Kế hoạch dạy học thể dục 9
Tuần: 01
Tiết: 01

Ngày soạn: 03/9/2020
Ngày dạy: 9A
9B

CHỦ ĐỀ: LÍ THUYẾT
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN
Mục 1

I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất
Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động bổ trợ khéo léo
- Đồn kết giúp đỡ bạn bè trong q trình tập luyện.
2. Về năng lực
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tìm hiểu được 1 số nguyên tắc, phương pháp đơn giản để tập
luyện sức bền, biết vận dụng để tập luyện hàng ngày.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các trò
chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá
nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Năng lực vận động cơ bản: HS hiểu và nắm được phương pháp tập luyện các môn
học để áp dụng vào từng môn.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Phòng học lớp 9

- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch bài dạy, trang phụ thể thao, SGV TD 9
+ Học sinh chuẩn bị: Vở ghi.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Sử dụng lời nói, thuyết trình
- Hình thức dạy học chính: HĐ đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm;
IV. Tiến trình dạy và học:
GV: 1

Năm học 2020 - 2021


Kế hoạch dạy học thể dục 9

Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV

A. Phần Mở đầu:

1-2’

1. Nhận lớp:
- Kiểm diện sĩ số.
- Phổ biến mục tiêu giờ
học.


- GV nhận lớp phổ biến
nội
dung, yêu cầu của giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe của
HS

Hoạt động của HS




















Gv
- Cán sự lớp báo cáo

tình hình cho gv

B. Phần Cơ Bản:

28-30’

1. Một số hiểu biết cần
20-22’ - Gv đưa câu hỏi: tại sao
thiết khi tập luyện sức
khi 2 người có sức khoẻ
bền:
như nhau, làm cùng một
- Mọi hoạt động của con
công việc lại có người
người đều cần đến các tố
mệt trước và có người
chất thể lực, đó là sức
mệt sau? Nguyên nhân?
nhanh, mạnh, bền sự khéo
léo chính xác, trong đó
- GV hướng dẫn học
sức bền có 1 vị trí vơ cùng
sinh tìm hiểu: Sức bền
quan trọng. Nhờ có sức
là gì?
bền các em mới học tập,
- ? cho các ví dụ về sức
làm việc được lâu dài,
bền mà em biết
hiệu quả.

- Sức bền là khả năng của
- Gv nhận xét và đưa ra
GV: 2

Năm học 2020 - 2021

- Hs chú ý lắng nghe
câu hỏi và thảo luận trả
lời

HS ghi chép khái niệm
vào vở ghi và tự cho ví
dụ?


Kế hoạch dạy học thể dục 9
cơ thể chống lại sự mệt
mỏi khi học tập lao động
hay trong tập luyện TDTT
kéo dài, gồm sức bền
chung và sức bền chuyên
môn.
+ Sức bền chung: là khả
năng của cơ thể khi thực
hiện cong việc chung
trong thời gian dài.
+ Sức bền chuyên môn: là
khả năng của cơ thể khi
thực hiện chuyên sâu một
công việc cụ thể hay bài

tập thể thao trong 1 thời
gian dài. VD: Leo núi, khả
năng bơi lội, lặn khả năng
của các VĐV chạy các cự
ly: 10km., 20km, 42km,
50km...
- Sức bền kém sẽ ảnh
hưởng rất nhiều đến kết
quả học tập, do đó cần
phải biết cách tập luyện và
phát triển sức bền
2. Một số nguyên tắc,
phương pháp, hình thức
tập luyện đơn giản.
a. Một số nguyên tắc:
- Tập phù hợp với sức
khoẻ của mỗi người: tuỳ
theo lứa tuổi, giới tính và
sức khoẻ của mỗi người
mà tập luyện sao cho vừa
sức.
+ VD: Học sinh lớp 9
chạy liên tục 6 - 8 phút
với cự li 600 - 800m (nữ),
800 - 1000m (nam)
GV: 3

các kết luận chung.
- Ở mỗi kết luận Gv đưa
ra các ví dụ và yêu cầu

học sinh cho thêm các
- Hs chú ý lắng nghe
ví dụ?
câu hỏi và thảo luận trả
lời
- HS nhận xét, bổ
sung?

- GV nêu câu hỏi:
? Vậy để có được sức
bền chúng ta phải làm
gì? Tại sao?
? Nêu các ví dụ.

Năm học 2020 - 2021


Kế hoạch dạy học thể dục 9
- Tập từ nhẹ đến nặng:
những bài học đầu tiên
thường nhẹ nhàng sau đó
tăng dần thời gian, tốc độ,
khoảng cách.
- Tập thường xuyên, kiên
trì khơng nóng vội.
- Tập chạy xong khơng lên
dừng lại đột ngột, mà cần
thực hiện một số động tác
thả lỏng, hồi tĩnh.
- Rèn luyện kỹ thuật bước

chạy, cách thở trong khi
chạy, chạy vượt chướng
ngại vật.
3. Củng cố

C. Phần kết thúc:
- Gv nhắc nhở học sinh
học thuộc các nội dung
trọng tâm của bài học.
- Nhắc học sinh tập lại các
kỹ năng chạy ngắn đã học
ở lớp 8.

- Gv nhận xét, kết luận
và đưa ra các nguyên
tắc, phương pháp và
hình thức luyện tập sức
bền

4-5’
- GV nhắc nhở dặn dò
HS những nội dung cần
chú ý

V. Rút kinh nghiệm:
1.Tài liệu và kế hoạch dạy hoc:
2. Tổ chức hoạt động cho Hs:
3. Hoạt động của HS:

GV: 4


Năm học 2020 - 2021

- Gọi một số học sinh
lên trả lời một số kiến
thức trọng tâm của bài.
- Học sinh tập trung
nghe nhắc nhở của
giáo viên và ghi chép
nội dung về nhà.


