<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

Ngày soạn: 15/ 8/ 2015
Ngày giảng: 18/ 8/ 2015 - 4C
<b> 19/ 8/ 2015 – 4A, 4B</b>

<b>TIẾT 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH</b>
<b>TRỊ CHƠI: “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC”</b>
<b>I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh</b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Phổ biến nội dung chương trình lớp 4.

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện.
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ mơn.

- Trị chơi “Chuyển bóng tiếp sức”.
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học
tập đúng.

- Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện tốt trong các giờ Thể dục.
- Yêu cầu tham gia tương đối chủ động vào trò chơi.

<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học sinh chăm chỉ tập luyện và u thích mơn học.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, bóng, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu tiết học

- Khởi động xoay các khớp
- Kiểm tra lại kiến thức cũ
GV nhận xét và củng cố lại.

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a. Giới thiệu chương trình TD lớp 4.
Biên chế tổ chức tập luyện, chọn cán
sự bộ môn.

- Lớp trưởng là cán sự bộ môn TD,
có nhiệm vụ quản lý chung

- Tổ trưởng có nhiệm vụ tổ chức tổ
tập luyện

(25 phút)

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

Nhận xét

b. Phổ biến nội quy học tập

- Cán sự bộ mơn tổ chức tập trung
lớp ngồi sân

- Trang phục trong giờ học phải đảm
bảo

- Nhận xét chung tinh thần học tập
của học sinh

c. Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức
+ Chuẩn bị: 2-4 quả bóng nhỡ (bằng
nhựa, cao su hoặc da). Tập hợp HS
thành 2-4 hàng dọc (có số người bằng
nhau). Tổ trưởng đứng ở đầu hàng
hai tay cần bóng giơ cao ở trên đầu.
+ Cách chơi:

Khi có lệnh, các em tổ trưởng
đồng loạt quay người sang trái ra sau
trao bóng cho bạn số 2. Số 2 nhận
bóng, sau đó quay người qua trái ra

sau trao bóng cho số 3. Bóng được
tiếp tục chuyển như vậy cho đến
người cuối cùng. Người cuối cùng
đưa bóng qua phải cho người phía
trước và lần lượt chuyển bóng lên
đến tổ trưởng. Tổ trưởng cầm bóng
bằng hai tay, giơ lên cao và nói to
“Báo cáo… xong !”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tun dương

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập
về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

………

Ngày soạn: 17/ 8/ 2015
Ngày giảng: 20/ 8/ 2015 – 4B
<b> 21/ 8/ 2015 – 4A</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>TIẾT 2: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DĨNG HÀNG, ĐIỂM SỐ</b>
<b>ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ – TRỊ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”</b>
<b>I.Mục tiêu:Giúp học sinh</b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật về ĐHĐN đã học ở lớp dưới.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu tập hợp nhanh,trật tự,động tác điểm số, nghiêm, nghỉ phải đều, dứt
khoát, đúng khẩu lệnh.

- Y/c học sinh tham gia trò chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
.

<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, kẻ vẽ sân trò chơi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- Chạy 1 vòng sân tập

- Khởi động xoay các khớp.

5 phút Đội hình nhận lớp

<b>II. Phần cơ bản.</b>

a, Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ:

- Chia tổ luyện tập, do tổ trưởng
điều khiển tập.

- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập
luyện

b, Trò chơi “Chạy tiếp sức”

+ Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát và
vạch đích cách nhau 6-8m, có thể
thay vạch đích bằng 2-4 lá cờ nhỏ.

25 phút

Đội hình tập luyện

- Lần 1-2: Gv hướng dẫn, 1 tổ
làm mẫu các tổ khác quan sát.
- Lần 3-4: Cả lớp thực hiện
- Gv quan sát sửa sai

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

Cờ nọ cách cờ kia 2m. Tập hợp lớp
2-4 hàng dọc.

+ Cách chơi:

Khi có lệnh, các em số 1 của
mỗi hàng chạy nhanh, vòng qua cờ

rồi chạy về vạch xuất phát chạm tay
bạn số 2 (bằng tay trái). Số 2 lại
chạy như số 1 và cứ lần lượt như
vậy cho đến hết. Hàng nào xong, ít
phạm quy trước là thắng.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

……….

Ngày soạn: 22/ 8/ 2015

Ngày giảng: 25/ 8/ 2015 - 4C
<b> 26/ 8/ 2015 – 4A, 4B</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>

<b>TRÒ CHƠI: “THI XẾP HÀNG NHANH”</b>
<b>I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Củng cố nâng cao kĩ thuật quay phải(trái), dàn hàng, dồn hàng.
- Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh”.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Y/c biết cách dàn hàng, dồn hàng, động tác quay phải(trái) đúng với khẩu lệnh.
- Y/c học sinh chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học yêu thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ
số.

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp.

- Kiểm tra bài cũ: Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, điểm số

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a, Đội hình đội ngũ: Ôn quay phải,
quay trái; dàn hàng, dồn hàng.

- Nhắc lại kĩ thuật quay phải (trái)
- Tổ chức cho hs tập luyện.

b, Trò chơi: “Thi xếp hàng”

+ Chuẩn bị: Tập hợp HS thành 3 – 4
hàng dọc, với số lượng người bằng
nhau, cho điểm số để nhớ thứ tự và

25 phút

Đội hình

- Lần 1: Gv thực hiện lại kĩ thuật
quay phải (trái).

- Lần 2: Cả lớp quan sát Gv và làm
theo

- Lần 3: Cả lớp thực hiện.
* Đội hình trị chơi:
- Lần 1: Hs chơi thử

</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>

vị trí của mình, rồi cho các em giải
tán chơi tự do, sao đó mới cho HS
chơi trị chơi.

+ Cách chơi:

GV chọn vị trí đứng thích hợp
và phát lệnh (có thể dùng nhiều loại
khác nhau như cịi, trống, vỗ tay, lời
hơ …), nghe thấy hiệu lệnh, HS
nhanh chóng xếp vào hàng và đcj
những vần điệu trên, HS đọc xong
vần điệu, đồng thời cũng là lúc phải
tập hợp xong, yêu cầu các em phải
đứng nghiêm đúng vị trí và thứ tự
của mình. Tổ nào tạp hợp nhanh,
đúng vị trí, thứ tự, thẳng hàng và đọc
vần điệu đều thì tổ đó thắng.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương
<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

……….

Ngày soạn: 24/ 8/ 2015
Ngày giảng: 27/ 8/ 2015 – 4B
<b> 28/ 8/ 2015 – 4A</b>

29/ 8 /2015 – 4C
<b>TIẾT 4: ĐỘNG TÁC QUAY SAU</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>

<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1. Kiến thức: </b>

- Củng cố, nâng cao kĩ thuật Quay phải, quay trái, đi đều.
-Học động tác Quay sau.

-Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh”.
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Y/c động tác đều, đúng với khẩu lệnh.

<b>- Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau.</b>
- Y/c học sinh tham gia trò chơi đúng luật, nhanh, trật tự.

<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp.

- Kiểm tra bài cũ: Quay phải , quay
trái; dàn hàng, dồn hàng

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>
a, Đội hình đội ngũ:

- Ơn quay phải, quay trái, đi đều

+ Tập cả lớp, sau đó cho các tổ thi
đua trình diễn nội dung ĐHĐN
+ Gv quan sát, nhận xét, đánh giá,
sửa chữa những sai sót, biểu dương
các tổ thi đu tập tốt

- Học kĩ thuật động tác quay sau
Khẩu lệnh: “Đằng sau… quay”
Gv làm mẫu động tác , vừa làm
mẫu vừa giảng giải yêu lĩnh động
tác.

Gv nhận xét, sửa chữa sai sót cho
hs

(25 phút)

10 phút Đội hình

- Chia tổ tập luyện. Gv quan
sát, sửa chữa sai sót cho hs các
tổ.

- Từng tổ lên thực hiện, các tổ
khác quan sát, nhận xét

</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>

b, Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy
nhanh”

+ Chuẩn bị: Kẻ 2 ơ vng lớn mỗi
ơ có cạnh 1m, rồi chia thành 4 ơ
nhỏ, mỗi ơ có cạnh 0.5m và đánh số
1, 3 bên phải 2, 4 bên trái. Kẻ 2
vạch chuẩn bị và xuất phát cách
nhau 1m. Cách vạch xuất phát 0.5m
là ô số 1. Tập hợp lớp thành 2 hàng
dọc.

+ Cách chơi:

Lần lượt từng em, bật nhảy
bằng hai chân vào ô số 1, sau đó bật
nhảy chân trái vào ơ số 2, rồi bật
nhảy chân phải vào ô số 3, nhảy
chụm hai chân vào ô số 4, tiếp theo
bật nhảy bằng hai chân ra ngoài.
Em số 1 nhảy xong đến em số 2 và

cứ lần lượt như vậy cho đến hết.
- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi

- Gv quan sát, nhận xét, biểu dương
tổ thắng cuộc.

