GIAO AN TD 9
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (2.17 MB, 45 trang )
PHÒNG GD- ĐT TIÊN PHƯỚC GIÁO ÁN SỐ 01
TRƯỜNG THCS LÝ TỰ TRỌNG
Ngày soạn .........................................
Ngày dạy : ..........................
Tuần 01 Tiết 1-2
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 9
(tóm tắt)
+ Biên chế tổ chức tập luyện.
+ ĐHĐN
I.MỤC TIÊU :
1 Nắm bắt được nội dung chương trình thể dục 9
2. ĐHĐN: THực hiện đúng đi đều đứng lại, cách đổi chân khi sai nhịp
3. Biên chế lớp
4. Chạy cự ly ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, ngồi vai hướng
chạy. Trò chơi do GV chọn.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ PHƯƠNG TIỆN:Còi, đồng hồ
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục
đích giờ học.
B. CƠ BẢN :
1. Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 9 :
a) Mục tiêu : Nhằm giúp củng cố và phát triển
những kết quả đã học ở các lớp 6, 7,8 chuẩn bị
học có hiệu quả chương trình 9, góp phần thự
hiện mục tiêu môn học ở THCS :
+ Biết được 1 số kiến thức, kĩ năng cơ bản để
luyện tập nâng cao thể lực.
+ Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác
phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập
luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
+ Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn
RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về
TDTT.
+ Biết vận dụng ở mức nhất định những điều
đã học vào nền nếp sinh hoạt ở trường và ngoài
nhà trường.
b) Nội dung chương trình thể dục 9:
2. Phân tổ, cán sự tập luyện :
a) Phân tổ : Chia lớp thành 4 tổ .
15ph
60ph
20ph
10ph
4 hàng ngang : giáo viên hướng
dẫn
Giáo viên cho học sinh ngồi theo
tổ và giáo viên phổ biến mục tiêu
và nội dung chương trình thể dục
9.
GV phân công ban cân cà hướng
dẫn thực hiện.
b) Cán sự : Bầu 1 cán sự phụ trách điều hành
tập họp và khởi động.
3. Các quy định :
* Đi học đúng giờ, đúng trang phục.
* Cán sự tập trung lớp, điểm danh trước khi
giáo viên lên lớp và có trách nhiệm báo cáo sĩ
số đầy đủ với giáo viên.
* Lắng nghe tiếp thu đầy đủ các kiến thức của
giáo viên truyền đạt và thực hành nhiệt tình
chính xác.
* Chuẩn bị tốt và đầy đủ các dụng cụ học tập
được điều động thêm.
4. ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc hàng ngang, dóng
hàng, điểm số ; Đội hình 0-2-4; 0-3-6-9
- Đội hình hàng dọc
Ôn tập họp, dóng hàng, giậm chân tại chỗ, đi
đều và đổi chân khi sai nhịp
C. KẾT THÚC :
* Phổ biến bài khởi động chung cho học sinh :
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai, Quay
cánh tay
- Xoay hông. - Xoay gối.
- Gập bụng. - Chèn khớp gối.
* Phổ biến nội dung tiết học tới :
- Ôn các động tác ĐHĐN ở lớp 6 và 7. Học mới
đi đều và đổi chân khi sai nhịp.
- Ôn 1 số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể
lực trong chạy cự ly ngắn.
10ph
20ph
15phút
Đội hình hoc ĐHĐN
GV hướng dẫn sau đó cho các
nhóm tiến hành tập luyện, GV đến
từng nhóm sữa sai.
Đội hình 0-2-4
Đội hình thả lỏng
Giáo viên làm mẫu và hướng dẫn
cho học sinh thực hiện theo. Lưu ý
cán sự nắm bắt thứ tự các động tác
khởi động chung để hướng dẫn
cho lứop thực hiện ở những tiết
học tiếp theo.
Đội hình xuống lớp
* Rút Kinh Nghiệm:
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
NGƯỜI SOẠN
Phạm Ngọc Truyền
PHÒNG GD- ĐT TIÊN PHƯỚC GIÁO ÁN SỐ 02
TRƯỜNG THCS LÝ TỰ TRỌNG
Ngày soạn ....................
Ngày dạy : .......................
Tuần 02 : Tiết 3-4
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ ĐHĐN
+ CHẠY NGẮN
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
+ ĐHĐN: Thực hiện đúng Đi đều đứng lại đội đổi chân khi sai nhịp
+ Chạt ngắn:
- Trò chơi phát triển sức nhanh.