Kế hoạch dạy học thể dục 9

Tuần: 01
03/9/2020
Tiết: 02

Ngày soạn:
Ngày dạy: 9A
9B

CHỦ ĐỀ: LÍ THUYẾT
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN
Mục 2
I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất
Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động bổ trợ khéo léo

- Đồn kết giúp đỡ bạn bè trong q trình tập luyện.
2. Về năng lực
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự hiểu được 1 số nguyên tắc, phương pháp đơn giản để tập
luyện sức bền, biết vận dụng để tập luyện hàng ngày.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các trò
chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
GV: 5

Năm học 2020 - 2021


Kế hoạch dạy học thể dục 9
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá
nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Năng lực vận động cơ bản: HS hiểu và nắm được phương pháp tập luyện các môn
học để áp dụng vào từng môn.
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Phòng học lớp 9
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch bài dạy, trang phụ thể thao, SGV TD 9
+ Học sinh chuẩn bị: Vở ghi.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Sử dụng lời nói, thuyết trình
- Hình thức dạy học chính: HĐ đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm;
IV. Tiến trình dạy và học:
Nội dung

LVĐ


Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV

A. Phần Mở đầu:

1-2’

1. Nhận lớp:
- Kiểm diện sĩ số.
- Phổ biến mục tiêu giờ
học.

- GV nhận lớp phổ biến
nội
dung, yêu cầu của giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe của
HS

Hoạt động của HS





















Gv
- Cán sự lớp báo cáo
tình hình cho gv
B. Phần Cơ Bản:

28-30’

2.a.Lý thuyết: Một số
phương pháp tập luyện
phát triển sức bền (mục 2)

20-22’ - GV nêu ra một số câu
- Hs chú ý lắng nghe
hỏi gợi ý để học sinh trả
câu hỏi và thảo luận trả
lời
lời

b. Một số hình thức và

phương pháp tập luyện
- Tập sức bền bằng chơi
trò chơi vận động như:
Nhảy dây, tâng cầu tối
GV: 6

- Phương pháp lời nói.
- GV đưa ra câu hỏi gợi
ý học sinh trả lời.

Năm học 2020 - 2021

HS ghi chép khái niệm


Kế hoạch dạy học thể dục 9
đa…
- Tập sức bền bằng đi bộ
hoặc chạy trên địa hình tự
nhiên.
- Tập sức bền bằng các
mơn như: Cầu lơng, đá
bóng…
- Có thể tập cá nhân hoặc
tập thể
c. Một số hiện tượng có
thể xảy ra khi tập luyện
phát triển sức bền ,
nguyên nhân và cách
khắc phục:

+ Chuột rút:
- Do cơ co cứng quá mức,
trước khi tập cần phải
khởi động thật kỹcác
khớp, dây chằng, khi bị
chuột rút cần được xoa
bóp, day nhẹ nhàng
+ Cực điểm:
- Khi chạy thấy tức nhực
khó thở cần giảm tốc độ,
hít thở sâu 8 đến 10 lần và
có thể làm số động tác hồi
tĩnh.

- Em đã tập luyện phát
triển sức bền bao giờ
chưa?
- Tập luyện như thế
nào?

- HS thảo luận trả lời
câu hỏi. Lấy ví dụ
- GV nhắc lại cho HS minh hoạ
nắm dược một số hiện
tượng chuột rút và cách
khắc phục để HS vận - HS chú ý lắng nghe
dụng vào trong quá
trình tập luyện.
- GV đặt câu hỏi: trong
khi học thể dục em đã bị - HS trả lời -> Lớp

chuột rút bao giờ chưa ? nhận xét
cách khắc phục như thế
nào?

- GV giải thích các hiện
tượng cực điểm hiện
tượng choáng ngất để
HS nắm và vận dụng
vào trong thực tế tập
luyện

+ Choáng ngất:
- Do phải gắng sức quá
dài, cần chạy chậm lại và
thả lỏng để cơ thể trở về
trạng thái ban đầu.
3. Củng cố:

- Nêu câu hỏi, gọi HS
trả lời
- GV tóm lại cho học
sinh nắm và ghi chép.

- HS nhắc lại hình thức và
phương pháp tập luyện
GV: 7

vào vở ghi và tự cho ví
dụ


Năm học 2020 - 2021


Kế hoạch dạy học thể dục 9
phát triển sức bền?
C. Phần kết thúc:
4-5’
- Gv nhắc nhở học sinh
học thuộc các nội dung
trọng tâm của bài học.
- Nhắc học sinh tập lại các
kỹ năng chạy ngắn đã học
ở lớp 8.
V. Rút kinh nghiệm:
1.Tài liệu và kế hoạch dạy hoc:

- GV nhắc nhở dặn dò
HS những nội dung cần
chú ý

- Học sinh tập trung
nghe nhắc nhở của
giáo viên và ghi chép
nội dung về nhà.

2. Tổ chức hoạt động cho Hs:
3. Hoạt động của HS:

Tuần: 02
11/9/2020

Tiết: 03

Ngày soạn:
Ngày dạy: 9A
9B
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC(1)
- Học từ nhịp 1 - 10 Bài thể dục phát triển chung (nam và nữ
riêng).
- Trò chơi: Do giáo viên chọn.

I. Mục tiêu bài học
1. Về phẩm chất
Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động bổ trợ khéo léo
- Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trong quá trình tập luyện.
2. Về năng lực
GV: 8

Năm học 2020 - 2021


Kế hoạch dạy học thể dục 9
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước động tác của bài thể dục từ nhịp 1 đến 10 trong
sách giáo khoa, lập kế hoạch và thực hiện động tác trong bài học.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các trị
chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá

nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Năng lực vận động cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động
tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Thực hiện được động tác bài thể dục từ
nhịp 1 đến 10
II. Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch bài dạy, trang phụ thể thao, cịi, cờ và bóng để
phục vụ trị chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, Cờ.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và
thi đấu
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập
theo cặp đơi.
IV. Tiến trình dạy và học:
Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV

A. Phần Mở đầu:

8-10’

1. Nhận lớp:
- Kiểm diện sĩ số.
- Phổ biến mục tiêu giờ

học.

