<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<i><b>Tuần20 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT29 Ngày dạy: </b></i>

<b>TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ TDPTC:Bài TDPTC nữ động tác 1 đến 14, nam từ động tác 1 đến 16
+ Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức

+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

<b>+ TDPTC: Biết cách thực hiện bài TDPTC nữ động tác 1 đến 14, nam từ </b>
động tác 1 đến 16

+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ TDPTC: Thực hiện được TDPTC nữ động tác 1 đến 14, nam từ động tác 1</b>
đến 16

+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>

<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1_TDPTC:</b>

Bài TDPTC nữ động tác 1 đến 14,
nam từ động tác 1 đến 16

<b>2_ Trò chơi :</b>
Chạy thoi tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

Nguyễn Văn Minh

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ TDPTC: Ôn bài TDPTC nữ động tác 1 đến 14, nam từ động tác 1 đến 16.
Học bài TDPTC nữ động tác 15 đến 24, nam từ động tác 17 đến 27.

+ Trị chơi: Nhảy ơ tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_u cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

<b>+ TDPTC: Biết cách thực hiện bài TDPTC nữ động tác 1 đến 14, nam từ </b>

động tác 1 đến 16. Học bài TDPTC nữ động tác 15 đến 24, nam từ động tác
17 đến 27

+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ TDPTC: Thực hiện được bài TDPTC nữ động tác 1 đến 14, nam từ động </b>
tác 1 đến 16. Học bài TDPTC nữ động tác 15 đến 24, nam từ động tác 17
đến 27

+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội

dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hơng, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}

__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1_TDPTC:</b>

Ôn bài TDPTC nữ động tác 1 đến 14,
nam từ động tác 1 đến 16. Học bài
TDPTC nữ động tác 15 đến 24, nam
từ động tác 17 đến 27.

<b>2_ Trị chơi :</b>
Nhảy ơ tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 21 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT41 Ngày dạy: </b></i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>
<b>1_ Mục tiêu </b>

+ TDPTC: Ôn bài TDPTC (nữ từ động tác 01-24, nam từ động tác 01-27).
Học TDPTC (nữ từ động tác 25-36, nam từ động tác 28-37)

+ Trò chơi: Người thừa thứ ba
+Chạy bền: Luyện tập

<b>2_Yêu cầu</b>
<b>a. Kiến thức</b>

<b>+ TDPTC: Biết cách thực hiện bài TDPTC (nữ từ động tác 01-24, nam từ </b>
động tác 01-27). Học TDPTC (nữ từ động tác 25-36, nam từ động tác 28-37)
+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

+ Chạy bền: Luyện tập
<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ TDPTC: Thực hiện được bài TDPTC (nữ từ động tác 01-24, nam từ động </b>
tác 01-27). Học TDPTC (nữ từ động tác 25-36, nam từ động tác 28-37)
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi

+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>

<b>1_TDPTC: Ôn bài TDPTC (nữ từ </b>
động tác 24, nam từ động tác
01-27). Học TDPTC (nữ từ động tác
25-36, nam từ động tác 28-37)

30-32’

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

<b>2_ Trị chơi :</b>
Người thừa thứ ba
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

3-5’
2lần x 8

nhịp

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần21 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 42 Ngày dạy: </b></i>

<b>TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

+ Trị chơi: Nhảy ơ tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_u cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

<b>+ TDPTC: Biết cách thực hiện bài TDPTC (nữ từ động tác 01-36, nam từ </b>
động tác 01-37). Học TDPTC (nữ từ động tác 37-45, nam từ động tác 38-45)
+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

+ Chạy bền: Luyện tập
<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ TDPTC: Thực hiện được bài TDPTC (nữ từ động tác 01-36, nam từ động </b>
tác 01-37). Học TDPTC (nữ từ động tác 37-45, nam từ động tác 38-45)
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi

+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1_TDPTC:</b>

Ôn bài TDPTC (nữ từ động tác
01-36, nam từ động tác 01-37). Học
TDPTC (nữ từ động tác 37-45, nam
từ động tác 38-45)

