Giáo án Phát triển thể chất "Hoạt động bật nhảy độ cao 40 - 45 cm xuống"
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (80.98 KB, 2 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
BẬT NHẢY TỪ ĐỘ CAO 40 – 45CM XUỐNG
<b>I. Mục đích yêu cầu:</b>
- Trẻ biết phối hợp chân tay, tiếp đất bằng 2 đầu bàn chân khi thực hiện vận động
bật nhảy từ độ cao 40-45cm xuống.
<b>II. Chuẩn bị: </b>
- Dụng cụ tập thể dục cho cô và trẻ (Gậy thể dục)
- Nhạc bài hát “Chúng tôi là chiến sỹ, chú bộ đội, cháu thương chú bộ đội”
- Trang phục chú bộ đội cho trẻ.
- Dụng cụ xúc cát, xẻng nhỏ.
<b>III. Tiến hành hoạt động</b>
- Chào mừng các bạn đến với chương trình “Chúng tơi là chiến sỹ”
- Chương trình của chúng ta ngày hơm nay gồm 3 phần.
+ Phần 1: Chiến sỹ vui khỏe
+ Phần 2: Thử tài chiến sỹ
+ Phần 3: Đồng đội chung sức
Và bây giờ chúng ta sẽ cùng bước vào phần thứ nhất mang tên “Chiến sỹ vui
<b>khỏe”</b>
<b>1. Khởi động: Đi theo nhạc bài “Chúng tôi là chiến sỹ” kết hợp đi các kiểu đi: đi</b>
thường, đi gót chân, đi thường, đi mũi bàn chân, đi thường, chạy chậm, chạy nhanh,
chạy chậm, đi thường về vị trí.
<b>2. Trọng động:</b>
<b>Phần 2: Thử tài chiến sỹ</b>
- Các chiến sỹ sẽ cùng nhau tập bài tập phát triển chung trên nền nhạc bài hát “chú
bộ đội”
+ Động tác tay: 2 tay dang ngang, lên cao(2lx8n)
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
+ Động tác bật: Bật tách, khép chân(3lx8n
- Vừa rồi các chiến sỹ tập rất đều và đẹp và phần 2 cịn có một bài tập vận động cơ
bản đó là “Bật nhảy từ trên cao xuống 40-45cm” mỗi chiến sỹ sẽ thực hiện bài tập này
1 cách chính xác để mang chiến thắng về cho đội mình. Để thực hiện tốt phần thi này
các chiến sỹ hãy quan sát cô làm mẫu nhé!
+ Cô mời 1 chiến sỹ lên thực hiện kết hợp giải thích
+ Bây giờ xin mời các chiến sỹ lên thực hiện
- Lần 1: Cho trẻ lên thực hiện. (Cô quan sát, bao quát và sửa sai cho trẻ)
- Lần 2: Chiến sỹ tài giỏi. Chiến sỹ nào thực hiện tốt bài tập sẽ được thưởng 1
ngôi sao.
- Lần 3: Những chiến sỹ có ngơi sao sẽ lên bục cao hơn và chọn ra chiến sỹ thực
hiện giỏi nhất và các bạn ngôi sao xanh sẽ thực hiện để được thêm 1ngôi sao đỏ.
<b>Phần 3: Đồng đội chung sức</b>
Chương trình thú vị đang chờ chúng ta, đó là phần thi: <i><b>“Đồng đội chung sức” với trò</b></i>
<i><b>chơi “Đào hố cát và xây đồi cát”.</b></i>
<b>3. Hồi tĩnh</b>
</div>
<!--links-->