15 phút

- Lần 3-4: Cả lớp thực hiện
Đội hình trị chơi

- Lần 1: 1 tổ hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

………....

Ngày soạn: 04/ 9/ 2015

Ngày giảng: 07/ 9/
2015

( 4A, 4B,
<b>4C) </b>

<b>TIẾT 5: ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU</b>
<b>TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>

- Củng cố, nâng cao kĩ thuật đi đều, đứng lại, quay sau.
-Trò chơi: “Kéo cưa, lừa xẻ”.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Y/c bước đầu biết cách đi đều, đứng lại, quay sau.
- Y/c chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: </b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ
số.

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp.

- Kiểm tra bài cũ quay phải, trái,
đứng nghiêm, nghỉ, điểm số.

5 phút Đội hình nhận lớp

<b>II. Phần cơ bản.</b>
a, Đơi hình đội ngũ:

Học đi đều, đứng lại và quay sau.
- Quay sau

- Đi đều đứng lại theo nhịp

+ Thi đua trình diễn 2 động tác. GV
quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa
chữa sai sót, biểu dương các tổ thi
đua tập tốt.

- Củng cố lại kiến thức..

b, Trò chơi “Kéo cưa lửa xẻ”:

25 phút

Đội hình

+ Lần 1-2: GV hướng dẫn làm
mẫu phân tích kĩ thuật, hs quan
sát và làm theo

+ Lần 3-4 Gv điều khiển các em
tập (không làm mẫu). GV quan
sát, nhận xét, sửa chữa những sai
sót cho HS.

</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương - Lần 1: Hs chơi thử_{- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức}
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 06/ 9/ 2015
Ngày giảng: 09/ 9/
2015

( 4A, 4B,
<b>4C) </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>

<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1. Kiến thức: </b>

- Cũng cố nâng cao kĩ thuật động tác quay sau.

- Học động tác mới : Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại.
- Trò chơi: Bịt mắ bắt dê.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Y/c thực hiện tương đối đúng, đúng với khẩu lệnh.

- Yêu cầu HS nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác.

- Y/c học sinh tham gia trò chơi tập trung , chú ý khả năng định hướng, chơi đúng
luật, nhiệt tình.

<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: </b>
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, khăn, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ
số.

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp.

- Kiểm tra: Đi đều, đứng lại, quay
sau

5 phút Đội hình nhận lớp

<b>II. Phần cơ bản.</b>
a, Đơi hình đội ngũ:

* Ơn quay sau: Lần 1-2: GV điều
khiển cả lớp tập. Các lần sau tổ
trưởng điều khiển. GV quan sát,
nhận xét, sửa chữa những sai sót cho
HS các tổ.

- Tập chung cả lớp tập để củng cố
* Học đi đều vòng trái, vòng phải,
đứng lại: GV làm mẫu động tác
chậm, vừa làm động tác vừa giảng
giải kĩ thuật động tác, GV hô khẩu
lệnh cho tổ HS làm mẫu tập.

Chia tổ tập luyện theo đội hình 1
hàng dọc, GV quan sát, sửa chữa sai
sót cho HS các tổ. Tiếp theo, cho cả
lớp tập theo đội hình 3 hàng dọc.
b, Trị chơi “Bịt mắt bắt dê”:

Đội hình

Đi đều vòng trái, vòng phải

</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>

- GV phổ biến nội dung trò chơi và
luật chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương
tổ thắng cuộc.

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập
về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 11/9/ 2015

Ngày giảng: 14/9/ 2015 – 4B, 4A
<b> 16/9/2015 - 4C</b>

<b>TIẾT 7: ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI</b>
<b>TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>

<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1. Kiến thức: </b>

- Ơn : Đi đều, vịng phải, vịng trái, đứng lại.
- Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Y/C biết cách đi đều, vòng phải, vòng trái đúng hướng.
- Y/c biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học yêu thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp.
- Kiểm tra ĐHĐN

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>
a, Đơi hình đội ngũ:

Ơn đi dều, vòng trái, vòng phải,
đứng lại:

- Gv điều khiển các em tập 1-2 lần

- Chia tổ tập luyện

- Gv đến từng tổ quan sát sửa sai
- Thi đua giữa các tổ

- Gv nhận xét công bố kết quả
b. Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau

+ Chuẩn bị: Kẻ hai vạch giới hạn
song song cách nhau 8-10m. Tập
họp HS đứng thành 2 hàng ngang
sau hai vạch giới hạn, dàn hàng

25 phút

Đội hình

- Lần 1-2: Gv hướng dẫn, 1 tổ
làm mẫu các tổ khác quan sát.
- Lần 3-4: Cả lớp thực hiện
Đội hình chia tổ

</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>

cách nhau tối thiểu 2m và cho HS
nhận biết bạn đứng đối diện để tạo
thành từng đôi.

+ Cách chơi:

Các em đồng thanh đọc:

“Chạy đổi chỗ

Vỗ tay nhau,
Một ! Hai ! Ba !”

Sau tiếmg “ba” các em nhất
loạt chạy về trước đổi chỗ cho nhau
theo từng đôi một. Khi sắp gặp
nhau, từng em đưa tay trái vỗ vào
bàn tay bạn để chào nhau, sao đó
chạy tiếp về trước đến vạch giới
hạn thì dừng lại, quay sau để chuẩn
bị chơi lần tiếp theo.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trò chơi

- Lần 1: 1 tổ hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

………

Ngày soạn: 13/ 9/ 2015

Ngày giảng: 16/ 9/ 2015 - 4B
17/9/2015 - 4A
18/9/2015 - 4C
<b> </b>

<b>TIẾT 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ</b>
<b>TRỊ CHƠI: “BỎ KHĂN”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, đi thường theo nhịp chuyển hướng phải trái.

- Trò chơi: “Bỏ khăn”.
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh.

- Y/c học sinh tham gia trò chơi tập trung, chú ý khả năng khéo léo, đúng luật..

<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp
- Kiểm tra bài cũ: ĐHĐN
- Nhận xét

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Ôn đi đều, vòng phải, vòng trái
đúng hướng

Nhận xét

- Chia tổ tập luyện

*Các tổ trình diễn ĐHĐN

Nhận xét - Tuyên dương

- Củng cố lại kiến thức nêu những
sai lầm thường mắc và cách sửa sai
b. Trò chơi: “Bỏ khăn”

+ Chuẩn bị: Tuỳ theo số lượng HS
trong lớp, GV có thể tập hợp thành
1-2 vịng tròn. Các em ngồi xổm,

25 phút

- Lần 1-2: Gv điều khiển các em
tập.

- Lần 3-4: Cán sự lớp điều khiển
Đội hình

Đội hình

</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>

quay mặt vào tâm, em nọ cách em

kia tối thiểu 0.2m, hai tay có thể để
sau lưng hoặc tuỳ ý. Một chiếc khăn
tay.

+ Cách chơi:

Em cầm khăn chạy 1-2 vịng
sau lưng các bạn. Khi thấy thuận lợi
thì bỏ khăn sau lưng một bạn nào đó
rồi chạy tiếp hết vòng, nếu như bạn
này chưa biết, thì cúi xuống nhặt
khăn và quất nhẹ vào lưng bạn. Bạn
này nhanh chóng đứng lên chạy một
vịng rồi về ngồi vào vị trí cũ. Trong
khi bạn bị bỏ khăn chạy, bạn cầm
khăn chạy đuổi theo và dùng khăn
quất nhẹ vào lưng bạn. Hết một
vịng, Gv có thể cho HS đó chơi tiếp
hoặc giao khăn cho bạn khác trò chơi
tiếp tục từ đầu.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có

thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

………

Ngày soạn: 19/ 9/ 2015

Ngày giảng: 22/ 9/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>
<b> </b>
<b> TIẾT 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ</b>

<b>TRỊ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- Trị chơi: Bịt mắt bắt dê.

<b>2.Kỹ năng: </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>

- Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.

- Y/c rèn luyện, nâng cao khả năng tập trung chú ý, khả năng định hướng, chơi
đúng luật, nhiệt tình hào hứng trong khi chơi.

<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học yêu thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, 2 khăn, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ: ĐHĐN
- Nhận xét

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>
a. Ơn ĐHĐN :

- Thành 3 hàng ngang ... tập hợp
- Nhìn phải....thẳng - Thôi
- Bên phải(trái)….quay

- Cả lớp điểm số từ phải qua trái, từ
trên xuống dưới, từ 1 đến hết ....
- Đi đều…….bước

- Vòng bên phải (trái)….bước
- Đứng lại …đứng

- Nhận xét Tuyên dương
* Các tổ luyện tập ĐHĐN
- Nhận xét Tuyên dương
b. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê
+ Chuẩn bị:

- Tập hợp HS thành vòng
tròn, đứng quay mặt vào tâm, em
nọ cách em kia tối thiểu 0.4m.