<b>2_ Trị chơi :</b>
Nhảy ơ tiếp sức
Phân nhóm tập

30-32’

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

3-5’
2lần x 8

nhịp

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 22 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 43 Ngày dạy: </b></i>

<b>TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ TDPTC: Hồn thiện bài TDPTC (nữ, nam)
+ Trị chơi: Chạy thoi tiếp sức

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

<b>a. Kiến thức</b>

<b>+ TDPTC: Biết cách thực hiện bài TDPTC</b>

+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ TDPTC: Thực hiện được bài TDPTC</b>
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1_TDPTC:</b>

Hồn thiện bài TDPTC (nữ, nam)
<b>2_ Trị chơi :</b>

Chạy thoi tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực

hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai

30-32’

3-5’
2lần x 8

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

nhịp __ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 22 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT Ngày dạy: </b></i>

<b>TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ TDPTC: Hoàn thiện bài TDPTC (nữ, nam)
Luyện tập

+ Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập

<b>2_Yêu cầu</b>
<b>a. Kiến thức</b>

<b>+ TDPTC: Biết cách thực hiện bài TDPTC</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

+ Chạy bền: Luyện tập
<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ TDPTC: Thực hiện được bài TDPTC</b>
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hơng, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng

- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1_TDPTC:</b>

Hoàn thiện bài TDPTC (nữ, nam)
Luyện tập

<b>2_ Trị chơi :</b>
Chạy thoi tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 23 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 44 Ngày dạy: </b></i>

<b>TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ TDPTC: Hoàn thiện bài TDPTC (nữ, nam 45 Nhịp), Kiểm tra thử
+ Trị chơi: Nhảy ơ tiếp sức

+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_u cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

<b>+ TDPTC: Biết cách thực hiện bài TDPTC (nữ, nam 45 Nhịp),</b>
+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

+ Chạy bền: Luyện tập
<b>b. Kỹ năng: </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội

dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1_TDPTC:</b>

Hoàn thiện bài TDPTC (nữ, nam 45
Nhịp), Kiểm tra thử

<b>2_ Trò chơi :</b>
Nhảy ơ tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

- Luyện tập thêm ở nhà

Kết thúc tiết học 

<b>Gv</b>

Người soạn

Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 23 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 45 Ngày dạy: </b></i>

<b>TDPTC- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ TDPTC: Kiểm tra

+ Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập

<b>2_Yêu cầu</b>
<b>a. Kiến thức</b>

<b>+ TDPTC: Biết cách thực hiện bài TDPTC (nữ, nam 45 Nhịp)</b>
+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

+ Chạy bền: Luyện tập
<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ TDPTC: Thực hiện được bài TDPTC (nữ, nam 45 Nhịp)</b>
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi

+ Chạy bền: Duy trì sức bền

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ, ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b>

<b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang

<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1_TDPTC:</b>

Kiểm tra
<b>2_ Trị chơi :</b>

Chạy thoi tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

Người soạn

Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 24 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 46 Ngày dạy: </b></i>

<b>NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Nhảy xa: Gioi thiệu kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, ôn một số động tác bổ trợ
và bài phát triển sức mạnh chân

+ Trò chơi: Bật xa tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập

<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy cao: Biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, ôn một số động
tác bổ trợ và bài phát triển sức mạnh chân

+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng các động tác nhảy xa kiểu ngồi, ôn một </b>
số động tác bổ trợ và bài phát triển sức mạnh chân

+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số

- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Nhảy cao: </b>

Gioi thiệu kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi,
ôn một số động tác bổ trợ và bài phát
triển sức mạnh chân

<b>2_ Trị chơi :</b>
Bật xa tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai

tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>

Người soạn

Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 24 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 49 Ngày dạy: </b></i>

<b>NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, điều chỉnh đà phối
hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy(vào ván giậm) bật cao

+ Trị chơi: Nhảy ơ tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_u cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy cao: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà,
điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy(vào ván giậm) bật cao
+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

+ Chạy bền: Luyện tập
<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, </b>
điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy(vào ván giậm) bật cao
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi

