Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (85.95 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>Tuaàn :. Tieát : Baøi 10:. HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ. I . MUÏC TIEÂU : 1 . Kiến thức : – Chứng minh được cơ co sinh ra công . Công của cơ được sử dụng vào lao động và di chuyeån. – Trình bày nguyên nhân của sự mỏi cơ và nêu được các biện pháp chống mỏi cơ . 2 . Kyõ naêng : – Quan sát , phân tích tổng hợp . 3 . Thái độ : – Hiểu được lợi ích của sự luyện tập cơ , từ đó mà vận dụng vào đời sống ; thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và lao động vừa sức . II . ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : 1 . Giaùo vieân : – Maùy ghi coâng cô . – Bảng kết quả thí nghiệm về biên độ co cơ ngón tay . 2 . Hoïc sinh : – Xem lại công thức tính cơ . III . HOẠT ĐỘNG DẠY và HỌC : 1 . ổn định lớp : 2 . Kieåm tra baøi cuõ : Đặc điểm cấu tạo nào của tế bào cơ phù hợp với chức năng co cơ ? Tính chất cơ bản của cơ là gì ? Ý nghĩa của hoạt động co cơ ? 3 . Bài mới : – HS nhắc lại : Ý nghĩa hoạt động của co cơ ? Vậy hoạt động co cơ mang lại lợi ích gì và làm gì để tăng hiệu quả hoạt động co cơ ? Đó là nội dung bài 10 :. HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ HOẠT ĐỘNG GIÁO VIÊN Hoạt động 1 : Tìm hiểu hoạt động của cơ và nghiên cứu công của cơ . Mục tiêu : Hs biết được cơ co sinh ra công . Tieán haønh : – Gv yêu cầu HS điền từ thích hợp theo muïc cuûa muïc I SGK . – GV gọi từng HS đọc bảng điền . – GV cho HS đọc thông tin và trả lời các caâu hoûi : Khi naøo thì cô sinh ra coâng ? Cho ví duï ? Nêu công thức tính công ? Những yếu tố nào ảnh hưởng đến hoạt. HOẠT ĐỘNG HS. BAØI GHI. I . Coâng cô : – Khi cô co taïo neân một lực để sinh công . – Hoạt động của cơ – HS làm việc cá nhân chịu ảnh hưởng của điền từ thích hợp theo của trạng thái thần kinh , muïc I SGK nhịp độ lao động và – HS theo dõi , nhận xét khối lượng vật phải di baûng ñieàn . chuyeån . – HS đọc thông tin , thảo lụân nhóm và trả lời câu hỏi .. Lop8.net.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> động của cơ ? – GV nhận xét trả lời của HS và hoàn – HS nhoùm khaùc nhaän xeùt chỉnh kiến thức : và trả lời II . Sự mỏi cơ : Keát luaän : Baøi ghi – Sự Oâxi hoá các Hoạt động 2 : Tìm hiểu nguyên nhân gây chất dinh dưỡng tạo ra moûi cô . năng lượng cung cấp Mục tiêu : Giải thích được nguyên nhân cho cô co . của sự mỏi cơ Biện pháp phòng chống – Làm việc quá sức moûi cô . và kéo dài dẫn đến sự Tieán haønh : – HS laøm thí nghieäm theo moûi cô . a/ Nguyên nhân của sự mỏi cơ : SGK – Nguyeân nhaân cuûa – GV tổ chức cho HS làm thí nghiệm như – HS khác lên bảng điền sự mỏi cơ là do cơ thể hình 10 SGK vaø treo baûng soá 10 trang 34 không được cung cấp Kết quả thực nghiệm về biên độ co cơ của vào bảng 10 . đủ Oxi nên tích tụ các ngón tay và hướng dẫn HS tìm hiểu bảng 10 – HS thảo luận nhóm và axít lác_tíc gây đầu , điền vào chỗ trống