- GV nhận lớp phổ biến
nội
dung, yêu cầu của giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe của
và trang phục tập luyện.

2. Khởi động:
a. Khởi động chung:
Chạy một vòng sân.
GV: 9

Hoạt động của HS

150m

Năm học 2020 - 2021

















Gv
- Cán sự lớp tập
lớp thành 4
ngang, cho lớp
số, báo cá tình
cho gv






trung
hàng
điểm
hình


Kế hoạch dạy học thể dục 9
- Xoay các khớp (cổ, vai,
khuỷu tay, hông, đầu gối,
cổ tay cổ chân)
- Ép ngang, ép dọc.
- Tay cao, tay ngực, bụng
lưng.


2l x 8n - Giáo viên di chuyển và

2l x 8n

2l – 15m
2l – 15m - Gv: Cho hs thực hiện
2l – 15m lần lượt theo nhóm, mỗi
2l – 15m nhóm 4 hs

- Gv: Đôn đốc nhắc nhở
hs khởi động

GV: 10

Ngày
dạy:

CH
ẠY
NG






















GV
- Lớp trưởng điều
khiển lớp khởi động
- Hs: Thực hiện, lớp
quan sát, nhận xét
đánh giá bạn.

Không kiểm tra

Nữ:









3. Kiểm tra bài cũ:

Ngày
B. Phần cơ bản:
soạn:
1. Bài thể dục:
Tiết:
Học từ nhịp 1- 10
18
Nam:



- Cho hs tập hợp thành 4

hàng ngang đứng so le
khởi động.

b. Khởi động chuyên
môn:
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy tăng tốc
15m

quan sát, chỉ dẫn cho
HS thực hiện.

28-30’

20-22’
- GV hướng dẫn động
tác BTD
- Gọi 2 Hs quan sát
tranh và tập trước lớp.
- GV hô - HS tập theo
Gv.
- Gv quan sát, sửa sai
cho HS.

- HS quan sát tranh.

- Y/c Tổ trưởng cho các

ĐH tập luyện đồng

Năm học 2020 - 2021

- Đội hình HS quan sát
tranh
   

  
   
   
GV
- Quan sát GV tập mẫu
kết hợp phân tích động
tác..



–
ĐH
ĐN
–
CH
ẠY
BỀN

Kế hoạch dạy học thể dục 9

I. Mục
tiêu:

6-8’

Luyện tập 1. Kiến
- Tổ chức tập
luyện đồng
thức:
loạt.
- Biết
- Tổ chức tập luyện theo
cách
tổ nhóm thực
- Tổ chức tập
luyện theo
hiện
cặp đơi
Chạy

* Tập thi đua
trình diễn
(bước
giữa các tổ nhỏ,
nâng
cao
đùi,
đạp
sau),động:
* Trị chơi vận
Trị tiếp sức”
“ Chuyền bóng
chơi:
“Chạy
lị cị
tiếp
sức”,
tập
luyện
hồn
thiện
các giai
đoạn
kỹ
thuật
chạy
ngắn.
GV: 11

- Biết

cách
thực

1l-3l

bạn luyện tập theo khu
loạt.
vực.
- Gv: Quan sát uốn nắn,    
sửa chữa động tác cho

  
hs.
   

  
- GV cho 2 HS quay
mặt vào nhau tạo thành
GV
từng cặp để tập luyện.
ĐH tập luyện theo tổ
- GV tổ chức cho HS thi
Tổ 1
Tổ 2
đua giữa các tổ.
 
Tổ 3
 

x 10m


Tổ 4

- Hs: Quan sát nhận
xét, đánh giá.
- Gv: Nhận xét, đánh
giá hs, Củng cố nội
dung bài học.

- Lần lượt từng học
sinh trong nhóm thực
hiện thực hiện.

- Gv: Nêu tên trị chơi, - Đại diện từng nhóm
cách chơi, luật chơi
biểu diễn
- Gv: Cho hs chơi đồng - HS khác quan sát
đánh giá kết quả.
loạt.
- Gv: Tổ chức cho hs thi
đấu giữa các tổ
- Gv: Làm trọng tài
- Lớp trưởng: Tổ chức
chung
cho lớp chơi
- Hs: Tích cực tham gia
trị chơi
- Lớp trưởng làm trọng
tài đánh giá tổ 1 và 2;
tổ trưởng tổ 2 làm

trọng tài đánh giá tổ 3

Năm học 2020 - 2021


Tập
hợp
hàng
Kế hoạch dạy học thể dục 9
ngang,
dóng
C. Phần kết thúc:
4-5’
hàng,
1. Hồi tĩnh: điểm
- Gv: Điều hành lớp thả
- Thả lỏng cơ tồn
thân.
lỏng.
số, đội
2. Nhận xét, đánh
- Gv: Quan sát, đơn đốc
hình giá
02l x 8n
2-4.
chung của buổi
học.
hs tích cực thả lỏng
- Ưu điểm, hạn- chế
Biếtcần

khắc phục. cách
3. Vận dụng: Qua
- GV hệ thống lại kiến
chạybài học
HS vận dụng bài
thức.
bềntập thể
dục vào buổi sáng
- Đánh giá thái độ, ý
trên để
địarèn
tự trò
luyện sức khỏehình
và chơi
thức, kết quả học tập
nhiên.
chơi cùng các bạn
trong
giờ ra chơi. 2. Kỹ
- Về nhà thực hiện lại
động tác bài thể dục
năng:
- Thực
hiện cơ
bản
đúng
Chạy
(bước
nhỏ,
nâng

V. Rút kinh nghiệm:
cao
1.Tài liệu và kếđùi,
hoạch dạy hoc:
đạp
2. Tổ chức hoạtsau),
động cho Hs:
Trò
3. Hoạt động của
HS:
chơi:
“Chạy
lò cị
tiếp
sức”,
tập
luyện
hồn
thiện
các giai
đoạn
Tuần: 02
kỹ
11/9/2020
thuật
GV: 12
chạy Năm học 2020 - 2021
ngắn.

