Giáo án môn Thể dục 9 - Tuần 22 đến tuần 33

<span class='text_page_counter'>(1)</span>TuÇn: 22. TiÕt: 37 NS: 31/01/2009 Nh¶y xa - §¸ CÇU - ch¹y bÒn. I. Môc tieâu: 1. Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu. 2. Kyõõ naêng: Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức tương đối chính xác. II. Ñòa ñieåm, phöông tieän: 1. Ñòa ñieåm: Tại sân trường. 2. Phöông tieän: S©n tËp, cßi, cÇu, hè c¸t. III. Tieán trình daïy hoïc: Néi dung. §.L. 10p I/ PHÇn më ®Çu: 1/ Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu vaø noäi dung giờ học.. Phương pháp C¸n sù líp tËp trung, b¸o c¸o sÜ sè cho GV. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Đội hình nhận lớp *. 2/ Khởi động: Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang. 30p II/ PhÇn c¬ b¶n:. * *. *. * *. * *. * *. * *. * * *. *. * *. *. *. GV Đội hình khởi động. 1. Nh¶y xa: + Nhảy bước bộ trên không. + Chạy đà 3 bước giậm nhảy vào v¸n. 1 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> + Chạy đà 5 bước giậm nhảy vào v¸n. + §øng t¹i chç bËt cao.. x. x x. x. 2. §¸ cÇu: - Ôn các nội dung đã học. - §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n chÝnh diÖn.. x x. x. 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiªn. 5p III/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng. - NhËn xÐt. - Daën doø: Về nhà ôn các nội dung đã học.. x x. x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động. * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp.. 2 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> TuÇn: 22. TiÕt: 38 NS: 31/01/2009 Nh¶y xa - §¸ CÇU - ch¹y bÒn. I. Môc tieâu: 1. Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu. 2. Kyõõ naêng: Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức tương đối chính xác. II. Ñòa ñieåm, phöông tieän: 1. Ñòa ñieåm: Tại sân trường. 2. Phöông tieän: S©n tËp, cßi, cÇu, hè c¸t. III. Tieán trình daïy hoïc: Néi dung. §. L. Phương pháp. I/ PHÇn më ®Çu: 1/ Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhiệm vụ, yêu cầu và nội dung giờ hoïc.. 10p. C¸n sù líp tËp trung, b¸o c¸o sÜ sè cho GV. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Đội hình nhận lớp 2/ Khởi động: Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang. 30p II/ PhÇn c¬ b¶n: 1/ Nh¶y xa: + Nhẩy bước bộ trên không. + Chạy đà 3 bước giậm nhảy vào v¸n. + Chạy đà 5 bước giậm nhảy vào v¸n.. *. * *. *. * *. * *. * *. * *. * * *. *. * *. *. *. GV Đội hình khởi động GV hướng dẫn cách thức và tổ chức cho häc sinh tËp luyÖn,quan s¸t söa sai cho HS.. 3 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> + Đà 5 bước thực hiện giậm nhảy Giai đoạn trên không. + GiËm nh¶y tay víi vËt trªn cao. + §øng t¹i chç bËt cao. 2/ §¸ cÇu: - Ôn các kỹ thuật đã học. - Ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh.. x. x x. x. x x. x. x x. x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. CS ®iÒu khiÓn líp tËp GV quan s¸t söa ch÷a, uèn n¾n GV hướng dẫn HS cách chơi luật ch¬i, tæ chøc vµ lµm träng tµi cho häc sinh ch¬i xx xxx xxx x x x x x x x x x x xx xxx xxx x. 3/ Ch¹y bÒn: Trß ch¬i : Ch¹y tiÕp søc.. III/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng. - NhËn xÐt. - Daën doø: + Chạy bền trên địa hình tự nhiên. + BËt xa.. (20m)  x. 5p. * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động. * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp.. 4 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> TuÇn: 23. TiÕt: 39 NS: 08/02/2009 Nh¶y xa - §¸ CÇU - ch¹y bÒn. I. Môc tieâu: 1. Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu. 2. Kyõõ naêng: Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức tương đối chính xác. II. Ñòa ñieåm, phöông tieän: 1. Ñòa ñieåm: Tại sân trường. 2. Phöông tieän: S©n tËp, cßi, cÇu, hè c¸t. III. Tieán trình daïy hoïc: Néi dung. §.L. 10p I/ PHÇn më ®Çu: 1/ Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu vaø noäi dung giờ học.. Phương pháp C¸n sù líp tËp trung, b¸o c¸o sÜ sè cho GV. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Đội hình nhận lớp *. 