GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 12

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.14 MB, 24 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Ngày soạn: 21/11/2018

Ngày giảng: 26/11/2018 – 3B, 3A Thứ 2 tiết 3, 6
 30/11/2018 – 3C Thứ 6 tiết 2

TIẾT 23: ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI
THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:

- Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Kết bạn”

2. Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực hiện 6động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quên luyện tập ở trường và ở nhà.

B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 I. Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp
lớp, báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm
vụ tiết học.

- Khởi động xoay các khớp

- Ôn luyện 6 động tác bài TD
PTC

- Kiểm tra bài cũ: 6 động tác của
bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

II. Phần cơ bản.

*Ơn 6 động tác vươn thở, tay,
chân, lườn, bụng và toàn thân của
bài thể dục phát triển chung.

- Tập luyện theo đội hình 4 hàng

25 phút

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

ngang.

- Chia tổ ôn luyện 6 động tác
GV đến từng tổ quan sát, nhắc
nhở, sửa sai. các em trong tổ thay
nhau hô cho các bạn tập.

Tổ chức thi đua giữa các tổ tập 6
động tác. Tổ nào tập đúng, đều
được biểu dương

+ Chọn một số em tập đúng, đẹp
lên biểu diễn trước lớp. GV nhận
xét, và biểu dương trước lớp.

* Chơi trò chơi: “Kết bạn”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi,
Gv nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

Đội hình thi đua

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 21/11/2018

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

TIẾT 22: TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” - ÔN BÀI THỂ DỤC
A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

1. Kiến thức:

- Ơn trị chơi Bỏ khăn.
2.Kỹ năng:

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:

- Qua bài học giúp học sinh có thái độ ham học u thích mơn học hơn.

B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 I. Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

II. Phần cơ bản.
* Đi thường theo nhịp

- Lần 1, 2 GV điều khiển thực hiện

cùng hs.

- Lần 3, 4 cán sự lớp điều khiển, GV
quan sát sửa sai cho hs yếu

- Thi đua giữa các tổ, tổ trưởng điều
khiển (đòi hỏi chân phải đúng nhịp)
- Nhận xét – Tuyên dương

* Ôn bài TD PTC

- Tổ chức thi trình diễn giữa các tổ
* Trị chơi: “Bỏ khăn”

+ Chuẩn bị: Tuỳ theo số lượng HS
trong lớp, GV có thể tập hợp thành
1-2 vịng tròn. Các em ngồi xổm,
quay mặt vào tâm, em nọ cách em
kia tối thiểu 0.2m, hai tay có thể để

25 phút

Đội hình

Đội hình tập luyện

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

sau lưng hoặc tuỳ ý. Một chiếc khăn
tay.

+ Cách chơi:

Em cầm khăn chạy 1-2 vòng
sau lưng các bạn. Khi thấy thuận lợi
thì bỏ khăn sau lưng một bạn nào đó
rồi chạy tiếp hết vịng, nếu như bạn
này chưa biết, thì cúi xuống nhặt
khăn và quất nhẹ vào lưng bạn. Bạn
này nhanh chóng đứng lên chạy một
vịng rồi về ngồi vào vị trí cũ. Trong
khi bạn bị bỏ khăn chạy, bạn cầm
khăn chạy đuổi theo và dùng khăn
quất nhẹ vào lưng bạn. Hết một
vịng, Gv có thể cho HS đó chơi tiếp
hoặc giao khăn cho bạn khác trị chơi
tiếp tục từ đầu.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 21/11/2018

Ngày giảng: 26/11/2018 – 5A Thứ 2 Tiết 5
27/11/2018 – 5B, 5C Thứ 3 Tiết 4 , 6

TIẾT 23: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
TRÒ CHƠI: “AI NHANH KHÉO HƠN”
A. MỤC ĐÍCH, U CẦU

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

- Ơn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
 - Trò chơi: “Ai nhanh khéo hơn”

2. Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 5 động tác đã học. Vươn thở, tay, chân, vặn 
mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các
động tác.

- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.

B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, 2 cờ, ghế nhựa, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 I. Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu bài học

- Khởi động: Xoay các khớp
- Ôn 5 động tác của bài TD

- Kiểm tra: 5 động tác của bài TD

5 phút Đội hình nhận lớp

II. Phần cơ bản.

a, Ôn 5 động tác thể dục đã học.
GV quan sát đánh giá kết quả trong
mỗi lần thi.

- Nhận xét – Tuyên dương

b, Trò chơi “Ai nhanh khéo hơn”
+ Chuẩn bị:

Chia số HS trong lớp thành
hai nhóm nam, nữ riêng, mỗi nhóm
tập hợp thành hai hàng ngang quay
mặt vào nhau thành từng cặp một.
Trong mỗi hàng ngang em nọ cách
em lia tối thiểu 1.5 – 2 m, hai nhóm
(từng cặp) cách nhau tương đương
một cánh tay. Có thể kẻ cho mỗi

25 phút

- Lần 1 cán sự lớp điều khiển
- Lần 2: Tiến hành thi đua trình
diễn giữa các tổ

- Lần 3: Mỗi tổ cử ra 1 em tập
đẹp nhất thi đua với tổ bạn.
Đội hình trị chơi

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

cặp một vịng trịn đường kính 2m
để tiến hành trò chơi trong vịng
trịn đó. Cũng có thể tổ chức cho
HS chơi theo đội hình hai vịng trịn
đồng tâm, những em đứng ở vịng
trịn ngồi quay mặt vào trong,
những em đứng ở vịng trịn trong
quay mặt ra ngồi tạo thành từng
đôi một để choưi với nhau. Trong
một cặp tự quy định một bên được
phép tấn công trước, một bên đóng
vai người bị tấn cơng phải phịng
thủ.

+ Cách chơi:Khi có lệnh, bên tấn
cơng dùng một hay hai tay tìm cách
khéo léo, nhanh nhẹn dùng tay vỗ
nhẹ vào vai bạn (tấn công đối
phương). Nếu vỗ được vào vai bạn,
được 1 điểm, nếu khi đưa tay vỗ bị
bên phòng thủ dùng tay chặn được
bàn tay lại, bên tấn cơng bị thua 1
điểm. Trị chơi được tiến hành
trong 1 – 3 phút thì đổi người tấn
cơng thành người phịng thủ và
ngược lại. Cuối cùng ai được nhiều

điểm, người đó thắng cuộc.

- Nhận xét – Tuyên dương

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 21/11/2018

Ngày giảng: 26/11/2018 – 4A Thứ 2 tiết 7
 27/11/2018 – 4B Thứ 3 tiết 5
 30/11/2018 – 4C Thứ 6 tiết 3

TIẾT 23: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG CỦA BÀI TD PTC
TRÒ CHƠI: “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI”
A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

1. Kiến thức:

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

-Trò chơi: Mèo đuổi chuột.

2.Kỹ năng:

-Yêu cầu học sinh nắm được kỹ thuật và thực hiện tương đối
đúng-- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, tích cực, chủ động.

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn về
tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

ĐỊNH
LƯỢN

G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 I. Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo
cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yờu
cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: Các động tác của bài
TD PTC đã học

5 phút Đội hình nhận lớp

II. Phần cơ bản.

a.Bài thể dục phát triển chung
*Ôn 5 động tác TD:

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Cán sự hướng dẫn cả lớp luyện tập
GV nhận xét sửa sai

b.Học động tác thăng bằng

- Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, đồng thời
đưa 2 tay ra trước, lên cao chếch chữ V,
lòng bàn tay hướng vào nhau, ngửa đầu.
- Nhịp 2: Gập thân về trước chân trái

đưa lên cao về phía sau, 2 tay dang
ngang, bàn tay sấp, đầu ngửa thành tư
thế thăng bằng sấp trên chân phải.