+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Nhảy cao: </b>

Ôn một số động tác bổ trợ, kỹ thuật
chạy đà, điều chỉnh đà phối hợp chạy
đà 3-5 bước giậm nhảy(vào ván giậm)
bật cao

<b>2_ Trị chơi :</b>
<b>Nhảy ơ tiếp sức</b>
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>

Người soạn
Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 25 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 48 Ngày dạy: </b></i>

<b>NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, phối hợp chạy đà
giậm nhảy bước bộ trên khơng

+ Trị chơi: Nhảy ơ tiếp sức

+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy cao: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà,
phối hợp chạy đà giậm nhảy bước bộ trên khơng

+ Trị chơi: Biết cách thực hiện đúng u cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, </b>
phối hợp chạy đà giậm nhảy bước bộ trên khơng

+ Trị chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>

<b>LƯỢNG</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hơng, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội

dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Nhảy cao: </b>

Ôn một số động tác bổ trợ, kỹ thuật
chạy đà, phối hợp chạy đà giậm nhảy
bước bộ trên khơng

<b>2_ Trị chơi :</b>
Nhảy ơ tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>

Người soạn
Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 25 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 49 Ngày dạy: </b></i>

<b>NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, điều chỉnh đà phối
hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy, bước bộ trên không tiếp đất bằng một chân
vào cát hoặc nệm.

+ Trò chơi: Bật xa tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy cao: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà,
điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy, bước bộ trên không
tiếp đất bằng một chân vào cát hoặc nệm.

+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ, kỹ thuật chạy đà, </b>
điều chỉnh đà phối hợp chạy đà 3-5 bước giậm nhảy, bước bộ trên không
tiếp đất bằng một chân vào cát hoặc nệm.

+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng

- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

2lần x 8
nhịp

ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Nhảy cao: </b>

Ôn một số động tác bổ trợ, kỹ thuật

chạy đà, điều chỉnh đà phối hợp chạy
đà 3-5 bước giậm nhảy, bước bộ trên
không tiếp đất bằng một chân vào cát
hoặc nệm.

<b>2_ Trò chơi :</b>
Bật xa tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24>

Người soạn
Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 26 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 50 Ngày dạy: </b></i>

<b>NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Nhảy xa: Ơn nội dung tiết 47
+ Trị chơi: Chạy thoi tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập

<b>2_Yêu cầu</b>
<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy cao: Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy đà, phối hợp chạy đà 3-5
bước giậm nhảy, bật cao

+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy đà, phối hợp chạy đà 3-5 </b>
bước giậm nhảy, bật cao

+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>

A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số

</div>
<span class='text_page_counter'>(25)</span><div class='page_container' data-page=25>

- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

2lần x 8
nhịp

Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Nhảy cao: </b>

Ơn nội dung tiết 47
<b>2_ Trị chơi :</b>
Chạy thoi tiếp sức
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b> 4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

</div>
<span class='text_page_counter'>(26)</span><div class='page_container' data-page=26>

<i><b>Tuần 26 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 51 Ngày dạy: </b></i>

<b>NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 5-7-9 bước giậm nhảy( vào ván giậm),
bước bộ trên khơng có phối hợp tay và chân tiếp đất bằng 2 chân vào cát
hoặc nệm.

+ Trò chơi: Người thừa thứ ba
+Chạy bền: Luyện tập

<b>2_Yêu cầu</b>
<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy cao: Biết cách thực hiện phối hợp chạy đà 5-7-9 bước giậm

nhảy( vào ván giậm), bước bộ trên khơng có phối hợp tay và chân tiếp đất
bằng 2 chân vào cát hoặc nệm.

+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng cách phối hợp chạy đà 5-7-9 bước giậm </b>
nhảy( vào ván giậm), bước bộ trên khơng có phối hợp tay và chân tiếp đất

bằng 2 chân vào cát hoặc nệm.