để hoàn thiện bảng . độc cơ . – GV yêu cầu HS thảo luận nhóm trả lời trả lời câu hỏi caâu hoûi muïc 2 trong SGK . Qua kết quả, em cho biết khối lượng như thế nào thì công cơ sản ra lớn nhất ? Khi tay keùo , thaû quaû caân nhieàu laàn thì biên độ co cơ như thế nào ? Khi chạy 1 đoạn đường dài em có cảm giaùc gì ? Vì sao ? – Nhoùm khaùc nhaän xeùt vaø – GV nhận xét và hoàn thiện phần trả lời boå sung . cuûa HS Keát luaän – Kết luận : Cơ co tạo ra lực tác dụng vào vaät laøm vaät dòch chuyeån vaø sinh ra coâng . Công cơ có trị số lớn nhất khi cơ co để nâng một vật có khối lượng thích hợp với nhịp co vừa phải . – Cơ làm việc qúa sức dẫn tới biên độ co – HS đọc thông tin để trả cơ giảm và dẫn tới cơ bị mệt . Hiện tượng đó lờ i caâu hoûi gọi là sự mọi cơ . – GV yêu cầu hS đọc thông tin ( nguyên nhaân gaây moûi cô ) vaø hoûi HS : – HS thảo luận nhóm để Nguyeân nhaân naøo gaây moûi cô ? trả lời câu hỏi . b/ Bieän phaùp choáng moûi cô : Khi moûi cô laøm gì cho heát moûi ? Trong lao động cần có những biện pháp gì để cơ lâu mỏi và duy trì năng suất lao động cao ? – Gv nhaän xeùt vaø toùm taét yù trong SGK . Keát luaän : baøi ghi . Hoạt động 3 : Thường xuyên luyện tập để reøn luyeän cô .. Lop8.net. III . Thường xuyên reøn luyeän cô : – Để tăng cường khaû naêng sinh coâng cuûa cô vaø giuùp cô laøm vieäc deûo dai laâu moûi thì cần lao động vừa sức , thừơng xuyên luyeän taäp theå duïc theå thao ..
<span class='text_page_counter'>(3)</span> Mục tiêu : Hiểu được lợi ích của sự luyện tập cơ , từ đó thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và lao động vừa sức . – HS thaûo luaän nhoùm sau Tieán haønh : đó báo cáo kết quả . – Gv yeâu caàu HS thaûo luaän nhoùm vaø traû – HS nhaän xeùt nhoùm khaùc lời câu hỏi mục III SGK . – GV nhaän xeùt caùc nhoùm vaø toùm taét : – Khả năng co cơ của con người phụ thuoäc vaøo caùc yeáu toá : Thần kinh : thần kinh sản khoái ý thức coá gaéng thì cô co toát hôn . Thể tích của cơ : Bắp cơ lớn thì khả naêng co cô maïnh . Lực co cơ . Khaû naêng deûo dai, beà bæ:laøm vieäc laâu – HS trả lời câu hỏi . moûi. – GV liên hệ thực tế : Người thường xuyên tập thể dục , lao động thì có năng suất lao động như thế nào so với người ít luyện – HS thaûo luaän nhoùm traû taäp theå duïc ..? Giaûi thích ? lời câu hỏi . – GV nhaän xeùt vaø giaûi thích . Đối với HS việc thường xuyên tập thể duïc buoåi saùng coù yù nghóa gì ? Kể một vài môn thể dục thể thao để reøn luyeän cô ? Khi luyeän taäp theå duïc theå thao caàn löu yù ñieàu gì ? – GV nhận xét và bổ sung kiền thức . Keát luaän : baøi ghi . IV . CUÛNG COÁ : Công của cơ là gì ? CÔng của cơ được sử dụng vào mục đích nào ? Hãy giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ ? V . DAËN DOØ : . Hoïc baøi Trả lời câu hỏi và bài tập SGK và sách bài tập . Đọc “em có biết “ Chuẩn bị bài : “ Tiến hoá của hệ vận động , Vệ sinh hệ vận động “. Lop8.net.
<span class='text_page_counter'>(4)</span>