Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (186.9 KB, 7 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>ĐỖ THỤY HỘI UN(*)</b>
TĨM TẮT
<i>Nghiên cứu và xây dựng các bài tập luyện tập nhằm nâng cao kĩ</i> <i><sub>thu</sub>ật cơbản trong</i>
<i>môn tựchọn bóng bàn cho sinh viên khơn g chun là một trong những biện pháp cơ bản</i>
<i>nhằm nâng cao hiệu quả giảng dạy bộ môn Giáo dục thể chất trong nhà trường. Kết quả</i>
<i>nghiên cứu cho thấy các bài tập luyện tập kĩ thuật líp bóng, gị bóng giao bóngđược lựa</i>
<i>chọn áp dụng mang tính khoa học, hợp lí</i> <i>và phù hợp với khách thể nghiên cứu đã mang lại</i>
<i>hiệu quả cao, tạo được sự hứng thú, yêu thích của sinh viên.</i>
<i><b>T</b><b>ừ khố:</b>kĩ thuật, bóng bàn, hiệu quả, giáo dục thể chất</i>
ABSTRACT
<i>Creating the exercises to improve the solid foundation techniques for the </i>
<i>non-profesional students to the table tennis as the optional subject is one of the basic methods</i>
<i>to increase the teaching effectiveness of the physical education department. The researches</i>
<i>have showed that the given exercies of groundstrokes and serving meet both the scientific</i>
<i>standard and reasonable requirement. This creates high efficiency, interest and passion for</i>
<i>the students.</i>
<i><b>Keywords: technique, table tennis, effective and physical education</b></i>
1. MỞ ĐẦU (*)
Thểdục thể thao trường học là một
(*)<sub>ThS, Trường Đại học Sài Gòn</sub>
bàn; lựa chọn vàứng dụng các bài tập nâng
cao các kĩ thuật cơbản trong môn học này.
Để đạt được mục đích trên, nội dung
bài viết hướng đến 2 mục tiêu sau:
Thứ nhất, khảo sát thực trạng một số kĩ
thuật cơ bản mơn bóng bàn theo chương
trình Giáo dục thể chất của Trường Đại học
Sài Gòn và lựa chọn các bài tập nhằm nâng
cao một số kĩ thuật cơ bản mơn bóng bàn
cho sinh viên Trường Đại học Sài Gòn.
Thứ hai, đánh giá hiệu quả các bài tập
2. NỘI DUNG
<i><b>2.1.</b></i> <i><b>Xác định các test đánh giá kĩ</b></i>
<i><b>thu</b><b>ật cơ bản mơn bóng b</b><b>àn</b></i>
Test là một phương pháp tiêu chuẩn về
đo lường được sử dụng để thu thập các kết
luận chính xác về trình độ cũng như thành
tích thể thao của người tập luyện và hiệu quả
của phương pháp giảng dạy, huấn luyện.
<b>Bước 1:</b> Thu thập, thống kê các test đã
được sử dụng để đánh giá kĩ thuật líp bóng,
gị bóng, giao bóng mơn bóng bàn cho
khách thể nghiên cứu
<b>Bước 2:</b> Dùng phiếu phỏng vấn để lấy
ý kiến của các huấn luyện viên, các giảng
viên đang trực tiếp giảng dạy.
Để giúp cho việc lựa chọn các test
đánh giá kĩ thuật kĩ thuật líp bóng, gị
bóng, giao bóng một cách khoa học, khách
quan và chính xác. Chúng tôi phỏng vấn
bằng phiếu, phỏng vấn 2 lần, 30 giáo viên,
<i><b>B</b><b>ảng 2.1.1:</b>Kết quả phỏngvấn các test đánh giá kĩ thuật giao bóng, gị bóng</i>
<i>và líp bóng mơn bóng bàn cho sinh viên trường Đại học Sài Gòn</i>
<b>TT</b> <b>BÀI TẬP</b>
<b>Kết quả phỏng</b>
<b>vấn lần 1</b>
<b>(n = 30)</b>
<b>Kết quả phỏng</b>
<b>vấn lần 2</b>
<b>(n = 25)</b>
Điểm Tỉ lệ% Điểm Tỉ lệ%
1 Líp bóng thuận tay trong 30 giây (lần) 87 96.57 75 100.00
2 Líp bóng trái tay trong 30 giây (lần) 81 89.91 69 92.00
3 Vụt thuận tay vào ô (lần) <sub>54</sub> <sub>59.94</sub> <sub>38</sub> <sub>50.67</sub>
4 Đẩy trái vào ô (lần) 66 73.26 60 80.00
Kết quả bảng 2.1.1 cho thấy có sự
tương đồng của các ý kiến trả lời. Những
test nào trong lần phỏng vấn thứ nhất có
tổng điểm cao thì hầu như ở lần thứ hai
cũng có tổng điểm cao. Trái lại, những test
nào có tổng điểm thấp trong lần phỏng vấn
thứ nhất thì cũng khơng được số điểm cao
trong lần phỏng vấn thứ hai.