và 4

Đội hình thả lỏng

























Gv

- Hs: Thực hiện theo
chỉ dẫn của giáo viên










 Gv

Ngày soạn:












hiện cơ
bản
đúng
Kế hoạch dạy học thể dục 9
Tập
Tiết: 04

Ngày dạy: 9A
hợp
9B
hàng
ngang,
dóng
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC(2)
hàng,
- Ơn từ nhịp 1 - 10 (nam); từ nhịp 1 - 10 (nữ);
điểm
- Học từ nhịp 11 - 18 (nam, nữ).
số, đội - Trò chơi: Do GV chọn.
hình 02-4.
I. Mục tiêu bài học
- Thực
1. Về phẩm chất
hiện cơ
Bài học gópbản
phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Nghiêm túc,
tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
đúng
chạygia các trò chơi vận động bổ trợ khéo léo
- Tích cực tham
bền
- Đồn kết giúp đỡ bạn bè trong quá trình tập luyện.
trên địa
2. Về năng hình
lực tự
2.1. Năng lực

chung:
nhiên.
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước động tác của bài thể dục từ nhịp 1 đến 10 trong
3. Thái
sách giáo khoa,
độ, lập kế hoạch và thực hiện động tác trong bài học.
- Giao tiếp hành
và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các trị
chơi.
vi:
2.2. Năng lực đặc thù:
- Có nề
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá
nếp,
nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện.
tác
- Năng lực vận
động cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động
phong
tác làm mẫunhanh
của giáo viên để tập luyện. Thực hiện được động tác bài thể dục từ
nhịp 1 đến 10
nhẹn,
II. Địa điểmkỷ– luật,
Phương tiện
- Địa điểm: giữ
Sângìn
trường
vệ
- Phương tiện:

chung
+ Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch bài dạy, trang phụ thể thao, cịi, cờ và bóng để
và khi
phục vụ trò tập
chơi.
+ Học sinh chuẩn
luyện bị: Giày thể thao, Cờ.
III. PhươngTDTT
pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương
pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và
- Tự
giác,
thi đấu
tích
cực
trong
GV: 13
Năm học 2020 - 2021
giờ học
TD và


luyện
TDTT
Kế hoạch dạy học thể dục 9
II. Địa
- Hình thứcđiểm
dạy học
– chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập

theo cặp đơi. Phươn
g tiện:
IV. Tiến trình
dạy và học:
1. Địa
điểm:
Nội dung
Sân
trường
A. Phần Mở đầu:
2.
1. Nhận lớp: Phươn
- Kiểm diện sĩ gsố.
tiện:
- Phổ biến mục
tiêu giờ
Đồng
hồ, còi,
học.
bàn
đạp,
một số
dụng
2. Khởi động:cụ có
liên
a. Khởi động chung:
quan.
Chạy một vịng sân.
III.(cổ, vai,
- Xoay các khớp

Năng
khuỷu tay, hông,
đầu gối,
lực cần
cổ tay cổ chân)
phát
- Ép ngang, éptriển:
dọc.
- Tay cao, tay ngực, bụng
Năng
lưng.
lực
quan
b. Khởi động
sát chuyên
môn:
Năng
lực vận
động
- Chạy bước nhỏ
- Nâng cao đùitích
cực
- Chạy đạp sau
Năng
- Chạy tăng tốclực tự

LVĐ

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
Hoạt động của GV


Hoạt động của HS

8-10’





- GV nhận lớp phổ biến
nội
dung, yêu cầu của giờ
học.
- Hỏi thăm sức khỏe của
và trang phục tập luyện.

150m
2l x 8n

2l x 8n

















Gv
- Cán sự lớp tập
lớp thành 4
ngang, cho lớp
số, báo cá tình
cho gv

trung
hàng
điểm
hình

- Giáo viên di chuyển và
quan sát, chỉ dẫn cho
HS thực hiện.

- Cho hs tập hợp thành 4
hàng ngang đứng so le

khởi động.

2l – 15m - Gv: Cho hs thực hiện
2l – 15m lần lượt theo nhóm, mỗi 


2l – 15m
nhóm
4
hs

2l – 15m

- Gv: Đôn đốc nhắc nhở

hs khởi động

























15m
đánh
GV
giá lẫn
nhau
trong
- Lớp trưởng điều
3. Kiểm tra bài
cũ:
hoạt
- GV gọi 1-2 hs lên ktra khiển lớp khởi động
Thực hiện BTD từ nhịp 1 động
- GV nhận xét bổ sung,
học tập
GV: 14
Năm học 2020 - 2021
Ngày


Tiết:
18
Kế hoạch dạy học thể dục 9
10 (nam, nữ)?
Năng
lực
B. Phần cơ đánh

bản:
giá
1. Bài thể dục:
Ngày
Nhóm
* Học: từ nhịp
11- 18
dạy:
năng
Nam:
lực
chun
mơn

Nữ:

CH
III.
Nội
ẠY
dung NG
Phươn
gẮN
pháp
giảng
–
dạy:

ĐH
ĐN

–
CH
* Ôn: từ nhịpẠY
1-18
( Nam, nữ riêng)
BỀN
I. Mục
tiêu:

đánh giá.
- Hs: Thực hiện, lớp
quan sát, nhận xét
đánh giá bạn.
28-30’
20-22’
- Gọi 2 Hs quan sát
tranh và tập trước lớp.

- HS quan sát tranh.

- GV hô

ĐH tập luyện đồng
loạt.
- HS tập theo Gv.

- Đội hình HS quan sát
tranh
   


  
   
   
- Gv làm mẫu động tác,
GV
phân tích, giảng giải cho
Hs nắm bắt.
- Quan sát GV tập mẫu
kết hợp phân tích động
tác..

- Gv quan sát, sửa sai
cho HS.

 
- Gv cho HS ôn từ nhịp
1-18( Nam, Nữ riêng)
- Y/c Tổ trưởng cho các
bạn luyện tập theo khu
vực.
- Gv: Quan sát uốn nắn,
sửa chữa động tác cho
hs.
- GV cho 2 HS quay
mặt vào nhau tạo thành
từng cặp để tập luyện.

