Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày soạn: 12/08/2010
Ngày dạy : /08/2010 TIẾT 1.
- Một số phương pháp phát triển sức nhanh.
I MỤC TIÊU:
- Giới thiệu cho học sinh biết nột số phương pháp tập luyện phát triển sức
nhanh.Qua đó giúp học sinh hiểu biết và có thể áp dụng vào trong học tập và rèn
luyện sức khoẻ cho bản thân dể phục vụ cho học tập và lao động.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Lớp học trường THCS Thanh Nưa.
- HS: Vở ghi, bút.
- GV: Giáo án, sách giáo viên lớp 6,7,8,9.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
1.MỞ ĐẦU.
- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số 8a1........8a2........8a3........8a4..........8a5........
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
2.CƠ BẢN.
a. Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.
- Một số hiểu biết về sức nhanh.
? Em hãy cho biết sức nhanh là gì.
+ Khái niệm về sức nhanh.
? Em hãy cho ví dụ về sức nhanh mà em biết
- Một số nguyên tắc khi tập luyện .
+ Tập phù hợp với sức khoẻ của mỗi người.
+ Tập từ nhệ đến nặng dần.
+ Tập thường xuyên………………
- Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.
+ Tập sức nhanh băng trò chơi vận động…………….

+ Trò chơi phản xạ nhanh..................
+ Tập sức nhanh bằng nhiều bài tập phản xạ khác nhau.
3. KẾT THÚC.
- Củng cố tiết học.
- Nhận xét tiết học và cho bài tập về nhà.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
1
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày soạn: 12/08/2010
Ngày dạy : /08/2010 TIẾT 2.
- Một số phương pháp phát triển sức nhanh (tiếp ).
I MỤC TIÊU.
- Giới thiệu cho học sinh biết nột số phương pháp tập luyện phát triển sức
nhanh.Qua đó giúp học sinh hiểu biết và co thể áp dụng vào trong học tập và rèn
luyện sức khoẻ cho bản thân để phục vụ cho học tập và lao động.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Lớp học trường THCS Thanh Nưa.
- HS: Vở ghi, bút
- GV: Giáo án.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
1.MỞ ĐẦU.
- Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số 8a1........8a2........8a3........8a4..........8a5........
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
2.CƠ BẢN.
a. Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh
- Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.
+ Tập sức bền bằng các môn có tác dụng đến sức nhanh……………….

+ Có thể tập cá nhân hoặc theo nhóm………………………………..
? Em đó bao giờ tự tập chạy nhanh ở nhà chưa.
+ Chạy trên đường thẳng với tốc độ đều và thay đổi thông qua các bài tập như .
- Tập đánh tay tại chỗ,tập chạy bước nhỏ,nâng cao đùi, chạy đạp sau.
+ Tập chạy trên đường vòng thng qua các biện pháp sau.
- Tập chạy trên đường vòng có bán kính to, nhỏ.
+ Chạy tăng tốc độ từ đường thẳng vào đường vòng và ngược lại.
- Tập xuất phát thấp qua các biện pháp sau.
+Tập xuất phát cao chạy sau xuất phát 50m,tập xuất phát cao ở đầu đường vòng.
3. KẾT THÚC.
- Củng cố tiết học.
- Nhận xột tiết học và cho bài tập về nhà.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
2
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày soạn: 16/08/2010
Ngày dạy : /08/2010 TIẾT 3.
- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: Ôn tập hợp đội hình ngang dóng hàng
điểm số báo cáo,nghiêm nghỉ,quay
phải, trái, đằng sau quay.
- ĐÁ CẦU: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong, bằng mu
Bàn chân.