- Chọn 2 em tương đối lanh

lợi, hoạt bát vào trong vịng trịn
đóng vai “Dê” bị lạt và người đi
tìm. Dùng khăn bịt mắt hai em này
và cho đứng cách nhau 1.5m – 2m.

25 phút

Đội hình tập luyện


- Lần 1-2: Gv phân tích lại kĩ
thuật động tác

- Lần 3- 4: Hs thực hiện có thi
đua.

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>

+ Cách chơi:

Khi có lệnh, hai em di
chuyển trong vịng trịn, em đóng
vai “dê” bị lạc thỉnh thoảng bắt

chước tiếng dê kêu “be … be …
be”. Em kia (người đi tìm) di
chuyển về phía đó, tìm cách bắt
“dê”. Dê có quyền đi hoặc chạy khi
bị người đi tìm chạm vào và chỉ
chịu dừng khi bị giữa lại (bị bắt).

Trò chơi tiếp tục như vậy
trong 2-3 phút, nếu người đi tìm
khơng bắt được “dê” là bị thua và
ngược lại. Trò chơi dừng lại. Gv
cho đổi vai hoặc cho một đôi khác
vào thay. Những HS ngồi theo vịng
trịn có thể mách bảo, reo hị cho
trị chơi thêm sinh động.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương
<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

………

Ngày soạn: 21/ 9/ 2015
Ngày giảng: 24/ 9/ 2015

<b> (4A, 4B, 4C)</b>
<b> </b>

<b>TIẾT 10: ĐI THƯỜNG, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI</b>
<b>TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”</b>

<b> </b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.

- Ơn đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái, đứng lại.
- Trò chơi: Bỏ khăn.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.

</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>

- Y/c biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.

<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, khăn, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm
vụ tiết học.

- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ: Quay phải, trái,
đằng sau quay.

- Nhận xét

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
thẳng hàng ngang, điểm số, quay
sau, đi thường vòng phải, vòng trái
đúng hướng và đứng lại

Cán sự lớp điều khiển các bạn tập
1 lần tất cả các lội dung sau đó GV
tiến hành kiểm tra từng tổ 1 thực
hiện các nội dung về ĐHĐN mà
các em đã được học.

Nhận xét nêu những sai lầm mà
các em mắc nhiều nhất, cách sửa
sai.

b. Trò chơi: Bỏ khăn

+ Chuẩn bị: Tuỳ theo số lượng HS
trong lớp, GV có thể tập hợp thành
1-2 vịng trịn. Các em ngồi xổm,
quay mặt vào tâm, em nọ cách em
kia tối thiểu 0.2m, hai tay có thể
để sau lưng hoặc tuỳ ý. Một chiếc
khăn tay.

+ Cách chơi:

Em cầm khăn chạy 1-2 vịng
sau lưng các bạn. Khi thấy thuận
lợi thì bỏ khăn sau lưng một bạn

25 phút

Đội hình

(GV)

- Lần 1: Gv phân tích lại kĩ thuật
động tác

- Lần 2-3: Cán sự lớp điều khiển,
gv quan sát sửa chữa.

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>

nào đó rồi chạy tiếp hết vòng, nếu
như bạn này chưa biết, thì cúi
xuống nhặt khăn và quất nhẹ vào
lưng bạn. Bạn này nhanh chóng
đứng lên chạy một vòng rồi về
ngồi vào vị trí cũ. Trong khi bạn bị
bỏ khăn chạy, bạn cầm khăn chạy
đuổi theo và dùng khăn quất nhẹ
vào lưng bạn. Hết một vịng, Gv
có thể cho HS đó chơi tiếp hoặc
giao khăn cho bạn khác trò chơi
tiếp tục từ đầu.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi,
Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương
<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

………

Ngày soạn: 26/ 9/ 2015

Ngày giảng: 29/ 9/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 11: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG NGANG,</b>
<b> DÓNG HÀNG </b>

<b>TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi thường theo
nhịp chuyển hướng phải trái.

- Trò chơi: Kết bạn.
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu tập đều và đẹp.

</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>

<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢN</b>

<b>G</b>

<b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>

<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm
vụ tiết học.

- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ: đi thường vòng
phải, vòng trái

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a. Ơn Đội hình, đội ngũ

Chia tổ tập luyện (Ở các tổ tổ
trưởng kiểm tra từng tổ viên của
mình các tổ viên cịn lại quan sát
nhận xét và xếp thứ hạng trong tổ)
GV quan sát quán xuyến việc kiểm
tra của từng tổ

Tập chung cả lớp nhận xét tun
dương tổ có tinh thần học tập cao.
b. Trị chơi: Kết bạn

+ Chuẩn bị: Tập hợp HS theo vòng
tròn, em nọ cách em kia tối thiểu
1-1.5m.

+ Cách chơi:

HS chạy nhẹ nhàng hoặc
vừa chạy vừa nhảy chân sáo theo
vòng tròn ngược chiều kim đồng
hồ và đọc “Kết bạn, kết bạn. Kết
bạn là đoàn kết. Kết bạn là sức
mạnh. Chúng ta cùng nhau kết
bạn”. Đọc xong những câu trên,
các em vẫn tiếep tục chạy theo
vòng tròn, khi nghe GV hô “Kết
… 2 !”, tất cả nhanh chóng kết

25 phút

Đội hình chia tổ

Tổ 1 Tổ 2

(GV
Tổ 3

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>

thành từng nhóm 2 người, nếu
đứng một mình hoặc nhóm nhiều
hơn 2 là sai và phải chịu phạt một
hình phạt nào đó. Tiếp theo, GV
cho HS tiếp tục chạy và đọc các
câu quy định, sau đó có thể GV hơ
“Kết … 3 ! (hoặc 4, 5, 6 …)” để
HS kết thành nhóm 3 hoặc 4, 5, 6
… Trò chơi cứ tiếp tục như vậy,
sau 1-2 lần chơi, GV cho HS chạy
đổi chiều với chiều vừa chạy.
GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi
Bắt lỗi và sử phạt

Nhận xét

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

……….

Ngày soạn: 28/ 9/ 2015

Ngày giảng: 01/ 10/ 2015

<b> (4A, 4B, 4C)</b>
<b>TIẾT 12: ĐI THƯỜNG VỊNG PHẢI VỊNG TRÁI</b>

<b>TRỊ CHƠI: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi thường theo
nhịp chuyển hướng phải trái.

- Trò chơi: Ném trúng đích.
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện đúng, đi không lệch hàng.

- Yêu cầu tập trung chú ý, bình tỉnh, khéo léo, ném bóng chính xác.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học yêu thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, bóng ném, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

- Khởi động các khớp

- Kiểm tra bài cũ: đi đều vịng phải,
vịng trái

5 phút Đội hình nhận lớp

<b>II. Phần cơ bản.</b>
a. Ôn ĐHĐN :

- Thành 3 hàng ngang……. tập hợp
- Nhìn phải……..thẳng - Thơi
- Bên phải(trái)….quay

- Đi thường…….bước

- Vịng bên phải (trái)……..bước
- Đứng lại …….đứng

- Nhận xét

*Các tổ trình diễn ĐHĐN
Nhận xét Tuyên dương

b. Trị chơi: Ném trúng đích

+ Chuẩn bị: - Đích có thể có nhiều
dạng khác nhau như các vật để trong
một vòng tròn vẽ trên mặt đất (các
vật ở đây có thể là một số quả bóng
nhỏ, hay các khúc gỗ xếp lại với
nhau …), có thể là một vành rổ nằm
ngang cách mặt đất 1,5m hoặc là
những chiếc vòng làm bằng mây,
tre, kim loại để dựng đứng có tâm
cách mặt đất 1.5m (giống như ném
còn), hay là những vòng tronf đồng
tâm vẽ lên tường …

25 phút

Đội hình

- Lần 1-2: Cán sự lớp điều khiển
lớp tập

- Lần 3- 4: Trình diễn thi đua.

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24>

- Một số vật để ném như bóng
cao su, bóng nhựa, bóng 150g …

- Tuỳ theo lứa tuổi và giới
tính, kẻ một vạch giới hạn đứng ném
cách đích 2 – 5 m, tập hợp HS thanh
1 – 4 đội sau vạh giới hạn.

+ Cách chơi:

Các em lần lượt tiến vào vị trí
đứng ném, cầm vật ném để ném
(không tung) vào đích. Nếu ném
trúng đích được ném lần hai và tiếp
tục như vậy cho đến khi nào không
ném trúng đích thì thơi.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương
<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

</div>
<span class='text_page_counter'>(25)</span><div class='page_container' data-page=25>

Ngày soạn: 02/10/ 2015

Ngày giảng: 05/ 10/ 2015 – 4B, 4A
07/10/2015 – 4C
<b>TIẾT 13: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI</b>

<b>TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi thường theo
nhịp chuyển hướng phải trái.

- Trò chơi: Kết bạn.
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện đúng, đi không lệch hàng.

