- Trang chủ >>
- Văn Mẫu >>
- Văn Nghị Luận
Chuong 1 Loi ich tac dung cua TDTT
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (62.77 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
GIÁO ÁN
SỐ : 1
MÔN : BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN
<i><b>Tiết CT :</b></i> 2
<i><b>Thời gian dạy :</b></i> 19 / 08 / 2014
<b>I . NHIỆM VỤ:</b>
1.TD: Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ).
2.CN: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức
Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Học khái niệm về chạy ngắn.
<b>II.YÊU CẦU:</b>
1/.Kiến thức :
-Biết cách thực hiện các động tác từ 1-8
-Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau,trò
chơi
2/.Kó năng :
-Thực hiện được các động tác từ 1-8
-Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ ,chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau
,trò chơi
3/.Thái độ :
-Học sinh tập luyện nghiêm túc ,an toàn
<b>III.THỜI GIAN:</b>
-1 tiết (45’)
<b>IV.ĐỊA ĐIỂM:</b>
-Sân tập TDTT của trường.
<b>V.DỤNG CỤ:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
<b>PHẦN VÀ NỘI DUNG</b> <b>LƯỢNG VĐ</b>
<b>I/ Phần chuẩn bị:</b>
-Nhận lớp – Điểm danh.
-Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
-Khởi động: xoay khớp, căng cơ.
(6p)
1’
2’
3’ (2x8)
<b>II/ Phần cơ bản:</b>
1-Bài TD:
-Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ).
2-Chạy nhanh :
-Trò chơi: Chạy tiếp sức.
-Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau.
-Học khái niệm về chạy ngắn.
*Củng cố kỹ thuật: Bài TD; Các động tác bổ trợ chạy
ngắn.
(35p)
2-3L
3L
2-3L
1-2L
<b>III/ Phần kết thúc:</b>
-Hồi tónh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-Hướng dẫn tập ở nhà: Bài TD, các động tác bổ trợ.
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
<b>YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT</b> <b>BIỆN PHÁP TỔ CHỨC</b>
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
-Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động
+Chú ý nghe và xem gv phân tích kỹ thuật,
thi phạm động tác.
+Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng
phương hướng, đúng tư thế động tác, đúng
nhịp hơ của cán sự.
+Hít thở đều theo nhịp bài tập.
+Sửa sai động tác theo u của gv.
-Nắm luật trị chơi, tham gia tích cực trị
chơi, đảm bảo an tồn.
+Thực hiện nhịp nhàng, đúng u cầu kỹ
thuật các động tác bổ trợ.
+Chú ý đạp sau phải cảm giác dừng trên kg.
-Chú ý nghe gv giảng giải, phân tích khái
niệm về chạy ngắn.
-Nắm được tác dụng và sự cần thiết của sức
nhanh trong đời sống.
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai.
-Xem thực hiện để rút kinh nghiệm.
-Gv điều khiển cho hs thực hiện
chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
<b>x</b> x x x x x x x x
-gv gọi hs thực hiện cả lớp xem, gv
nhận xét.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-HS giãn cách 1 dang tay
hồi tónh.
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
Đồng Rùm, Ngày 18 Tháng 08 Năm 2014
Giáo viên soạn
<b>Duyệt của Ban Giám Hiệu</b> <b> </b>
Nguyễn Phùng Hảo
<b>NHẬN XÉT BỔ SUNG :</b>
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
</div>
<!--links-->