+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(27)</span><div class='page_container' data-page=27>

<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hơng, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm

mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Nhảy cao: </b>

Ôn phối hợp chạy đà 5-7-9 bước giậm

nhảy( vào ván giậm), bước bộ trên
khơng có phối hợp tay và chân tiếp
đất bằng 2 chân vào cát hoặc nệm.
<b>2_ Trò chơi :</b>

Người thừa thứ ba
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(28)</span><div class='page_container' data-page=28>

Người soạn
Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 27 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 52 Ngày dạy: </b></i>

<b>NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Nhảy xa: Ôn phối hợp giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Một số điểm

trong luật điền kinh( phần nhảy xa)

+ Trò chơi:

<b>Chạy thoi tiếp sức</b>
+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy cao: Biết cách thực hiện phối hợp giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu
ngồi. Một số điểm trong luật điền kinh( phần nhảy xa)

+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Một số điểm </b>
trong luật điền kinh( phần nhảy xa)

+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(29)</span><div class='page_container' data-page=29>

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hơng, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mông
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

2lần x 8
nhịp

hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Nhảy cao: </b>

Ôn phối hợp giai đoạn kỹ thuật nhảy
xa kiểu ngồi. Một số điểm trong luật
điền kinh( phần nhảy xa)

<b>2_ Trị chơi :</b>
Chạy thoi tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(30)</span><div class='page_container' data-page=30>

Người soạn
Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần 27 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 53 Ngày dạy: </b></i>

<b>NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Nhảy xa: Tiếp tục phối hợp và hoàn thiện 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa
kiểu ngồi. Kiểm tra thử

+ Trị chơi: Nhảy ơ tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy cao: Biết cách thực hiện phối hợp và hoàn thiện 4 giai đoạn kỹ thuật
nhảy xa kiểu ngồi. Kiểm tra thử

+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. </b>
Kiểm tra thử

+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số

</div>
<span class='text_page_counter'>(31)</span><div class='page_container' data-page=31>

- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng

- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

2lần x 8
nhịp

Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Nhảy cao: </b>

Tiếp tục phối hợp và hoàn thiện 4
giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

Kiểm tra thử

<b>2_ Trị chơi :</b>
Nhảy ơ tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’

2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(32)</span><div class='page_container' data-page=32>

Nguyễn Văn Minh

<i><b>Tuần28 GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT 54 Ngày dạy: </b></i>

<b>NHẢY XA- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Nhảy xa: Kiểm tra

+ Trò chơi: Người thừa thứ ba
+Chạy bền: Luyện tập

<b>2_Yêu cầu</b>
<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy cao: Biết cách thực hiện hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

+ Chạy bền: Luyện tập
<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi</b>
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi

+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,

6-8’

2lần x 8

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

</div>
<span class='text_page_counter'>(33)</span><div class='page_container' data-page=33>

đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

nhịp _ ___{}

__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Nhảy cao: </b>

Kiểm tra
<b>2_ Trò chơi :</b>
Người thừa thứ ba.
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên gọi 3-4 học sinh lên thực
hiện lại động tác vừa học

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân

2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

HS và GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

</div>
<span class='text_page_counter'>(34)</span><div class='page_container' data-page=34>

<i><b>Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>

<i><b>Tiết PPCT 67 Ngày dạy: </b></i>

<b>BĨNG CHUYỀN- TRỊ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, U CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Bóng chuyền: Kiểm tra
+ Trị chơi: Bóng chuyền 6
+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy cao: Biết cách thực hiện kỹ thuật phát bóng tay nghiêng mình, phát
bóng cao tay chính diện

+ Trị chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật phát bóng tay nghiêng mình, </b>
phát bóng cao tay chính diện

+ Trị chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

</div>
<span class='text_page_counter'>(35)</span><div class='page_container' data-page=35>

nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Bóng chuyền: </b>
Kiểm tra

<b>2_ Trị chơi :</b>
Bóng chuyền 6
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên chung tiết kiểm

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

</div>
<span class='text_page_counter'>(36)</span><div class='page_container' data-page=36>

<i><b>Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT Ngày dạy: </b></i>

<b>ƠN TẬP HKII- TRỊ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Ôn tập HKII: Bài TDPTC 45 nhịp (nam, nữ)
+ Trò chơi: Người thừa thứ ba

