The duc cuc moi
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (70.11 KB, 3 trang )
Thể dục 11 Giáo viên: Hoàng Thanh Bình
Ngày soạn:22/08/2010
Ngày dạy:26/08/2010
Tiết: 3-4 Tiết theo phân phối chơng trình số: 3-4
Tên bài dạy: Thể dục- chạy tiếp sức
I.MụC TIÊU
1.Kiến thức:
- Bài Thể dục:+ Ôn: đtác 1-15 (Nam) và đtác 1-3 (Nữ )
+ Học mới: đtác 16-20(Nam) và đtác 4 (Nữ)
- Chạy Tiếp sức: Bài tập bổ trợ kỉ thuật 1 và 2
2.Kỹ năng:- Khái quát về kỷ thuật cơ bản, rèn luyện kỷ năng thực hiện động
tác,phát triển tố chất: Nhanh- Mạnh- Bền , khả năng linh hoạt của học sinh.
3.Thái độ: - Hớng cho học sinh thái độ học tập đúng đắn, tự giác tích cực-
Đảm bảo an toàn trong tập luyện.
II.PHƯƠNG PHáP GIảNG DạY:
-Trực quan- Phân nhóm
III.CHUẩN Bị:
1.Giáo viên:- Giáo án,dụng cụ tập luyện
2.Học sinh: - Trang phục thể thao,vệ sinh sân tập
IV. TIếN TRìNH LÊN LớP
Tr ờng Trung Học Phổ Thông Nguyễn Công Trứ
Năm học2010-2011
Thể dục 11 Giáo viên: Hoàng Thanh Bình
Tr ờng Trung Học Phổ Thông Nguyễn Công Trứ
Năm học2010-2011
Nội dung
Khối lợng
Phơng pháp tổ chức
Th.gian Số lần
I. Phần mở đầu:
- Gv nhận lớp kiểm tra sĩ
số,phổ biến n/d-y/c giờ học
- Cho hs chạy nhẹ nhàng một
vòng sân kh.động sau đó
kh.động chung
-Kh.động chuyên môn:
+Chạy bớc nhỏ
+Chạy nâng cao đùi
+Chạy đạp sau
+Chạy gót chạm mông
+Chạy tăng tốc độ
II. Phần cơ Bản:
Tiết 1
- Kiểm tra bài cũ
A- Thể dục: - Ôn bài TDPTC
(Nam) từ đtác 1-15
- Bài TDNĐ(Nữ): đtác 1-3
B- Chạy tiếp sức: Bài tập bổ
trợ 1: Tại chổ tập đtác trao tín
gậy
C-Thả lỏng nghỉ ngơi
Tiết 2
A- Thể dục:
- Học mới:
+ Nam: từ đtác 16-20
Gv nêu tên,phân tích làm mẩu
KT đtác để hs nắm bắt sau đó
cho hs tập luyện theo nhóm d-
ới sự qlý của các nhóm trởng
+ Nữ: đtác 4 TDNĐ
B- Chạy tiếp sức
- Ôn một số đtác bổ trợ bài tập
1
- Học mới:Bài tập bổ trợ kỉ
thuật 2: Tại chổ tập động tác
tay không nhận tín gậy
Gv phân tích làm mẩu KT để
hs nắm bắt
C- Củng cố bài giảng.
Bài TDNĐ- TDPTC
10-15
70
6-8L
GV
- Đh 2 vòng tròn khởi động
chung
-Đh chử (L) khởi
độngchuyên môn:
LT
- Cho hs tập hợp 2 đội hình
riêng biệt ôn tập dới sự quản
lí của các nhóm trởng
-Gv làm mẩu bài tập bổ trợ
để hs nắm bắt và thực hiện
- Tập hợp thành 2 đội hình
Nam- Nữ riêng biệt :Gv phân
tích làm mẫu KT đtác để hs
nắm bắt sau đó cho hs tập
luyện theo nhóm
- Chạy trên địa hình tự nhiên
sân trờng.
- Đh 4 hàng ngang
- Đh 4 hàng ngang:gv gọi 1-2
hs lên thực hiện lại động tác
ThÓ dôc 11 Gi¸o viªn: Hoµng Thanh B×nh
Tr êng Trung Häc Phæ Th«ng NguyÔn C«ng Trø
N¨m häc2010-2011