2/ Khởi động: Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang. 30p II/ PhÇn c¬ b¶n:. * *. *. * *. * *. * *. * *. * * *. *. * *. *. *. GV Đội hình khởi động. 1. Nh¶y xa: + Nhảy bước bộ trên không. + Chạy đà 3 bước giậm nhảy vào 5 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> v¸n. + Chạy đà 5 bước giậm nhảy vào v¸n. + §øng t¹i chç bËt cao.. x. x x. x. x x. x. x x. x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. 2. §¸ cÇu: - Ôn các nội dung đã học. - Ph¸t cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n chÝnh diÖn.. 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự 5p nhiªn.. * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động. * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp.. III/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng. - NhËn xÐt. - Daën doø: Về nhà ôn các nội dung đã học.. 6 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> TuÇn: 23. TiÕt: 40 NS: 08/02/2009 Nh¶y xa - §¸ CÇU - ch¹y bÒn. I. Môc tieâu: 1. Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu. 2. Kyõõ naêng: Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức tương đối chính xác. II. Ñòa ñieåm, phöông tieän: 1. Ñòa ñieåm: Tại sân trường. 2. Phöông tieän: S©n tËp, cßi, cÇu, hè c¸t. III. Tieán trình daïy hoïc: Néi dung. §.L. 10p I/ PHÇn më ®Çu: 1/ Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhieäm vuï, yeâu caàu vaø noäi dung giờ học.. Phương pháp C¸n sù líp tËp trung, b¸o c¸o sÜ sè cho GV. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Đội hình nhận lớp *. 2/ Khởi động: Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang. 30p II/ PhÇn c¬ b¶n:. * *. *. * *. * *. * *. * *. * * *. *. * *. *. *. GV Đội hình khởi động. 1. Nh¶y xa: - ¤n tËp, bæ trî ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n. 7 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> - §øng t¹i chç bËt cao.. x. x x. 2. §¸ cÇu: - ¤n tËp. - Giíi thiÖu ®iÒu luËt 22.. x. x x. x. x x. x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. 3. Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiªn. 5p. * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động. * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp.. III/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng. - NhËn xÐt. - Daën doø: Về nhà ôn các nội dung đã học.. 8 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> TuÇn: 23. TiÕt: 41 NS: 08/02/2009 Nh¶y xa - §¸ CÇU - ch¹y bÒn. I. Môc tieâu: 1. Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu. 2. Kyõõ naêng: Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức tương đối chính xác. II. Ñòa ñieåm, phöông tieän: 1. Ñòa ñieåm: Tại sân trường. 2. Phöông tieän: S©n tËp, cßi, cÇu, hè c¸t. III. Tieán trình daïy hoïc: Néi dung. §. L. Phương pháp. I/ PHÇn më ®Çu: 1/ Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhiệm vụ, yêu cầu và nội dung giờ hoïc.. 10p. C¸n sù líp tËp trung, b¸o c¸o sÜ sè cho GV. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Đội hình nhận lớp *. 2/ Khởi động: Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang.. * *. *. * *. * *. * *. * *. * * *. *. * *. *. *. GV Đội hình khởi động 30p II/ PhÇn c¬ b¶n:. - GV hướng dẫn cách thức và tổ chức cho häc sinh tËp luyÖn,quan s¸t söa sai cho HS.. 1/ Nh¶y xa: - Ôn: chạy đà - giậm nhảy – trên 9 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> không – tiếp đất. - Ôn các động tác bổ trợ phát triển søc m¹nh ch©n.. x. x x. x. x x. x. 2/ §¸ cÇu: - Ôn các kỹ thuật đã học. - Giíi thiÖu ®iÒu 23: luËt §¸ cÇu. §Êu tËp.. x x. x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. - CS ®iÒu khiÓn líp tËp. - GV quan s¸t söa ch÷a, uèn n¾n.. 3/ Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 5p III/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng. - NhËn xÐt. - Daën doø: + Chạy bền trên địa hình tự nhiên. + BËt xa.. * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động. * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp.. 10 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> TuÇn: 24. TiÕt: 42 NS: 12/02/2009 Nh¶y xa - §¸ CÇU - ch¹y bÒn. I. Môc tieâu: 1. Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu. 2. Kyõõ naêng: Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức tương đối chính xác. II. Ñòa ñieåm, phöông tieän: 1. Ñòa ñieåm: Tại sân trường. 