I MỤC TIÊU .
- Ôn tập lại một số kiến thức về đội hình đội ngũ,qua đó giúp học sinh thực hiện tốt
nội quy và tổ chức kỉ luật của lớp,giúp học sinh thực hiện tiết học có hiệu quả.
- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, bằng mu bàn chấn. Yều cầu học sinh thực

hiện được các kĩ thuật tâng cầu.
- Qua đó học sinh rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn và ý thức tổ chức kỉ luật.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa.
- HS: vệ sinh sân tập,trang phục đúng quy định
- GV: Giáo án, sổ điểm.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
b Khởi động: Các động tác phát triển
chung .
- xoay các khớp,
- ép dọc, ép ngang.
- chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót
chạm mông.
8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n
2x8n
1-2L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV

HS khởi động theo đội hình vòng
tròn.
Gv hướng dẫn học sinh khởi
động.
Chạy theo đội hình vòng tròn.
2 CƠ BẢN.
* Kiểm tra bài cũ: Tâng cầu.
a Đội hình đội ngũ.
28-30’
14-16’
GV nhận xét cho điểm.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
3
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số báo cáo.
- Ôn nghiêm nghỉ, quay phải, quay
trái, đằng sau quay.
* Củng cố. quay phải, quay trái, đằng
sau quay.
b Đá Cầu:
-Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn
chân, mu bàn chân.
* Củng cố. tâng cầu.
1-3L
1-2em


14-16’
4-6L
4-6L
1-2em
x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV hướng dẫn học sinh tập
luyện.
HS chia nhóm tập luyện.
Học sinh chia nhóm luyện tập sau
đó quay vòng.
GV làm mẫu và cho học sinh tập
luyện.
x x x x x x x
x x x x x x x
GV
HS chia thành nhiều nhóm tổ tập
luyện.
x
x
HS thực hiện giáo viên nhận xét.
3. KẾT THÚC.
- Một số động tác thả lỏng,rũ tay,
chừn, gập sâu hít thở.
- Nhận xét đánh giá tiết học.
- Cho bài tập về nhà.
5-7’

4x8N
1L
1L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV nhắc nhở học sinh về nhà.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
4
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày soạn: 16/08/2010
Ngày dạy : /08/2010 TIẾT 4.
- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: Ôn tập hợp đội hình hàng dọc
quay phải,trái đằng sau quay ,
đi đều đứng lại.
- ĐÁ CẦU: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong, bằng mu
Bàn chân..

I MỤC TIÊU .
- Ôn tập lại một số kiến thức về đội hình đội ngũ,qua đó giúp học sinh thực hiện tốt
nội quy và tổ chức kỉ luật của lớp,giúp học sinh thực hiện tiết học có hiệu quả.
- Ôn chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu.Yều cầu học sinh thực hiện tương đối các
kĩ thuật tâng cầu và phối hợp chuyền cầu.
- Qua đó học sinh rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn và ý thức tổ chức kỉ luật.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa.

- HS: vệ sinh sân tập,trang phục đúng quy định
- GV: Giáo án, sổ điểm.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
b Khởi động: Các động tác phát triển
chung .
- xoay các khớp,
- ép dọc, ép ngang.
- chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót
chạm mông.
8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n
2x8n
1-2L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
HS khởi động theo đội hình vòng
tròn.
Gv hướng dẫn học sinh khởi
động.

Chạy theo đội hình vòng tròn.
2 CƠ BẢN.
* Kiểm tra bài cũ: Tâng cầu.
a Đội hình đội ngũ.
28-30’
14-16’
GV nhận xét cho điểm.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
5
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải,
trái đằng sau quay.
- Ôn đi đều đứng lại.
* Củng cố. đi đều đứng lại.
b Đá Cầu:
-Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn
chân, mu bàn chân.
-Ôn chuyền cầu theo nhóm.
* Củng cố. chuyền cầu theo nhóm
1-3L
1-2em

14-16’
4-6L
4-6L
1-2em

x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV hướng dẫn học sinh tập
luyện.
HS chia nhóm tập luyện.
Học sinh chia nhóm luyện tập sau
đó quay vòng.
GV làm mẫu và cho học sinh tập
luyện.
x x x x x x x
x x x x x x x
GV
HS chia thành nhiều nhóm tổ tập
luyện.
x
x
HS thực hiện giáo viên nhận xét.
3. KẾT THÚC.
- Một số động tác thả lỏng,rũ tay,
chừn, gập sâu hít thở.
- Nhận xét đánh giá tiết học.
- Cho bài tập về nhà.
5-7’
4x8N
1L
1L
x x x x x x x x
x x x x x x x


GV
GV nhắc nhở học sinh về nhà.


Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
6
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày soạn: 16/08/2010
Ngày dạy : /09/2010 TIẾT 5.
- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: Ôn tập hợp hàng ngang, hàng dọc,
đi đều, đổi chân khi đi sai nhịp,
Đội hình 0-2-4.
- ĐÁ CẦU: Ôn tâng cầu bằng các bộ phận, ôn phát cầu thấp
Chân chính diện bằng mu bàn chân.

I MỤC TIÊU.
- Ôn tập lại một số kiến thức về đội hình đội ngũ tập hợp hàng ngang,hàng dọc ,đi
đều,qua đó giúp học sinh thực hiện tốt nội quy và tổ chức kỉ luật của lớp,giúp học
sinh thực hiện tiết học có hiệu quả.
- Ôn tâng cầu bằng các bộ phận và phát cầu. Yêu cầu học sinh thực hiện đúng kĩ
thuật và đạt thành tích khi tâng cầu.
- Qua đó học sinh rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn và ý thức tổ chức kỉ luật.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa.
- HS: vệ sinh sân tập,trang phục đúng quy định
- GV: Giáo án, sổ điểm.

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
b Khởi động: Các động tác phát triển
chung .
- xoay các khớp,
- ép dọc, ép ngang.
- chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót
chạm mông.
8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n
2x8n
1-2L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
HS khởi động theo đội hình vòng
tròn.
Gv hướng dẫn học sinh khởi
động.
Chạy theo đội hình vòng tròn.
2 CƠ BẢN.

a Đội hình đội ngũ.
28-30’
14-16’ x x x x x x x
x x x x x x x
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
7
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
- Ôn tập hợp hàng ngang hàng dọc.
- Ôn đi đều đứng lại,đổi chân khi đi
sai nhịp.
- Ôn đội hình 0-2-4.
* Củng cố. Đổi chân khi đi sai nhịp.
b Đá Cầu:
-Ôn tâng cầu bằng các bộ phận.
-Ôn phát cầu thấp chân chính diện
bằng mu bàn chân.
* Củng cố. phát cầu thấp chân chính
diện bằng mu bàn chân.
1-3L
2-3L
1-2em
14-16’
1-2em

GV
GV hướng dẫn học sinh tập

luyện.
HS chia nhóm tập luyện.
GV quan sỏt sửa sai.
Học sinh chia nhóm luyện tập sau
đó quay vòng.
GV làm mẫu và cho học sinh tập
luyện.
x x x x x x x
x x x x x x x
GV
HS chia thành nhiều nhóm tổ tập
luyện.
HS thực hiện giáo viên nhận xét.
3. KẾT THÚC.
- Một số động tác thả lỏng,rũ tay,
chừn, gập sâu hít thở.
- Nhận xét đánh giá tiết học.
- Cho bài tập về nhà.
5-7’
4x8N
1L
1L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV nhắc nhở học sinh về nhà.


Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011

8
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày soạn: 14/08/2010
Ngày dạy : /09/2010 TIẾT 6.
- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: Ôn đi đều đứng lại, chạy đều
đứng lại,đội hình 0-3-6-9.
- ĐÁ CẦU: Ôn chuyền cầu theo nhóm,ôn phát cầu cao
chân chính diện bằng mu bàn chân.

I MỤC TIÊU .
- Ôn tập lại một số kiến thức về đội hình đội ngũ,qua đó giúp học sinh thực hiện tốt
nội quy và tổ chức kỉ luật của lớp,giúp học sinh thực hiện tiết học có hiệu quả.
- Ôn chuyền cầu theo nhóm và phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Yều cầu học sinh thực hiện được chuyền cầu theo nhóm và bước đầu hình thành kĩ
thuật phát cầu.
- Qua đó học sinh rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn và ý thức tổ chức kỉ luật.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa.
- HS: vệ sinh sân tập,trang phục đúng quy định
- GV: Giáo án, sổ điểm.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.

b Khởi động: Các động tác phát triển
chung .
- xoay các khớp,
- ép dọc, ép ngang.
- chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót
chạm mông.
8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n
2x8n
1-2L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
HS khởi động theo đội hình vòng
tròn.
Gv hướng dẫn học sinh khởi
động.
Chạy theo đội hình vòng tròn.
2 CƠ BẢN.
* Kiểm tra bài cũ: Phát cầu.
a Đội hình đội ngũ.
28-30’
14-16’
GV nhận xét cho điểm.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
9

Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
- Ôn đi đều đứng lại,đổi chân khi đi
sai nhịp.
- Ôn chạy đều đứng lại.
- Đội hình 0-3-6-9.
* Củng cố. Đổi chân khi đi sai nhịp.
b Đá Cầu:
-Ôn chuyền cầu theo nhóm.
-Ôn phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân.
* Củng cố. phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân.
1-3L
2-3L
1-2em
14-16’
4-6L
4-6L
1-2em
x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV hướng dẫn học sinh tập
luyện.
HS chia nhóm tập luyện.

Học sinh chia nhóm luyện tập sau
đó quay vòng.
GV làm mẫu và cho học sinh tập
luyện.
x x x x x x x
x x x x x x x
GV
HS chia thành nhiều nhóm tổ tập
luyện.
x
x
HS thực hiện giáo viên nhận xét.
3. KẾT THÚC.
- Một số động tác thả lỏng,rũ tay,
chừn, gập sâu hít thở.
- Nhận xét đánh giá tiết học.
- Cho bài tập về nhà.
5-7’
4x8N
1L
1L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV nhắc nhở học sinh về nhà.

Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
10
Trêng THCS Thanh Na


Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày soạn: 04/09/2010
Ngày dạy : /09/2010 TIẾT 7.
- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: Ôn một số kĩ năng học sinh
thực hiện còn yếu, ôn đi đều
vòng phải vòng trái.
- ĐÁ CẦU: Ôn như nội dung tiết 6.


I MỤC TIÊU .
- Ôn tập lại một số kiến thức về đội hình đội ngũ,đi đều vòng phải vòng trái.qua đó
giúp học sinh thực hiện tốt nội quy và tổ chức kỉ luật của lớp,giúp học sinh thực
hiện tiết học có hiệu quả.
- Ôn chuyền cầu theo nhóm và phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Yều cầu học sinh thực hiện được chuyền cầu theo nhóm và bước đầu hình thành kĩ
thuật phát cầu
- Qua đó học sinh rèn luyện sự khéo léo và nhanh nhẹn và ý thức tổ chức kỉ luật.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa.
- HS: vệ sinh sân tập,trang phục đúng quy định
- GV: Giáo án, sổ điểm.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.

b Khởi động: Các động tác phát triển
chung .
- xoay các khớp,
- ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót
chạm mông.
8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n
2x8n
1-2L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
HS khởi động theo đội hình vòng
tròn.
Gv hướng dẫn học sinh khởi
động.
Chạy theo đội hình vòng tròn.
2 CƠ BẢN.
* Kiểm tra bài cũ: Phát cầu.
28-30’
GV nhận xét cho điểm.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
11
Trêng THCS Thanh Na


Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
a Đội hình đội ngũ.
- Ôn đi đều đứng lại,đổi chân khi đi
sai nhịp.
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái.
* Củng cố. đi đều vòng phải, vòng
trái.
b. Đá Cầu:
-.Ôn chuyền cầu theo nhóm.
-Ôn phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân.
* Củng cố. phát cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân.
14-16’
1-3L
2-3L
1-2em
14-16’
4-6L
4-6L
1-2em
x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV hướng dẫn học sinh tập
luyện.
HS chia nhóm tập luyện.

Học sinh chia nhóm luyện tập sau
đó quay vòng.
GV làm mẫu và cho học sinh tập
luyện.
x x x x x x x
x x x x x x x
GV
HS chia thành nhiều nhóm tổ tập
luyện.
x
x
HS thực hiện giáo viên nhận xét.
3. KẾT THÚC.
- Một số động tác thả lỏng,rũ tay,
chừn, gập sâu hít thở.
- Nhận xét đánh giá tiết học.
- Cho bài tập về nhà.
5-7’
4x8N
1L
1L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV nhắc nhở học sinh về nhà.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
12
Trêng THCS Thanh Na


Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày soạn: 04/09/2010
Ngày dạy : /09/2010 TIẾT 8.
- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: Ôn một số kĩ năng học sinh
thực hiện còn yếu.
- ĐÁ CẦU: Ôn phát cầu tấp, cao chân, chuyền cầu theo
Nhóm.

