- Trang chủ >>
- Khoa học tự nhiên >>
- Vật lý
môn td 7 thcs hà huy tập
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (120.07 KB, 6 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Ngày soạn Tuần : 20 (K7)
Ngày giảng Tiết : 39 + 40
<b>Tên bài : BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ</b>
<b>BẬT NHẢY – CHẠY BỀN</b>
<b>I. Mục tiêu</b>
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật
và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách
- Tiếp tục trang bị cho HS một số hiểu biết, kỹ năng cần thiết để rèn luyện và phát
triển sức mạnh sức bền
<b>II. Địa điểm, thiết bị dạy học</b>
- Địa điểm : sân trường
- Thiết bị : còi, ván giậm, nệm, cờ
<b>III. Nội dung và phương pháp lên lớp</b>
<b>Nội dung</b> <b>Định</b>
<b>lượng</b>
<b>Phương pháp tổ chức</b>
<b>A/ Phần mở đầu</b>
<b> 1. Nhận lớp</b>
-GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong
- Giới thiệu bài mới, phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy
<b> 2. Khởi động :</b>
- Khởi động chung : HS chạy 1 vòng
sân trường
- Dàn hàng cự ly cách 1 sải tay, xoay
các nhóm khớp, các nhóm cơ
12 –15
phút
1 phút
4 phút
10 phút
2x8 nhịp
- Lớp trưởng cán sự lớp tập hợp
lớp thành 4 hàng ngang báo cáo
cho GV
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
- Bài khởi động toàn thân
<b>B/ Phần cơ bản</b>
<b> 1. Thể dục</b>
- Ôn : động tác vươn thở, tay, chân,
lườn, bài TD với cờ ( sách GV)
<b> 2. Bật nhảy</b>
Ôn : Động tác đá lăng trước – sau, đá
lăng sang ngang, đà một bước giậm
nhảy vào hố cát
“ Trò chơi” : Bật xa tiếp sức
Củng cố
+ Bài TD
+ Bật nhảy
<b> 3. Chạy bền : Luyện tập chạy bền </b>
60 –65
phút
25 phút
3 – 6 lần
25 phút
10 phút
10 phút
5 phút
8-10 phút
- Đội hình dàn hàng tập bài TD
(GV)
Nhóm 1 Nhóm 2
(GV)
Nhóm 3 Nhóm 4
(GV)
- GV gọi 2 -3 HS lên thực hiện
phần bài TD, bật nhảy, GV và
HS góp ý, nhận xét
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
trên địa hình tự nhiên khiển của GV, GV điều động
HS chạy theo nhóm, lưu ý phối
hợp nhịp hít thở vừa học
<b>C/ Phần kết thúc</b>
- Thả lỏng tay, chân, tồn thân, phối
hợp hít thở
- Nhận xét, đánh giá buổi học
- Giao bài tập về nhà
- Xuống lớp
8-10 phút
Mỗi đt
2x8 nhịp
GV
LT
- GV hô “giải tán”, HS đồng
thanh hô “khỏe”
<b>IV. Rút kinh nghiệm</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
Ngày soạn Tuần : 21 (K7)
Ngày giảng Tiết : 41 + 42
<b>Tên bài : BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ</b>
<b>BẬT NHẢY – CHẠY BỀN</b>
<b>I. Mục tiêu</b>
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khỏe mạnh, nhanh nhẹn, kỷ luật
và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách
- Tiếp tục trang bị cho HS một số hiểu biết, kỹ năng cần thiết để rèn luyện và phát
triển sức mạnh sức bền
<b>II. Địa điểm, thiết bị dạy học</b>
- Địa điểm : sân trường
- Thiết bị : còi, ván giậm, nệm, cờ
<b>III. Nội dung và phương pháp lên lớp</b>
<b>Nội dung</b> <b>Định</b>
<b>lượng</b>
<b>Phương pháp tổ chức</b>
<b>A/ Phần mở đầu</b>
<b> 1. Nhận lớp</b>
-GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra
tác phong
- Giới thiệu bài mới, phổ biến nhiệm
vụ, nội dung yêu cầu bài dạy
<b> 2. Khởi động :</b>
- Khởi động chung : HS chạy 1 vòng
sân trường
- Dàn hàng cự ly cách 1 sải tay, xoay
các nhóm khớp, các nhóm cơ
- Bài khởi động tồn thân
12 –15
phút
1 phút
4 phút
10 phút
2x8 nhịp
- Lớp trưởng cán sự lớp tập hợp
lớp thành 4 hàng ngang báo cáo
cho GV
GV
LT
- Đội hình dàn hàng khởi động
(GV)
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
<b>B/ Phần cơ bản</b>
<b> 1. Thể dục</b>
- Ôn : động tác vươn thở, tay, chân,
lườn, bài TD với cờ ( sách GV)
<b> 2. Bật nhảy</b>
Ôn : Động tác đá lăng trước – sau, đá
lăng sang ngang, đà một bước giậm
nhảy vào hố cát
“ Trò chơi” : Bật xa tiếp sức
Củng cố
+ Bài TD
+ Bật nhảy
<b> 3. Chạy bền : Luyện tập chạy bền </b>
trên địa hình tự nhiên
60 –65
phút
25 phút
3 – 6 lần
25 phút
10 phút
10 phút
5 phút
8-10 phút
- Đội hình dàn hàng tập bài TD
(GV)
Nhóm 1 Nhóm 2
(GV)
Nhóm 3 Nhóm 4
(GV)
- GV gọi 2 -3 HS lên thực hiện
phần bài TD, bật nhảy, GV và
HS góp ý, nhận xét
-HS luyện tập theo sự điều
khiển của GV, GV điều động
HS chạy theo nhóm, lưu ý phối
hợp nhịp hít thở vừa học
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
- Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối
hợp hít thở
- Nhận xét, đánh giá buổi học
- Giao bài tập về nhà
- Xuống lớp
Mỗi đt
2x8 nhịp LT
- GV hô “giải tán”, HS đồng
thanh hô “khỏe”
<b>IV. Rút kinh nghiệm</b>
</div>
<!--links-->
