2020)
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (107.75 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ </b>
<b> NHÓM THỂ DỤC </b>
<b>CÂU HỎI KHẢO SÁT </b>
<b> MÔN THỂ DỤC KHỐI 6,7,8,9 </b>
<b>Câu1: Sức bền là gì? </b>
A. Sức bền là khả năng của cơ thể chống lại mệt mỏi khi học tập , lao động hay tập luyện
TDTT kéo dài.
B. Sức bền là khả năng của cơ thể thực hiện 1 động tác trong thời gian ngắn nhất
C. Sức bền là khả năng mà con người thực hiện song những bài tập.
D. Sức bền là sự kéo dài sức lưc của cơ thể trong thời gian lâu nhất.
<b>Câu 2: Nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương trong tập luyện Thể dục thể thao là: </b>
A. Tập từ đơn giản đến phức tạp .
B. Khởi động kĩ trước khi tập luyện .
C. Tuân tủ những quy định một cách nghiêm túc .
D. Tập các động tác khó, nguy hiểm khi khơng có người hướng dẫn.
<b>Câu 3: Để tiến hành tập luyện cho tốt, trước khi tập các em nên ăn uống như thế nào? </b>
A. Ăn nhẹ, uống nhẹ.
B. Ăn no và uống nhẹ.
C. Ăn nhẹ, uống nhiều.
D. Ăn nhiều, uống nhiều.
<b>Câu 4:Trong quá trình tập luỵện hoặc thi đấu nếu thấy sức khoẻ khơng bình thường em </b>
<b>cần phải làm gì? </b>
A. Ngồi hoặc nằm ngay.
B. Báo cáo cho giáo viên biết.
C. Không cần báo cho giáo viên biết và vẫn duy trì tập luyện.
D. Tập giảm nhẹ động tác
<b>Câu 5: Khi chạy đều thì em chạy? </b>
A. Chân trái vào nhịp 1, chân phải vào nhịp 2.
B. Chạy cùng chân cùng tay.
C. Bước chân không trùng với nhịp hô.
D. Chạy tay chân đánh ngược nhau.
<b>Câu 6: Trường hợp đang chạy đều em muốn dừng lại thì dùng khẩu lệnh nào? </b>
A. Dừng lại
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
C. Đứng lại ....đứng
C. Dừng lại ....đứng
<b>Câu 7:Trường hợp đang chạy đều, khi động lệnh đứng em phải chạy thêm mấy bước? </b>
<b> </b>A. 2 bước
B. 3 bước
C. 4 bước
D. 5 bước
<b>Câu 8: Xác định kĩ thuật quay đằng sau? </b>
A. Dùng gót chân trái mũi chân phải quay 900
B. Dùng gót chân phải mũi chân trái quay 900
C. Dùng gót chân phải mũi chân trái quay 900
A. Dùng gót chân trái mũi chân phải quay 600
<b>Câu 9: Em cho biết tập luyện sức bền như thế nào là tốt? </b>
A. tập càng nhiều càng tốt
B. tập vừa với sức mình
C. tập ít thì mới tốt
D. khơng tập luyện chạy vẫn tốt
<b>Câu 10.</b> <b>Tập uyện T TT s :</b>
A. àm cho cơ thể mệt mỏi.
B. àm cho sức khỏe tăng đột biến
C. óp phần phát triển nhân cách và phát triển cơ thể.
D. B và C
<b>Câu 11.</b> <b>Tập uyện T TT thường uyên s :</b>
A. ập luyện D thường uy n, đ ng phương pháp khoa học s làm cho cơ phát triển, thể
hiện sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng l n.
B. ập luyện D làm cho ương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào ương phát triển
nhanh và tr lâu hơn, ương dày l n, cứng và dai hơn, khả năng chống đ tăng l n.
C. ập luyện D làm cho cơ, ương phát triển tạo ra v đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con
người
D. Tập luyện D làm cho tim khỏe mạnh.
E. hờ tập luyện D thường uy n lồng ngực và ph i nở ra
. ất cả phương án tr n.
<b>Câu 12: Chấn Thương trong T TT à gì? </b>
<b>A.</b> Xây át nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ở ngồi da
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
<b>C.</b> n thương khớp và sai khớp, iập hoặc gẫy ương.
<b>D.</b> Chấn động não hoặc cột sống.
<b>E.</b> Tất cả các trường hợp trên
<b>Câu 13: nguyên nhân cơ bản để ảy ra chấn thương trong hoạt động T TT? </b>
<b>A.</b> Không thực hiện đ ng một số nguy n tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu D
<b>B.</b> Không đi đ ng thời gian tập luyện
<b>C.</b> Không đảm bảo các nguy n tắc vệ sinh trong luyện tập D
<b>D.</b> Câu a và b
<b>E.</b> Câu a và c
<b>Câu 14. Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện và thi đấu T TT nghĩa à </b>
<b>gì? </b>
A. Địa điểm, phương tiện tập luyện khơng bảo đảm an tồn, vệ sinh.
B. Trang phục tập luyện không phù hợp.
C. Môi trường tập luyện không đảm bảo yêu cầu.
D. Ăn, uống quá nhiều ngay trước hoặc sau khi tập.
<b>Câu 15. Cách phịng tránh chấn thương à gì? </b>
A. rước khi tập( hi đấu) phải khởi động kỹ, không được ăn uống nhiều, vệ sinh sân tập, sửa
dụng cụ.
B. Khi tập phải tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp; các động tác khó phải có người
hướng dẫn, bảo hiểm, mặc đ ng trang phục thể thao.
C. Tập( hi đấu) xong phải hồi tĩnh, không được ăn uống nhiều, không nên ngồi chỗ thơng gió,
khơng nên tắm nước lạnh ngay.
D. Nếu sức khỏe khơng bình thường thì không được tập luyện.
E. Không tham gia thi đấu nếu chưa tập luyện.
F. Cần tạo cho mình một lối sống lành mạnh, tập luyện D thường xuyên.
</div>
<!--links-->