- Nhịp 3: Về như nhịp 1
- Nhịp 4: Về TTCB.

25 phút

Đội hình tập luyện

Động tác thăng bằng

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4
nhưng đổi chân.

GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
*Các tổ trình diễn 6 động tác TD đã học
Nhận xét Tun dương

c. Trị chơi: “Con Cóc là cậu ơng Trời”
+ Chuẩn bị: Tuỳ theo địa điểm, tập hợp
HS thành 2 – 8 hàng dọc rồi quay thành
hàng ngang, sau đó dàn hàng cách nhau
một sải tay, hàng sau cách hàng trước
1.5 – 2 m.

+ Cách Chơi:

Sau tiếng “ghi” HS ngồi xổm

(hai tay bng tự nhiên), sau đó bật
nhảy bằng hai chân về trước một cách
nhẹ nhàng (không bật hết sức như bật
xa) khoảng từ 2 – 3 lần thùi dừng lại,
đứng lên, đi về tập hợp ở cuối hàng. Hết
hàng thứ nhất, đến hàng thứ hai và tiếp
tục như vậy cho đến hết. Nếu sân rộng
có thể cho cả lớp cùng bật nhảy, xen kẽ
có nghỉ hợp lý.

- Nhận xét – Tuyên dương

kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu
dương thi đua giữa các tổ

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về
nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 21/11/2018

Ngày giảng: 27/11/2018 – 3A Thứ 3 tiết 3
 29/11/2018 – 3B Thứ 5 tiết 3
 30/11/2018 – 3C Thứ 6 tiết 2

TIẾT 24: ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI
THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
A. MỤC ĐÍCH, U CẦU

1. Kiến thức:

- Ơn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
 - Học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Trị chơi: “Ném trúng đích”

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

- Bước đầu biết cách thực hiện 6 động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quên luyện tập ở trường và ở nhà.

B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, bóng, cịi, giáo án,

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 I. Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

- Khởi động xoay các khớp

- Ôn luyện 6 động tác bài TD PTC
- Kiểm tra: 6 động tác bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

II. Phần cơ bản.

* Chia tổ ơn luyện 6 động tác.

Chia tổ ôn luyện, GV đến từng tổ
quan sát, sưa sai

- Thi đua trình diễn giữa các tổ
Nhận xét - Tuyên dương

* Học động tác nhảy.

- Nhịp 1: Bật nhảy lên, đồng thời hai
tay dang ngang, bàn tay sấp, khi rơi
xuống hai chân đứng rộng bằng vai.
- Nhịp2: Bật nhảy về TTCB

- Nhịp 3: Bật nhảy lên đồng thời hai
tay vỗ vào nhau ở trên đầu, khi rơi
xuống hai chân đứng rộng bằng vai.
- Nhịp 4: Bật nhảy về TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Giống như nhịp 1,

25 phút

Đội hình chia tổ

Động tác nhảy.

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích
kĩ thuật động tác.

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

2, 3, 4

* Chơi trị chơi “Ném trúng đích”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương.

+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

Đội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 21/11/2018

Ngày giảng: 27/11/2018 – 3C Thứ 3 tiết 7

TIẾT 22: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI TDPTC
A. MỤC ĐÍCH, U CẦU

1. Kiến thức:

- Ơn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
 - Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Trị chơi: “Nhóm ba nhóm bảy”

2. Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực hiện 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 I. Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo
cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

- Khởi động xoay các khớp

- Ôn luyện 5 động tác bài TD PTC
- Kiểm tra bài cũ: 5 động tác của bài
TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

II. Phần cơ bản.

* Ôn 5 động tác đã học của bài TD phát
triển chung.

* Học động tác toàn thân.

- Nhịp 1. Bước chân trái ra trước một
bước, trọng tâm dồn vào chân trước,
chân sau thẳng, kiễng gót, hai tay đưa
ra trước-lên cao thẳng hướng, lòng bàn
tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay.
-Nhịp 2.Đưa chân trái về, gập thân trên
về trước xuống thấp, chân và tay thẳng,
mắt nhìn theo tay.