Luyện tập 1. Kiến
- Tổ chức tập
luyện đồng

thức:
loạt.
- Biết
- Tổ chức tập luyện theo
cách
tổ nhóm thực
- Tổ chức tập
luyện theo
hiện
cặp đôi
Chạy
(bước
nhỏ,
- GV tổ chức cho HS thi
nâng
cao
GV: 15
Năm học 2020 - 2021
đùi,
đạp




 



















GV
ĐH tập luyện theo tổ
Tổ 1
Tổ 2
 
Tổ 3
Tổ 4
 
- Hs: Quan sát nhận
xét, đánh giá.


Trò
chơi:
“Chạy
Kế hoạch dạy học thể dục 9
lò cò

đua giữa các tổ.
tiếp
* Củng cố: Tập
thi đua
- Gv: Nhận xét, đánh
sức”,
trình diễn giữatập
các tổ
giá hs, Củng cố nội
dung bài học.
luyện
6-8’
hoàn
thiện
- Gv: Nêu tên trò chơi,
các giai
cách chơi, luật chơi
* Trò chơi vậnđoạn
động:
- Gv: Cho hs chơi đồng
kỹtiếp sức”
“ Chuyền bóng
loạt.
thuật
chạy
- Gv: Tổ chức cho hs thi
l- l
1
3
ngắn.

đấu giữa các tổ
x 10m

- Gv: Làm trọng tài
- Biết
cách
chung
thực
hiện
Tập
hợp
hàng
ngang,
dóng
hàng,
điểm
C. Phần kết thúc:
4-5’
số, đội
1. Hồi tĩnh: hình 0- Gv: Điều hành lớp thả
- Thả lỏng cơ tồn
lỏng.
2-4. thân.
2. Nhận xét, đánh giá
- Gv: Quan sát, đơn đốc
2l x 8n
Biết
chung của buổi học.
hs tích cực thả lỏng
cách

- Ưu điểm, hạn chế cần
chạy
khắc phục.
bền
3. Vận dụng: Qua
bài học
- GV hệ thống lại kiến
trên địa
HS vận dụng bài
tậptựthể
thức.
hình
dục vào buổi sáng
để rèn
- Đánh giá thái độ, ý
nhiên.
luyện sức khỏe và chơi trò
thức, kết quả học tập
2. Kỹ
chơi cùng các bạn trong
năng:
giờ ra chơi.
- Về nhà thực hiện lại
- Thực
động tác bài thể dục từ
hiện cơ
nhịp 1-18.
bản
đúng
Chạy

(bước Năm học 2020 - 2021
GV: 16
nhỏ,
nâng

- Lần lượt từng học
sinh trong nhóm thực
hiện thực hiện.

- Đại diện từng nhóm
biểu diễn
- HS khác quan sát
đánh giá kết quả.
- Lớp trưởng: Tổ chức
cho lớp chơi
- Hs: Tích cực tham gia
trị chơi
- Lớp trưởng làm trọng
tài đánh giá tổ 1 và 2;
tổ trưởng tổ 2 làm
trọng tài đánh giá tổ 3
và 4
Đội hình thả lỏng


























Gv

- Hs: Thực hiện theo
chỉ dẫn của giáo viên


















đùi,
đạp
sau),
Kế hoạch dạy học thể dục 9
Trò
chơi:
“Chạy
lò cò
tiếp
V. Rút kinhsức”,
nghiệm:
1.Tài liệu vàtập
kế hoạch dạy hoc:
luyện
hoànđộng cho Hs:
2. Tổ chức hoạt
thiện
3. Hoạt độngcác
củagiai
HS:
đoạn

kỹ
thuật
chạy
ngắn.
- Thực
hiện cơ
bản
đúng
Tập
hợp
hàng
ngang,
dóng
hàng,
điểm
số, đội
hình 02-4.
- Thực
hiện cơ
bản
đúng
chạy
bền
trên địa
hình tự
nhiên.

GV: 17

3. Thái

độ,
hành
vi:
- Có nề

Năm học 2020 - 2021




 Gv






nếp,
tác
phong
Kế hoạch dạy học thể dục 9
nhanh
nhẹn,
Tuần: 03
Ngày soạn:
kỷ luật,
Tiết: 05
Ngày dạy: 9A
giữ gìn
9B

vệ
chung
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC(3)
và khi
tập
- Ơn từ nhịp 1 - 18 (nam, nữ
luyện
- Trò chơi: Do GV chọn
TDTT
I. Mục tiêu bài học
- Tự
1. Về phẩm chất
giác,
tích bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
Bài học góp phần
- Nghiêm túc, cực
tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
trong
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo.
giờ học
- Đồn kết giúpTD
đỡvà
bạn bè trong quá trình tập luyện.
2. Về năng lựctập
2.1. Năng lực luyện
chung:
TDTT
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước động tác của bài thể dục từ nhịp 1 đến 18 trong
sách giáo khoa,II.lập
kế hoạch và thực hiện động tác trong bài học.

Địa
– Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các nội
- Giao tiếp và điểm
hợp tác:
dung bài học. Phươn
tiện:
2.2. Năng lực gđặc
thù:
- Năng lực chăm
sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá
1. Địa
nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện.
điểm:
- Năng lực vậnSân
động cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động
trường
tác làm mẫu của
giáo viên để tập luyện. Cơ bản thực hiện được động tác bài thể
dục từ nhịp 1 đến
2. 18 (nam và nữ)
II. Địa điểm –Phươn
Phương tiện
- Địa điểm: Sân
trường
g tiện:
- Phương tiện:Đồng
hồ, còi,
+ Giáo viên chuẩn bị: Kế hoạch bài dạy, trang phụ thể thao, còi, cờ và bóng.
bàn

+ Học sinh chuẩn
đạp,bị: Giày và trang phục thể thao.
III. Phương pháp
và hình thức tổ chức dạy học
một số
dụngdạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và
- Phương pháp
cụ có
thi đấu
liên
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập
quan.
theo cặp đôi.
III.
Năng Năm học 2020 - 2021
GV: 18
lực cần
phát