Để khẳng định tính khách quan của các
ý kiến trả lời qua hai lần phỏng vấn, nghĩa
là xác định sự trùng hợp, chúng tơi đã tiến
hành tính chỉ số Wilkocson đối với các test
đánh giá kĩ thuật giao bóng, gị bóng và líp
bóng trong mơn bóng bàn cho khách thể
nghiên cứu.
<i><b>B</b><b>ảng 2.1.2:</b></i> <i>Giá trị chỉsố</i> <i>Wilkocson (w) qua hai lần phỏng vấn test</i>
<b>TT</b> <b>Nội dung phỏng vấn</b> <b>W</b> <b>W</b>
1 Test 38 26
Bảng 2.1.2 cho thấy với giá trị α =
0,05 ln có W > Wα, tức là sự khác biệt
khơng có ý nghĩa thống kê ở ngưỡng xác
xuất p > 0,05. Nói cách khác, sự trả lời của
những người được hỏi trước sau đều như
một, về cơ bản khơng có sự khác biệt đáng
<b>Bước 3:</b>Kiểm tra phẩm chất của test
Độ tin cậy của test là mức độ phù hợp
giữa kết quả các lần lập test trên cùng một
số đối tượng thực nghiệm trong cùng một
điều kiện. Để kiểm nghiệm độ tin cậy của
test, chúng tôi đã tiến hành kiểm nghiệm
74 sinh viên trường Đại học Sài Gòn với 2
đợt kiểm tra thời gian giữa hai đợt kiểm tra
cách nhau 5 ngày và các điều kiện kiểm tra
giữa hai đợt là như nhau. Sau đó tiến hành
tính hệ số tương quan (r)của các test giữa
hai lần kiểm tra và thu được kết quả ở bảng
2.1.3 như sau:
<i><b>B</b><b>ảng 2.1.3:</b></i> <i>Hệ số tin cậy của các test đánh giá kĩ</i> <i>thuậtlíp bóng, gị bóng, giao bóng</i>
<i>mơn bóng bàn cho sinh viên trường Đại học Sài Gòn</i>
<b>TT</b> <b>Test</b> <b>Lần 1</b>
<i>X</i>± S
<b>Lần 2</b>
<i>X</i> ± S <b>r</b> <b>P</b>
1 Líp bóng thuận tay trong 30 giây (lần) 14.31±1.70 14.26±1.53 0.90 < 0.05
2 Líp bóng trái tay trong 30 giây (lần) 14.62±1.71 14.49±1.45 0.87 < 0.05
3 Giao bóng vào ô 60x60cm 20 quả (điểm) 5.70 ± 0.87 5.82±0.91 0.92 < 0.05
4 Gị bóng thuận tay trong 20 quả theo đường
chéo (điểm) 5.90±0.94 6.01±0.93 0.87 < 0.05
5 Gị bóng trái tay trong 20 quả theo đường chéo
Kết quả thu được ở bảng 2.1.3 cho thấy
cả 05 test kiểm tra đều có hệ số tương quan
r > 0,8 và P < 0.05 nên những test trên có
đủ độ tin cậy.
