GIÁO ÁN GIẢNG DẠY MÔN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT
Chủ đề: Bóng chuyền
Giáo án số: 3 + 4
- Tên bài dạy: Kĩ thuật cơ bản của mơn bóng chuyền( Ơn tập nội dung tiết 1 + 2,
học chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặt, các bài tập thể lực)
- Ngày dạy:
- Người dạy: Phan Nghĩa Huy Bình
- Đối tượng: Học sinh lớp 10
- Người soạn: Phan Nghĩa Huy Bình
Ngày soạn:
……………………………..
I. MỤC TIÊU BÀI HỌC
1. Về phẩm chất
Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, khơi dậy ở học sinh những giá
trị tích cực như:
- Có ý thức tự giác, tích cực và nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng bản thân.
- Thể hiện tinh thần tập thể, đồn kết, giúp đỡ bạn bè trong tập luyện.
- Có ý chí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết quả tốt trong
luyện tập.
- Thể hiện sự u thích mơn Bóng chuyền trong học tập và rèn luyện.
2. Về năng lực
Bài học góp phần hình thành, phát triển các năng lực sau đây:
2.1. Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: học sinh chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh ảnh
phục vụ bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để
trình bày thông tin về động tác; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện bài tập (các
trị chơi) bổ trợ phát triển thể lực.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: thông qua các hoạt động luyện tập, trò
chơi, thi đấu và vận dụng linh hoạt các phương pháp, học sinh phân tích được tình
huống trong luyện tập, trong cuộc sống; phát hiện và nêu được tình huống có vấn

đề để tìm ra cách giải quyết phù hợp nhất.
2.2. Năng lực đặc thù
- Sử dụng được một số yếu tố tự nhiên (khơng khí, nước, ánh sáng…) và dinh
dưỡng để rèn luyện sức khỏe cũng như phát triển các tố chất thể lực.
- Có sự hiểu biết sơ giản về lịch sử mơn Bóng chuyền.


- Vận dụng được một số điều luật của môn Bóng chuyền vào trong tập luyện.
- Thực hiện được các kĩ thuật cơ bản trong chương trình lớp 10 của mơn Bóng
chuyền.
- Biết điều chỉnh, sửa sai một số động tác của mơn Bóng chuyền thơng qua nghe,
quan sát, tập luyện của bản thân và tổ, nhóm.
- Biết phán đốn và xử lí các tình huống linh hoạt và phối hợp được với đồng đội
trong tập luyện và thi đấu mơn Bóng chuyền.
- Vận dụng được những hiểu biết về mơn Bóng chuyền để tập luyện hàng ngày.
- Thể hiện được sự tăng tiến thể lực trong tập luyện.
- Đạt tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh theo qui định của Bộ Giáo dục và Đào
tạo.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân trường THPT Nguyễn Văn Linh
- Phương tiện: Tranh ảnh, cịi, bóng chuyền.
III. PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC DẠY HỌC
- Phương pháp dạy học chính: làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện.
- Hình thức dạy học chính: tập luyện đồng loạt, tập luyện theo tổ nhóm, tập luyện
theo cặp đơi.
IV. TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC
NỘI DUNG
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Hoạt động của cán

sự lớp.
- Hoạt động của giáo
viên.

LƯỢNG VẬN
ĐỘNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC VÀ YÊU
CẦU

THỜI
GIAN

HOẠT ĐỘNG CỦA
GIÁO VIÊN

HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC
SINH

- Giáo viên nhận
lớp phổ biến nội
dung, yêu cầu của
giờ học.
- Hỏi thăm sức
khỏe của học sinh
và trang phục tập
luyện.

Đội hình nhận lớp:






8 – 10
phút

SỐ LẦN

- Giáo viên di

GV
- Cán sự lớp tập trung
lớp, điểm số, báo cáo
sĩ số, tình hình lớp cho
giáo viên.


2 lần x 8 chuyển, quan sát
nhịp
và chỉ dẫn cho học

2. Khởi động
a. Khởi động chung
- Các khớp: đầu cổ,
khuỷu tay, vai, hông,
gối, cổ tay, cổ chân.
- Tập 6 động tác: tay
vai, tay ngực, vặn
mình, nghiêng lườn,

lưng bụng, đá chân.
- Ép dẻo: ngang, dọc.
- Ép tay: ngang, sau.
b. Khởi động chun
mơn
- Ném bóng qua lại
bằng 1 tay trên đầu.
- Ném bóng qua lại
bằng 2 tay trên đầu.
- Ném bóng bậc đất
bằng 2 tay trên đầu.

II. Phần cơ bản
1. Nội dung 1
- Ôn tư thế chuẩn bị:
+ Hai chân đứng
rộng bằng vai:

+ Chân trước, chân
sau rộng bằng vai:

sinh thực hiện.