- Biết và thực hiện tương đối đúng KT xuất phát từ một số tư thế khác nhau: Ngồi vai hoặc
lưng hướng chạy 30- 40m
+ Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
Một số động tác hồi tỉnh
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ PHƯƠNG TIỆN: còi, đồng hồ
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục
đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
15ph
2Lx8N
//
//
//
30//x2L
//
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN :
1. ĐHĐN : Ôn lại một số kỹ năng học sinh còn
yếu dóng hàng, giậm chân tại chỗ , đi đều và
đổi chân khi sai nhịp.
2. Chạy ngắn:
+ Trò chơi : Chạy tiếp sức
Hướng dẫn : Chia làm 4 đội chơi chia làm 2
vạch , lúc đầu 4 em đầu hàng lên vạch trên còn
lại ở vạch dưới . Khi có lệnh của trọng tài 4 em
đầu tiên của hàng chạy lên chạm nhẹ tay vào
bạn mình và bạn ở vạch trên chạy về và bạn .
- Xuất phát từ một số tư thế khác nhau: Đứng
mặt, vai hoặc lưng hướng chạy.
3. Chạy bền :
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau
- Một số động tác hồi tỉnh
C. KẾT THÚC :
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm
giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1
tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
65ph
20ph
25ph
2Lx10m
20ph
Đội hình hoc ĐHĐN
Đội hình trò chơi
Đội hình chạy nhanh
Đội hình chạy bền
Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động
Đội hình xuống lớp
10ph
2Lx8N
* Rút Kinh Nghiệm:
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
NGƯỜI SOẠN
Phạm Ngọc Truyền
PHÒNG GD- ĐT TIÊN PHƯỚC GIÁO ÁN SỐ 03
TRƯỜNG THCS LÝ TỰ TRỌNG
Ngày soạn ......................
Ngày dạy : .............................
Tuần 03 : Tiết 5-6
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ BÀI TD
+ CHẠY NGẮN
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
- Chạy ngắn: Trò chơi “Chạy đuỗi”, Ngồi vai hướng chạy- xuất phát, Lưng hướng chạy- xuất
phát. XP cao chạy nhanh 30m
- Bài TD: Thực hiện tương đối đúng bài TD từ nhịp 1- 18 (nữ) và 1- 19(nam)
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền, chạy dích dắt, một số động tác hồi tỉnh
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ PHƯƠNG TIỆN: còi, đồng hồ
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN :
1. Chạy ngắn: Trò chơi “Chạy đuỗi”, Ngồi
vai hướng chạy- xuất phát, Lưng hướng chạy-
xuất phát. XP cao chạy nhanh 30m
- Trò chơi phát triển sức nhanh .
- Ngồi mặt hướng chạy- xuất phát, tư thế sẵn
sàng- xuất phát.
2. Bài TD: Học từ nhịp 1- 19(nam)
Học từ nhịp 1- 18 (nữ)
15ph
2Lx8N
//
//
//
30//x2L
//
65ph
25ph
2Lx10m
30ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình trò chơi
GV hướng dẫn sau đó cho từng
nhóm thực hiện
- GV cho chia hai nhóm nam nữ ra
sau đó một nhóm ngồi tại chỗ GV
hướng dẫn lần lược cho 2 nhóm
nam và nữ sau đó cho hai nhóm tự
tập. GV đi đến 2 nhóm để sữa sai
từng động tác cho các em
Đội hình phân nhóm luyện tập
Nam
3. Chạy bền :
Luyện tập chạy bền, chạy dích dắt, một số
động tác hồi tỉnh
C. KẾT THÚC :
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết
điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ
bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
10ph
2Lx8N
Nữ
Đội hình chạy bền
Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động
Đội hình xuống lớp
* Rút Kinh Nghiệm:
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
NGƯỜI SOẠN
Phạm Ngọc Truyền
PHÒNG GD- ĐT TIÊN PHƯỚC GIÁO ÁN SỐ 04
TRƯỜNG THCS LÝ TỰ TRỌNG
Ngày soạn ..............................
Ngày dạy : ..........................