- Yêu cầu HS tập trung chú ý,chơi đúng luật,nhiệt tình trong khi chơi.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b> 5 phút Đội hình nhận lớp

</div>
<span class='text_page_counter'>(26)</span><div class='page_container' data-page=26>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm
vụ tiết học.

- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ: Quay phải, trái,
đằng sau quay.

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng thẳng, điểm số, đi thường
vòng phải, vòng trái đúng hướng và

đứng lại

- Cả lớp thực hiện theo sự điều
khiển của cán sự lớp.

- GV theo dõi trỉnh sửa động tác
- Chọn những em làm động tác tốt
và chưa tốt đưa ra so sánh để các
em nhận biết được cái sai của mình
và biết cách sửa.

- Gv củng cố lại kiến thức.
b. Trò chơi: “Kết bạn”

+ Chuẩn bị: Tập hợp HS theo vòng
tròn, em nọ cách em kia tối thiểu
1-1.5m.

+ Cách chơi:

HS chạy nhẹ nhàng hoặc vừa
chạy vừa nhảy chân sáo theo vòng
tròn ngược chiều kim đồng hồ và
đọc “Kết bạn, kết bạn. Kết bạn là
đoàn kết. Kết bạn là sức mạnh.
Chúng ta cùng nhau kết bạn”. Đọc
xong những câu trên, các em vẫn
tiếep tục chạy theo vòng tròn, khi
nghe GV hô “Kết … 2 !”, tất cả
nhanh chóng kết thành từng nhóm 2

người, nếu đứng một mình hoặc
nhóm nhiều hơn 2 là sai và phải
chịu phạt một hình phạt nào đó.
Tiếp theo, GV cho HS tiếp tục chạy
và đọc các câu quy định, sau đó có
thể GV hơ “Kết … 3 ! (hoặc 4, 5, 6
…)” để HS kết thành nhóm 3 hoặc
4, 5, 6 … Trò chơi cứ tiếp tục như
vậy, sau 1-2 lần chơi, GV cho HS
chạy đổi chiều với chiều vừa chạy.
- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện


Đội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

</div>
<span class='text_page_counter'>(27)</span><div class='page_container' data-page=27>

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

………

Ngày soạn: 04/10/ 2015
Ngày giảng: 07/10/ 2015 – 4B

08/10/2015 - 4A
09/10/2015 - 4C
<b>TIẾT 14: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI</b>

<b>TRỊ CHƠI: “NÉM TRÚNG ĐÍCH”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật đi thường theo nhịp chuyển hướng phải trái.
- Trị chơi: Ném trúng đích.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- u cầu thực hiện đúng, đi không lệch hàng.

- Yêu cầu HS tập trung chú ý, chơi đúng luật, bình tĩnh.

<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học yêu thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ: Quay phải, trái,

</div>
<span class='text_page_counter'>(28)</span><div class='page_container' data-page=28>

đằng sau quay.

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng thẳng, điểm số và quay sau, đi
đều vịng phải, vòng trái đúng hướng
và đứng lại

- Cả lớp thực hiện theo sự điều khiển
của cán sự lớp.

- GV theo dõi trỉnh sửa động tác
- Chọn những em làm động tác tốt và
chưa tốt đưa ra so sánh để các em
nhận biết được cái sai của mình và
biết cách sửa.

- Gv củng cố lại kiến thức.
b. Trò chơi: “Ném trúng đích”

+ Chuẩn bị: - Đích có thể có nhiều
dạng khác nhau như các vật để trong
một vòng tròn vẽ trên mặt đất (các
vật ở đây có thể là một số quả bóng
nhỏ, hay các khúc gỗ xếp lại với
nhau …), có thể là một vành rổ nằm
ngang cách mặt đất 1,5m hoặc là
những chiếc vòng làm bằng mây,
tre, kim loại để dựng đứng có tâm
cách mặt đất 1.5m (giống như ném
cịn), hay là những vòng tronf đồng
tâm vẽ lên tường …

- Một số vật để ném như bóng
cao su, bóng nhựa, bóng 150g …

- Tuỳ theo lứa tuổi và giới
tính, kẻ một vạch giới hạn đứng ném
cách đích 2 – 5 m, tập hợp HS thanh
1 – 4 đội sau vạh giới hạn.

+ Cách chơi:

Các em lần lượt tiến vào vị trí
đứng ném, cầm vật ném để ném
(không tung) vào đích. Nếu ném
trúng đích được ném lần hai và tiếp
tục như vậy cho đến khi nào khơng
ném trúng đích thì thơi.

25 phút

Đội hình tập luyện


Đội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

</div>
<span class='text_page_counter'>(29)</span><div class='page_container' data-page=29>

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương
<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 12/10/ 2015

Ngày giảng: Thứ tư: 15/10/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 15: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật đi thường theo nhịp chuyển hướng phải trái.
- Trò chơi: Ném trúng đích.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện đúng.

- Yêu cầu HS tập trung chú ý, chơi đúng luật, bình tĩnh.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp học u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, búng, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

<b>NỘI DUNG</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢN</b>

<b>G</b>

<b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm
vụ tiết học.

</div>
<span class='text_page_counter'>(30)</span><div class='page_container' data-page=30>

<b>- Khởi động xoay các</b>
khớp

- Kiểm tra bài cũ: ĐHĐN

<b>II. Phần cơ bản.</b>

a. Đi thường vòng phải, vòng trái
-đứng lại.

- Cả lớp thực hiện đòi hỏi trong
khi di chuyển phải giữ được
khoảng cách các hàng

- Kiểm tra 1 số em còn tập kém
- Gv đánh giá đưa ra nhận xét
những lỗi sai và cách sửa.

b. Trị chơi: Ném trúng đích

- Tập hợp hs theo đội hình chơi,
Gv nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tun dương

25 phút

Đội hình

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

</div>
<span class='text_page_counter'>(31)</span><div class='page_container' data-page=31>

Ngày soạn: 17/10/ 2015
Ngày giảng: Thứ hai: 20/10/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY CỦA BÀI TD PTC</b>
<b>TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”</b>

<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1.Kiến thức: </b>

-Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
-Trò chơi Nhanh lên bạn ơi.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động nhiệt tình.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢN</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(32)</span><div class='page_container' data-page=32>

<b>G</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

<b>- Khởi động xoay các</b>
khớp

- Bài cũ: Kiểm tra quay phải, quay
trái, đằng sau quay.

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a. Bài thể dục phát triển chung:
*Động tác vươn thở:

- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang
rộng bằng vai, đồng thời 2 tay đưa
song song ra trước, bàn tay sấp, mắt
nhìn thẳng, hít vào mũi.

- Nhịp 2: Từ từ hạ hai tay xuống và
thở ra bằng miệng

- Nhịp 3: 2 tay đưa từ dưới sang
ngang lên chếch chữ V, lịng bàn tay
hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn
theo tay và từ từ hít sâu vào bằng
mũi.

- Nhịp 4: về TTCB ( thở ra bằng
miệng )

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4
nhưng đổi bên.

* Động tác tay:

- Nhịp 1: Khuỵu gối, lưng thẳng,
đồng thời 2 tay đưa sang ngang ngồi
gập khuỵu tay, các ngón tay đặt lên
hõm vai.

- Nhịp 2: Đứng thẳng, đồng thời 2 tay
dang ngang, bàn tay ngửa.

- NHịp 3: Khuỵu gối, lưng thẳng,
đồng thời 2 tay đưa trướcvà vỗ tay.
- Nhịp 4:Về TTCB.

- Nh 5, 6, 7, 8; Như nhịp 1, 2, 3, 4
- Luyện tập liên hồn 2 động tác
Nhận xét

b.Trị chơi: “Nhanh lên bạn ơi”.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

25 phút

Đội hình tập luyện

(GV)

Động tác vươn thở

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích
kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét – sửa sai

Động tác tay

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích

kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét – sửa sai

</div>
<span class='text_page_counter'>(33)</span><div class='page_container' data-page=33>

nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập
về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 19/10/ 2015
Ngày giảng: Thứ tư: 22/10/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 17: ĐỘNG TÁC CHÂN CỦA BÀI TD PTC</b>
<b>TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”</b>

<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Ôn hai động tác vươn thở và tay.
- Học động tác chân.

-Trò chơi Nhanh lên bạn ơi.
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Yêu cầu tham gia vào trị chơi chủ động nhiệt tình.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>ĐỊNH</b>

<b>LƯỢN</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(34)</span><div class='page_container' data-page=34>

<b>G</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm
vụ tiết học.

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn động tác vươn thở và tay

- Kiểm tra bài cũ: Động tác vươn
thở và động tác tay

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Ôn động tác vươn thở, tay
Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Nhận xét – Nêu những sai lầm
thường mắc cách sửa sai.

b.Học động tác chân

- Nhịp 1: Đá chân trái ra trước lên
cao, đồng thời 2 tay dang ngang bàn
tay sấp.

- Nhịp 2: Hạ chân trái về trước
đồng thời khuỵu gối, chân phải
thẳng và kiễng gót, 2 tay đưa ra
trước, bàn tay sấp.