Qua babước trên, người nghiên cứu đã
xácđịnh được các test để đánh giá kĩthuật
líp bóng, gị bóng, giao bóng cho sinh viên
Trường Đại học Sài Gịn là:
- Líp bóng thuận tay trong 30 giây (lần)
- Líp bóng trái tay trong 30 giây (lần)
- Giao bóng vào ơ 60 x 60cm 20 quả(lần)
- Gị bóng thuận tay trong 20 quảtheo
đường chéo (điểm)
- Gị bóng trái tay trong 20 quảtheo
đường chéo (điểm)
<i><b>2.2. L</b><b>ựa chọn các b</b><b>ài t</b><b>ập nhằm nâng</b></i>
<i><b>cao k</b><b>ĩ thuật cơ bản trong môn bóng b</b><b>àn</b></i>
<i><b>và k</b><b>ế hoạch thực nghiệm</b></i>
<i>2.2.1. Lựa chọn các bài tập nhằm nâng</i>
<i>cao kĩ thuật cơ bản trong môn bóng bàn</i>
<b>Bước 1:</b> Tổng hợp các bài tập nhằm
nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng và giao
bóng của các tác giả trong và ngoài nước
<b>Bước 2:</b> Phỏng vấn các chuyên gia,
giáo viên trực tiếp giảng dạy, qua đó, lựa
chọn các bài tập nâng cao kĩ thuật líp bóng,
gị bóng và giao bóng cho sinh viên
Trường Đại học Sài Gòn
Để giúp cho việc lựa chọn các bài tập
nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng và giao
bóng một cách khoa học, khách quan và
chính xác. Chúng tơi đã phỏng vấn bằng
phiếu 30 giáo viên, huấn luyện viên và
đồng nghiệp đã giảng dạy mơn bóng bàn,
cách trả lời theo 3 mức như sau: sử dụng
tốt 3 điểm, sử dụng trung bình 2 điểm,
khơng sử dụng 1 điểm. Kết quả phỏng vấn
được trình bày tại bảng 3.5 như sau:
<i><b>B</b><b>ảng 2.2.1:</b></i> <i>Kết quả phỏng vấn các bài tập nâng cao kĩ thuật líp bóng, gị bóng và giao</i>
<i>bóng trong mơn tự chọn bóng bàn cho sinh viên Trường Đại học Sài Gòn</i>
<b>TT</b> <b>BÀI TẬP</b>
<b>Kết quả phỏng vấn</b>
<b>Tổng</b>
<b>điểm</b> <b>Tỉlệ %</b>
<b>* Các bài tập làm quen với bóng</b>
1
Bài tập 1: Tâng bóng: tâng phải, tâng trái. Hướng dẫn: cầm đúng
cách cầm vợt; mặt vợt ngữa, tâng bóng sao cho khơng rớt và tăng dần
số lần.
82 91.11
2
Bài tập 2: Kết hợp tâng trái, phải. Hướng dẫn: cầm đúng cách cầm
vợt; tâng bên trái một quả sau đó xoay qua phải tâng một quả, tiếp
tục cho đến khi bóng rớt, tâng bóng sao cho khơng rớt và tăng dần số
lần.
87 96.67
3 Bài tập 3: Đánh bóng vào tường. Hướng dẫn: người tập hướng vào
tường, đánh bóng vào tường, thực hiện cả bên phải và bên trái 65 72.22
4 Bài tập 4: Tâng bóng qua lại. Hướng dẫn: Chia cặp tâng bóng qua lại:
ngửa mặt vợt tâng qua lại sao cho bóng khơng rớt xuống mặt đất. 60 66.67
<b>* Các bài tập kĩ thuật líp bóng</b>
1
Bài tập 1: Mơ phỏng động tác líp bóng thuận tay và trái tay. Hướng
dẫn: tập động tác khơng bóng. Cách thực hiện: chia làm 2 nhóm, mỗi
nhóm thực hiện 3 lần, mỗi lần 50 cái, yêu cầu: thực hiện đúng kĩ
thuật, đảm bảo số lần.
2
Bài tập 2: Treo bóng tập lăng tay, đánh bóng vào tường. Hướng dẫn:
thực hiện kĩ thuật líp bóng cho đúng động tác vào quả bóng đãđược
treo; và thực hiện động tác líp bóng thuận tay vào tường. Cách thực
hiện: chia làm nhiều nhóm, mỗi nhóm thực hiện 1 lần, mỗi lần 50
cái. Yêu cầu: thực hiện đúng kĩ thuật
79 87.78
3
Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn thực hiện kĩ thuật, tập bóng nhiều
với giáo viên. Hướng dẫn: người tập tự thảy quả bóng rớt xuống mặt
bàn, sao cho ngay tầm tay của mình để thực hiện kĩ thuật líp bóng
thuận tay và trái tay theo đường chéo qua phía bàn bê n kia. Yêu cầu:
thực hiện đúng kĩ thuật
69 76.67
4 Bài tập 4: Tập bóng nhiều với giáo viên 74 82.22
5
Bài tập 5: Bắt cặp đánh bóng qua lại. Hướng dẫn thực hiện kĩ thuật
líp bóng thuận tay và trái tay qua lại và liên tục, sau đó cố gắng nâng
số lần vào bàn lên. Cách thực hiện: chia làm nhiều cặp thực hiện
đánh bóng qua lại theo đường chéo.
Bài tập 6: Đánh bóng vào ơ 60 x 60. Hướng dẫn: vẽ ơ 60 x 60 trên
mặt bàn thực hiện kĩ thuật líp bóng thuận tay và trái tay sao cho vào
ơ.
