyển vật”. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.

 Chạy bền : Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học,
phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền.

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường.

- Tranh ảnh, cờ, ®ệm nhảy.

III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội
dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .
- Khởi động chung:

* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối, ép ngang, ép dọc,..
- Khởi động chuyên môn:

* Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ.

8 phút 
1 phút

5 phút
2lần x 8

nhịp/
động tác.

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

Giáo viên

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

đà ba bước – giậm nhảy. Cho học sinh
nhận xét. Giáo viên cho điểm, nhận
xét chung.

II. PHẦN CƠ BẢN :

1. Bật nhảy :

- Ôn bật xa tiếp sức

- Chạy đà tự do nhảy xa.

2. Chạy nhanh :

- Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”.
- Trò chơi “Tiếp sức chuyển vật”:
+ Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát. Cách
vạch xuất phát 8 – 10 m, tùy theo số đội
tham gia chơi, kẻ các vòng tròn tương
ứng. Mỗi vịng có đường kính 0,8m,
trong đó đặt 1-3 quả bóng. Các vịng
trịn cách nhau 2 m. Tập hợp các đội
thành những hàng dọc sau vạch xuất
phát thẳng hướng với các vòng tròn đã
chuẩn bị.

3. Củng cố ( Bật nhảy ) 
4. Chạy bền :

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

32 phút
10 phút

12 phút

5 phút
5 phút

- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật
động

tác bật xa; chạy đà tự do nhảy xa một
lần cho học sinh quan sát. Sau đó
dạy cho các em từng động tác . Vừa
giảng dạy vừa chú ý quan sát các em
tập luyện để sửa kỹ thuật động tác
cho các em .

      
      
      
      
(GV)

- Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các
em tự tập luyện với sự hướng dẫn của
các em tổ trưởng.

- Giáo viên thị phạm lại các động 1 lần
sau đó điều khiển cho các em ơn tập.
- Vừa cho các em ôn tập vừa
chú ý quan sát sửa sai cho các em.

- Gv phổ biến trò chơi và tiến hành
cho các em chơi. Nhận xét, đánh giá
trò chơi.
- Gọi 2 học sinh lên thực hiện Chạy đà
tự do nhảy xa. Lớp quan sát nhận xét. 
Giáo viên kết luận và cho điểm các
em.

- Chạy một hàng dọc 4 vòng sân, nam
trước nữ sau GV hướng dẫn đường
chạy và chỉ huy cho các em chạy.
III. PHẦN KẾT THÚC.

- Th¶ láng

+ Tập động tác điều hoà của bài thể dục
giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay.
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.

5 phút

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5></div>