Phòng Giáo dục và Đào tạo
TRƯỜNG TIỂU HỌC NGUYỄN TRUNG TRỰC
-------  -------

GIÁO ÁN SỐ 2
MÔN: THỂ DỤC

GIÁO VIÊN

Cao Nguyễn Bình Nguyên


GIÁO ÁN SỐ 15

Tuần: 14
Tiết: 1+2
Thời gian:35 ’
Khối: 3

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN
CHUNG: HỌC HAI ĐỘNG TÁC
CHÂN VÀ LƯỜN
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: TẬP HỢP 1
HÀNG DỌC, NHIỀU HÀNG DỌC

Ngày soạn: 15/2/2018
Ngày dạy: 20/2/2018
Lớp dạy: 3A
Sĩ số: 28/3. nữ

I. MỤC TIÊU:

1. Về kiến thức
a. Nội dung Thể dục phát triển chung:
* Học mới: Động tác chân, động tác lườn.
* Mức độ cần đạt về kiến thức: Học sinh hiểu biết cách thực hiện nội dung động tác chân và
động tác nghiêng lườn.
b. Nội dung Đội hình đội ngũ
* Học mới: tập hợp một hàng dọc và nhiều hàng dọc.
* Mức độ cần đạt về kiến thức : HS hiểu và biết cách thực hiện kỹ thuật tập hợp một hàng dọc
và tập hợp nhiều hàng dọc.
2. Về kỹ năng
+ Kỹ năng: HS thực hiện được bài thể dục phát triển chung.
+ Kỹ năng: HS thực hiện được cách tập hợp đội hình 1 hàng dọc và nhiều hàng dọc.
3. Về tinh thần, thái độ:
HS yêu thích môn học, tự giác và hứng thú trong tập luyện, biết hỗ trợ và giúp đỡ bạn tập
cùng tiến bộ, biết vận dụng kiến thức và kỹ thuật trong bài học để luyện tập thêm ngoài giờ.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm: Sân Trường TH Nguyễn Trung Trực
2. Phương tiện, sân tập: ............................


III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG

TG /
LVĐ

HOẠT ĐỘNG CỦA
GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH

A PHẦN MỞ ĐẦU:

10 phút
1 Nhận lớp:
2 ph -Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp
-Giáo viên nhận lớp, điểm danh, kiểm
thành 3 hàng ngang.
tra tác phong.
(GV)
-Giáo viên giới thệu nội dung bào học:

+Bài thể dục phát triển chung:

lÔn hai động tác vươn thở, tay.

lHọc hai động tác chân, nghiêng lườn.
+Đội hình đội ngũ:
lHọc cách tập hợp đội hình một hàng
dọc, nhiều hàng dọc.
8ph Đội hình khởi động
2 Khởi động:
-Khởi động chung: xoay khớp cổ, xoay
(GV)
Mỗi
cánh tay, xoay khủy tay, xoay cổ tay,

xoay hông, gập dũi gối, xoay cổ chân, ép động tác

thực
ngang, ép dọc.

hiện 2

lần×8
nhịp
B PHẦN CƠ BẢN
1 Bài thể dục phát triển chung:
-Thị phạm và phân tích hai động tác
chân và nghiêng lườn:
+Động tác chân:

- Nhịp 1: Kiễng gót, đồng thời hai
tay dang ngang, bàn tay sấp.
- Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đất và
khuỵu gối, hai đầu gối khép, thân người
thẳng đồng thời 2 tay ra trước vỗ vào
nhau.
- Nhịp 3: Như nhịp 1.

20phút
10ph
3p

Đội hình thị phạm và phân tích
(GV)
œœœœœœœœ
œœœœœœœœ
œœœœœœœœ


- Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Lặp lại như nhịp 1,
2, 3, 4.

Chú ý: Trong quá trình thực hiện khống
chế toàn thân.

Đội hình thị phạm và phân tích
(GV)
œœœœœœœœ
œœœœœœœœ
œœœœœœœœ

+Động tác nghiêng lườn:

- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang
rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang
ngang , bàn tay ngửa.
- Nhịp 2 : Nghiêng người sang trái,
chân trái kiễng gót, đồng thời tay trái
chống hông, tay phải đưa thẳng lên cao
áp sát mang tai, căng lườn phải.
- Nhịp 3: Trở về như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
Nhịp 5, 6, 7, 8: Thực hiện tương tự như
nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng đổi bên.
-Tập luyện chung toàn lớp.
+Thực hiện động tác chân.
+Thực hiện động tác nghiêng lườn.

-Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân,
nghiêng lườn.

