<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

<b>Cách làm trắng răng tại nhà đơn giản chỉ mất 2 phút</b>

<b>Hàm răng trắng sáng sẽ góp phần vừa tôn lên vẻ đẹp cho bộ mặt vừa giúp</b>
<b>bạn tự tin khi nở nụ cười cũng như giao tiếp trong cuộc sống. Nhưng do một</b>
<b>số nguyên nhân nào đó như: uống trà, cafe, nước ngọt, nước tăng lực, hút</b>
<b>thuốc ... làm răng bạn bị vàng ố, xỉn màu khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp.</b>
<b>Vậy làm sao để lấy lại hàm răng trắng đẹp? VnDoc mách bạn những phương</b>
<b>pháp làm trắng răng tự nhiên với nguyên liệu có sẵn trong nhà giúp hàm</b>
<b>răng của bạn trắng sáng trở lại bất ngờ.</b>

<b>1. Làm trắng răng bằng dầu dừa + baking soda</b>

Bột Baking soda có cơng dụng rất lớn trong việc làm đẹp, đặc biệt là làm trắng
sáng răng. Baking soda như một chất làm sạch tự nhiên, nhẹ nhàng và an tồn giúp
hàm răng trắng sáng. Cịn dầu dừa có tác dụng làm làn da mịn màng, tóc óng mượt
và chăm sóc răng hiệu quả. Vì vậy, vừa sử dụng bột baking soda kết hợp với dầu
dừa sẽ là công thức mang lại hàm răng trắng sáng hiệu quả.

Nguyên liệu:

- 24 gr Baking soda (tương đương 6 thìa).
- 30 gr dầu dừa (tương đương 2 muỗng canh).
- 1/2 muỗng cà phê muối biển.

- 10 giọt tinh dầu bạc hà.
- 1 bàn chải đánh răng.
Cách thực hiện:

Nếu bạn có dầu dừa đơng lại ở dạng rắn thì bạn nên đun chảy hoặc làm mềm dầu
dừa hơn 1 chút.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

<i><b>Bước 2: Tiếp theo, cho dầu dừa vào baking soda.</b></i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3></div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

<i><b>Bước 5: Sau đó, bạn cho nó vào một chiếc hộp hoặc ống/lọ nhỏ đựng để đựng bảo</b></i>
quản lâu dài và mỗi khi dùng lấy ra 1 ít. Dùng bàn chải răng đánh bằng hỗn hợp
dầu dừa và baking soda tự chế này cho đến thấy răng của bạn trắng lên như ý
muốn thì có thể dừng lại.

<b>2. Làm trắng răng bằng dâu tây + baking soda</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

tốt. Dâu Tây cũng có một loại enzyme gọi là axit malic có tác dụng loại bỏ các vết
bẩn trên bề mặt vững chắc. Muối đóng vai trị giúp diệt khuẩn, giúp răng sáng
bóng và baking soda đóng vai trị như 1 chất tẩy trắng dễ dàng. Kết hợp Dâu Tây +
muối + Baking soda sẽ là hỗn hợp làm trắng sáng răng hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1- 3 quả dâu tây to
- Muối biển

- 1/2 muỗng cà phê baking soda
- 1 bàn chải đánh răng

Tiến hành:

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

<i><b>Bước 2: Thêm một ít muối biển và ½ muỗng cà phê bột baking soda.</b></i>

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7></div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

<i><b>Bước 5: Rửa sạch lại.</b></i>

Lưu ý: Bạn nên thực hiện cách làm trắng răng với dâu tây này khoảng 1 tuần vào
mỗi tối để có kết quả tốt nhất.

<b>3. Làm trắng răng chỉ trong 2 phút bằng chanh và baking soda</b>

Bột baking soda và chanh là 2 ngun liệu này đều đóng vai trị quan trọng trong
việc làm trắng răng tự nhiên và đều không hề tốn kém.

Chuẩn bị :

+ Khoảng 8gr baking soda
+ 1 quả chanh tươi

+ 1 bàn chải đánh răng

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

<i><b>Bước 1:</b></i>Cắt đôi quả chanh và vắt vào bột baking soda sẽ tạo thành hỗn hợp bọt.

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10></div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

Lưu ý: Chúng ta chỉ nên thực hiện cách làm trắng răng với chanh + bột baking
soda này tuần 1 lần, vì chanh có tính axit cao, nếu dùng nhiều lần gần nhau sẽ làm
ảnh hưởng đến men răng.

