Chương 9. Môn Thể thao tự chọn

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (6.58 MB, 40 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 20

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 16/1/2017
Ngày dạy: 17/1/2017
Tuần 20 : Tiết 37-38
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- BẬT NHẢY
- ĐÁ CẦU
- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà nhảy xa .

- Đá cầu: Biết cách thực hiện tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang
trái). Tâng cầu bằng mu bàn chân,

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền, tâng cầu bền.

2.Kĩ năng: - Bật nhảy: + Thực hiện được chạy đà nhảy xa

- Đá cầu: Thực hiện được Biết tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái).
Tâng cầu bằng mu bàn chân,

- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định.

+ Thực hiện được nhảy dây bền, tâng cầu bền .

3.Thái độ: - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động thể dục thể thao và có
thói quen giữ gìn vệ sinh, biết vận dụng những kiến , kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, còi, mỗi HS 1 trái cầu, giây nhảy.

III/ THỜI GIAN: 90 phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU : (Tiết1)

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi

- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Bật nhảy: chạy đà nhảy xa

- Đá lăng sang ngang (theo nhịp đếm)
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng

- Đà một bước giậm nhảy vào hố cát hoặc dệm

12-15ph

2vòng
sân tập
Mỗi
N.dung
2Lx8N

68-70ph
28-30ph
2x8nh
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần

Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động
      



Đội hình bật nhảy



</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

- Nhảy bước bộ
- Chạy đà nhảy xa

2. Đá cầu: (Tiết 2)
- Tư thế chuẩn bị.

- Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái).
-- Tâng cầu bằng mu bàn chân,

3. Chạy bền: chạy theo địa hình quy định
Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền

3-5 lần

3-5 lần
28=>30ph
2-3lần
2x8nh
8=>10ph

8=>10ph

GV làm mẫu động tác và yêu cầu
học sinh thực hiện

Đội hình học đá cầu



- Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo

nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )

  

  

  
- Phân nhóm ra thực hiện
+ Đội hình chạy bền
GV

+ Đội hình

      



      

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò về nhà luyện tập lại các động tác dã
học

10ph
2Lx8N

Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

Bổ sung rút kinh nghiệm: ...
...

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 20

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 16/1/2017.
Ngày dạy: 117/1/2017

Tuần 20 : Tiết 37
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- BẬT NHẢY
- ĐÁ CẦU
- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà nhảy xa .

- Đá cầu: Biết cách thực hiện tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang
trái). Tâng cầu bằng mu bàn chân,

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền, tâng cầu bền.
2.Kĩ năng: - Bật nhảy: + Thực hiện được chạy đà nhảy xa

- Đá cầu: Thực hiện được Biết tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái).
Tâng cầu bằng mu bàn chân,

- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định.
+ Thực hiện được nhảy dây bền, tâng cầu bền .

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, còi, mỗi HS 1 trái cầu, giây nhảy.
III/ THỜI GIAN: 45 phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU :

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Bật nhảy: chạy đà nhảy xa

- Đá lăng sang ngang (theo nhịp đếm)

8=>10ph

2vòng
sân tập
Mỗi
N.dung
2Lx8N

28-30ph
12-15 ph
2x8nh

Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

      
      
      



Đội hình bật nhảy



</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng

- Đà một bước giậm nhảy vào hố cát hoặc dệm
- Nhảy bước bộ

- Chạy đà nhảy xa

2. Đá cầu:
- Tư thế chuẩn bị.

- Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái).
Tâng cầu bằng mu bàn chân,

3. Chạy bền: chạy theo địa hình quy định
Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền

2-3 lần
2-3 lần
2-3 lần
2-3 lần
2-3 lần
12-15 ph
2-3lần
2x8nh
4=>5ph

4=>5ph

GV làm mẫu động tác và yêu cầu
học sinh thực hiện

Đội hình học đá cầu



- Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo

nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )

  

  

  
- Phân nhóm ra thực hiện
+ Đội hình chạy bền
GV

+ Đội hình

      



      

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng

cuộc.

4=>5ph Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò về nhà luyện tập lại các động tác dã
học

Bổ sung rút kinh nghiệm: ...
...

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 21

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 23/1/2017

Ngày dạy: 24/1/2017...
Tuần 21 : Tiết 38

Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- BẬT NHẢY
- ĐÁ CẦU
- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà nhảy xa .

- Đá cầu: Biết cách thực hiện tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang
trái). Tâng cầu bằng mu bàn chân,

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền, tâng cầu bền.
2.Kĩ năng: - Bật nhảy: + Thực hiện được chạy đà nhảy xa

- Đá cầu: Thực hiện được Biết tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái).
Tâng cầu bằng mu bàn chân,

- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định.
+ Thực hiện được nhảy dây bền, tâng cầu bền .

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, còi, mỗi HS 1 trái cầu, giây nhảy.
III/ THỜI GIAN: 45 phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU :

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số

- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi

8=>10ph

2vịng
sân tập
Mỗi
N.dung
2Lx8N

Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Bật nhảy: chạy đà nhảy xa

- Đá lăng sang ngang (theo nhịp đếm)
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng

- Đà một bước giậm nhảy vào hố cát hoặc dệm
- Nhảy bước bộ

- Chạy đà nhảy xa

2. Đá cầu:
- Tư thế chuẩn bị.

- Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái).
Tâng cầu bằng mu bàn chân,

3. Chạy bền: chạy theo địa hình quy định
Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền

28-30ph
12-15 ph

2x8nh
2-3 lần
2-3 lần
2-3 lần
2-3 lần
2-3 lần
12-15 ph
2-3lần
2x8nh
4=>5ph

4=>5ph



Đội hình bật nhảy





GV làm mẫu động tác và yêu cầu
học sinh thực hiện

Đội hình học đá cầu



- Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo

nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )

  

  

  
- Phân nhóm ra thực hiện
+ Đội hình chạy bền
GV

+ Đội hình

      



      

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò về nhà luyện tập lại các động tác dã
học

Đội hình xuống lớp

Bổ sung rút kinh nghiệm: ...
...
 PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 22

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn : 6/2/2017
Ngày dạy : 7/2/2017
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- BẬT NHẢY
- ĐÁ CẦU
- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà nhảy xa . Trò chơi: "Nhảy rào tiếp sức"
- Đá cầu: Biết cách thực hiện tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang
trái); Tâng cầu bằng mu bàn chân,

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền, tâng cầu bền.
2.Kĩ năng: - Bật nhảy: + Thực hiện cơ bản đúng chạy đà nhảy xa, Trò chơi

- Đá cầu:+ Thực hiện cơ bản đúng tư thế chuẩn bị. Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái);
+ Thực hiện được Tâng cầu bằng mu bàn chân,

- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định., nhảy dây bền, tâng cầu bền .
3.Thái độ: - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động thể dục thể thao và có
thói quen giữ gìn vệ sinh, biết vận dụng những kiến , kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, còi, mỗi HS 1 trái cầu, giây nhảy, xà, đệm.
III/ THỜI GIAN: 90 phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU : (Tiết1)

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng

12-15ph

2vòng
sân tập
Mỗi
N.dung

Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Bật nhảy: chạy đà nhảy xa

- Đá lăng sang ngang (theo nhịp đếm)
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng

- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng

- Đà một bước giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm
- Nhảy bước bộ

- Chạy đà nhảy xa

- Trò chơi: Trò chơi : "Nhảy rào tiếp sức"

2. Đá cầu: (Tiết 2)

- Tư thế chuẩn bị.

- Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái).
-- Tâng cầu bằng mu bàn chân,

3. Chạy bền: chạy theo địa hình quy định
Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền

2Lx8N

68-70ph
28-30ph
2x8nh
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
4=>5ph

28-30ph
2-3lần
2x8nh
8-10ph

8=>10ph

      



Đội hình bật nhảy





GV làm mẫu động tác và yêu cầu
học sinh thực hiện

Đội hình trị chơi:

      

      
Đội hình học đá cầu



- Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo

nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )

  

  

  
+ Đội hình chạy bền
GV

+ Đội hình nhảy dây bền, tâng cầu bền

      



</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 3 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò về nhà LT lại các động tác đã học

4=>5ph Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động

Đội hình xuống lớp

Bổ sung rút kinh nghiệm:...
...

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 23

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 13/2/2017
Ngày dạy : 14/2/2017
Tuần 23 : Tiết 41-42
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- BẬT NHẢY
- ĐÁ CẦU
- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua
xà. Trị chơi: "Lò cò chọi gà"

- Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu
(theo nhóm 2-3 người).

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền, tâng cầu bền.
 2.Kĩ năng: - Bật nhảy: + Thực hiện được chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà
+ Thực hiện cơ bản dúng trò chơi

- Đá cầu: + Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng mu bàn chân

+ Thực hiện được chuyền cầu bằng mu (theo nhóm 2-3 người).

- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định., nhảy dây bền, tâng cầu bền
+ Duy trì và nâng dần sức bền

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, còi, mỗi HS 1 trái cầu, giây nhảy, xà, đệm.
III/ THỜI GIAN: 90 phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau

- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Bật nhảy:

- Đá lăng sang ngang (theo nhịp đếm)
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng

- Học: Chạy đà chính diện - chân lăng duỗi
thẳng qua xà

- Trò chơi: chọi gà

2. Đá cầu: (Tiết 2)

- Tâng cầu bằng mu bàn chân

- chuyền cầu bằng mu (theo nhóm 2-3 người).

3. Chạy bền: chạy theo địa hình quy định
Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền

2vòng
sân tập

Mỗi
N.dung
2Lx8N
68-70ph
28-30ph
2x8nh
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần

4=>5ph

28=>30ph
4=>5ph
4=>5ph

8=>10ph

Đội hình khởi động



Đội hình bật nhảy






Đội hình trị chơi

      



      

Đội hình học đá cầu



- Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo

nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )

+ Đội hình chạy bền Chạy theo
nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu
thả lỏng khi về đích

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò về nhà LT lại các động tác đã học

4=>5ph

+ Đội hình nhảy dây bền, tâng cầu bền
      



      

Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động

Đội hình xuống lớp

Bổ sung rút kinh nghiệm:...

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 24

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 20/2/2017
Ngày dạy: 22/2/2017
Tuần 24 : Tiết 43-44
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- BẬT NHẢY
- ĐÁ CẦU
- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà.
Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà.

- Đá cầu: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân
(theo nhóm 2-3 người), phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền, tâng cầu bền.
 2.Kĩ năng: - Bật nhảy: + Thực hiện được chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà,

chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà.

- Đá cầu: + Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng mu bàn chân chuyền cầu bằng
mu (theo nhóm 2-3 người).

+ Thực hiện được phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân

- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định., nhảy dây bền, tâng cầu bền
+ Duy trì và nâng dần sức bền

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, còi, mỗi HS 1 trái cầu, giây nhảy, xà, đệm.
III/ THỜI GIAN: 90 phút

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU : (Tiết 1)

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Bật nhảy:

- Đá lăng sang ngang (theo nhịp đếm)
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng

- Chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng
qua xà

- Học: Chạy đà chính diện - giậm nhảy co
chân qua xà.

2. Đá cầu: (Tiết 2)

- Tâng cầu bằng mu bàn chân

- Chuyền cầu bằng mu (theo nhóm 2-3 người).
-Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu
bàn chân.

3. Chạy bền: Chạy theo địa hình quy định
Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền

12-15ph

2vòng
sân tập
Mỗi
N.dung
2Lx8N
68-70ph
28-30ph
2x8nh
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần

28=>30ph
4=>5ph
4=>5ph
8=>10ph

8=>10ph

Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động



Đội hình bật nhảy




Đội hình học đá cầu

- Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo

nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm)

  

  

  

+ Đội hình chạy bền Chạy theo
nhóm sức khoẻ và giới tính và yêu cầu
thả lỏng khi về đích

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 3 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò về nhà LT lại các động tác đã học

4=>5ph + Đội hình nhảy dây bền, tâng cầu bền
      



      

Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động

Đội hình xuống lớp

Bổ sung rút kinh nghiệm:...
...