7p

4lần×
8nhịp
4 lần× Đội hình tập luyện:
8nhịp
(GV)
Mỗi
động tác
thực
hiện 3
lần×8
nhịp





(GV)


2 Đội hình đội ngũ: tập hợp 1 hàng dọc
và nhiều hàng dọc.
-Hướng dẫn:
Khẩu lệnh: “Thành 1 ( 2, 3, …)

10ph
5p






hàng dọc - Tập hợp!”.
Cách thực hiện:
Sau khẩu lệnh, giáo viên đứng quay
người về phía định cho học sinh tập hợp
và đưa tay phải chỉ hướng cho các em
tập hợp. Tổ trưởng tổ 1 nhanh chóng

Đội hình hướng dẫn
(GV)
££££££££
££££££££

chạy đến đứng đối diện và cách giáo
viên khoảng 1 cánh tay. Các tổ trưởng tổ
2, 3, 4… lần lượt đứng bên trái tổ trưởng
tổ 1, người nọ cách người kia 1 khuỷu
tay. Các tổ viên của từng tổ lần lượt tập
hợp sau tổ trưởng tổ mình theo thú tự từ
thấp đến cao dần, người nọ cách người
kia 1 cánh tay.
Chú ý : Trước khi hô khẩu lệnh,

Đội hình hướng dẫn
(GV)
££££££££
££££££££

giáo viên có thể thổi môt hồi còi
hoặc hô to “ Cả lớp chú ý!”.

- Dóng hàng dọc:
+Khẩu lệnh: “Nhìn trước - Thẳng!”
+Cách thực hiện:
Tổ trưởng tổ 1 đứng ngay ngắn, tay trái
áp nhẹ vào đùi, tay phải giơ lên cao.
Các tổ trưởng tổ 2, 3, … lần lượt chống
tay phải vào hông và chuyển dịch sao
cho khuỷu tay vừa chạm vào người đứng
bên phải mình, đồng thời chỉnh hàng
ngang cho thẳng.
Các thành viên tổ 1 đưa đầu ngón tay

Đội hình hướng dẫn
(GV)
££££££££
££££££££


trái chạm vai bạn phía truớc để giãn cho
đúng khoảng cách 1 cánh tay, đồng thời
nhìn vào gáy bạn để dóng cho thẳng
hàng.
Các thành viên tổ 2, 3, … nhìn các tổ
viên tổ 1 để dóng hàng ngang và nhìn
người đứng trước để dóng hàng dọc
( không cần giơ tay ra trước để dóng
hàng như tổ 1 ).
- Điểm số :
+ Điểm số từ 1 đến hết ( theo tổ ):
Khẩu lệnh: “Từng tổ ( hoặc cả lớp )


Đội hình hướng dẫn
(GV)
££££££££
££££££££

từ 1 đến hết - Điểm số !”.
Cách thực hiện :
Tương tự như cách điểm số hàng
ngang:
Nếu khẩu lệnh là : “Từng tổ từ 1
đến hết - Điểm số”, thì tất cả các tổ
trưởng cùng bắt đầu điểm số từ 1 đến
hết.

Đội hình hướng dẫn
(GV)
££££££££
££££££££

Lưu ý: Những người cuối cùng
của các tổ sẽ lần lượt hô số của mình
( bắt đầu từ hàng dọc đầu tiên – tổ 1 – hô
trước, rồi đến tổ 2, 3,….) và hô hết để
chỉ huy có thể nắm được số người trong
đội hình.
Nếu khẩu lệnh là : “Cả lớp từ 1
đến hết - Điểm số”, thì tổ trưởng tổ 1
điểm số trước, sau đó đến các tổ viên
của tổ 1. Em cuối cùng của tổ 1 điểm số


ội hình hướng dẫn


xong cần hô to “Hết” để tổ trưởng của tổ

(GV)

2 biết và điểm số nối tiếp, lần lượt như

££££££££
££££££££

vậy cho đến hết.
Khi điểm số, quay mặt qua trái ra sau hô to số của mình, sau đó quay
mặt về tư thế đứng nghiêm. Riêng người
cuối cùng không quay mặt mà hô to số
của mình, sau đó hô “ hết !”.
+Điểm số theo chu kỳ:
Khẩu lệnh: “Từng tổ ( hoặc cả lớp )
theo 1 – 2, 1 – 2 - Điểm số !”.
Cách thực hiện :
Sau khẩu lệnh, từng tổ ( hoặc cả lớp )
lần lượt điểm số từ trên xuống dưới. Em
thứ nhất : Điểm số 1, em thứ hai điểm số
2, em thứ ba điểm số 1, em thứ tư điểm
số 2 và lần lượt như vậy đến hết. Em
cuối cùng của mỗi hàng dọc sau khi
điểm xong số của mình phải hô “ Hết !”.


Đội hình hướng dẫn
(GV)
££££££££
££££££££
5ph
Thực
hiện 3
lần
-Chia lớp thành 3 nhóm để tập luyện.

C PHẦN KẾT THÚC
-Thả lỏng: đám bóp tay cho nhau.

5 phút

-Nhận xét kết quả học tập của lớp.

3ph

-Xuống lớp.

1ph
1ph

Đội hình tập luyện
(GV)



(GV)

   














Đội hình kết thúc
(GV)




Nhận xét:
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
.................................................................... ...............
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................


Ngày 20 tháng 2 năm 2018
Giáo viên

Cao Nguyễn Bình Nguyên