- Nhịp 3: Chân trái đạp mạnh lên
thành tư thế giống như nhịp 1.

- Nhịp 4: Về TTCB.

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4
nhưng đổi chân.

Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
*Luyện tập phối hợp 3 động tác
Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Nhận xét

c.Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi.”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

(GV)

Động tác chân

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân
tích kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Cán sự lớp điều khiển gv quan
sát sửa sai

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài

</div>
<span class='text_page_counter'>(35)</span><div class='page_container' data-page=35>

tập về nhà.

Ngày soạn: 24/10/ 2015

Ngày giảng: Thứ hai: 27/10/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 18: ĐỘNG TÁC LƯNG – BỤNG CỦA BÀI TD PTC</b>
<b>TRỊ CHƠI: “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân.
- Học động tác lưng-bụng.

-Trị chơi Con cóc là cậu ơng trời.
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Yêu cầu tham gia vào trò chơi chủ động nhiệt tình.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn

về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(36)</span><div class='page_container' data-page=36>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn 3 động tác của bài TD PTC
- Kiểm tra bài cũ : 3 đơng tác của bài
TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Bài thể dục phát triển chung
*Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân
Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Nhận xét sửa sai

*Học động tác lưng-bụng

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang
rộng hơn vai, đồng thời gập thân, 2
tay giơ ngang, bàn tay sấp, ưỡn căng
ngực, mặt hướng trước.

- Nhịp 2: 2 tay với xuống mũi bàn
chân, đồng thời vỗ tay và cúi đầu.
- Nhịp 3: Như nhịp 1

- Nhịp 4: Về TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4
nhưng đổi bên.

- Gv hướng dẫn và tổ chức HS luyện
tập

Nhận xét

*Ơn liên hồn 4 động tác TD đã học
- Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
- Gv nhận xét nêu những lỗi sai và

cách sửa sai.

b.Trị chơi: Con Cóc là cậu Ơng trời
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

Độn
g tác lưng - bụng

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích
kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện

- Cán sự lớp điều khiển, gv quan
sát sửa sai

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có

thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

</div>
<span class='text_page_counter'>(37)</span><div class='page_container' data-page=37>

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập
về nhà.

Ngày soạn: 26/10/ 2015
Ngày giảng: Thứ tư: 29/10/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 19: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI TD PTC</b>
<b>TRỊ CHƠI: “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Ôn 4 động tác thể dục đã học.
- Học động tác tồn thân.

-Trị chơi Con cóc là cậu ông trời.
<b>2.Kỹ năng: </b>

-Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trị chơi chủ động nhiệt tình.

<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

<b>NỘI DUNG</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢN</b>

<b>G</b>

<b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,

</div>
<span class='text_page_counter'>(38)</span><div class='page_container' data-page=38>

báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn 4 động tác của bài TD PTC
- Kiểm tra bài cũ: 4 động tác của bài
TD PTC

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn 4 động tác TD: Vươn thở, tay.
chân, lưng bụng

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Nhận xét

b, Học động tác toàn thân

- Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang
mũi chân dưỡi thẳng, đồng thời 2 tay
dang ngang, bàn tay sấp.

- Nhịp 2: Hạ chân trái chạm đất rộng
hơn vưi, khuỵu gối, đồng thời 2 tay
chống hông.

- Nhịp 3: Quay thân trân sang trái
trọng tâm dồn nhiểu lên chân trái.

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1. 2. 3. 4
nhưng đổi chân.

- Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS
luyện tập

*Luyện tập 5 động tác TD đã học
Nhận xét.

c, Trị chơi:Con cóc là cậu ơng Trời
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

Động tác toàn thân

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân
tích kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

- Cán sự lớp điều khiển

Đội hình tập luyện

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

</div>
<span class='text_page_counter'>(39)</span><div class='page_container' data-page=39>

Ngày soạn: 31/10/ 2015

Ngày giảng: Thứ hai: 03/11/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 20: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD </b>
<b>TRỊ CHƠI: “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

-Ôn 5 động tác thể dục đã học.
-Trò chơi Nhảy ô tiếp sức.
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trị chơi chủ động nhiệt tình.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

- Khởi động Xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ : 5 động tác của bài
TD PTC

- Nhận xét – Tuyên dương

</div>
<span class='text_page_counter'>(40)</span><div class='page_container' data-page=40>

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn 5 động tác TD: Vươn thở, tay.
chân, lưng bụng, toàn thân

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp

- Gv quan sát sửa sai cho hs
Nhận xét

*Các tổ thi đua trình diễn 5 động tác
TD

Nhận xét - Tuyên dương
b.Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

+ Chuẩn bị: Kẻ một vạch chuẩn bị
dài 4m và một vạch xuất phát dài
4m, cách vạch chuẩn bị 1m. Từ vạch
xuất phát về trước 0.6 - 0.8m kẻ hai
dãy ô vuông, mỗi dãy 10 ơ, mỗi ơ có
cạnh 0.4 – 0.6m. Cách ơ số 10, 0.6m
kể vạch đích dài 4m.

+ Cách chơi:

- Cách 1: Tập hợp lớp thành 2
hàng dọc. Khi có lệnh, các em số 1,
bật nhảy bằng hai chân vào ơ số 1,
sau đó bật nhảy hai chân vào ô số 2
và 3 cứ như vậy cho đến đích, thì
quay lại, chạy về vạch xuất phát
chạm tay bạn số 2. Bạn số 2 bật nhảy
như bạn số 1 và cứ lần lượt như vậy
cho đến hết, hàng nào xong trước, ít
phạm quy là thắng cuộc.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

- Lần 1: Gv phân tích lại kĩ thuật
động tác

- Lần 2-3: Hs thực hiện có thi đua.
- Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu
dương thi đua giữa các tổ

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

</div>
<span class='text_page_counter'>(41)</span><div class='page_container' data-page=41>

Ngày soạn: 02/11/ 2015
Ngày giảng: Thứ tư: 05/11/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 21: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG</b>
<b>TRỊ CHƠI: “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”</b>

<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1. Kiến thức: </b>

- Ôn và kiểm tra thử 5 động tác thể dục đã học.
-Trị chơi : Nhảy ơ tiếp sức.

<b>2.Kỹ năng: </b>

-Yêu cầu thực hiện đúng động tác .

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi chủ động nhiệt tình.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm
vụ tiết học.

- Khởi động xoay các khớp

- Ôn 5 động tác của bài TD PTC
- Kiểm tra bài cũ: 5 động tác của
bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Bài thể dục phát triển chung
*Ôn 5 động tác TD: Vươn thở, tay.
chân, lưng bụng và toàn thân

Gv quán sát sửa sai

25 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(42)</span><div class='page_container' data-page=42>

*Kiểm tra thử 5 động tác thể dục
Mỗi lần kiểm tra từ 3-5 HS
Nhận xét Đánh giá
b.Trị chơi: Nhảy ơ tiếp sức
b.Trị chơi: “Nhảy ơ tiếp sức”

+ Chuẩn bị: Kẻ một vạch chuẩn bị
dài 4m và một vạch xuất phát dài
4m, cách vạch chuẩn bị 1m. Từ
vạch xuất phát về trước 0.6 - 0.8m
kẻ hai dãy ô vuông, mỗi dãy 10 ơ,
mỗi ơ có cạnh 0.4 – 0.6m. Cách ô
số 10, 0.6m kể vạch đích dài 4m.
+ Cách chơi:

- Cách 1: Tập hợp lớp thành
2 hàng dọc. Khi có lệnh, các em số
1, bật nhảy bằng hai chân vào ơ số
1, sau đó bật nhảy hai chân vào ô số
2 và 3 cứ như vậy cho đến đích, thì
quay lại, chạy về vạch xuất phát
chạm tay bạn số 2. Bạn số 2 bật
nhảy như bạn số 1 và cứ lần lượt
như vậy cho đến hết, hàng nào
xong trước, ít phạm quy là thắng
cuộc.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Cán sự lớp điều khiển (mỗi
động tác thực hiện 2x8 nhịp)

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

</div>
<span class='text_page_counter'>(43)</span><div class='page_container' data-page=43>

Ngày soạn: 07/10/ 2015

Ngày giảng: Thứ hai: 10/11/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 22: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD PTC</b>
<b>TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”</b>

<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1. Kiến thức: </b>

-Ôn tập 5 động tác thể dục Vươn thở, Tay, Chân, Lưng-bụng và tồn thân đã học.
-Trị chơi Kết bạn.

<b>2.Kỹ năng: </b>

-Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật động tác và đúng theo thứ tự.
-Yêu cầu học sinh tham gia vào trị chơi chủ động, nhiệt tình.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢN</b>

<b>G</b>

<b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp
lớp, báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm
vụ tiết học.