+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ :Biết cách thực hiện động tác bài TDPTC 45 nhịp (nam, nữ)
+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bài TDPTC 45 nhịp (nam, nữ)</b>
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi

+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b>

<b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(37)</span><div class='page_container' data-page=37>

vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

<b>Gv</b>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>

<b>1- + Ôn tập HKII: Bài TDPTC 45 </b>
nhịp (nam, nữ)

<b>2_ Trò chơi :</b>
Người thừa thứ ba
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên chung tiết kiểm
<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’

2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

</div>
<span class='text_page_counter'>(38)</span><div class='page_container' data-page=38>

<i><b>Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT Ngày dạy: </b></i>

<b>ÔN TẬP HKII- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Ôn tập HKII: Bài TDPTC 45 nhịp (nam, nữ)
+ Trò chơi: Người thừa thứ ba

+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ :Biết cách thực hiện động tác bài TDPTC 45 nhịp (nam, nữ)
+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

+ Chạy bền: Luyện tập
<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bài TDPTC 45 nhịp (nam, nữ)</b>
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi

+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}

__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(39)</span><div class='page_container' data-page=39>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm
<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>

<b>1- + Ôn tập HKII: Bài TDPTC 45 </b>
nhịp (nam, nữ)

<b>2_ Trò chơi :</b>
Người thừa thứ ba
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên chung tiết kiểm
<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

</div>
<span class='text_page_counter'>(40)</span><div class='page_container' data-page=40>

<i><b>Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT Ngày dạy: </b></i>

<b>ƠN TẬP HKII- TRỊ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, U CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Ơn tập HKII: Nhảy xa
+ Trị chơi: Nhảy ô tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy xa:Biết cách thực hiện động tác nhảy xa kiểu ngồi
+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi </b>
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi

+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>

hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(41)</span><div class='page_container' data-page=41>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Ơn tập HKII: Nhảy xa </b>
<b>2_ Trị chơi :</b>

Nhảy ơ tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm
tra

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

</div>
<span class='text_page_counter'>(42)</span><div class='page_container' data-page=42>

<i><b>Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT Ngày dạy: </b></i>

<b>ƠN TẬP HKII- TRỊ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Ôn tập HKII: Nhảy xa
+ Trị chơi: Nhảy ơ tiếp sức
+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy xa:Biết cách thực hiện động tác nhảy xa kiểu ngồi
+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi </b>
+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi

+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b>

<b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(43)</span><div class='page_container' data-page=43>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>
<b>1- Ôn tập HKII: Nhảy xa </b>
<b>2_ Trị chơi :</b>

Nhảy ơ tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm
tra

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

</div>
<span class='text_page_counter'>(44)</span><div class='page_container' data-page=44>

<i><b>Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT Ngày dạy: </b></i>

<b>ƠN TẬP HKII- TRỊ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, U CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Ơn tập HKII: Bóng chuyền
+ Trị chơi: Bóng chuyền 6
+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Nhảy xa:Biết cách thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình và
phát bóng cao tay chính diện

+ Trò chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi
+ Chạy bền: Luyện tập

<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng </b>
mình và phát bóng cao tay chính diện

+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}

__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(45)</span><div class='page_container' data-page=45>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>

<b>1- Ơn tập HKII: Bóng chuyền </b>
<b>2_ Trị chơi :</b>

Bóng chuyền 6
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm
tra

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

GV nhận xét

ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

</div>
<span class='text_page_counter'>(46)</span><div class='page_container' data-page=46>

<i><b>Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT Ngày dạy: </b></i>

<b>ÔN TẬP HKII- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>

<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+ Ôn tập HKII: Chọn 1 trong 3 nội dung đã học trong HKII: TDPTC, nhảy
xa, bóng chuyền

+ Trị chơi: Bóng chuyền 6
+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_u cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Biết cách thực hiện kỹ thuật động tác bài TDPTC, nhảy xa, bóng chuyền.
+ Trị chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