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 25

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 27/2/2017
Ngày dạy: 28/2/2017
Tuần 25 : Tiết 45- 46
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- BẬT NHẢY

- ĐÁ CẦU
- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà.
Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà. Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao

- Đá cầu: Biết cách thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Biết
được một số điểm trong Luật đá cầu (sân, lưới). Đấu tập.

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền, tâng cầu bền.
 2.Kĩ năng: - Bật nhảy: + Thực hiện được chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà,
chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà; Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao

- Đá cầu: + Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân
chính diện bằng mu bàn chân. Vận dụng vào đấu tập

- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định., nhảy dây bền, tâng cầu bền
+ Duy trì và nâng dần sức bền

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU : (Tiết 1)

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Bật nhảy:

- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng

- Chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng
qua xà

- Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà.

- Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao
2. Đá cầu: (Tiết 2)

- Tâng cầu bằng mu bàn chân

- Chuyền cầu bằng mu (theo nhóm 2-3 người).
-Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.

- Giới thiệu Luật Đá cầu (sân, lưới).

- Đấu tập chọn những HS có kỹ thuật tốt thi đấu.
3. Chạy bền: Chạy theo địa hình quy định
- Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m
(Khu vực quanh sân trường )

12-15ph

2vịng
sân tập
Mỗi
N.dung
2Lx8N

68-70ph
28-30ph
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần

3-5 lần
28=>30ph
4=>5ph
4=>5ph
4=>5ph

4=>5ph
8=>10ph
4=>5ph

Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động



Đội hình bật nhảy




ĐH: Bật nhảy bằng hai chân tay với
vật trên cao

Đội hình học đá cầu

- Tâp luyện theo nhóm 2 => 3 HS (Theo

nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm)

  

  

  
Đội hình học luật







</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 3 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng khích
lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò về nhà LT lại các động tác đã học
tuần sau kiểm tra đá cầu

4=>5ph

lại tâng cầu, chuyền cầu và phát cầu.

- Đội hình Chạy trên địa hình tự nhiên
Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính
và yêu cầu thả lỏng khi về đích

+ Đội hình nhảy dây bền, tâng cầu bền
      



      

Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động

Đội hình xuống lớp

Bổ sung rút kinh nghiệm:...

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 26

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 6/3/2017
Ngày dạy: 7/3/2017
Tuần 26 : Tiết 47-48
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- BẬT NHẢY

- ĐÁ CẦU - Kiểm tra đá cầu (1tiết)

- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà.
Bật nhảy bằng hai chân, tay với vật trên cao.

- Đá cầu: Biết cách thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, tâng cầu
bằng mu bàn chân.

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền, tâng cầu bền.
 2.Kĩ năng: - Bật nhảy: + Thực hiện được chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà;
Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao.

- Đá cầu: + Thực hiện cơ bản đúng phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn
chân, tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định., nhảy dây bền, tâng cầu bền
+ Duy trì và nâng dần sức bền

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường, còi, mỗi HS 1 trái cầu, giây nhảy, xà, đệm.
III/ THỜI GIAN: 90phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU : (Tiết 1)

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Bật nhảy:

- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng

- Chạy đà chính diện-chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao
2. Đá cầu: (Tiết 2)

Kiểm tra phát cầu thấp chân chính diện
bằng mu bàn chân.

* Cách cho điểm: Theo mức độ thực hiện kĩ thuật
và thành tích đạt được của từng HS

- Điểm 9-10: Thực hiện kĩ thuật động tác và cả 3
lần phát cầu đều qua lưới sang sân đối
phương(khơng u cầu chính xác vào ô trên sân
đối phương)

- Điểm 7-8: Thực hiện kĩ thuật động tác và cả 3
lần phát cầu chỉ có 2 lần qua lưới sang sân đối
phương (như vậy có 1 lần khơng qua lưới hoặc
qua lưới nhưng không vào sân) .

- Điểm 5-6: Thực hiện kĩ thuật động tác và cả 3
lần phát cầu chỉ có 1 lần qua lưới sang sân đối

12-15ph

2vòng
sân tập
Mỗi
N.dung
2Lx8N
68-70ph
28-30ph
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần

3-5 lần
28=>30ph

Mỗi HS
3 lần
Phát cầu

Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động



Đội hình bật nhảy




- ĐH: Bật nhảy bằng hai chân tay
với vật trên cao

- Đội hình học đá cầu:

+ Tổ chức và phương pháp kiểm tra
tra từng học sinh đến lượt kiểm tra

tiến hành vào khu vưc phát cầu (do
GV gọi tên). Mỗi HS được thực
hiện 3 lần phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân.

KHU VỰC PHÁT CẦU

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

phương

- Điểm 3-4: Thực hiện kĩ thuật động tác và cả 3
lần phát cầu khơng có lần nào qua lưới sang sân
đối phương

3. Chạy bền: Chạy theo địa hình quy định
- Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 3 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng khích
lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò về nhà LT lại các động tác đã học

8=>10ph
4=>5ph

4=>5ph

- Đội hình Chạy trên địa hình tự nhiên
Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính
và yêu cầu thả lỏng khi về đích

+ Đội hình nhảy dây bền, tâng cầu bền
      



      

Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động

Đội hình xuống lớp

Bổ sung rút kinh nghiệm:...
...

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 27

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 13/3/2017

Ngày dạy : 14/3/2017

Tuần 27 : Tiết 49-50
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- BẬT NHẢY

- THỂ THAO TỰ CHỌN (Bóng chuyền)
- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà.
Bật nhảy bằng hai chân, tay với vật trên cao.

- Thể thao tự chọn (Bóng chuyền): Biết cách thực hiện đệm bóng, một số động tác bổ trợ
- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền, tâng cầu bền.
 2.Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà;
Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao.