- Nhịp 3. Khuỵu gối, lưng thẳng, hai
tay dang ngang.

- Nhịp 4 về TTCB. Nhịp 5,6,7,8 như
nhịp 1,2,3,4 nhưng ở nhịp 5 bước chân
phải ra trước.

*Trị chơi: “Nhóm ba nhóm bảy”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và
quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương.

25 phút

Đội hình tập luyện

- Cán sự lớp điều khiển cả lớp tập 2

lần. Gv quan sát chỉnh sửa động tác
sai.

* Động tác toàn thân

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích
kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập
về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 21/11/2018

Ngày giảng: 28/11/2018 – 4B Thứ 4 tiết 2

29/11/2018 – 4A Thứ 5 tiết 4

TIẾT 24: HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI TD PTC
TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh 
1. Kiến thức:

- Ôn 6 động tác TD đã học.
- Học động tác nhảy.

-Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thuộc theo thứ tự và chủ động tập đúng kỹ thuật.

- Yêu cầu học sinh nắm được kỹ thuật và thực hiện đúng động tác.
- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, chủ động, chơi đúng luật.
3.Thái độ:

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn về
tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 I. Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yờu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ: 6 động tỏc của
bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

II. Phần cơ bản.

a.Bài thể dục phát triển chung
*Ôn 6 động tác TD:

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Nhận xét

b.Học động tác nhảy

- Nhịp 1: bật nhảy đồng thời tách
chân, khi rơi xuống đứng 2 chân
rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước

chếch thấp và vỗ tay.

- Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB.

- Nhịp 3: Như nhịp 1, nhưng 2 tay
vỗ trêncao, ngửa đầu.

- Nhịp 4: Như nhịp 2.

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3,
4.

GV hướng dẫn và tổ chức HS
luyện tập

Nhận xét

*Các tổ trình diễn 7 động tác TD
đã học

Nhận xét - Tuyên dương
c. Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi,
Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

Động tác nhảy

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân
tích kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

có thi đua
III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 21/11/2018

Ngày giảng: 28/11/2018 – 1A Thứ 4 tiết 3
 29/11/2018 – 1C Thứ 5 tiết 5

TIẾT 12: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN 
TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:

- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.
- Trị chơi “chuyển bóng tiếp sức”.

- Điều chỉnh nội dung dạy học : Thay nội dung đứng đưa một chân ra trước thành
đứng kiễng gót bằng hai chân.

2.Kỹ năng:

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai
tay dang ngang và đứng hai tay lên cao chếch chữ V

- Biết cách đứng kiễng gót bằng hai chân hai tay chống hông.

- Bước đầu thực hiện được đứng đưa 1 chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất),
hai tay giơ cao thẳng hướng.

- Làm quen với trị chơi (động tác chuyền bóng có thể chưa đúng).
3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, bóng, giáo án.
+ Học sinh: Trang phục tập luyện.

C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

I. Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo
cáo sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học

- Khởi động xoay các khớp

- Ôn đứng đưa 2 tay ra trước, dang
ngang và tay lên cao

- Kiểm tra bài cũ

5 phút Đội hình nhận lớp

II. Phần cơ bản.

a, Ôn tư thế đứng cơ bản đã học

- Đứng đưa hai tay ra trước, hai tay
dang ngang, hai tay lên cao chếch chữ
V

- Ơn đứng kiếng gót, 2 tay chống hông.
- GV hướng dẫn lại kĩ thuật

* Học đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ
cao thẳng hướng

Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, 2 tay giơ
cao thẳng hướng

Nhịp 2: Về TTĐCB.

Nhịp 3: Đua chân phải ra sau, hai tay
giơ cao thẳng hướng.

Nhịp 4: Về TTĐCB.