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn 5 động tác của bài TD PTC

- Kiểm tra bài TD PTC: 4 hs
- Nhận xét

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Bài thể dục phát triển chung
*Ôn 5 động tác TD: Vươn thở,
tay. chân, lưng bụng và toàn thân
- Chia tổ tập luyện

25 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(44)</span><div class='page_container' data-page=44>

- Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
- GV quan sát sửa sai

*Các tổ thi đua trình diễn bài TD
Nhận xét nêu những lỗi sai mà
các em thường mắc phải và cách
sửa sai.

b.Trò chơi: Kết bạn

+ Chuẩn bị: Tập hợp HS theo
vòng tròn, em nọ cách em kia tối
thiểu 1-1.5m.

+ Cách chơi:

HS chạy nhẹ nhàng hoặc
vừa chạy vừa nhảy chân sáo theo
vòng tròn ngược chiều kim đồng
hồ và đọc “Kết bạn, kết bạn. Kết
bạn là đoàn kết. Kết bạn là sức
mạnh. Chúng ta cùng nhau kết
bạn”. Đọc xong những câu trên,
các em vẫn tiếep tục chạy theo
vịng trịn, khi nghe GV hơ “Kết
… 2 !”, tất cả nhanh chóng kết
thành từng nhóm 2 người, nếu
đứng một mình hoặc nhóm nhiều
hơn 2 là sai và phải chịu phạt một
hình phạt nào đó. Tiếp theo, GV
cho HS tiếp tục chạy và đọc các
câu quy định, sau đó có thể GV
hơ “Kết … 3 ! (hoặc 4, 5, 6 …)”
để HS kết thành nhóm 3 hoặc 4,
5, 6 … Trò chơi cứ tiếp tục như
vậy, sau 1-2 lần chơi, GV cho HS
chạy đổi chiều với chiều vừa
chạy.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi,
Gv nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Tổ trưởng các tổ điều khiển

(từng cá nhân lên thực hiện cả tổ
quan sát bình xét xếp hạng trong
tổ)

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

</div>
<span class='text_page_counter'>(45)</span><div class='page_container' data-page=45>

Ngày soạn: 09/11/ 2015
Ngày giảng: Thứ tư: 12/11/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 23: ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG CỦA BÀI TD PTC</b>
<b>TRỊ CHƠI: “CON CĨC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

-Học động tác thăng bằng.
-Trò chơi: Mèo đuổi chuột.
<b>2.Kỹ năng: </b>

-Yêu cầu học sinh nắm được kỹ thuật và thực hiện tương đối
đúng-- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, tích cực, chủ động.

<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢN</b>

<b>G</b>

<b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yờu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: Các động tác của
bài TD PTC đã học

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Bài thể dục phát triển chung
*Ôn 5 động tác TD:

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Cán sự hướng dẫn cả lớp luyện tập
GV nhận xét sửa sai

b.Học động tác thăng bằng

- Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, đồng

25 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(46)</span><div class='page_container' data-page=46>

thời đưa 2 tay ra trước, lên cao
chếch chữ V, lòng bàn tay hướng
vào nhau, ngửa đầu.

- Nhịp 2: Gập thân về trước chân
trái đưa lên cao về phía sau, 2 tay
dang ngang, bàn tay sấp, đầu ngửa
thành tư thế thăng bằng sấp trên
chân phải.

- Nhịp 3: Về như nhịp 1
- Nhịp 4: Về TTCB.

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4
nhưng đổi chân.

GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện
tập

*Các tổ trình diễn 6 động tác TD đã
học

Nhận xét Tun dương

c. Trị chơi: “Con Cóc là cậu ông
Trời”

+ Chuẩn bị: Tuỳ theo địa điểm, tập
hợp HS thành 2 – 8 hàng dọc rồi
quay thành hàng ngang, sau đó dàn
hàng cách nhau một sải tay, hàng
sau cách hàng trước 1.5 – 2 m.

+ Cách Chơi:

Sau tiếng “ghi” HS ngồi xổm
(hai tay bng tự nhiên), sau đó bật
nhảy bằng hai chân về trước một
cách nhẹ nhàng (không bật hết sức
như bật xa) khoảng từ 2 – 3 lần thùi
dừng lại, đứng lên, đi về tập hợp ở
cuối hàng. Hết hàng thứ nhất, đến
hàng thứ hai và tiếp tục như vậy cho
đến hết. Nếu sân rộng có thể cho cả
lớp cùng bật nhảy, xen kẽ có nghỉ
hợp lý.

- Nhận xét – Tuyên dương

Động tác thăng bằng

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân
tích kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

</div>
<span class='text_page_counter'>(47)</span><div class='page_container' data-page=47>

Ngày soạn: 14/11/ 2015
Ngày giảng: Thứ hai: 17/11/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 24: HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI TD PTC</b>
<b>TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”</b>

<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1. Kiến thức: </b>

- Ôn 6 động tác TD đã học.
- Học động tác nhảy.

-Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thuộc theo thứ tự và chủ động tập đúng kỹ thuật.

- Yêu cầu học sinh nắm được kỹ thuật và thực hiện đúng động tác.
- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi, chủ động, chơi đúng luật.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,

báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yờu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ: 6 động tỏc của
bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Bài thể dục phát triển chung
*Ôn 6 động tác TD:

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Nhận xét

b.Học động tác nhảy

- Nhịp 1: bật nhảy đồng thời tách
chân, khi rơi xuống đứng 2 chân
rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước

25 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(48)</span><div class='page_container' data-page=48>

chếch thấp và vỗ tay.

- Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB.

- Nhịp 3: Như nhịp 1, nhưng 2 tay
vỗ trêncao, ngửa đầu.

- Nhịp 4: Như nhịp 2.

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3,
4.

GV hướng dẫn và tổ chức HS
luyện tập

Nhận xét

*Các tổ trình diễn 7 động tác TD
đã học

Nhận xét - Tuyên dương
c. Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi,
Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

Động tác nhảy

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân
tích kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

</div>
<span class='text_page_counter'>(49)</span><div class='page_container' data-page=49>

Ngày giảng: Thứ tư: 19/11/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 25: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA CỦA BÀI TD PTC</b>
<b>TRÒ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ”</b>

<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1. Kiến thức: </b>

-Ôn 7 động tác TD đã học.
-Học động tác điều hồ.
-Trị chơi: chim về tổ.
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thuộc theo thứ tự và chủ động tập đúng kỹ thuật, đẹp.
- Yêu cầu học sinh nắm được kỹ thuật và thực hiện đúng động tác.
- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi,chủ động, chơi đúng luật.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yờu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn 7 động tác của bài TD PTC
- Kiểm tra bài cũ: 7 động tác của
bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

<b>II. Phần cơ bản.</b>

a.Bài thể dục phát triển chung
*Ôn 7 động tác TD:

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Nhận xét nêu nhưng lỗi sai mà các
em thưởng mắc phải và cách sửa.
* Học động tác điều hoà

+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang bên
(thả lỏng chân và bàn chân khơng

25 phút

Đội hình tập luyện

(GV)

</div>
<span class='text_page_counter'>(50)</span><div class='page_container' data-page=50>

chạm đất), đồng thời hai tay dang
ngang, bàn tay sấp (thả lỏng cổ tay)
+ Nhịp 2: Hạ bàn chân trái xuống
thành tư thế đứng hai chân rộng
bằng vai, đồng thới gập thân sâu và
thả lỏng, hai tay đan chéo nhau (tay
trái trong tau phải ngoài, thả lỏng
cổ tay)

+ Nhịp 3: Như nhịp 1
+ Nhịp 4: Về TTCB

+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3,
4 nhưng đổi chân.

GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện
tập

*Các tổ trình diễn 8 động tác TD đã
học

Nhận xét Tuyên dương
b. Trò chơi: “Chim về tổ”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân
tích kĩ thuật động tác.

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 14/11/ 2015
Ngày giảng: Thứ hai: 17/11/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(51)</span><div class='page_container' data-page=51>

<b>TIẾT 26: ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG</b>
<b>TRỊ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ”</b>

<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1. Kiến thức: </b>

-Ôn từ động tác 4 đến 8 của bài TD phát triển chung.
-Trò chơi: Chim về tổ.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện động tác đúng thứ tự và biết tự sửa chữa khi thực hiện động
tác sai cho mình và cho bạn.

- Yêu cầu chơi nhiệt tình,thực hiện đúng u cầu của trị chơi.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ
tiết học.

<b>- Khởi động xoay các</b>
khớp

- Ôn bài TD PTC

- Bài cũ: Kiểm tra bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Bài TD phát triển chung

- Cán sự lớp cho cả lớp ôn lại 1 lần

- Gv quan sát sửa sai

* Chia tổ tập luyện

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp

25 phút

Phương pháp sửa sai

</div>
<span class='text_page_counter'>(52)</span><div class='page_container' data-page=52>

- Trình diễn thi đua giữa các tổ có
thưởng và phạt

- Nhận xét - Tuyên dương
b.Trò chơi:Chim về tổ

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Tổ trường điều khiển, gv quan sát
sửa sai cho từng em.