I MỤC TIÊU .
- Ôn tập lại một số kiến thức về đội hình đội ngũ,đi đều vòng phải vòng trái.qua đó
giúp học sinh thực hiện tốt nội quy và tổ chức kỉ luật của lớp,giúp học sinh thực
hiện tiết học có hiệu quả.
- Ôn . Yều cầu học sinh thực hiện được kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực và bước đầu
hình thành kĩ thuật tâng búng cầu. - Qua đó học sinh rèn luyện sự khéo léo và
nhanh nhẹn và ý thức tổ chức kỉ luật.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa.
- HS: vệ sinh sân tập,trang phục đúng quy định
- GV: Giáo án, sổ điểm.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
b Khởi động: Các động tác phát triển
chung .
- xoay các khớp,

- ép dọc, ép ngang.
- chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót
chạm mông.
8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n
2x8n
1-2L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
HS khởi động theo đội hình vòng
tròn.
Gv hướng dẫn học sinh khởi
động.
Chạy theo đội hình vòng tròn.
2 CƠ BẢN.
* Kiểm tra bài cũ: Đỡ cầu bằng ngực
a Đội hình đội ngũ.
28-30’
14-16’
GV nhận xét cho điểm.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
13
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8


NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
- Ôn đi đều đứng lại,đổi chân khi đi
sai nhịp.
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái.
* Củng cố. đi đều vòng phải, vòng
trái.
b. Đá Cầu:
-Ôn. đỡ cầu bằng ngực.
-Học tâng búng cầu.
- Thi đấu.
* Củng cố. đỡ cầu bằng ngực.
1-2em
14-16’
1-2em
x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV hướng dẫn học sinh tập
luyện.
HS chia nhóm tập luyện.
Học sinh chia nhóm luyện tập sau
đó quay vòng.
GV làm mẫu và cho học sinh tập
luyện.
x x x x x x x
x x x x x x x
GV
HS chia thành nhiều nhóm tổ tập

luyện.
x
x
HS thực hiện giáo viên nhận xét.
3. KẾT THÚC.
- Một số động tác thả lỏng,rũ tay,
chừn, gập sâu hít thở.
- Nhận xét đánh giá tiết học.
- Cho bài tập về nhà.
5-7’
4x8N
1L
1L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV nhắc nhở học sinh về nhà.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
14
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày soạn: 05/09/2010
Ngày dạy : /09/2010 TIẾT 9.
- Kiểm tra ĐHĐN
I MỤC TIÊU:
- Kiểm tra đội hình đội ngũ .Yêu cầu học sinh thực hiện chính xác và tốt các nội
dung kiểm tra, qua đó giáo viên đánh giá chính xác khách quan cho từng học sinh .

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIÊN:
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa.
- HS:Vệ sinh sân.
- GV: Giáo án,sổ điểm.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
b Khởi động: Các động tác phát triển
chung.
- xoay các khớp,
- ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ nâng cao đùi gót
chạm mông.
* Kiểm tra bài cũ.Học sinh tự ôn.
8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n
2x8n
3-5’
x x x x x x x x
x x x x x x x x

GV
HS khởi động vòng tròn.

Gv hương dẫn học sinh tập
luyện.
2 CƠ BẢN.
a Nội dung kiểm tra tập hợp hàng
dọc dóng hàng, điểm số,quay sau đi
đều đứng lại.
b.Biểu điểm:
28-30’
1-2L x x x x x x x
x x x x x x x

GV
- Kiểm tra theo nhiều đợt,
mỗi đợt từ 4-6 học sinh.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
15
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
- Điểm 9 – 10:Thực hiện chính xác,
đẹp các kĩ năng quy định.
- Điểm 7 – 8: Thực hiện đúng nhưng
chưa đẹp các kĩ năng quy định.
- Điểm 5 – 6: Thực hiện sai 1-2 kĩ
năng sai.
- Điểm 3 - 4: Thực hiện sai kĩ năng
quay sau và đi đều.
- Điểm 1 – 2: Thực hiện 3 kĩ năng sai