Năng
lực
quan
Kế hoạch dạy học thể dục 9
sát
IV. Tiến trình dạy và học:
Năng
vận
Nộilực
dung

LVĐ
Phương pháp tổ chức và yêu cầu
động
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
tích
A. Phần Mởcực
đầu:
8-10’

  
Năng
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp phổ biến
tự

  
- Kiểm diệnlực
sĩ số.
nội
đánh

  
- Phổ biến mục tiêu giờ
dung, yêu cầu của giờ
giá lẫn

  
học.
học.

nhau
trong
- Hỏi thăm sức khỏe của
Gv
hoạt
và trang phục tập luyện.
động
- Cán sự lớp tập trung
học tập
150m
2. Khởi động:
lớp thành 4 hàng
a. Khởi động chung:
ngang, cho lớp điểm
- Giáo viên di chuyển và số, báo cá tình hình
Chạy một vòng sân.
2l x 8n
quan sát, chỉ dẫn cho cho gv
- Xoay các khớp (cổ, vai,
HS thực hiện.
khuỷu tay, hông, đầu gối,
cổ tay cổ chân)
2l x 8n
- Ép ngang, ép dọc.
- Cho hs tập hợp thành 4
- Tay cao, tay ngực, bụng
  
hàng ngang đứng so le 
lưng.


  
khởi động.

  
Năng
b. Khởi động
chuyên
lực

  
- Gv: Cho hs thực hiện
mơn:
đánh

2l – 15m lần lượt theo nhóm, mỗi
- Chạy bướcgiá
nhỏ
2l – 15m nhóm 4 hs

Nhóm
- Nâng cao đùi
l
m
2 – 15
năng
- Gv: Đôn đốc nhắc nhở 
- Chạy đạp sau
l
m
2 – 15


hs khởi động
- Chạy tăng lực
tốc
chuyên

3. Kiểm tra bài cũ:
môn
15m
GV
- Gv gọi 1-2 hs lên ktra
Thực hiện BTD từ nhịp
- Gv nhận xét bổ sung,
11-18 (NamIII.
và nữ)?
- Lớp trưởng điều
đánh giá
Nội
khiển lớp khởi động
dung - Hs: Thực hiện, lớp
Phươn
quan sát, nhận xét
g pháp
đánh giá bạn.
giảng
B. Phần cơ bản:
28-30’
Ngày
dạy:
1. Bài thể dục:soạn:

ĐHTL
20-22’ - GV hướng dẫn cho HS
   
*Ơn: từ nhịp 1 – 18
ơn từ nhịp 1-17( Nam,
Tiết: 18
GV: 19

Năm học 2020 - 2021


Kế hoạch dạy học thể dục 9
( Nam, Nữ riêng)

Nữ riêng)

Ngày
dạy:


- GV hô và quan sát,
sửa sai cho HS.

1. Kiến
thức:







 







 
GV
- HS tập theo Gv.

- Y/c Tổ trưởng cho các
bạn luyện tập theo khu
vực, chia cặp
ĐH tập luyện theo tổ
- Gv: Quan sát uốn nắn,
Tổ 1
Tổ 2
sửa chữa động tác cho  
hs.
Tổ 3
Tổ 4
 
- GV tổ chức cho HS thi
đua giữa các tổ.

CHẠ
Y

NGẮ
N–
ĐHĐ
N–
* Củng cố: Tập thi
đua
CHẠ
trình diễn giữa các tổ
Y
BỀN
* Trị chơi vận động:
“ Chuyền bóng tiếp sức”
I. Mục
tiêu:



6-8’
1l-3l
x 10m

- Gv: Nhận xét, đánh
giá hs, củng cố nội dung - Đại diện từng nhóm
bài học.
biểu diễn
- Gv: Nêu tên trò chơi, - HS khác quan sát
cách chơi, luật chơi
đánh giá kết quả.
- Gv: Tổ chức cho hs thi
đấu giữa các tổ và làm

- Hs: Tích cực tham gia
trọng tài chung
trò chơi

- Biết
C. Phần kết thúc:
4-5’
cách
1. Hồi tĩnh:
- Gv: Điều hành lớp thả
thực
- Thả lỏng cơ toàn thân.
2l x 8n lỏng.
hiện
2. Nhận xét, đánh giá
- Gv: Quan sát, đơn đốc
Chạy
chung của buổi học.
hs tích cực thả lỏng
(bước
- Ưu điểm, hạn chế cần
- GV hệ thống lại kiến
nhỏ,
khắc phục.
thức.
nâng
3. Vận dụng: HScao
vậnđùi,
- Đánh giá thái độ, ý
dụng bài tập thể dục

thức, kết quả học tập
đạp vào
buổi sáng để rèn luyện
- Về nhà thực hiện lại
sau), sức
khỏe và chơi trò chơi
động tác bài thể dục từ
Trò cùng
các bạn trong giờchơi:
ra chơi.
nhịp 1-18
( Nam, Nữ)
“Chạy
lò cò
tiếp
sức”,
GV: 20
Năm học 2020 - 2021
tập
luyện

Đội hình thả lỏng


























Gv
- Hs: Thực hiện theo
chỉ dẫn của giáo viên

  

  

  

  



thiện
các giai
đoạn kỹ
Kế hoạch dạy học thể dục 9
thuật
chạy
ngắn.
V. Rút kinh nghiệm:
- Biết
1.Tài liệu và kếcách
hoạch dạy hoc:

 Gv

thực
2. Tổ chức hoạthiện
động cho Hs:
Tập
3. Hoạt động của
hợpHS:
hàng
ngang,
Tuần: 03
Ngày soạn:
dóng
Tiết: 06
Ngày dạy: 9A
hàng,
9B
điểm

số, đội
hình 0CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC(4)
2-4.
- Ơn từ nhịp 1 - 18 (nam, nữ); Học từ nhịp 19-25 (nam, nữ).
- Biết
- Trò
cáchchơi: Do GV chọn
I. Mục tiêu bàichạy
học
bền
1. Về phẩm chất
trênbồi
địadưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
Bài học góp phần
hình tự
- Nghiêm túc, tích
cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
nhiên.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, bổ trợ khéo léo.
2. Kỹ
- Đồn kết giúpnăng:
đỡ bạn bè trong q trình tập luyện.
2. Về năng lực
- Thực
2.1. Năng lực hiện
chung:
cơ
- Tự chủ và tự bản
học: Tự xem trước động tác của bài thể dục từ nhịp 19 đến 25 trong
sách giáo khoa,đúng

lập kế hoạch và thực hiện động tác trong bài học.
- Giao tiếp và Chạy
hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các nội
dung bài học. (bước
2.2. Năng lực nhỏ,
đặc thù:
nâng
- Năng lực chăm
sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá
caoan
đùi,
nhân để đảm bảo
toàn trong tập luyện.
- Năng lực vậnđạp
động cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động
sau),
tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện. Cơ bản thực hiện được động tác bài thể
Trò
dục từ nhịp 1 đến 25 (nam và nữ)
chơi:
II. Địa điểm – Phương tiện
“Chạy
- Địa điểm: Sân
lò trường
cò
tiếp
GV: 21
Năm học 2020 - 2021
sức”,
tập



hoàn
thiện
các giai Kế hoạch dạy học thể dục 9
- Phương tiện: đoạn kỹ
thuật
+ Giáo viên chuẩn
bị: Kế hoạch bài dạy, trang phụ thể thao, cịi, cờ và bóng.
chạy
+ Học sinh chuẩnngắn.
bị: Giày và trang phục thể thao.
III. Phương pháp
và hình thức tổ chức dạy học
- Thực
- Phương pháp
dạycơhọc chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và
hiện
thi đấu
bản
đúng
- Hình thức dạy
học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập
Tập
theo cặp đơi.
hợp
IV. Tiến trình dạy và học:
hàng
Nội dungngang,
LVĐ

Phương pháp tổ chức và yêu cầu
dóng
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
hàng,
A. Phần Mở đầu:
8-10’
điểm

  
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp phổ biến
số, đội

  
- Kiểm diện sĩ số.hình 0nội

  
- Phổ biến mục2-4.
tiêu giờ
dung, yêu cầu của giờ

  
học.
học.
- Thực
hiện cơ
bản
đúng
150m

2. Khởi động: chạy
a. Khởi độngbềnchung:
trên địa
Chạy một vòng sân.
2l x 8n
tự
- Xoay các khớp hình
(cổ, vai,
khuỷu tay, hơng, nhiên.
đầu gối,
cổ tay cổ chân) 3. Thái
2l x 8n
- Ép ngang, ép dọc.
độ,
- Tay cao, tay ngực,
bụng
hành
vi:
lưng.

- Hỏi thăm sức khỏe của
và trang phục tập luyện.

Gv
- Cán sự lớp tập
lớp thành 4
ngang, cho lớp
- Giáo viên di chuyển và số, báo cá tình
quan sát, chỉ dẫn cho cho gv
HS thực hiện.

- Cho hs tập hợp thành 4
hàng ngang đứng so le 
khởi động.


- Có nề
b. Khởi động nếp,
chun
tác
- Gv: Cho hs thực hiện
mơn:
phong
l
m
2 – 15 lần lượt theo nhóm, mỗi
- Chạy bước nhỏ nhanh
2l – 15m nhóm 4 hs
- Nâng cao đùi nhẹn,
2l – 15m
- Gv: Đôn đốc nhắc nhở
- Chạy đạp sau kỷ luật,
2l – 15m
hs khởi động
- Chạy tăng tốc giữ gìn
vệ
3. Kiểm tra bài cũ:
15m
chung
- Gv gọi 1-2 hs lên ktra
Thực hiện BTD từ

nhịp
và khi
GV: 22
tập Năm học 2020 - 2021
luyện
TDTT













GV


















trung
hàng
điểm
hình


- Tự
giác,
tích cực
Ngày
trong
soạn:
11-18 (Nam vàgiờ
nữ)?
học
Tiết:
18
TD và
tập
luyện
TDTT
II. Địa
B. Phần cơ bản:

điểm –
1. Bài thể dục:Phươn
*Ôn: từ nhịp 1g–tiện:
18
NgàyĐịa
* Học: từ nhịp1.1925
dạy:
điểm:
( Nam, nữ riêng)
Sân
trường

Nữ:

2.
Phươn
CHẠ
g tiện:
Đồng
Y
hồ, cịi,
NGẮ
bàn
Nđạp,
–
một số
ĐHĐ
dụng cụ
Ncó–liên
quan.

CHẠ

Kế hoạch dạy học thể dục 9
- Gv nhận xét bổ sung,
- Lớp trưởng điều
đánh giá
khiển lớp khởi động
- Hs: Thực hiện, lớp
quan sát, nhận xét
đánh giá bạn.
ĐHTL
28-30’ - GV hướng dẫn cho HS
   
20-22’ ôn từ nhịp 1-17( Nam,
Nữ riêng)

  
- Gọi 2 Hs quan sát
   
tranh và tập trước lớp.
   
- Gv làm mẫu động tác,
GV
phân tích, giảng giải cho - Quan sát GV tập mẫu
Hs nắm bắt.
kết hợp phân tích động
- GV hơ và quan sát,
tác..
sửa sai cho HS.
- HS tập theo Gv.

- Y/c Tổ trưởng cho các
bạn luyện tập theo khu
ĐH tập luyện theo tổ
vực, chia cặp
Tổ 1
Tổ 2
- Gv: Quan sát uốn nắn,  
sửa chữa động tác cho
Tổ 3
Tổ 4
hs.
 
- GV tổ chức cho HS thi
đua giữa các tổ.