71 78.89
6
Bài tập 6: Đánh bóng vào ơ 60 x 60cm. Hướng dẫn: vẽ ô 60 x 60 cm
trên mặt bàn thực hiện kĩ thuật líp bóng thuận tay và trái tay sao cho
vào ơ.
74 82.22
<b>* Các bài tập kĩ thuật gị bóng</b>
1
Bài tập 1: Mơ phỏng động tác gị bóng thuận tay và trái tay. Hướng
dẫn: Tập động tác khơng bóng. Cách thực hiện: chia làm 2 nhóm,
mỗi nhóm thực hiện 3 lần, mỗi lần 50 cái, thực hiện đúng kĩ thuật gò
trái tay và thuận tay, đảm bảo số lần.
78 86.67
2
Bài tập 2: Treo bóng tập gị lăng tay, đánh bóng vào tường. Hướng
dẫn: thực hiện kĩ thuật gị bóng trái tay và thuận tay cho đúng động
tác vào quả bóng đãđược treo; và thực hiện động tác gị bóng trái tay
và thuận tay vào tường, thực hiện đúng kĩ thuật.
82 91.11
3
Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn thực hiện kĩ thuật gị bóng trái tay
và thuận tay,tập bóng nhiều với giáo viên. Hướng dẫn: người tập tự
thảy quả bóng rớt xuống mặt bàn, sao cho ngay tầm tay của mìnhđể
thực hiện kĩ thuật gị bóng thuận tay và trái tay theo đường chéo qua
phía bàn bên kia, thực hiện đúng kĩ thuật.
88 97.78
4
Bài tập 4: Bắt cặp gị bóng qua lại. Hướng dẫn thực hiện kĩ thuật gị
bóng trái tay và thuận tay qua lại và liên tục, sau đó cố gắng nâng số
lần vào bàn lên.
76 84.44
5
Bài tập 5: Gị bóng vào ơ 60 x 60cm. Hướng dẫn: vẽ ô 60 x 60 cm
trên mặt bàn thực hiện kĩ thuật g<sub>ị b óng trái tay và thu</sub>ận tay sao cho
vào ô.
75 83.33
<b>* Các bài tập kĩ thuật giao bóng</b>
1
Bài tập 1: Tập tung bóng. Hướng dẫn: tập tung bóng thẳng lên cao ít
nhất 20 cm. Cách thực hiện: mỗi người tập cầm quả bóng tập tung
thẳng lên cao. Yêu cầu: lòng bàn ta y ngửa, các ngón tay thẳng, tung
bóng thẳng.
2
Bài tập 2: Tập kĩ thuật giao theo đường ch éo. Hướng dẫn: tập tung
bóng kết hợp thực hiện kĩ thuật giao bóng theo đường chéo. Cách
thực hiện: chia thành nhiều nhóm tập giao nhiều bóng trên các bàn.
Yêu cầu: tung bóng, giao bóng đúng động tác, theo đường quy định.
84 93.33
3 Bài tập 3: Tập kĩ thuật giao vào ô 60 x 60cm, tập tung bóng, thực
hiện đúng động tác, theo đường quy định. 82 91.11
Kết quả phỏng vấn ở bảng 2.2.1, đã
chọn các bài tập có số điểm > 75% tổng
điểm phỏng vấn (67.5 điểm).
Qua hai bước trên, chúng tôi đã chọn
được các các bài tập nhằm nâng cao kĩ
thuật líp bóng, gị bóng và giao bóng cho
sinh viên trường Đại học Sài Gịn là:
<b>* Các bài tập làm quen với bóng</b>
Bài tập 1: Tâng bóng: tâng phải, tâng
trái
Bài tập 2: Kết hợp tâng trái, phải
<b>* Các bài tập kĩ thuật líp bóng</b>
Bài tập 1: Mơ phỏng động tác líp bóng
thuận tay và trái tay
Bài tập 2: Treo bóng tập lăng tay, đánh
bóng vào tường
Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn thực
Bài tập 4: Tập bóng nhiều với giáo
viên
Bài tập 5: Bắt cặp đánh bóng qua lại
Bài tập 6: Đánh bóng vào ơ 60cm x
60cm
<b>* Các bài tập kĩ thuật gị bóng</b>
Bài tập 1: Mơ phỏng động tác gị bóng
thuận tay và trái tay
Bài tập 2: Treo bóng tập gị lăng tay,
đánh bóng vào tường
Bài tập 3: Tự thảy bóng xuống bàn
thực hiện kĩ thuật gị bóng trái tay và thuận
tay, tập bóng nhiều với giáo viên
Bài tập 4: Bắt cặp gị bóng qua lại
Bài tập 5: Gị bóng vào ơ 60 x 60cm
<b>* Các bài tậpkĩ thuật giao bóng</b>
Bài tập 1: Tập tung bóng
Bài tập 2: Tập kĩ thuật giao theo đường
chéo
Bài tập 3: Tập kĩ thuật giao vào ô 6 0 x
60cm
<i>2.2.2. Kế hoạch thực nghiệm sư phạm</i>
Giảng dạy thực nghiệm và tổ chức quá
trình thực nghiệm sư phạm là quá trìnhứng
dụng các bài tập đãđược lựa chọn để đánh
giá hiệu quả các bài tập đã được lựa chọn
nêu trên nhằm nâng cao thành tích một số
kĩ thuật cơ bản cho sinh viên trong học
phần mơn Bóng bànở Trường Đại học Sài
Gịn. Đây là quá trình tác động có định
hướng nhằm nâng cao hiệu quả của các kĩ
thuật thông qua các bài tập.