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

- Thể thao tự chọn(BC): Thực hiện được đệm bóng, một số động tác bổ trợ

- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định., nhảy dây bền, tâng cầu bền
+ Duy trì và nâng dần sức bền

II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường, cịi, 10 quả bóng chuyền, giây nhảy, xà, đệm.
III/ THỜI GIAN: 90phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU : (Tiết 1)

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Bật nhảy:

- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng

- Chạy đà chính diện-chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Bật nhảy bằng hai chân, tay với vật trên cao

2. Thể thao tự chọn: Bóng chuyền ( Tiết 2)

* Ôn: một số động tác bổ trợ

- Tư thế cơ bản và di chuyển (Thực hiện theo
nhịp đếm )

- Tung và bắt bóng cá nhân bằng hai tay
- Hai người tung bắt bóng tại chổ và di chuyển
- Chuyền và bắt bóng tiếp sức

( Số 1 chuyền bóng cho số 2, số 2 chuyền bóng cho 
số 3,số 3 chuyền bóng cho số 1 cứ như vậy tiếp tục )
*Đệm bóng: Biết cách thực hiện KTđệm bóng

12-15ph

2vòng

sân tập
Mỗi
N.dung
2Lx8N

68-70ph
28-30ph
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần

28=>30ph
2L x 8nh
10-15 lần
10-15 lần
3Lx20m

Đội hình nhận lớp

- Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra
sức khỏe HS

- Lớp trưởng điều khiển khởi động
và TL theo Đ. hình 0-2-4

Đội hình bật nhảy






- ĐH: 2 người tung bắt bóng tại chỗ & di chuyển


---

--- Tâp luyện theo nhóm 3 ( Theo nhóm

- Đội hình 0-2-4

     

     

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

- GV phân tích và thị phạm kỹ thuật đệm bóng
- Cho HS tự thực hiện KT ĐT Đệm bóng
- Tập khơng có bóng ( Theo nhịp đếm )
- Tập có bóng theo nhóm 3 => 4 HS
 Số 1 tung bóng cho số 2 & số 3 đệm 
bóng sau đó đổi cho 2; 3 tung bóng 
3. Chạy bền: Chạy theo địa hình quy định
- Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền

C. KẾT THÚC :

- Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa đi
vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 3 hàng ngang.

- Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng khích
lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
- Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

- Dặn dò về nhà LT lại các động tác tung và
bắt bóng cá nhân bằng hai tay & di chuyển

2-3ph
2L x 8nh
2L x 8nh
8=>10ph

4=>5ph

đã điểm số, số 1 làm trưởng nhóm )











Đội hình chạy bền

- Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính

- ĐH: Nhảy dây bền, tâng cầu bền



ĐH: Thả lỏng có thể sử dụng đội
hình vịng trịn hoặc hàng ngang

Đội hình xuống lớp

Bổ sung rút kinh nghiệm:...
...
...

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 28

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 20/3/2017

Ngày dạy : 21/3/2017

Tuần 28: Tiết 51-52
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- BẬT NHẢY

- THỂ THAO TỰ CHỌN (Bóng chuyền)
- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà.
Bật nhảy bằng hai chân, tay với vật trên cao.

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

2.Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được chạy đà chính diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà;
Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao.

- Thể thao tự chọn(BC): + Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ
+ Thực hiện được đệm bóng,

- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định., nhảy dây bền, tâng cầu bền
+ Duy trì và nâng dần sức bền

II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường, cịi, 10 quả bóng chuyền, giây nhảy, xà, đệm.
III/ THỜI GIAN: 90phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU : (Tiết 1)

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Bật nhảy:

- Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng

- Chạy đà chính diện-chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Bật nhảy bằng hai chân, tay với vật trên cao

2. Thể thao tự chọn: Bóng chuyền ( Tiết 2)

* Ôn: một số động tác bổ trợ

- Tư thế cơ bản và di chuyển (Thực hiện theo
nhịp đếm ) Thực hiện kĩ thuật ĐT đệm khơng
bóng

- Hai người tung bắt bóng tại chổ và di chuyển
- Chuyền và bắt bóng tiếp sức

12-15ph

2vịng
sân tập
Mỗi
N.dung
2Lx8N

68-70ph

28-30ph
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần

28=>30ph
2L x 8nh
10-15 lần
3Lx20m

Đội hình nhận lớp

- Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra
sức khỏe HS

- Lớp trưởng điều khiển khởi động
và TL theo Đ. hình 0-2-4

Đội hình bật nhảy






- ĐH: 2 người tung bắt bóng tại chỗ & di chuyển


---
--- Đội hình 0---2---4

     

     

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

( Số 1 chuyền bóng cho số 2, số 2 chuyền bóng cho 
số 3,số 3 chuyền bóng cho số 1 cứ như vậy tiếp tục )
* Đệm bóng: Biết cách thực hiện KT đệm bóng
- Cho HS tự thực hiện KT ĐT Đệm bóng
- Tập khơng có bóng ( Theo nhịp đếm )
- Tập có bóng theo nhóm 3 => 4 HS
 Số 1 tung bóng cho số 2 & số 3 đệm 
bóng sau đó đổi cho 2; 3 tung bóng 
3. Chạy bền: Chạy theo địa hình quy định
- Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền

C. KẾT THÚC :

- Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa đi
vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 3 hàng ngang.

- Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích
lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
- Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

- Dặn dò về nhà LT lại các động tác tung và
bắt bóng cá nhân bằng hai tay & di chuyển

2-3ph
2L x 8nh
2L x 8nh
8=>10ph

4=>5ph

- Tâp luyện theo nhóm 3 ( Theo nhóm
đã điểm số, số 1 làm trưởng nhóm )











Đội hình chạy bền

- Chạy theo nhóm sức khoẻ và giới tính

- ĐH: Nhảy dây bền, tâng cầu bền



ĐH: Thả lỏng có thể sử dụng đội
hình vịng trịn hoặc hàng ngang

Đội hình xuống lớp

Bổ sung rút kinh nghiệm:...
...

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 29

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 27/3/2017

Ngày dạy: 28/3/2017

Tuần 29 : Tiết 53-54
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- BẬT NHẢY

- THỂ THAO TỰ CHỌN (Bóng chuyền)

- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

- Thể thao tự chọn (Bóng chuyền): Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, đệm
bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền, tâng cầu bền.
 2.Kĩ năng: - Bật nhảy: Thực hiện cơ bản đúng chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi
thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao.