* Trị chơi: “chuyển bóng tiếp sức”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và
quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

- Cả lớp thực hiện do cán sự lớp điều
khiển.

- Từng tổ lên thực hiện Gv quan sát
sửa sai cho từng em

- Đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay giơ
cao thẳng hướng

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích
kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

Đội hình trị chơi

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập
về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 21/11/2018

Ngày giảng: 28/11/2018 – 4C Thứ 4 tiết 4,

TIẾT 22: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD PTC
TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh 
1. Kiến thức:

-Ôn tập 5 động tác thể dục Vươn thở, Tay, Chân, Lưng-bụng và tồn thân đã học.
-Trị chơi Kết bạn.

2.Kỹ năng:

-Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật động tác và đúng theo thứ tự.
-Yêu cầu học sinh tham gia vào trị chơi chủ động, nhiệt tình.
3.Thái độ:

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn về
tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

ĐỊNH
LƯỢN

G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 I. Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn 5 động tác của bài TD PTC

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

- Kiểm tra bài TD PTC: 4 hs
- Nhận xét

II. Phần cơ bản.

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn 5 động tác TD: Vươn thở, tay.
chân, lưng bụng và toàn thân

- Chia tổ tập luyện

- Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
- GV quan sát sửa sai

*Các tổ thi đua trình diễn bài TD
Nhận xét nêu những lỗi sai mà các
em thường mắc phải và cách sửa sai.
b.Trò chơi: Kết bạn

+ Chuẩn bị: Tập hợp HS theo vòng
tròn, em nọ cách em kia tối thiểu
1-1.5m.

+ Cách chơi:

HS chạy nhẹ nhàng hoặc vừa
chạy vừa nhảy chân sáo theo vòng
tròn ngược chiều kim đồng hồ và đọc
“Kết bạn, kết bạn. Kết bạn là đoàn
kết. Kết bạn là sức mạnh. Chúng ta
cùng nhau kết bạn”. Đọc xong những

câu trên, các em vẫn tiếep tục chạy
theo vòng tròn, khi nghe GV hơ “Kết
… 2 !”, tất cả nhanh chóng kết thành
từng nhóm 2 người, nếu đứng một
mình hoặc nhóm nhiều hơn 2 là sai và
phải chịu phạt một hình phạt nào đó.
Tiếp theo, GV cho HS tiếp tục chạy
và đọc các câu quy định, sau đó có
thể GV hô “Kết … 3 ! (hoặc 4, 5, 6
…)” để HS kết thành nhóm 3 hoặc 4,
5, 6 … Trị chơi cứ tiếp tục như vậy,
sau 1-2 lần chơi, GV cho HS chạy đổi
chiều với chiều vừa chạy.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

25 phút

Đội hình chia tổ

- Tổ trưởng các tổ điều khiển
(từng cá nhân lên thực hiện cả tổ
quan sát bình xét xếp hạng trong
tổ)

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

- Nhận xét – Tuyên dương
III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập
về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 21/11/2018

Ngày giảng: 29/11/2018 – 5B, 5A, 5C Thứ 5 tiết 2, 6, 7

TIẾT 24: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC
TRỊ CHƠI: “KẾT BẠN”

A. MỤC ĐÍCH, U CẦU
1. Kiến thức:

- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
 - Trò chơi: “Kết bạn”

2. Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện 5 động tác đã học. Vươn thở, tay, chân, vặn mình và tồn

thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.

- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.

B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
 I. Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu bài học

- Chạy thành 1 vòng tròn
- Khởi động: Xoay các khớp

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

- Ôn 5 động tác TD PTC
- Kiểm tra 5 động tác TD PTC

II. Phần cơ bản.

a, Ôn 5 động tác bài TD PTC: Động
tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và
động tác toàn thân.