Để đánh giá hiệu quả các bài tập kĩ
thuật líp bóng, gị bóng, giao bóng cho sinh
viên học giáo dục thể chất 3, học mơn Bóng
bànở Trường Đại học Sài Gòn, sau khoảng
thời gian thực nghiệm là 15 tuần, 30 tiết,
chúng tôi sẽ tiến hành kiểm tra thành tích
các test (Líp bóng thuận tay trong 30 giây
(lần), líp bóng trái tay trong 30 giây (lần),
gị bóng thuận tay 15 quả theo đường chéo
(lần), gị bóng trái tay 15 quả theo đường
chéo (lần), giao bóng 15 quả vào ơ 60 x
60cm (lần)) của hai nhóm nghiên cứu trước
và sau thời gian thực nghiệm.
<i><b>2.3. Đánh giá hiệu quả các b</b><b>ài t</b><b>ập</b></i>
<i><b>nh</b><b>ằm nâng cao các</b><b>k</b><b>ĩ thuật cơ bản</b></i>
<i>2.3.1. Thành tích kĩ thuật líp bóng, gị</i>
<i>bóng và giao bóng trong mơn bóng bàn</i>
<i>của sinh viên Trường Đại học Sài Gòn</i>
<i>trước thực nghiệm</i>
các test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng,
giao bóng từ nhóm thực nghiệm và nhóm
đối chứng thu được kết quả tại bảng 2.3.1.
<i><b>B</b><b>ảng 2.3.1:</b>Tổng hợp thành tích các test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng,</i>
<i>giao bóng từ nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng trước thực nghiệm</i>
<b>TT</b> <b>Tên test</b>
<b>Tham số</b>
<i>X</i> <b>S</b> <i><b>Cv%</b></i>
Nhóm
thực
nghiệm
Líp bóng thuận tay trong 30 giây (lần) 14.47 1.74 12.02 0.04
Líp bóng trái tay trong 30 giây (lần) 14.61 1.74 11.88 0.04
Giao bóng vào ơ 60 x 60cm 20 quả (lần) 5.67 0.90 15.84 0.05
chéo (điểm)
5.92 0.90 15.23 0.05
Gị bóng trái tay trong 20 quả theo đường
chéo (điểm)
6.17 0.99 15.99 0.05
Nhóm
đối
chứng
Líp bóng thuận tay trong 30 giây (lần) 14.16 1.65 11.63 0.04
Líp bóng trái tay trong 30 giây (lần) 14.63 1.69 11.57 0.04
Giao bóng vào ơ 60 x 60cm 20 quả (lần) 5.72 0.84 14.69 0.05
Gị bóng thuận tay trong 20 quả theo đường
chéo (điểm)
5.88 0.97 16.48 0.05
Gị bóng trái tay trong 20 quả theo đường
chéo(điểm)
6.21 0.98 15.74 0.05
Kết quả bảng 2.3.1 cho thấy các chỉ số
So sánh giá trị trung bình thành tích
các test đánh giá kĩ thuật líp bóng, gị bóng,
giao bóng giữa nhóm thực nghiệm và
nhóm đối chứng trước thực nghiệm, thu
được kết quả ở bảng 2.3.2 như sau:
<i><b>B</b><b>ảng 2.3.2:</b>So sánh giá trị trung bình thành tích các testđánh giá kĩ thuật líp bóng, gị</i>
<i>bóng, giao bóng giữa nhóm thực nghiệm và nhóm đ ối chứng trước thực nghiệm</i>
<b>TÊN TEST</b>