Ngồi ra, bạn cũng có thể thay chanh bằng nước lọc trộn với bột baking soda, sau
đó dùng bàn chải bôi hỗn hợp lên răng và chà trong khoảng 3 phút để có hiệu quả
tốt.

<i>Bạn có thể tìm mua baking soda ở các hiệu thuốc, hàng khơ ngoài chợ hoặc nơi</i>
<i>bán nguyên liệu làm bánh khoảng 30.000VND/hộp 100gr. Khơng nên mua ở cửa</i>
<i>hàng hóa chất để sử dụng cho nấu nướng vì khơng an tồn.</i>

<b>4. Làm trắng răng với vỏ cam</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

<i><b>Bước 1: Rửa sạch vỏ cam, sau đó dùng vỏ cam chà xát phần cùi trắng trực tiếp lên</b></i>
răng trong vòng 2 phút và súc miệng sạch lại.

<i><b>Bước 2: Súc miệng sạch lại.</b></i>

Bạn hãy kiên trì thực hiện cách này khoảng 1 tuần sẽ thấy các vết ố vàng trên răng
giảm đi rõ rệt và kết quả bạn sẽ có được hàm răng trắng sáng hiệu quả.

Với những cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà ở trên bạn sẽ có một hàm răng
trắng sáng nhanh chóng mà khơng cần tốn kém nhiều cơng sức cũng như thời gian
và tiền bạc.

<b>5. Cách làm trắng răng bằng baking soda với nước</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

tức thì.

<i><b>Cách thực hiện: Làm ướt bàn chải, nhúng bột baking soda lên trên, làm ướt bột</b></i>
baking soda và tiến hành chải răng bình thường. Chú ý đảm bảo để góc bàn chải
phù hợp có thể chải sạch cả nướu và giữa hai hàm răng. Thực hiện chải nhẹ nhàng
trong vòng 2-3 phút và sau đó súc miệng lại thật sạch với nước. Khoảng 1 tuần,
bạn sẽ nhận thấy hiệu quả của công thức làm trắng răng này.

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

Táo là một loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà cịn có thể làm cho răng
của bạn trắng hơn trơng thấy. Đây sẽ là bí quyết làm trắng răng đơn giản vơ cùng
vì chỉ cần 1 vài lát táo mỗi ngày là đã có thể loại sạch được mảng bám trên răng.
Khi ăn một quả táo hãy nhai chúng kĩ để các chất axit của quả táo cũng như các
chất xơ có thời gian hoạt động trên răng của bạn, giúp loại bỏ các vết bẩn ố vàng.
<b>7. Muối giúp răng trắng sáng hơn</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

Bạn có thể sử dụng chúng thường xuyên vào mỗi buổi sáng bằng cách trộn chung
kem đánh răng vài hạt muối và đánh răng như bình thường. Một cách đơn giản
khác là trộn muối chung với than củi và sau đó sử dụng nó để đánh răng thường

xuyên cũng giúp cho hàm răng của bạn trắng sáng hơn.

<b>8. Cách làm trắng răng với lơ hội</b>

Trong lơ hội có chứa chất propolis, anthraquinones và saponins mà lơ hội có tác
dụng ức chế, tiêu viêm, diệt khuẩn, thúc đẩy làm lành và khôi phục vết thương.

Ngồi ra, trong dịch lá lơ hội có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin nhóm B như
B12, 19 axit amin thiết yếu, vitamin C, E & khoáng chất như sắt, canxi, lecithin,
Magiê, Natri Kali, Mangan và kẽm… cực kỳ hiệu quả trong việc tẩy trắng răng.
Đây là một trong những dưỡng chất tự nhiên có tác dụng tuyệt vời trong cách làm
trắng răng mà lại an toàn đối với sức khỏe.

Bí quyết làm trắng răng với lơ hội cũng cực kỳ đơn giản mà bạn hồn tồn có thể
thực hiện tại nhà với cách thức đơn giản.

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

Cắt lô hội thành từng miếng nhỏ và chà xát đều lên răng trong khoảng 2-3 phút.
Bạn có thể thực hiện trước khi đánh răng hoặc sau khi đánh răng đều được và nhớ
là súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày.

<i><b>Cách 2: Kết hợp với nguyên liệu khác</b></i>

Dùng dao sắc lọc phần gel có trong lơ hội, xay nhuyễn và trộn với baking soda để
tạo thành hỗn hợp thay thế kem đánh răng. Tiến hành chải răng như bình thường.
Tuy nhiên, bạn lưu ý do có sự kết hợp với baking soda nên bạn chỉ nên thực hiện 1
tuần 2-3 lần mà thôi.

</div>

<!--links-->