Chuong 2 Doi hinh doi ngu
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (111.3 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>K</b>
<b>Ế HOẠCH BÀI HỌC </b>
<b> SỐ: 2</b>
<b>MƠN:ĐỘI HÌNH ,ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN</b>
<i><b>Tiết CT :</b></i> 3+4
<i><b>Thời gian dạy :</b></i> <b>26/08/2014</b>
<b>I . NHIỆM VỤ:</b>
1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn
hàng ngang. Giậm chân tại chổ, đi đều-đứng lại.
2.Bài TD: Ôn 3 động tác;Học 4 động tác: chân, bụng,vặn
mình,phối hợp.
3.Chạy bền: Chạy vòng số 8.
<b>II.YÊU CAÀU:</b>
<b>1.Kiến thức:</b>
-Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
Dàn hàng ngang, dồn hàng; giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại
-Biết cách thực hiện các động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình , phối hợp.
-Biết cách thực hiện chạy vịng số 8.
<b>2.Kĩ năng:</b>
-Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số. Dàn hàng ngang, dồn hàng; giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
-Thực hiện cơ bản đúng các động tác : Vươn thở, tay, ngực,
chân, bụng, vặn mình , phối hợp.
-Thực hiện cơ bản đúng chạy vòng số 8.
<b>3.Thái độ:</b>
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phịng tránh chấn
thương
<b>III.THỜI GIAN:</b>
- 2 tiết (90’)
<b>IV.ĐỊA ĐIỂM:</b>
- Sân tập TDTT của trường.
<b>V.DUÏNG CUÏ:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
<b>PHẦN VAØ NỘI DUNG</b> <b>LƯỢNG VĐ</b>
<b>I/Phần mở đầu:</b>
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
- Khởi động: chung và chuyên môn
- Kiểm tra bài cũ: 5 tác dụng của TDTT.
(12p)
1’
1’
8’(2lần x 8nhịp)
2’
<b>II/ Phần cơ bản:</b>
1)ĐHĐN:
_Tập hơïp hàng ngang; dóng hàng; điểm số ;
dàn-dồn haøng.
_ Giậm chân tại chổ, đi đều-đứng lại.
2)Baøi TD:
_ Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực
_ Học 4 động tác: chân, bụng, vặn mình,
phối hợp
3)Chạy bền:
_Chạy theo vòng soá 8.
*Củng cố: giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại
4 động tác chân, bụng, vặn mình, phối hợp
(71p)
22’
21’
20’
8’
<b>III/ Phần kết thúc:</b>
-Hồi tónh.
-Nhận xét .
-Dặn dò
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
<b>U CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ CHỨC</b>
-Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
-GV nêu ngắn gọn rõ ràng
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Biết cách thực hiện và thực hiện cowbanr
đúng 5 động tác.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá
-Hs nắm vững yêu cầu, chú ý nghe khẩu
lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn,
điểm số rõ ràng, điều chỉnh lại hàng khi
dàn và dồn hàng.
+Chú ý xem gv giảng giải, thị phạm.
+Thực hiện đúng tư thế, mặt khơng nhìn
xuống dưới.
+Khi đi chú ý điều chỉnh hàng ngang,
dọc.
-Chú ý xem GV phân tích, thị phạm.
-Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng
biên độ động tác.
-Đúng theo nhịp của người điều khiển.
-Phối hợp hít-thở theo từng nhịp động
tác.
+Nắm được quy định chạy theo vòng số 8.
+Chú ý xem thị phạm, hướng dẫn.
+Hít thở đều theo bước chạy.
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện
được giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản
đúng các động tác: chân, bụng, vặn mình
, phối hợp.
-Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia
2 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho
hs.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện
cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ học tập
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
<b>Duyệt của BGH Suối Ngơ,ngày 24 tháng 8 năm 2014</b>
<i><b>Giáo viên soạn</b></i>
<i><b> Phạm Thị Nam</b></i>
<b>NHẬN XÉT BỔ SUNG :</b>
<b>*Ưu điểm:</b>...
...
...
...
...
...
...
<b>*Tồn tại:</b>...
...
...
...
...
...
...
...
...
Duyệt của tổ trưởng CM
</div>
<!--links-->