- Cán sự điều khiển
lớp khởi động chung
và khởi động chun
mơn.
Đội hình khởi động:
     
     

     
     
GV

10 – 12
lần

     
     
     
- Học sinh tích cực
tham gia khởi động
chung và khởi động
chun mơn.

56 – 64
phút

- Giáo viên giới
5 – 7 lần thiệu, hướng dẫn,
làm mẫu kĩ thuật
cho học sinh quan
sát, cụ thể như:
+ Chọn vị trí thích
hợp làm mẫu và
quan sát tranh ảnh
để giúp tất cả học
sinh đều quan sát
được động tác cần
học.

+ Kết hợp nêu
điểm cơ bản, trọng

Đội hình học sinh
quan sát giáo viên làm
mẫu động tác:
+ Học sinh đứng thành
những hàng ngang
quay mặt vào trong
quan sát giáo viên làm
mẫu.


GV




tâm của động tác
để học sinh dễ
nhớ.
+ Nêu những lỗi
sai thường mắc và
cách khắc phục
cho học sinh khi
thực hiện động
tác.

2. Nội dung 2
- Học kĩ thuật

chuyền bóng bằng
hai tay trước mặt.

3. Tổ chức tập luyện
- Tổ chức tập luyện
đồng loạt.
+ Tập hình tay
(khơng bóng và có
bóng).
+ Tự tung bóng và
đón bóng theo hình
tay khi tiếp xúc
bóng.
+ Một người tung
bóng, một người đón
bóng.
- Tổ chức tập luyện
theo tổ, nhóm.
+ Tập hình tay
(khơng bóng và có
bóng).
+ Tự tung bóng và
đón bóng theo hình
tay khi tiếp xúc

7 – 10
lần

- Giáo viên tổ
chức cho học sinh

luyện tập các nội
dung dưới hình
thức khác nhau
nhằm đạt được
mục tiêu của bài
học.

+ Học sinh quan sát,
lắng nghe giáo viên
chỉ dẫn, để vận dụng
vào tập luyện.
- Đội hình tập luyện
các bài tập kĩ thuật.
- Học sinh tập luyện
nội dung đã học theo
yêu cầu của giáo viên.
- Đảm bảo lượng vận
động của bài tập.

Đội hình tập luyện
đồng loạt:
     
     
     
     

- Giáo viên quan
sát, sửa sai cho
GV
học sinh thực hiện

Đội hình tập luyện
nhằm đáp ứng yêu
theo tổ, nhóm:
cầu cần đạt được
     
của bài học.
     
     
- Giáo viên nhận
xét đánh giá. Nêu
những lỗi sai
thường mắc và
cách khắc phục
cho học sinh khi
thực hiện động

Thực hiện cũng cố:
học sinh quan sát bạn
thực hiện, đưa ra nhận
xét của cá nhân.
   


bóng.
+ Một người tung
bóng, một người đón
bóng.

tác.


GV
   
   

4. Bài tập thể lực:
- Bài tập sức mạnh
bàn tay:
+ Nằm chống bằng
bàn tay.
- Bài tập sức mạnh
các ngón tay:
+ Năm chống bằng
các ngón tay.
- Chạy bền:

20 nhịp

20 nhịp

- Học sinh tích cực
luyện tập theo chỉ dẫn
của giáo viên, nhằm
củng cố bài học, phát
triển các tố chất thể
lực.
Đội hình tập sức
mạnh bàn tay và ngón
tay

- Giáo viên hướng

dẫn, làm mẫu.
- Gọi học sinh lên
thực hiện, quan sát
     
và phân tích để
     
học sinh nắm rõ
     
hơn và tổ chức
luyện tập.
     

GV

Sơ đồ chạy bền




III. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh
Thả lỏng cơ toàn
thân
2. Nhận xét và
hướng dẫn tự tập
luyện ở nhà
- Ưu điểm cần phát
huy và hạn chế cần
khắc phục.


4–6
phút

- Giáo viên điều
hành lớp thả lỏng
cơ toàn thân.
- Giáo viên nhận
xét kết quả, ý
thức, thái độ của
học sinh.
- Giáo viên hướng
dẫn học sinh tập



Đội hình hồi tĩnh:
     
     
     
     
GV
- Học sinh tập trung
thực hiện được theo


- Hướng dẫn tập
luyện ở nhà.

luyện ở nhà.


chỉ dẫn của giáo viên
nhằm đưa cơ thể về
trạng thái bình thường
một các hợp lí.

3. Xuống lớp
Đội hình nhận xét và
kết thúc giờ học:




GV
NHẬN XÉT SAU TIẾT DẠY: .................................................................................
.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................
Duyệt của tổ trưởng chuyên mơn

Giáo viên biên soạn

Phan Nghĩa Huy Bình