2. Phöông tieän: S©n tËp, cßi, cÇu, hè c¸t. III. Tieán trình daïy hoïc: Néi dung. §. L. Phương pháp. I/ PHÇn më ®Çu: 1/ Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhiệm vụ, yêu cầu và nội dung giờ hoïc.. 10p. C¸n sù líp tËp trung, b¸o c¸o sÜ sè cho GV. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Đội hình nhận lớp *. 2/ Khởi động: Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang.. * *. *. II/ PhÇn c¬ b¶n:. * *. *. 30p. *. * *. * *. * * *. *. * *. *. *. GV Đội hình khởi động - GV hướng dẫn cách thức và tổ chức cho häc sinh tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho HS.. 1/ Nh¶y xa: Chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất. 11 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> 2/ §¸ cÇu: - Ôn các kỹ thuật đã học.. x. x x. x. x x. x. x x. x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. - CS ®iÒu khiÓn líp tËp. - GV quan s¸t söa ch÷a, uèn n¾n.. 3/ Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn.. 5p III/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng. - NhËn xÐt. - Daën doø: + Chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Bước bộ.. * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động. * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp.. 12 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> TuÇn: 24. TiÕt: 43 NS: 12/02/2009 Nh¶y xa - §¸ CÇU - ch¹y bÒn. I. Môc tieâu: 1. Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu. 2. Kyõõ naêng: Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức tương đối chính xác. II. Ñòa ñieåm, phöông tieän: 1. Ñòa ñieåm: Tại sân trường. 2. Phöông tieän: S©n tËp, cßi, cÇu, hè c¸t. III. Tieán trình daïy hoïc: Néi dung. §. L. Phương pháp. I/ PHÇn më ®Çu: 1/ Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhiệm vụ, yêu cầu và nội dung giờ hoïc.. 10p. C¸n sù líp tËp trung, b¸o c¸o sÜ sè cho GV. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Đội hình nhận lớp *. 2/ Khởi động: Xoay kü c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang.. * *. *. * *. *. 30p. *. * *. * *. * * *. *. * *. *. *. GV Đội hình khởi động - GV hướng dẫn cách thức và tổ chức cho häc sinh tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho HS.. II/ PhÇn c¬ b¶n: 1/ Nh¶y xa: - Ôn: Chạy đà - giậm nhảy – trên 13 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> không – tiếp đất. - Bổ trợ giai đoạn tiếp đất, bài tập ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n. 2/ §¸ cÇu: - Ôn các kỹ thuật đã học. - Chiến thuật phát cầu có người che.. x. x x. x. x x. x. x x. x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. - CS ®iÒu khiÓn líp tËp. - GV quan s¸t söa ch÷a, uèn n¾n.. 3/ Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. III/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng. - NhËn xÐt. - Daën doø: + Chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Bước bộ.. 5p. * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động. * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp.. 14 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> TuÇn: 25. TiÕt: 44 NS: 22/02/2009 Nh¶y xa - §¸ CÇU - ch¹y bÒn. I. Môc tieâu: 1. Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu. 2. Kyõõ naêng: Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức tương đối chính xác. II. Ñòa ñieåm, phöông tieän: 1. Ñòa ñieåm: Tại sân trường. 2. Phöông tieän: S©n tËp, cßi, cÇu, hè c¸t. III. Tieán trình daïy hoïc: Néi dung. §. L. Phương pháp. I/ PHÇn më ®Çu: 1/ Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhiệm vụ, yêu cầu và nội dung giờ hoïc.. 10p. C¸n sù líp tËp trung, b¸o c¸o sÜ sè cho GV. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Đội hình nhận lớp *. 2/ Khởi động: Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang.. * *. *. II/ PhÇn c¬ b¶n:. * *. *. 