- Thể thao tự chọn(BC): + Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ

+ Thực hiện được đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền
+ Duy trì và nâng dần sức bền

II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường, còi, 10 quả bóng chuyền, giây nhảy, xà, đệm.

III/ THỜI GIAN: 90phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU : (Tiết 1)

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Bật nhảy:

- Đà một bước giậm nhảy đá lăng

- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng

- Chạy đà chính diện-chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Bật nhảy bằng hai chân, tay với vật trên cao

2. Thể thao tự chọn: Bóng chuyền ( Tiết 2)

* Ơn: một số động tác bổ trợ

- Tư thế cơ bản và di chuyển (Thực hiện theo
nhịp đếm ) Thực hiện kĩ thuật ĐT đệm khơng

12-15ph

2vịng
sân tập
Mỗi
N.dung
2Lx8N

68-70ph
28-30ph
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần

28=>30ph

2L x 8nh

Đội hình nhận lớp

- Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra
sức khỏe HS

- Lớp trưởng điều khiển khởi động
và TL theo Đ. hình 0-2-4

Đội hình bật nhảy




- Đội hình 0-2-4

     

     

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

bóng

- Hai người tung bắt bóng tại chổ và di chuyển
- Chuyền và bắt bóng tiếp sức

- Tập khơng có bóng ( Theo nhịp đếm )
- Tập có bóng theo nhóm 3 => 4 HS

Số 1 tung bóng cho số 2 & số 3 chuyền 
bóng sau đó đổi cho 2; 3 tung bóng

3. Chạy bền:

- Nhảy dây bền: Nhảy bằng hai chân có nhịp
đệm và khơng có đệm

Chạy theo địa hình quy định

- Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

C. KẾT THÚC :

- Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa đi
vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 3 hàng ngang.

- Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng khích
lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
- Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

- Dặn dò về nhà LT lại các động tác tung và
bắt bóng cá nhân bằng hai tay & di chuyển
- Một số động tác bổ trợ

10-15 lần
3Lx20m
2-3ph
2L x 8nh
2L x 8nh
8=>10ph
4-5 ph

1 lần
4=>5ph



- ĐH: 2 người tung bắt bóng tại chỗ & di chuyển


---

--- Tâp luyện theo nhóm 3 ( Theo nhóm
đã điểm số, số 1 làm trưởng nhóm )











Đội hình chạy bền - Chạy theo nhóm
sức khoẻ và giới tính

- ĐH: Nhảy dây bền, tâng cầu bền



ĐH: Thả lỏng có thể sử dụng đội
hình vịng trịn hoặc hàng ngang

Đội hình xuống lớp

Bổ sung rút kinh nghiệm:...
...

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 30

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 3/4/2017
Ngày dạy: 4/4/2017
Tuần 30 : Tiết 55-56
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- THỂ THAO TỰ CHỌN (Bóng chuyền)

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Thể thao tự chọn (Bóng chuyền): Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ,
đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền (hoặc tâng cầu bền).
 2.Kĩ năng: - Thể thao tự chọn(BC):+ Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ

+ Thực hiện được đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.
- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền
+ Duy trì và nâng dần sức bền

3.Thái độ: - Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động thể dục thể thao và có
thói quen giữ gìn vệ sinh, biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường

II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường, cịi, 10 quả bóng chuyền, giây nhảy mỗi học sinh 01 giây

III/ THỜI GIAN: 90phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU :

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ: 1-2 học sinh

- Nắm tình hình sức khỏe của HS
* Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 300=>400m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối.

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
* Khởi động chuyên môn :

- Tại chỗ tập đệm khơng có bóng (Theo nhịp đếm)

B. CƠ BẢN :

1. Thể thao tự chọn: “Bóng chuyền”

* Ôn:

- Một số động tác bổ trợ:

+ Tư thế cơ bản và di chuyển (Thực hiện theo
nhịp đếm) phối hợp với thực hiện kĩ thuật
động tác đệm khơng bóng

- Đệm bóng: Biết cách thực hiện KT đệm bóng
Tập có bóng theo nhóm 3 => 4 HS

+ Số 1 tung bóng cho số 2 & số 3 đệm bóng
sau đó đổi cho 2; 3 tung bóng

+ Cho HS tự thực hiện KT ĐT Đệm bóng

* Học phát bóng thấp tay chính diện.

- Giáo viên phân tích và thị phạm KT động

12-15ph
1-2 ph
2vịng
sân tập
Mỗi
N.dung
2Lx8N
Tại chỗ
2Lx8N

68-70 ph
55-60 ph
2L x 8nh

10-15 lần
4-5 ph
2-3 ph
8-10 lần
2-3ph
2-3 ph

Đội hình nhận lớp

- Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra
sức khỏe HS

- Lớp trưởng điều khiển khởi động
và TL theo Đ. hình 0-2-4

- Tâp luyện theo nhóm 3 ( Theo nhóm
đã điểm số, số 1 làm trưởng nhóm )











Đội hình phát bóng
         

- Đội hình 0-2-4

     

     

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

tác Phát bóng thấp tay chính diện.

- Cho học sinh xem tranh KT động tác Phát
bóng thấp tay chính diện.

- Thực hiện KT khơng bóng (Theo nhịp đếm 1-2)

- Thực hiện có bóng

2. Trị chơi: Chuyền bóng tiếp sức
- Hướng dẫn cách chơi và luật chơi

Bổ trợ cho di chuyển phát triển các tố chất thể lực
3. Chạy bền:

- Nhảy dây bền: Nhảy bằng hai chân có nhịp
đệm và khơng có đệm

Chạy theo địa hình quy định

- Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

C. KẾT THÚC :

- Tập trung thành 3 hàng ngang cách nhau 1
sải tay, tại chỗ 2 vừa đánh tay vừa hít thở sâu
phối hợp co duỗi các khớp theo nhịp đếm.
- Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng khích
lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
- Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

- Dặn dò về nhà LT lại các động tác tung và
bắt bóng cá nhân bằng hai tay & di chuyển
- Một số động tác bổ trợ

1-2 ph
5 x 8 lần
7-10 lần

2-3 lần

8=>10ph
3 - 4 ph

4=>5ph

4=>5ph
2x8 nh

         

- Chia lớp 2 đội bằng nhau về giới
tính và thể lực. Tổ chức trị chơi.
+ Đội hình trị chơi:

Hai đội hình dứng cách nhau4-6m



GV

 
 

- ĐH: Nhảy dây bền, tâng cầu bền



- Đội hình chạy bền - Chạy theo nhóm
sức khoẻ và giới tính

ĐH: Thả lỏng có thể sử dụng đội
hình vịng trịn hoặc hàng ngang

Đội hình xuống lớp

Bổ sung rút kinh nghiệm:...
...