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

.

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có
thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

</div>
<span class='text_page_counter'>(53)</span><div class='page_container' data-page=53>

Ngày giảng: Thứ tư: 19/11/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 27: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG </b>
<b>TRÒ CHƠI: “ĐUA NGỰA”</b>

<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1. Kiến thức: </b>

-Ôn từ động tác 4 đến 8 của bài TD phát triển chung.
-Trò chơi. “Đua ngựa”

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện động tác đúng thứ tự và biết tự sửa chữa khi thực hiện động

tác sai cho mình và cho bạn.

- Yêu cầu chơi nhiệt tình,thực hiện đúng u cầu của trị chơi.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, hình ngựa, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>nội dung</b> <b>định l-_ợng</b> <b>phơng pháp tổ chức</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- HS chạy một vịng trên sân tập
- Khởi động c¸c khíp

- Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC

5 phót Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Ôn bài TD phát triển chung
*Chia tổ tập luyện

GV theo dõi giúp đỡ HS

25 phót

</div>
<span class='text_page_counter'>(54)</span><div class='page_container' data-page=54>

*Các tổ trình diễn bài TD PTC
Nhận xét cơng bố kết quả, sửa sai
b. Trò chơi : “Đua ngựa”

+ Chuẩn bị: GV chuẩn bị 2 – 4 đoạn
tre (hoặc gỗ) dài 0.6 – 1 m, trên một
đầu có gắn miếng bìa cứng cắt theo
hình đầu ngựa để giả làm “ngựa”.
Kẻ mọt vạch xuất phát, cách vạch
xuất phát cắm hai lá cờ nhỏ hoặc
làm đấu bằng một vật nào đó, để HS
biết phải chạy đến đó rồi mới vịng
về, số mốc đó tương đương với số
“ngựa” đã chuẩn bị. Tập hợp lớp 2 –
4 hàng dọc sau vạch xuất phát, mỗi
hàng thẳng hướng với một lá cờ.

+ Cách chơi:

Khi có lệnh chơi, từng em
một “cưỡi ngựa” phi nhanh về trước
theo cách giậm nhảy bằng hai chân
để bật người lên cao - về trước, rồi
rơi xuống ở tư thế chân trước, chân
sau, hai đùi vẫn kẹp lấy “ngựa”.
Động tác cứ tiếp tục như vậy cho
đến cờ (mốc) thì quay vịng phi trở
lại vạch xuất phát, rồi trao “ngựa”
cho bạn số 2 đi về đứng ở cuối hàng.
Người số 2 tiếp tục phi ngựa như
người số 1 và cứ lần lượt như vậy
cho đến hết.

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 28/11/ 2015
Ngày giảng: Thứ hai: 01/12/ 2015

</div>
<span class='text_page_counter'>(55)</span><div class='page_container' data-page=55>

<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 28: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG</b>
<b>TRÒ CHƠI: “ĐUA NGỰA”</b>

<b>I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1. Kiến thức: </b>

- Ôn bài thể dục phát triển chung.
-Trò chơi: Đua ngựa.

<b>2.Kỹ năng: </b>

-Yêu cầu thực hiện động tác đúng thứ tự và tập tương đối đúng động tác.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi chủ động.

<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Cịi, hình ngựa, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b>

<b>ĐỊNH</b>
<b>LƯỢN</b>

<b>G</b>

<b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung

yờu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC
Nhận xét

5 phút Đội hình nhận lớp

<b>II. Phần cơ bản.</b>

a.Ơn bài TD phát triển chung
*Các tổ luyện tập bài TD PTC
GV theo dõi giúp đỡ HS

25 phút

</div>
<span class='text_page_counter'>(56)</span><div class='page_container' data-page=56>

* Kiểm tra thử

Mỗi lần kiểm tra 2 – 3 em
Nhận xét – sửa sai

b.Trò chơi : Đua ngựa

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi
và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

Đội hình kiểm tra

(GV)

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 30/11/ 2015
Ngày giảng: Thứ tư: 03/12/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 29: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG</b>
<b>TRÒ CHƠI: “THỎ NHẢY”</b>

<b>I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(57)</span><div class='page_container' data-page=57>

-Trò chơi: Thỏ nhảy.
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu tập thuộc cả bài và thực hiện các động tác cơ bản đúng.
- Yêu cầu tham gia vào trị chơi chủ động,nhiệt tình, sơi nổi.
<b>3.Thái độ: </b>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung

yờu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC
- Nhận xét

5 phút Đội hình nhận lớp

<b>II. Phần cơ bản.</b>

a, Ôn bài thể dục phát triển chung.
Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
(trong tổ tự kiểm tra lẫn nhau, gv
quan sát giúp đỡ)

- Các tổ thi đua biểu diễn bài TD
- Nhận xét

b.Trò chơi : Thỏ nhảy

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình chia tổ

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

</div>
<span class='text_page_counter'>(58)</span><div class='page_container' data-page=58>

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 05/12/ 2015
Ngày giảng: Thứ hai: 08/12/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 30: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG</b>
<b>TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”</b>

<b>I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>
<b>1. Kiến thức: </b>

- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung.

-Trò chơi: Lò cò tiếp sức.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu tập thuộc cả bài và thực hiện các động tác cơ bản đúngthứ tự và động
tác.

- Yêu cầu tham gia vào trò chơi chủ động, nhiệt tình, đúng luật.
<b>3.Thái độ: </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(59)</span><div class='page_container' data-page=59>

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn
về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ_CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- HS chạy một vòng tròn sân tập
- Khởi động các khớp.

- Kiểm tra bài cũ: bài TD PTC
- Nhận xét - tuyên dương

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a, Kiểm tra bài TD PTC.

Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
Kiểm tra bài TD phát triển chung.
*Nội dung kiểm tra : 8 động tác TD
Mỗi lần kiểm tra từ 3-5 học sinh
*Cách đánh giá:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện đúng
động tác theo thứ tự

+ Hoàn thành: Thực hiện cơ bản
đúng động tác, có thể nhầm nhịp
hoặc quên từ 2-3 động tác

+ Chưa hoàn thành: Thực hiện sai từ
4 động tác trở lên

b.Trò chơi: Lò cò tiếp sức

+ Chuẩn bị: Kẻ một vạch xuất phát,
cách vạch xuất phát 4 – 5 m kẻ một
vạch giới hạn hoặc cắm 2 – 4 lá cờ,
hay các vật làm chuẩn và để trong 2 –
4 vịng trịn có đường kính 0,5m. Tập
hợp số HS lớp thành 2 – 4 hàng dọc,
sau vạch xuất phát thẳng hướng với
cờ (vật chuẩn), số lượng HS trong
các hàng phải bằng nhau.

+ Cách chơi:

Khi có lệnh, những em số 1
của mỗi hàng nhanh chóng nhảy lị

25 phút

Đội hình kiểm tra

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

</div>
<span class='text_page_counter'>(60)</span><div class='page_container' data-page=60>

cò bằng một chân về phía trước, vịng
qua lá cờ (không được giẫm vào
vòng tròn) rồi lại nhảy lò cò trở lại
vạch xuất phát và đưa tay chạm vào
người số 2, sau đó đi về đứng ở cuối
hàng. Em số 2 lại nhảy lò cò như em
số 1 và cứ tiếp tục như vậy cho đến

hết. Hàng nào lò cò xong trước, ít
phạm quy là thắng cuộc.

- Nhận xét – Tuyên dương
<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập
về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 07/12/ 2015

Ngày giảng: Thứ tư: 10/12/ 2015 - (4A, 4B, 4C)

<b>TIẾT 31: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ </b>
<b>VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN</b>

<b>TRÒ CHƠI: “LÒ CÒ TIẾP SỨC”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
dang ngang.

-Trò chơi: Lò cò tiếp sức.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Yêu cầu tham gia vào trò chơi chủ động, nhiệt tình, đúng luật.
<b>3.Thái độ: </b>

- u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(61)</span><div class='page_container' data-page=61>

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- HS chạy một vòng trên sân tập
- Khởi động xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC
Nhận xét.

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>
a.Bài tập RLTTCB :

*Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
chống hông và đi theo vạch kẻ
thẳng hai tay dang ngang.

GV hướng dẫn, tổ chức HS thực
hiện

Nhận xét

*Các tổ biểu diễn thi đua
b.Trò chơi : Lò cò tiếp sức
(Cách chơi tiết 30 )

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

- Cán sự lớp điều khiển, gv
quan sát sửa sai.

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

</div>
<span class='text_page_counter'>(62)</span><div class='page_container' data-page=62>

Ngày soạn: 12/12/ 2015

Ngày giảng: Thứ hai: 15/12/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 32: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ </b>
<b>VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN</b>

<b>TRỊ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SĨNG”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
dang ngang.

-Học trò chơi: Nhảy lướt sóng
<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Yêu cầu HS biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
<b>3.Thái độ: </b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(63)</span><div class='page_container' data-page=63>

- u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, dây, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- Khởi động các khớp

- Kiểm tra bài cũ : TD RL TTCB

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>
a.Bài tập RLTTCB :

*Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay
chống hông, dang ngang.

