- Trang chủ >>
- THPT Quốc Gia >>
- Ngoại Ngữ
Chương 8. Đá cầu
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (113.04 KB, 2 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b> </b>
<b> </b>
<b>I - Mục tiêu –yêu cầu:</b>
<b>1.Mục tiêu: Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân; chuyền cầu theo nhóm 3 người.</b>
2.Yêu cầu :
<i><b>* Kiến thức: Biết cách t hiện tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân; chuyền cầu theo nhóm 3 người. </b></i>
*Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. chuyền cầu
theo nhóm 3 người.
* Thái độ: Đảm bảo đúng biên độ động tác, không đùa giỡn khi luyện tập.
II - Địa điểm - phương tiện:
* Địa điểm: Sân trường
* Phương tiện:
- CBGV: Còi, cầu đá.
- CBHS: Đồng phục thể thao, vệ sinh sân tập.
III - Tiến trình giảng dạy :
<b>PHẦN - NỘI DUNG</b> <b>LVĐ</b> <b>YẾU LĨNH - KỸ THUẬT</b> <b>TỔ CHỨC LỚP</b>
<b>1.Mở đầu : </b> 8-10P
- Nhận lớp 1P -Lớp trưởng tập hợp nhanh,báo cáo sĩ số.
- GV phổ biến nhiệm vụ -
yêu cầu bài tập.
2P -Theo mục tiêu, yêu cầu.
<i><b>*Khởi động chung :</b></i>
<b> </b>
<i><b>*Kiểm tra bài củ: Tâng</b></i>
cầu bằng đùi - má trong
bàn chân.
5P
2HS
-Đánh tay cao thấp, tay ngực, xoay cổ tay kết
hợp cổ chân, xoay khớp gối 2 chân chụm, xoay
khớp gối 2 chân rộng băng vai. Gập duỗi, ép
dọc, ép ngang, ép căng cơ chân trước - sau.
- Thực hiện đúng yêu cầu biên độ động tác.
- Thực hiện cơ bản đúng động tác.
- 4 hàng ngang cách
sãy tay
- GV nhận xét chấm
điểm
<b>II - Cơ bản </b> 30P
<i><b>1.Đá cầu: Kiểm tra 15P</b></i> 15P
-Tâng cầu bằng đùi; bằng
má trong bàn chân. - Thực hiện được đúng kỹ thuật tâng cầu. - HS tự tập cá nhân.
<i><b>*chuyền cầu theo nhóm 3 </b></i>
<i>người.</i>
10-12P - Cách thực hiện tương tư như nhóm 2 người,
nhưng 3 người thì chuyền theo hình tam giác.
- Chia thành nhiều
nhóm, mổi nhóm 3 HS
<b>*Cũng cố: Tâng cầu bằng </b>
đùi, má trong bàn chân.
3-5P
2-3HS
- GV nhận xét và chỉ ra những điểm sai thường
mắc.
- 4 hàng ngang ngồi
<i><b>2. Chạy bền: Chạy trên </b></i>
địa hình tự nhiên
3-5P
300-500m
-Chú ý hít thở đều khi chạy 3 bước hít vào , 3
bước thở ra.
-Luyện tập tích cực để nâng cao thành tích.
-Chạy vịng sân trường
<b>III Kết thúc :</b> 5P
<i><b>1.Thả lỏng:</b></i> 2P - Đưa hai tay lên cao hít vào bằng mũi; bng
tay xuống, thở ra bằng miệng.
<i><b>2.Đúc kết:</b></i>
<i><b>3. Nhận xét:</b></i>
<i><b>4. Bài tập về nhà:</b></i>
1P
1P
- GV hệ thống lại nội dung bài học.
- Nêu ưu khuyết điểm của lớp.
<i><b>* Luyện tập: </b></i>tâng cầu bằng đùi, tâng cầu
bằng má trong bàn chân, chạy bền.
<i><b>*Bài mới: </b></i>
<i><b>5.Xuống lớp:</b></i>
1P * Đá cầu, chạy bền.
-GV hô “ giải tán” HS hô “khoẻ” ( hô to)
Rút kinh nghiệm sau tiết dạy:
<b> </b> <b> ……… </b>
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx(x)
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx(x)
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2></div>
<!--links-->