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 31

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn: 10/4/2017

Ngày dạy: 11/4/2017 - THỂ THAO TỰ CHỌN (Bóng chuyền)

BÀI DẠY






</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

Tuần 31 : Tiết 57-58
Dạy khối lớp 7

- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

1.Kiến thức: - Thể thao tự chọn (Bóng chuyền): Biết cách thực hiện một số động tác phát bóng
thấp tay chính diện, đấu tập và biết một số điểm trong Luật Bóng chuyền (Kích thước sân, lưới)
- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền.
 2.Kĩ năng: - Thể thao tự chọn(BC): + Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ phát bóng
+ Thực hiện được phát bóng thấp tay chính diện. Vận dụng vào đấu tập

- Chạy bền: + Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định, nhảy dây bền hoặc tâng cầu bền
+ Duy trì và nâng dần sức bền

II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường, còi, 10 quả bóng chuyền, giây nhảy

III/ THỜI GIAN: 90phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU :

- GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Kiểm tra bài cũ:

+ Khởi động chung :

- Chạy nhẹ nhàng 400=>500m

- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông

- Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn : Tại chỗ

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. Thể thao tự chọn: Bóng chuyền

* Ơn: một số động tác bổ trợ phát bóng

- Tư thế cơ bản: Tung bóng và phát bóng
- Tập khơng có bóng ( Theo nhịp đếm )
- Tập có bóng theo nhóm

* Biết cách thực hiện một số động tác phát
bóng thấp tay chính diện

- Tập có bóng theo nhóm đứng đối

diện cách nhau10=>15 m chia làm 2 nhóm

nam, nữ riêng

12-15ph

2vịng
sân tập
Mỗi
N.dung
2Lx8N

68-70 ph
55-60 ph
3-5 lần
3-5 lần
3-5 lần
8-10 lần
8=>10ph

Đội hình nhận lớp

- Nhận lớp, điểm danh, Kiểm tra
sức khỏe HS

- Lớp trưởng điều khiển khởi động
và TL theo Đ. hình 0-2-4

- Tâp luyện theo nhóm 3 ( Theo nhóm
đã điểm số, số 1 làm trưởng nhóm )









- Đội hình 0-2-4

     

     

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

- Đấu tập

- Giới thiệu một số điểm trong Luật Bóng
chuyền (Kích thước sân, lưới)

2. Chạy bền:

- Nhảy dây bền: Nhảy bằng hai chân có nhịp
đệm và khơng có đệm

Chạy theo địa hình quy định

- Chạy trên địa hình tự nhiên 400=>500m (Khu
vực quanh sân trường )

C. KẾT THÚC :

- Tập trung thành 3 hàng ngang cách nhau 1
sải tay, tại chỗ 2 vừa đánh tay vừa hít thở sâu

phối hợp co duỗi các khớp theo nhịp đếm.
- Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng khích
lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
- Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

- Dặn dò về nhà LT lại các động tác tung và
bắt bóng cá nhân bằng hai tay & di chuyển
- Một số động tác bổ trợ

4-5 ph
4-5 ph

1 lần
4=>5ph
2x8 nh



Đội hình phát bóng và đấu tập
         

(Nam )





















( Nữ )

         

Đội hình chạy bền - Chạy theo nhóm
sức khoẻ và giới tính

- ĐH: Nhảy dây bền, tâng cầu bền



ĐH: Thả lỏng có thể sử dụng đội
hình vịng trịn hoặc hàng ngang

Đội hình xuống lớp

Bổ sung rút kinh nghiệm:...
...
...
...

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

Ngày soạn : 17/4/2017
Ngày dạy : 18/4/2017
Tuần 32 : Tiết 59-60
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- THỂ THAO TỰ CHỌN (Bóng chuyền)

- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

- Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút

IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC

NỘI DUNG ĐINH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU :

+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.

+ Khởi động chung :
- Xoay cổ.

- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. TTTC:

- Ơn chiến thuật tấn cơng

- Ơn kỹ thuậy dẫn bóng bằng má ngồi

15ph

2Lx8N
//
//

30//x2L
//

//
2Lx8N

65ph
50 ph

Đội hình nhận lớp








Đội hình khởi động

      

      



- Đội hình học TTTC



Đội hình dẫn bóng



</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

- Nhảy dây: Ôn tập

2. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân
bóng đá. u cầu trong q trình chạy phải
phân bổ sức sao cho hợp lý

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung

thành 4 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại
nhà.

15ph
Nữ 500m
Nam
800m

10 ph
2Lx8N

học sinh thực hiện

- Đội hình học nhảy dây



Đội hình chạy bền
GV

Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động

Đội hình xuống lớp








PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 33

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

Ngày soạn..24/4/2017
Ngày dạy: 25/4/2017

Tuần 33 : Tiết 61-62
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

- THỂ THAO TỰ CHỌN (Bóng chuyền)

- CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

- Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên. Kiểm tra
- Chạy bền: Kiểm tra chạy bền.

II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút

IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC

NỘI DUNG ĐINH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU :

+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.

+ Khởi động chung :
- Xoay cổ.

- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

B. CƠ BẢN :

1. TTTC:

- Ơn TTTC: Bóng đá

- Nhảy dây: Ơn tập

15ph

2Lx8N
//
//

30//x2L
//

//
2Lx8N
65ph
50 ph

Đội hình nhận lớp








Đội hình khởi động

      
      

      

      



- Đội hình ơn động tác đá bóng
bằng má trong giống động hình
đệm bóng bằng lịng.



- Đội hình bật cao đánh đầu cho
mỗi lược 2 em thạc hiện bổ trợ cho
nhau.