GV hướng dẫn, tổ chức HS thực
hiện

*Các tổ tổ chức thi đua luyện tập
GV quan sát góp ý sửa sai

Nhận xét - Tuyên dương
b.Trò chơi: Nhảy lướt song

+ Chuẩn bị: Tuỳ theo số lượng HS
để chuẩn bị 2 – 4 đoạn dây hoặc
đoạn tre, có độ dài 1.5 – 2 m thẳng

và nhẵn để làn sào. Tập hợp các em
thành 2 – 4 hàng dọc, em nọ cách
em kia 0.8 – 1 m. Mỗi hàng chọn
các em làm cặp “tạo sóng”, mỗi cặp
2 người cầm hai đầu dây hay hai
đầu sào và để độ cao cách mặt đất
khoảng 0.2 – 0.3 m. Dây và sào
không được chùng hoặc quá võng.
+ Cách chơi:

Từng cặp hai em cầm dây
(hoặc sào) đi từ đầu hàng đến cuối
hàng, dây (hoặc sào) đi đến đâu,
các em ở đó phải nhanh chóng bật
nhảy bằng hai chân “lướt qua
sóng”, khơng để dây (hoặc sào)

25 phút

Đội hình tập luyện

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

</div>
<span class='text_page_counter'>(64)</span><div class='page_container' data-page=64>

chạm vào chân. Cặp thứ nhất đi
được khoảng 2 – 3 m thì đến cặp
thứ hai và khi cặp thứ hai đi được 2

– 3 m thì đến cặp thứ ba. Cứ lần
lượt như vậy , tạo thành các “con
sóng” liên tiếp để các em nhảy qua.
Trường hợp những em bị vướng
chân thì tiếp tục nhảy lần thứ hai để
dây tiếp tục đi, đến cuối đợt chơi,
em nào bị vướng chân nhiều lần là
thua cuộc.

- Nhận xét – Tuyên dương
<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 14/12/ 2015

Ngày giảng: Thứ tư: 17/12/ 2015 - (4A, 4B, 4C)

<b>TIẾT 33: BÀI TẬP RLTT VÀ KNVĐ CƠ BẢN </b>
<b>TRÒ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SÓNG”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

-Tiếp tục ơn tập đi kiểng gót hai tay chống hơng.
-Trị chơi: Nhảy lướt sóng.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- u cầu HS thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác .
- Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
<b>3.Thái độ: </b>

- u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

</div>
<span class='text_page_counter'>(65)</span><div class='page_container' data-page=65>

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- HS chạy một vòng tròn sân tập

- Khởi động: Xoay các khớp

- Kiểm tra bài cũ: Đi chuyển sang
chạy

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>
a.Bài tập RLTTCB :

*Ôn: Đi kiểng gót hai tay chống
hông .

GV hướng dẫn, tổ chức HS thực
hiện

Nhận xét

* Tập hợp hàng ngang, dóng thẳng
hàng

Gv tổ chức cho hs tập luyện

(nhắc lại cách tập hợp, dóng hàng)
*Chia tổ luyện tập

Giáo viên quan sát góp ý sửa sai

*Các tổ biểu diễn đi kiểng gót hai
tay chống hơng

GV và HS tham gia nhận xét góp ý
b.Trị chơi : Nhảy lướt sóng

Như tiết 32

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

- Lần 1-2: Gv hướng dẫn, 1 tổ
làm mẫu các tổ khác quan sát.
- Lần 3-4: Cả lớp thực hiện
- Cán sự lớp điều khiển lớp tập
1 lần, gv quan sát sửa sai

Đội hình chia tổ

</div>
<span class='text_page_counter'>(66)</span><div class='page_container' data-page=66>

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 19/12/ 2015
Ngày giảng: Thứ hai: 22/12/ 2015
<b> (4A, 4B, 4C)</b>

<b>TIẾT 34: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY</b>
<b>TRỊ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SĨNG”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy.
-Trị chơi: Nhảy lướt sóng.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
<b>3.Thái độ: </b>

- u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.

</div>
<span class='text_page_counter'>(67)</span><div class='page_container' data-page=67>

<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giây nhảy, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

<b> - Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,</b>
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- Khởi động xoay các khớp
- Ôn bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: Bài TD PTC
Nhận xét

5 phút Đội hình nhận lớp

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a.Ôn đi nhanh chuyển sang chạy
GV hướng dẫn, tổ chức HS luyện

tập

Nhận xét

b.Trị chơi : Nhảy lướt sóng

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v
quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình tập luyện

- Lần 1-2: Gv hướng dẫn, 1 tổ
làm mẫu các tổ khác quan sát.
- Lần 3-4: Cả lớp thực hiện
dưới hình thức thi đua,
Đội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

</div>
<span class='text_page_counter'>(68)</span><div class='page_container' data-page=68>

Ngày soạn: 21/12/ 2015

Ngày giảng: Thứ tư: 24/12/ 2015 - (4A, 4B, 4C)

<b>TIẾT 35: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY</b>
<b>TRÒ CHƠI: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>

-Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh chuyển sang chạy.
-Học trò chơi: Chạy theo hình tam giác.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu thực hiên động tác tương đối chính xác.

- Yêu cầu biết cách chơi , tham gia chơi tương đối chủ động.
<b>3.Thái độ: </b>

- u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.

<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

</div>
<span class='text_page_counter'>(69)</span><div class='page_container' data-page=69>

<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

<b>NỘI DUNG</b> <b>_LƯỢNGĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC</b>
<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- HS chạy một vòng sân tập
- Trò chơi: Tìm người chỉ huy
- Kiểm tra bài cũ: Đi nhanh
chuyển sang chạy

Nhận xét

5 phút Đội hình

<b> II. Phần cơ bản.</b>

a. ĐHĐN và bài tập RLTTCB.

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, đi nhanh trên vạch kẻ thẳng
và chuyển sang chạy.

GV hướng dẫn, tổ chức HS luyện
tập

Nhận xét

*Từng tổ thi đua biểu diễn
Nhận xét - Tuyên dương

b.Trị chơi : Chạy theo hình tam
giác

- Tập hợp hs theo đội hình chơi,
Gv nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình

Đội hình

- Cán sự lớp điều khiển, gv quan
sát sửa sai cho hs

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương thi đua giữa các tổ
GV điều khiển các em chơi
Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

</div>
<span class='text_page_counter'>(70)</span><div class='page_container' data-page=70>

Ngày soạn:
Ngày giảng:

<b> TIẾT 36: SƠ KẾT HỌC KỲ I</b>

<b>TRÒ CHƠI: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”</b>
<b>A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh </b>

<b>1. Kiến thức: </b>
-Sơ kết học kỳ I.

-Trị chơi: Chạy theo hình tam giác.

<b>2.Kỹ năng: </b>

- Yêu cầu HS hệ thống được những kiến thức,kỹ năng đã học,những ưu khuyết
điểm trong học tập để rút kinh nghiệm cố gắng luyện tập tốt hơn trong học kỳ II.
- Yêu cầu biết cách chơi , tham gia chơi tương đối chủ động.

<b>3.Thái độ: </b>

- u thích mơn học. Tích cực, chủ động học tập.

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
<b>B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN</b>

- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, búng, giáo án.

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
<b>C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b>

</div>
<span class='text_page_counter'>(71)</span><div class='page_container' data-page=71>

<b> I. Phần mở đầu.</b>

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,
báo cáo sĩ số.

- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học

- HS chạy một vòng sân tập

- Khởi động các khớp.
- Ôn bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

<b>II. Phần cơ bản.</b>
a, Sơ kết học kỳ I:
* Đội hình đội ngũ:

Tập hợp hàng dọc, hàng ngang,
Dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải. Quay trái, dàn
hàng, dồn hµng quay sau, đi đều, đi
đều vòng phải, vòng trái đứng lại,
đổi chân khi đi đều sai nhịp.

*Bài TD phát triển chung gồm 8
động tác

*Bài tập RLTT và KNVĐCB: Đi
theo vạch kẻ thẳng hai tay chống
hông và tay dang ngang, đi nhanh
chuyển sang chạy.

*Trị chơi vận động: Ơn một số trò
chơi ở lớp 2-3

Và học mới trò chơi Nhảy lướt
sóng,chạy theo hình tam giác.

HS thực hiện lại các nội dung đã
nêu trên

Gv góp ý Nhận xét

b.Trị chơi:Chạy theo hình tam giác
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv
nêu tên trị chơi, giải thích cách
chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Đội hình sơ kết

Từng tổ trình diễn do tổ trưởng
điều khiển.

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức
có thi đua

<b>III. Phần kết thúc.</b>

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao bài
tập về nhà.

</div>
<span class='text_page_counter'>(72)</span><div class='page_container' data-page=72></div>

<!--links-->