- Gv quan sát nhận xét

GV đến từng tổ quan sát sửa sai

- Thi đua giữa các tổ:

- Nhận xét và tuyên dương tổ tập tốt
nhất

b, Trị chơi “Kết bạn”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

(GV)

- Lần 1, 2: Cán sự lớp điều khiển cả
lớp ôn bài.

- Lần 3: Chia tổ tập luyện

- Từng tổ lên thực hiện do tổ trưởng
điều khiển

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

Ngày soạn: 21/11/2018

Ngày giảng: 30/11/2018 – 1B Thứ 6 tiết 1

TIẾT 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN 
TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
1. Kiến thức:

- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.
- Trị chơi “chuyển bóng tiếp sức”.

- Điều chỉnh nội dung dạy học : Thay nội dung đứng đưa một chân ra trước thành
đứng kiễng gót bằng hai chân.

2.Kỹ năng:

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai
tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- Biết thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hơng.
- Bước đầu làm quen với trị chơi.

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.

- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án.

+ Học sinh: Trang phục tập luyện.

C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
yêu cầu bài học

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn tư thế đứng cơ bản

- Kiểm tra bài cũ: Tư thế đứng cơ
bản

II. Phần cơ bản.

a, Tư thế đứng cơ bản:

- Ơn đứng kiễng gót, đưa hai tay
dang ngang và đưa hai tay lên cao

chếch chữ V

+ Đứng kiễng gót bằng hai chân.

b, Trị chơi: “chuyển bóng tiếp sức”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

- Cán sự lớp điều khiểu, gv
quan sát trỉnh sửa động tác sai.
Đội hình tập luyện

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài

tập về nhà.

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

Ngày soạn: 21/11/2018

Ngày giảng: 30/11/2018 – 2C Thứ 6 tiết 4

TIẾT 23: TRÒ CHƠI: “NHĨM BA NHĨM BẢY” 
ƠN BÀI THỂ DỤC

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
1. Kiến thức:

- Học trò chơi Nhóm 3 nhóm 7.
2.Kỹ năng:

- Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia vào trò chơi
3.Thái độ:

- Qua bài học giúp học sinh có thái độ ham học u thích mơn học hơn.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo
cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: Đi thường theo nhịp

5 phút Đội hình nhận lớp

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

* Đi thường theo nhịp

- Cán sự lớp điều khiển 1-2 lần, GV
quan sát sửa sai cho hs yếu

- Thi đua giữa các tổ, tổ trưởng điều
khiển (đòi hỏi chân phải đúng nhịp)
- Nhận xét – Tuyên dương

* Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Chia tổ cho HS tập. Tổ trưởng điều
khiển.

- Giáo viên quan sát sửa sai

- Thi đua giữa các tổ, tổ trưởng điều
khiển (đòi hỏi chân phải đúng nhịp)
- Nhận xét – Tuyên dương

* Trò chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy”
+ Chuẩn bị: Tập hợp HS một hoặc hai
vòng tròn, em nọ cách em kia tối thiểu
là 1m.

+ Cách chơi:sCho HS chạy nhẹ nhàng
hoặc nhảy chân sáo theo vòng tròn, vừa
vỗ tay vừa đọc: “Tung tăng múa ca, nhi
đồng chúng ta, họp thành nhóm ba hay
là nhóm bảy”. Sau tiếng “bảy”, các em
đứng lại và trật tự lắng nghe lệnh của
chỉ huy. Nếu hơ “Nhóm … ba !” thì lập
tức chạy chụm lại với nhau thành từng
nhóm ba người, nếu chỉ huy hơ “Nhóm
… bảy !”, các em nhanh chóng chụm
lại thành nhóm bảy người. Những em
khơng tạo được thành nhóm theo quy
định thì chịu một hình phạt nào đó do
GV và HS thống nhất.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu
tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy
đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

Đội hình

(GV)

Đội hình chia tổ

Tổ 1 Tổ 2

(GV)
Tổ 3

Đội hình trò chơi

- Lần 1-2: Cho hs chơi thử
- Lần 3: Chơi chính thức

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>