 
 
 
 



</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

2. Kiểm tra chạy bền: (500m đối với nữ và
600m đối với nam)

Cách cho điểm:

+ 9-10: Chạy đạt thành tích mức “Giỏi” theo
tiêu chuẩn RLTT.

+ 7-8: Chạy đạt thành tích mức “Khá” theo
tiêu chuẩn RLTT.

+ 5-6: Chạy hết cự ly quy định khơng tính
thời gian.

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại
nhà.

15ph
Nữ
500m
Nam
800m

10 ph
2Lx8N










Đội hình chạy bền

Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động

Đội hình xuống lớp

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 32

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 33

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn 1/5/2017

Ngày dạy : 2/5/2017

Tuần 34 : Tiết 65-66
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

ÔN TẬP
CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

- Bật nhảy: Ơn bài tập thể lực, trị chơi. u cầu học sinh thực hiện tương đối đúng động
tác.

+ Chạy bền: Kiểm tra
II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường

III/ THỜI GIAN: 90 phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU :

+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.

+ Khởi động chung :

- Xoay cổ.

- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

15ph

2Lx8N
//
//

30//x2L
//

//
2Lx8N

Đội hình nhận lớp








Đội hình khởi động

      
      

      

      

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

B. CƠ BẢN

1. Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi

- Trò chơi:“ Chạy tiếp sức”

65ph
35 phút
2Lx8N

- Đội hình ơn bật nhảy:

 
 
 
 



Đội hình trị chơi

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dị ơn tập lại các động tác đã ơn tại
nhà.

10ph
2Lx8N

Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động.

Đội hình xuống lớp

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

PHÒNG GD- ĐT BẮC TRÀ MY

GIÁO ÁN SỐ 34

TRƯỜNG THCS HUỲNH THÚC KHÁNG

Ngày soạn.8/5/2017
Ngày dạy: 9/5/2017

Tuần 35 : Tiết 67-68
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY
+ ÔN TẬP

+ THI HKII

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được
- Ôn tập

- Thi HKII

II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường

III/ THỜI GIAN: 90 phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. MỞ ĐẦU :

+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.

+ Khởi động chung :
- Xoay cổ.

- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang

15ph

2Lx8N
//
//

30//x2L
//

//
2Lx8N

Đội hình nhận lớp








Đội hình khởi động

      
      

      

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>



B. CƠ BẢN

1. Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi

- Trò chơi:“ Chạy tiếp sức”

* Kiểm tra thi HKII

Cách cho điểm

- 9-10:Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích
đạt mức “GIỎI” RLTT.

- 7-8: Thực hiện đúng kĩ thuật, thành tích đạt
mức “KHÁ” RLTT.

- 5-6: Đạt thành tích RLTT mức “KHÁ” trở
lên, nhưng kĩ thuật khơng chính xác hoặc kĩ
thuật đạt ở mức cơ bản đúng, thành tích đạt
mức “ĐẠT”RLTT hoặc kĩ thuật thực hiện

đúng, nhưng thành tích khơng đạt mức
“ĐẠT”

- 3-4 Kĩ thuật khơng đúng, thành tích không
đạt mức “ĐẠT” RLTT.

Kiểm tra bật nhảy

+ 9-10 : cả hai chân nhảy đều đúng động tác
và thành tích đạt mức “Giỏi”

+ 7- 8: Trong hai chân có một chân chỉ thực
hiện động tác tương đối đúng và thành tích
đạt mức “Khá”

65ph
25 phút
2Lx8N

40ph

- Đội hình ôn bật nhảy:

 
 
 
 



Đội hình trị chơi

Đội hình kiểm tra






</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

+ 5- 6: Cả hai chân chỉ thực hịên động tác
tương đối đúng và thành tích đạt mức “Đạt”
+ 3- 4: Cả hai chân đều không thực hiện được
động tác.

C. KẾT THÚC :

+ Đi bình thường 2 vịng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.

+ Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.

+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.

+ Dặn dị ơn tập lại các động tác đã ơn tại
nhà.

10ph
2Lx8N

Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động.

Đội hình xuống lớp








Ngày soạn: 15/5/2017

Ngày dạy: 16/5/2017

Tuần 36 : Tiết 71-72
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

KIỂM TRA THỂ LỰC

I/ MỤC TIÊU:

1.Kiến Thức: - TTTC (BC): Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm
bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. Đấu tập.

+ Biết một số điểm trong Luật Bóng chuyền mini

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.

2. Kỷ năng: - TTTC (BC): + Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay,
đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình.

+ Vận dụng vào đấu tập.

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
3. Thái độ hành vi: - Tự giác tích cực học mơn TD ở trên lớp và tự học ngoài giờ
- Có tinh thần tập thể, giúp đỡ bạn và có ứng xử đúng khi tập luyện thi đấu TDTT
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, 10 quả bóng chuyền lưới và 2 sân bóng chuyền

III/ THỜI GIAN : 90phút

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. Mở đầu: Tiết 1

1. Tập trung lớp, điểm danh.

2. GV phổ biến ND yêu cầu buổi tập
3. Kiểm tra bài cũ: 1 => 2 HS

4. Khởi động:
* Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng

- Khởi động các Khớp: Cổ tay, cổ chân, cổ -
vai - Khuỷu tay - Gối - Hông

* Khởi động chuyên môn:

- Di chuyển theo nhịp đếm: + Trái - phải

+ Trước sau

( Phối hợp với động tác khơng bóng )

12=>15 ph

8=>10 ph

4=>5 ph
200 m
2L X 8 nh

2L X 8 nh

- 2 vòng sân tập. Sau đó sắp lại 1 hàng
nam & nữ đứng đối diện cự ly 1 cánh
tay & cách nhau 5m

- Cho điểm số theo chu kỳ 0-2-4 - Lớp
trưởng điều khiển khởi động và TL theo
Đ. hình 0-2-4

B. Phần cơ bản:

1. Mơn thể thao tự chọn: Bóng chuyền

* Ơn:

- Một số động tác bổ trợ: + Đi bước thường

+ Đi bước trượt, chạy

- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Đệm bóng

- Phát bóng thấp tay: chính diện và nghiêng
mình

+ Tập có bóng theo nhóm đứng đối

diện cách nhau10=>15 m chia làm 2 nhóm 
nam, nữ riêng

* Ôn tập Tiết 2

- Ơn tập:

Luyện tập phát bóng thấp tay nghiên mình

*Trị chơi: lăn bóng bằng tay ( ơn )

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương những tổ
chơi tốt.