Tuần 04 : Tiết 7- 8
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ CHẠY BỀN
+ BÀI THỂ DỤC
+ KIỂM TRA 15 PHÚT ĐHĐN
I/ MỤC TIÊU:
- Chạy ngắn: Lý thuyết một số hướng dẫn luyện tập sức bền phần (I và II) ngồi vai hướng chạy-
xuất phát
- Bài TD: Thực hiện tương đối đúng bài TD từ nhịp 1- 18 (nữ) và 11- 19(nam). Biết và thực
hiện tương đối đúng bài TD từ nhịp 19-29(nữ) và 20- 26 (nam)
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ PHƯƠNG TIỆN: còi, đồng hồ
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN :
1. Chạy bền: Lý thuyết một số hướng dẫn
luyện tập sức bền phần (I và II) ngồi vai
hướng chạy- xuất phát
15ph
2Lx8N
//
//
//
30//x2L
//
65ph
25ph
2Lx10m
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình học lý thuyết
2. Bài thể dục
- GV hướng dẫn HS nam nữ ôn lại các động
tác từ
1 -> 18 đối với nữ và 1-> 19 đối với Nam
Từ nhịp 1- 18 (nữ) và
3. kiểm tra 15 phút ĐHĐN
C. KẾT THÚC :
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết
điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ
bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
25ph
15ph
10ph
2Lx8N
GV hướng dẫn HS thực hiện
- GV cho chia hai nhóm nam nữ ra
sau đó một nhóm ngồi tại chỗ GV
hướng dẫn lần lược cho 2 nhóm
nam và nữ sau đó cho hai nhóm tự
tập. GV đi đến 2 nhóm để sữa sai
từng động tác cho các em
Đội hình phân nhóm luyện tập
Nam
Nữ
GV có kế hoạch kiểm tra cho điểm
Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động
Đội hình xuống lớp
* Rút Kinh Nghiệm:
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
NGƯỜI SOẠN
Phạm Ngọc Truyền
PHÒNG GD- ĐT TIÊN PHƯỚC GIÁO ÁN SỐ 05
TRƯỜNG THCS LÝ TỰ TRỌNG
Ngày soạn ..............................
Ngày dạy : ..........................
Tuần 05 : Tiết 9- 10
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ CHẠY NGẮN
+ BÀI THỂ DỤC
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
- Chạy ngắn: Ngồi lưng hướng chạy- xuất phát, XP cao chạy nhanh 30m , Trò chơi
- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 29 (nữ) và 1- 26(nam). Học nhịp 29-39(nữ) và 27- 40(nam)
- Chạy bền : Luyện tập chạy bền
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ PHƯƠNG TIỆN:còi, đồng hồ
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục
đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
15ph
2Lx8N
//
//
//
Đội hình nhận lớp
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN :
1. Chạy ngắn
Ngồi lưng hướng chạy- xuất phát, XP cao chạy
nhanh 30m , Trò chơi
- Trò chơi: Chạy tiếp sức
2. Bài thể dục
- GV hướng dẫn HS nam nữ ôn lại các động
tác từ
1 -> 18 đối với nữ và 1-> 19 đối với nam
- Học mới: Học nhịp 19-25(nữ)
30//x2L
//
65ph
25ph
2Lx10m
25ph
Đội hình khởi động
Đội hình chạy nhanh
Đội hình
- GV cho chia hai nhóm nam nữ
ra sau đó một nhóm ngồi tại chỗ
GV hướng dẫn lần lược cho 2
nhóm nam và nữ sau đó cho hai
nhóm tự tập. GV đi đến 2 nhóm
để sữa sai từng động tác cho các
em
Đội hình phân nhóm luyện tập
Nam
Nữ
- Học nhịp 20- 26(nam)
3. Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự nhiên nam 800m nữ
500m
15ph
10ph
2Lx8N
GV chia lớp ra làm 4 tốp (2 nam,
2 nữ) cho chạy quanh sân bóng
theo nhóm sức khoẻ và yêu cầu
thả lỏng khi về đích
Đội hình chạy bền
Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động
Đội hình xuống lớp
C. KẾT THÚC :
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm
giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1
tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
* Rút Kinh Nghiệm:
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
NGƯỜI SOẠN
Phạm Ngọc Truyền
PHÒNG GD- ĐT TIÊN PHƯỚC GIÁO ÁN SỐ 06
TRƯỜNG THCS LÝ TỰ TRỌNG
Ngày soạn..................................
Ngày dạy: ..........................
Tuần 06 : Tiết 11 -12
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ CHẠY NGẮN
+ BÀI THỂ DỤC
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
- Lý thuyết: Một số hướng dẫn phát triển sức bền (tiếp theo)
- Bài TD: Thực hiện tương đối đúng bài TD từ nhịp 1- 29 (nữ) và 1- 40 (nam). Biết thực hiện
từ nhịp 30- 39 (nữ) và 41-45 (nam)
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. Một số động tác hồi tĩnh sau chạy
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ PHƯƠNG TIỆN:, thước đo, còi, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp.
