- Trang chủ >>
- Văn Mẫu >>
- Văn Nghị Luận
Giáo án Thể dục 7 - Bài thể dục - Bật nhảy - Chạy bền
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (194.22 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>Giáo án thể dục: Lớp 7. GVHD CM: NGUYỄN VĂN THU THY. Trường Phổ thông Thực Hành Sư Phạm Môn: Thể dục Giáo viên: LÊ THỊ ÁNH HỒNG. Lớp dạy: 7C Ngày soạn: 28/02/2015 Ngày dạy: 05/03/2015. GIÁO ÁN Tuần: 27. Tên bài dạy:. Tiết PPCT:. BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY - CHẠY BỀN. I. MỤC TIÊU VÀ YÊU CẦU: -. Hoàn thiện bài thể duc với cờ (9 động tác). Bật nhảy: Chạy đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, thực hiện được và tương đối đúng động tác, đúng lượng vận động giáo viên đặt ra nhằm đạt kết quả cao nhất trong tiết học.. II. ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường đảm bảo an toàn và vệ sinh. - Còi, cờ, … III.TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY: NỘI DUNG. LVĐ 9 phút. A. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số lớp, nắm tình hình sức khỏe HS, phổ biến nội dung và yêu cầu buổi học.. 2 (phút). 2. Phần khởi động :. 7 (phút). a. K/động chung: Xoay các khớp: Cổ, cổ tay và cổ chân, khuỷu, vai, hông, gối, đt gập duỗi, đt lườn, ép dọc, ép ngang.. 2lx8n/đt. b. Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, chạy đạp sau.. 2lx5-10m 2lx5-10m. Lop7.net. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> Giáo án thể dục: Lớp 7. GVHD CM: NGUYỄN VĂN THU THY. 32 phút. B. PHẦN NỘI DUNG: 1. Trên đội hình cả lớp: - Ôn bài thể dục với cờ gồm 9 động tác. - Bật nhảy: GV hướng dẫn KT chạy đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. 2. Tập luyện:. (5 phút). (20 phút). Lớp chia thành 2 nhóm: + Nhóm 1: Hoàn thiện bài thể duc với cờ, 9 động tác.. + Nhóm 2: Tập kỹ thuật chạy đà 3 bước giậm nhảy đá lăng.. Đội hình thị phạm động tác và hướng dẫn kỹ thuật.. Nhóm 1( ôn bài thể dục) GV Nhóm 2(Bật nhảy) . Sau khoảng 10 phút, 2 nhóm đổi nội dung luyện tập.. GV hướng dẫn – quan sát sửa sai chung cả hai nhóm.. 3. Củng cố: Nội dung chạy đà ba bước giậm nhảy đá lăng.. (2 phút). 4. Chạy bền Trên địa hình tự nhiên theo nhóm giới tính.. (5 phút). C. PHẦN KẾT THÚC: 1. Hồi tĩnh - Thả lỏng: Thả lỏng toàn thân. 2. Nhận xét buổi học và giao bài tập về nhà. 3. Xuống lớp. Gọi 1-2 HS lên thực hiện kỹ thuật bật nhảy. Đội hình chạy bền. 4 phút. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………. Lop7.net.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> Giáo án thể dục: Lớp 7. GVHD CM: NGUYỄN VĂN THU THY. Lop7.net.
<span class='text_page_counter'>(4)</span>