+ Chạy bền: Luyện tập
<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng động tác bài TDPTC, nhảy xa, bóng </b>
chuyền

+ Trò chơi: Vận dụng tốt vào trò chơi
+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(47)</span><div class='page_container' data-page=47>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>

<b>1- Ôn tập HKII: Chọn 1 trong 3 nội </b>
dung đã học trong HKII: TDPTC,
nhảy xa, bóng chuyền

<b>2_ Trị chơi :</b>
Người thừa thứ ba
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm
tra

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>

500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}

__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

</div>
<span class='text_page_counter'>(48)</span><div class='page_container' data-page=48>

<i><b>Tuần GIÁO ÁN SỐ Ngày soạn: </b></i>
<i><b>Tiết PPCT Ngày dạy: </b></i>

<b>KIỂM TRA RLTT- TRÒ CHƠI- CHẠY BỂN</b>
<b>I .MỤC TIÊU, YÊU CẦU</b>

<b>1_ Mục tiêu </b>

+Kiểm tra RLTT: Nội dung bật xa, ném bóng trúng đích
+ Trị chơi: Nhảy ơ tiếp sức

+Chạy bền: Luyện tập
<b>2_Yêu cầu</b>

<b>a. Kiến thức</b>

+ Biết cách thực hiện kỹ thuật động tác bật xa, ném bóng trúng đích
+ Trị chơi: Biết cách thực hiện đúng yêu cầu trò chơi

+ Chạy bền: Luyện tập
<b>b. Kỹ năng: </b>

<b>+ Nhảy cao: thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bật xa, ném bóng trúng đích </b>
+ Trị chơi: Vận dụng tốt vào trị chơi

+ Chạy bền: Duy trì sức bền

<b>II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : </b>
<b>1 – Điạ điểm : Sân tập thể dục </b>

<b>2 – Phương tiện : Cịi, vơi, tranh vẽ….</b>

<b>III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢNG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
A – PHẦN MỞ ĐẦU :

<b>1 – Nhận lớp : </b>

- GV nhận lớp kiểm tra sỉ số
- Phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội
dung bài học .

<b>2– Khởi động : </b>

- Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân ,
đầu gối, hông, vai, chạy bước nhỏ,
nâng cao đùi, gót chạm mơng
- Thực hiện các động tác căng cơ :

Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn,
vặn mình, bụng, Tay này chạm
mũi chân kia, ép dọc, ép ngang
<b>3_Bài củ: </b>

Gọi 1-2 em kiểm tra cho điểm

6-8’

2lần x 8
nhịp

<b>- Lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 </b>
hàng ngang , chấn chỉnh hàng
ngũ , báo cáo sỉ số cho GV .
Chúc GV khoẻ

- GV chúc lại HS và phổ biến nội
dung , yêu cầu bài học .

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

</div>
<span class='text_page_counter'>(49)</span><div class='page_container' data-page=49>

<b>B- PHẦN CƠ BẢN :</b>

<b>1- Kiểm tra RLTT: Nội dung bật xa, </b>
ném bóng trúng đích

<b>2_ Trị chơi :</b>
Nhảy ơ tiếp sức
Phân nhóm tập
<b>3- Củng cố : </b>

Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm
tra

<b>4_Chạy bền: Luyện tập nam </b>
500m,nữ 400m

<b>C – PHẦN KẾT THÚC :</b>
<b> 1 – Một số động tác hồi tỉnh</b>

- Đứng hai chân dang ngang, đưa hai
tay lên cao hít vào, cúi xuống vung
nhẹ hai tay thở ra

- Đứng 1 chân, vung 2 tay, vung chân
2_ Nhận xét, dặn dò

- Nhận xét chung tiết học
- Luyện tập thêm ở nhà
Kết thúc tiết học

30-32’

3-5’
2lần x 8

nhịp

GV làm mẫu- giới thiệu tranh vẽ
GV hướng dẫn h/s tập

GV nhận xét
ĐH 1 hàng dọc

 ___{}
__ __{}

 ___{}
__ __{}

<b>Gv</b>

Người soạn

</div>

<!--links-->