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục
đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN :
1. Chạy ngắn
GV hướng dẫn HS về XP cao - chạy nhanh,
phân tích kĩ thuật và làm mẫu để học sinh chú ý
tập luyện
- Học kỹ thuật xuất phát thấp
2. Bài thể dục
- GV hướng dẫn HS nam nữ ôn lại các động
tác từ
1 -> 25 đối với nữ và 1-> 26 đối với nam
- Học mới: Học từ nhịp 26- 29(nữ)
- Học và 27- 36(nam)
15ph
2Lx8N
//
//
//
30//x2L
//
65ph
25ph
2Lx10m
25ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình chạy nhanh
GV hướng dẫn HS thực hiện
- GV cho chia hai nhóm nam nữ ra
sau đó một nhóm ngồi tại chỗ GV
hướng dẫn lần lược cho 2 nhóm
nam và nữ sau đó cho hai nhóm tự
tập. GV đi đến 2 nhóm để sữa
- Đội hình tập luyện và ôn tập
Nam
Nữ
3. Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự nhiên nam 800m nữ
500m
C. KẾT THÚC :
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm
giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1
tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình chạy bền
Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động
Đội hình xuống lớp
* Rút Kinh Nghiệm:
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
NGƯỜI SOẠN
Phạm Ngọc Truyền
PHÒNG GD- ĐT TIÊN PHƯỚC GIÁO ÁN SỐ 07
TRƯỜNG THCS LÝ TỰ TRỌNG
Ngày soạn 3/10/2010
Tuần 07 : Tiết 13 -14
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ CHẠY NGẮN
+ BÀI THỂ DỤC
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
- Chạy ngắn: Thực hiện tương đối đúng KT xuất phát thấp- chạy lao. Chạy giữa quãng
(50m). Trò chơi.
- Bài TD: Thực hiện tương đối đúng bài TD từ nhịp 1- 39 (nữ) và 1- 45 (nam).Biết thực hiện
từ nhịp 40-45 (nữ)
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ PHƯƠNG TIỆN: thước đo, còi, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp.
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục
đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN :
1. Chạy ngắn
GV hướng dẫn HS về XP cao - chạy nhanh,
phân tích kĩ thuật và làm mẫu để học sinh chú ý
tập luyện
- Ônkỹ thuật xuất phát thấp
15ph
2Lx8N
//
//
//
30//x2L
//
65ph
25ph
2Lx10m
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình chạy nhanh
- Chạy giữa quãng
2. Bài thể dục
- GV hướng dẫn HS nam nữ ôn lại các động
tác từ
1 -> 29 đối với nữ và 1-> 36 đối với nam
- Học mới: Học từ nhịp 30- 34(nữ)
- Học từ nhịp 37- 40(nam)
3. Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự nhiên nam 800m nữ
500m
C. KẾT THÚC :
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm
25ph
2Lx8N
15ph
10ph
2Lx8N
GV hướng dẫn HS thực hiện
- GV cho chia hai nhóm nam nữ ra
sau đó một nhóm ngồi tại chỗ GV
hướng dẫn lần lược cho 2 nhóm
nam và nữ sau đó cho hai nhóm tự
tập. GV đi đến 2 nhóm để sữa sai
từng động tác cho các em
- Đội hình tập luyện và ôn tập
Nam
Nữ
Đội hình chạy bền
Đội hình xuống lớp
giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1
tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
* Rút Kinh Nghiệm:
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
………………………………………………………………………
NGƯỜI SOẠN
Phạm Ngọc Truyền
PHÒNG GD- ĐT TIÊN PHƯỚC GIÁO ÁN SỐ 08
TRƯỜNG THCS LÝ TỰ TRỌNG
Ngày soạn 6/10/2010
Ngày dạy : ........................
Tuần 08 : Tiết 15 -16
Khối lớp dạy 9
BÀI DẠY
+ CHẠY NGẮN
+ BÀI THỂ DỤC
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
- Chạy ngắn: Thực hiện tương đối đúng KT xuất phát thấp- chày lao- chạy giữa quãng 50m,
giai đoạn về đích (Chạy về đích và đánh đích), Trò chơi
- Bài TD: Thực hiện tương đối đúng bài TD 45 động tác
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ PHƯƠNG TIỆN:, thước đo, còi, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp.
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