-Tổ nào thua xử phạt lò cò quanh ĐH

2) Chạy bền:

- Nam 3 vòng sân trường
- Nữ 2 vòng sân trường

* Lưu ý: Những em có thể lực kém cho chạy 
riêng.

- Đi bộ thả lỏng, hít thở sâu

68=>70 ph

28=>30 ph
2L X 8 nh
2L X 8 nh

8-10 ph
8-10 ph
10-15lần

18-20 ph

8 => 10 ph

8=> 10 ph

- Tâp luyện theo nhóm 3 => 4 HS (Theo
nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng nhóm )

  

  

  
- Vị trí trên sân:

         
(Nam )

( Nữ )

         

- Trò chơi: lăn bóng bằng tay

- Khi HS chạy xong cự ly cần phải
tự thả lỏng đi lại nhẹ nhàng và hít
thở sâu

C. Phần kết thúc:
- Tập trung lớp.

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

- Thả lỏng, rũ tay, chân phối hợp hít thở sâu

- Nhận xét, đánh giá buổi học

- Về nhà TL các động tác tung và bắt bóng cá
nhân bằng hai tay & di chuyển

Bổ sung rút kinh nghiệm:...

Ngày soạn: 22/05/2017
Ngày dạy: 23/05/2017
Tuần 37 : Tiết 73-74
Dạy khối lớp 7

BÀI DẠY

KIỂM TRA HỌC KÌ II( BĨNG CHUYỀN)
KIỂM TRA THỂ LỰC CUỐI NĂM

I/ MỤC TIÊU:

1.Kiến Thức: - TTTC (BC): + Biết cách thực hiện bài tập phối hợp, đấu tập.

+Biết cách thực hiện phát bóng thấp tay nghiêng mình.

- Kiểm tra thể lực cuối năm:Thực hiện được các nội dung: nằm ngửa ngập
bụng, chạy 30 m, bật xa, chạy tùy sức

2. Kỷ năng: - TTTC (BC): + Thực hiện được bài tập phối hợp. + Vận dụng vào đấu tập.

+ thực hiện cơ bản đúng phát bóng thấp tay nghiêng mình.

- Thực hiện bản đúng các nội dung: nằm ngửa ngập bụng, chạy 30 m, bật xa, chạy tùy sức
3. Thái độ hành vi: - Tự giác tích cực học mơn TD ở trên lớp và tự học ngoài giờ

- Có tinh thần tập thể, giúp đỡ bạn và có ứng xử đúng khi tập luyện thi đấu TDTT
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Sân trường, 10 quả bóng chuyền lưới và 2 sân bóng chuyền

III/ THỜI GIAN : 90phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A. Mở đầu: Tiết 1

1. Tập trung lớp, điểm danh.

2. GV phổ biến ND yêu cầu buổi tập
3. Kiểm tra bài cũ: 1 => 2 HS

12=>15 ph

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

4. Khởi động:
* Khởi động chung:
- Chạy nhẹ nhàng

- Khởi động các Khớp: Cổ tay, cổ chân, cổ -
vai - Khuỷu tay - Gối - Hông

* Khởi động chuyên môn:

- Di chuyển theo nhịp đếm: + Trái - phải

+ Trước sau

( Phối hợp với động tác khơng bóng )

4=>5 ph
200 m
2L X 8 nh

2L X 8 nh

- 2 vòng sân tập. Sau đó sắp lại 1 hàng nam &
nữ đứng đối diện cự ly 1 cánh tay & cách nhau
5m

- Lớp trưởng điều khiển khởi động và
TL theo Đ. hình 0-2-4

B. Phần cơ bản:

1. Mơn thể thao tự chọn: Bóng chuyền

* Ôn: các nội dung đã học

1. Kiểm tra học kì II:

- Phát bóng thấp tay nghiêng mình

(Mỗi HS kiểm tra một lần, mỗi lần 5 quả
đối với nam, 6 quả đối với nữ).

+ Cách xếp loại:

Loại đạt (Đ): Thực hiện được kĩ thuật động
tác, tuy còn một số sai chưa chuẩn xát. Phát
bóng tốt 2 quả.

Loại chưa đạt (CĐ): Thực hiện được kĩ
thuật động tác, nhưng cịn sai nhiều lúng túng
phát bóng tốt dưới 2 quả chưa chuẩn xát.

2. kiểm tra thể lực cuối năm

- Kiểm tra nằm ngửa ngập bụng
- Kiểm tra chạy 30 m

- Kiểm tra bật xa

68=>70 ph

28=>30 ph

8-10 ph
30 ph
10-15lần

28-30 ph

- Tâp luyện theo nhóm 3 => 4 HS (Theo
nhóm đã điểm số, số 0 làm trưởng
nhóm )

  

  

  
- Vị trí trên sân:

         
(Nam )






















( Nữ )

         

</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

- kiểm tra chạy tùy sức

C. Phần kết thúc:
- Tập trung lớp.

- Thả lỏng, rũ tay, chân phối hợp hít thở sâu

- Nhận xét, đánh giá buổi học

- Về nhà TL các động tác tung và bắt bóng cá
nhân bằng hai tay & di chuyển

5 ph ĐH Thả lỏng giống khởi động

Bổ sung rút kinh nghiệm:...
...

</div>

Chương 9. Môn Thể thao tự chọn

<b>GIÁO ÁN SỐ 20 </b>

<b>BÀI DẠY</b>

<sub></sub>

































<b>GIÁO ÁN SỐ 20 </b>

<b>BÀI DẠY</b>

<sub></sub>

































<b>GIÁO ÁN SỐ 21 </b>

<b>BÀI DẠY</b>

<sub></sub>



































<b>GIÁO ÁN SỐ 22</b>

<b>BÀI DẠY</b>

<sub></sub>



































<b>GIÁO ÁN SỐ 23 </b>