Ke hoach giang day TD 8
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (108.06 KB, 3 trang )
Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011
Ngày Nội dung Số tiết
Tiết
P
P
C
T
Mức độ cần đạt
Phương Pháp giảng
dạy
Ghi chú
Một số phương
pháp tập
luyện sức
nhanh
2T 1,15
- Kiến thức : Biết khái niệm, phân loại sức
nhanh, một số phương pháp đơn giản tập luyện
phát triển sức nhanh
- Kĩ năng: Vận dụng khi học giờ thể dục và tự
tập để phát triển sức nhanh.
Phương pháp phân
nhóm, giảng giải và
phân tích lấy ví dụ
minh họa.
Đội hình đội ngũ 8T 16-23
- Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực
hiện đi đều- đứng lại; biến đổi đội hình 0 - 2 – 4
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng đi đều- đứng
lại.
- Thái độ: Vận dụng vào nếp sinh hoạt ở trường
và ngoài nhà trường
Phương pháp trực
quan, phân tich
giảng giải, phân
nhóm tập tự quản và
tập luyện.
Chạy ngắn 20T
2-13,
16-22,
24-25
- Kiến thức: Biết cách thực hiện các giai đoạn
kĩ thuật chạy ngắn 60m: Xuất phát (thấp), chạy
lao, chạy giữa quãng và Biết thực hiện một số
trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát tiển
sức nhanh.
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng hoàn thiện
các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn: xuất phát,
chạy lao, chạy giữa quãng; Đạt tiêu chuẩn
RLTT.
- Thái độ:Vận dụng những hiểu biết trong tập
luyện.
Phương pháp trực
quan, phân tich
giảng giải, phân
nhóm tập tự quản và
tập luyện.
Bài Thể dục 12T 2-14 - Kiến thức: Biết cách thực hiện các động tác
của bài thể dục phát triển chung liên hoàn 35
Phương pháp trực
quan, phân tich
Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011
Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011
nhịp.
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng các động tác
của bài thể dục phát triển chung liên hoàn 35
nhịp.
- Thái độ: Vận dụng để tự tập hàng ngày .
giảng giải, phân
nhóm tập tự quản và
tập luyện.
Đá cầu 7T 26-32
- Kiến thức: Biết cách thực hiện các bài tập: Di
chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái,
đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân. Phất cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân. Một số bài tập phối
hợp, thi đấu. Hiểu một số điểm trong luật đá
cầu và chiến thuật thi đấu đơn.
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng các bài tập:
Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch
trái, đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân. Phất cầu cao chân
chính diện bằng mu bàn chân. Một số bài tập
phối hợp, thi đấu
- Thái độ: Vận dụng trong tập luyện và thi đấu.
Phương pháp trực
quan, phân tich
giảng giải, phân
nhóm tập tự quản và
tập luyện.
Nhảy cao 12T
53-60,
62-65
- Kiến thức: Biết cách thực hiện 4 giai đoạn kĩ
thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”; Một số trò
chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức
mạnh chân; Hiểu một số điểm trong luật điền
kinh (phần nhảy cao).
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn
kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”: Chạy đà,
giậm nhảy, trên không . Đạt tiêu chuẩn RLTT.
- Thái độ: Vận dụng trong trập luyện và thi đấu.
Phương pháp trực
quan, phân tich
giảng giải, phân
nhóm tập tự quản và
tập luyện.
Nhảy xa 16T 37-52 - Kiến thức: Biết cách thực hiện các giai đoạn Phương pháp trực
Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011
Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011
kĩ thuật nhảy xa kiêu “ngồi” ( chạy đà, giậm
nhảy, trên không và tiếp đất); Biết thực hiện
một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát
triển sức mạnh chân.
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn
kĩ thuật: Chạy đà, giậm nhảy, trên không. Đạt
tiêu chuẩn RLTT
- Thái độ: Vận dụng trong tập luận và thi đấu.
quan, phân tich
giảng giải, phân
nhóm tập tự quản và
tập luyện.
Môn TTTC :
Bóng chuyền
13-26
37-51,
53-61
- Kiến thức: Biết cách thực hiện: Phát bóng
thấp tay nghiêng mình. Hiểu một số điểm trong
luật bóng chuyền mi ni.
- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Phát bóng
thấp tay nghiêng mình.
- Thái độ: Vận dụng trong tập luyện và thi đấu.
Phương pháp trực
quan, phân tich
giảng giải, phân
nhóm tập tự quản và
tập luyện.
Chạy bền 24T
- Kiến thức:Biết cách chạy bèn trên địa hình tự
nhiên: chạy lên dốc, chạy xuống dốc, vượt qua
một số trướng ngại vật tự nhiên; Biết cách do
mạch.
- Kĩ năng: Thực hiện chạy được trên địa hình tự
nhiên; Đạt tiêu chuẩn RLTT.
- Thái độ: Vận dụng tự tập hàng ngày để nâng
cao sức khỏe.
Phương pháp trực
quan, phân tich
giảng giải, phân
nhóm tập tự quản và
tập luyện.
Mỹ Lung, ngày…tháng….năm2010
NGƯỜI LẬP KẾ HOẠCH DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG T/M BAN GIÁM HIỆU
Lê Trung Nhân Đinh Thị Thanh Huyền
Kế hoạch môn thể dục lớp 8 năm học 2010-2011