III.
Y
- Gv: Nhận xét, đánh
Năng
BỀN
lực cần
giá hs, củng cố nội dung
phát
bài học.
* Củng cố: Tập
thi
đua
triển:
- Gv: Nêu tên trị chơi,
I. Mục

trình diễn giữa
các tổ
Năng
cách chơi, luật chơi
tiêu:
lực
- Gv: Tổ chức cho hs thi
* Trò chơi vận
động:
quan
1. Kiến
6-8’ đấu giữa các tổ và làm
“ Chuyền bóng
sáttiếp sức”
thức:
trọng tài chung
Năng
1l-3l
- Biết
lực vận
x 10m
cách
động
thực
tích cực
C. Phần kếthiện
thúc:
4-5’
Năng
1. Hồi tĩnh:Chạy

- Gv: Điều hành lớp thả
lực tự
đánhthân.
(bước
- Thả lỏng cơ
toàn
2l x 8n lỏng.
giá
lẫn
nhỏ,
GV: 23
nhau Năm học 2020 - 2021
nâng
caotrong
đùi,
hoạt
đạp

- Đại diện từng nhóm
biểu diễn
- HS khác quan sát
đánh giá kết quả.

- Hs: Tích cực tham gia
trị chơi

Đội hình thả lỏng











sau),
học tập
Trò
chơi:
Kế hoạch dạy học thể dục 9
“Chạy
lò cògiá
2. Nhận xét, đánh
- Gv: Quan sát, đơn đốc
tiếp
chung của buổi
học.
hs tích cực thả lỏng
- Ưu điểm, hạnsức”,
chế cần
- GV hệ thống lại kiến
tập
khắc phục.
thức.
luyện
3. Vận dụng: HS
vận
- Đánh giá thái độ, ý

hoàn
dụng bài tập thể dục vào
thức, kết quả học tập
thiện
buổi sáng để rèn luyện sức
- Về nhà thực hiện lại
cácNăng
giai
khỏe và chơi trò chơi
động tác bài thể dục từ
lựckỹcùng
đoạn
các bạn trong giờđánh
ra chơi.
nhịp 1-25( Nam, nữ)
thuật
giá
chạy
Nhóm
ngắn.
năng
- Biết
lực
V. Rút kinh nghiệm:
chuyên
cách
1.Tài liệu và kếthực
hoạch
môn dạy hoc:
hiện

2. Tổ chức hoạtTập
động cho Hs:
III. Nội
hợp
dung
3. Hoạt động của
HS: hàng
Phươn
ngang,
g pháp
dóng
giảng
hàng,
dạy:
Tuần: 04
điểm
Tiết: 07
số, đội
hình 02-4.
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC(5)
- Biết






















Gv
- Hs: Thực hiện theo
chỉ dẫn của giáo viên

  

  

  

  
 Gv

Ngày soạn:
Ngày dạy: 9A
9B

- cách

Ôn từ nhịp 1 - 25 (nam); Học từ nhịp 26 - 30 (nam, nữ).
chạy
-bền
Trò chơi: Do GV chọn
I. Mục tiêu bàitrên
họcđịa
hình tự
1. Về phẩm chất
nhiên.
Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
2. Kỹ
- Nghiêm túc, tích
cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
năng:
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo.
- Đồn kết giúp- Thực
đỡ bạn bè trong quá trình tập luyện.
hiện cơ
2. Về năng lực
bản
2.1. Năng lực đúng
chung:
Chạy
(bước
GV: 24
Năm học 2020 - 2021
nhỏ,
nâng



đạp
sau),
Trò
Kế hoạch dạy học thể dục 9
chơi:
- Tự chủ và “Chạy
tự học: Tự xem trước động tác của bài thể dục từ nhịp 26 đến 30 trong
sách giáo khoa,
lò còlập kế hoạch và thực hiện động tác trong bài học.
- Giao tiếp và
tiếphợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các nội
dung bài học.
sức”,
tậpđặc thù:
2.2. Năng lực
luyệnsóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá
- Năng lực chăm
nhân để đảmhoàn
bảo an toàn trong tập luyện.
thiện
- Năng lực vận động cơ bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động
tác làm mẫucác
củagiai
giáo viên để tập luyện. Cơ bản thực hiện được động tác bài thể
đoạn
kỹ
dục từ nhịp 1 đến 30 (nam và nữ)
thuật
II. Địa điểm – Phương tiện
chạy

- Địa điểm: ngắn.
Sân trường
- Phương tiện:
- Thực
+ Giáo viên hiện
chuẩn
cơbị: Kế hoạch bài dạy, trang phụ thể thao, còi, cờ và bóng.
+ Học sinh chuẩn
bản bị: Giày và trang phục thể thao.
III. Phươngđúng
pháp và hình thức tổ chức dạy học
Tập
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và
hợp
thi đấu
hàng
- Hình thức
dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm; tập
ngang,
theo cặp đơi.dóng
hàng,dạy và học:
IV. Tiến trình
điểm
Nội dung
LVĐ
Phương pháp tổ chức và yêu cầu
số, đội
Hoạt động của GV
Hoạt động của HS
hình 0A. Phần Mở2-4.

đầu:
8-10’

  
1. Nhận lớp:- Thực
- GV nhận lớp phổ biến

  
- Kiểm diện hiện
sĩ số.cơ
nội

  
- Phổ biến bản
mục tiêu giờ
dung, yêu cầu của giờ
đúng

  
học.
học.
chạy
- Hỏi thăm sức khỏe của
bền
Gv
và trang phục tập luyện.
trên địa
- Cán sự lớp tập trung
hình tự
150m

2. Khởi động:
lớp thành 4 hàng
nhiên.
a. Khởi động chung:
ngang, cho lớp điểm
Giáo
viên
di
chuyển
và
3. Thái
Chạy một vịng
sân.
số, báo cá tình hình
2l x 8n
độ, (cổ, vai,
quan sát, chỉ dẫn cho cho gv
- Xoay các khớp
hành
HS thực hiện.
khuỷu tay, hông, đầu gối,
vi:
cổ tay cổ chân)
- Có nề Năm học 2020 - 2021
GV: 25
nếp, tác
phong