30p. *. * *. * *. * * *. *. * *. *. *. GV Đội hình khởi động - GV hướng dẫn cách thức và tổ chức cho häc sinh tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho HS.. 1/ Nh¶y xa: - Ôn: Chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất. 15 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> - Bổ trợ giai đoạn tiếp đất, bài tập ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n. 2/ §¸ cÇu: - Ôn các kỹ thuật đã học. - Giíi thiÖu kü thuËt ph©n phèi khu vùc kiÓm so¸t trªn s©n.. x. x x. x. x x. x. x x. x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. - CS ®iÒu khiÓn líp tËp. - GV quan s¸t söa ch÷a, uèn n¾n.. 3/ Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn.. III/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng. - NhËn xÐt. - Daën doø: + Chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Bước bộ.. 5p. * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động. * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp.. 16 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> TuÇn: 25. TiÕt: 45 NS: 22/02/2009 Nh¶y xa - §¸ CÇU - ch¹y bÒn. I. Môc tieâu: 1. Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu. 2. Kyõõ naêng: Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức tương đối chính xác. II. Ñòa ñieåm, phöông tieän: 1. Ñòa ñieåm: Tại sân trường. 2. Phöông tieän: S©n tËp, cßi, cÇu, hè c¸t. III. Tieán trình daïy hoïc: Néi dung. §. L. Phương pháp. I/ PHÇn më ®Çu: 1/ Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhiệm vụ, yêu cầu và nội dung giờ hoïc.. 10p. C¸n sù líp tËp trung, b¸o c¸o sÜ sè cho GV. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Đội hình nhận lớp *. 2/ Khởi động: Xoay kü c¸c khíp: Cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang.. * *. *. * *. *. 30p. *. * *. * *. * * *. *. * *. *. *. GV Đội hình khởi động - GV hướng dẫn cách thức và tổ chức cho häc sinh tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho HS.. II/ PhÇn c¬ b¶n: 1/ Nh¶y xa: Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu 17 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> ngåi. 2/ §¸ cÇu: - Ôn các kỹ thuật đã học. - ChiÕn thuËt ph¶n c«ng b»ng ch¾n cÇu.. x. x x. x. x x. x. x x. x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. - CS ®iÒu khiÓn líp tËp. - GV quan s¸t söa ch÷a, uèn n¾n. 3/ Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. III/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng. - NhËn xÐt. - Daën doø: + Chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Bước bộ.. 5p * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động. * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp.. 18 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> TuÇn: 26. TiÕt: 46 NS: 25/02/2009 Nh¶y xa - §¸ CÇU - ch¹y bÒn. I. Môc tieâu: 1. Kiến thức: Học sinh tiếp thu nội dung bài học đạt mức hiểu. 2. Kyõõ naêng: Biết thực hiện kyừ thuaọt ủoọng taực ở mức tương đối chính xác. II. Ñòa ñieåm, phöông tieän: 1. Ñòa ñieåm: Tại sân trường. 2. Phöông tieän: S©n tËp, cßi, cÇu, hè c¸t. III. Tieán trình daïy hoïc: Néi dung. §. L. Phương pháp. I/ PHÇn më ®Çu: 1/ Ổn định tổ chức: Gi¸o viªn nhËn líp, phoå bieán nhiệm vụ, yêu cầu và nội dung giờ hoïc.. 10p. C¸n sù líp tËp trung, b¸o c¸o sÜ sè cho GV. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. * * * *. GV Đội hình nhận lớp *. 2/ Khởi động: Xoay kü c¸c khíp: cæ tay, cæ ch©n, khíp khuûu tay, khíp b¶ vai, khíp h«ng, khíp gèi, Ðp däc, Ðp ngang.. * *. *. II/ PhÇn c¬ b¶n:. * *. *. 30p. *. * *. * *. * * *. *. * *. *. *. GV Đội hình khởi động - GV hướng dẫn cách thức và tổ chức cho häc sinh tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho HS.. 1/ Nh¶y xa: - LuyÖn tËp n©ng cao kü thuËt nh¶y xa. 19 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> - Trß ch¬i: BËt cãc tiÕp søc. 2/ §¸ cÇu: Ôn các kỹ thuật đã học( như tiết 45).. x. x x. x. x x. x. x x. x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. x x. x. - CS ®iÒu khiÓn líp tËp. - GV quan s¸t söa ch÷a, uèn n¾n. 3/ Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn.. 5p III/ PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng. - NhËn xÐt. - Daën doø: + Chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Bước bộ.. * Đội hình thả lỏng: Như đội hình khởi động. * Đội hình nhận xét, dặn dò: Như đội hình nhận lớp.. 20 Lop6.net. Gi¸o ¸n ThÓ dôc 9.

<span class='text_page_counter'>(21)</span>