trở lên.
* Chú ý: Một số tình huống khác do
giáo viên quyết định.
.
- Học sinh kiểm tra thực
hiện theo khẩu lệnh của
giáo viên.
- Mỗi học sinh được kiểm
tra 1 lân trường hợp học
sinh được điểm kém Gv có
thể cho kiểm tra lần 2
nhưng điểm tối đa không
quá 8 điểm.
- Học sinh khác chưa đến
lượt kiểm tra chú ý quan sát
và nhận xét.
3. KẾT THÚC.
- Một số động tác thả lỏng,rũ tay,
chân, gập sâu hít thở.
- Nhận xét đánh giá tiết học.
- Cho bài tập về nhà.
5-7’
4x8N
1L
1L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV nhắc nhở học sinh.


Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
16
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày soạn: 05/9/2010
Ngày dạy : /9/2010 TIẾT 10.


- CHẠY NGẮN: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao
đùi.Trò chơi chạy tiếp sức, chạy 30m
Tốc độ cao.
- ĐÁ CẦU:Học tâng búng cầu.
I MỤC TIÊU.
-Ôn bài tập bổ trợ và trò chơi chạy tiếp sức.Yêu cầu học sinh thực hiện được bài tập
bổ trợ và biết cách chơi đúng luật.
- Học tâng búng cầu. Yêu cầu học sinh thưc hiện được kĩ thuật tâng búng cầu.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa
- HS: vệ sinh sân tập,trang phục đúng quy định
- GV: Giáo án, sổ điểm.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.

b Khởi động: Các động tác phát triển
chung .
- xoay các khớp,
-ép dọc, ép ngang.
- chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót
chạm mông.
8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n
2x8n
1-2L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
HS khởi động theo đội hình
vòng tròn.
Gv hướng dẫn học sinh
khởi động.
Chạy theo đội hình vòng
tròn.
2 CƠ BẢN.
a.Chạy ngắn:
- Ôn một số bài tập bổ trợ.
+ Chạy bước nhỏ.
28-30’
15-16’
6-7’

.
10m
x x x x ------->x x x
x x x x ------->x x x
GV
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
17
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
+ Chạy nâng cao đùi.
- Chạy tăng tốc độ 30m.
* Chạy tiếp sức .
b. Đá cầu.
- Ôn tâng búng cầu.
- Học tâng giật cầu.
- Củng cố : Tâng giật cầu.
1-3hiệp
15-16’
GV làm mẫu và cho học
sinh tập luyện.
Gv giới thiệu trò chơi và
cho học sinh chơi.
Chia làm hai đội chơi
khoảng cách giữa vạch XP
với Đích là 15m.
Gv quan sát học sinh chơi
và hình thức thưởng phạt.

- GV làm mẫu và hướng
dẫn cho HS tập luyện.
x x x x x
GV
x x x x x
3. KẾT THÚC.
- Một số động tác thả lỏng,rũ tay,
chân, gập sâu hít thở.
- Nhận xét đánh giá tiết học.
- Cho bài tập về nhà.
5-7’
4x8N
1L
1L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV nhắc nhở học sinh về
nhà.


Ngày soạn: 15/9/2010
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
18
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày dạy : /9/2010 TIẾT 11.



- CHẠY NGẮN: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao
đùi.Trò chơi chạy tiếp sức, chạy biến
tốc.
- ĐÁ CẦU: Ôn tâng búng.


I MỤC TIÊU.
-Ôn bài tập bổ trợ và trò chơi chạy tiếp sức.Yêu cầu học sinh thực hiện được bài tập
bổ trợ và biết cách chơi đúng luật.
- Ôn tâng búng cầu . Yêu cầu học sinh thưc hiện được kĩ thuật tâng búng cầu,
- Qua bài học giúp học sinh phát triển sức nhanh và sự khéo léo trong đá cầu.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa.
- HS: vệ sinh sân tập,trang phục đúng quy định
- GV: Giáo án, sổ điểm.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
b Khởi động: Các động tác phát triển
chung .
- Xoay các khớp.
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót
chạm mông.

8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n
2x8n
1-2L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
HS khởi động theo đội hình
vòng tròn.
Gv hướng dẫn học sinh
khởi động.
Chạy theo đội hình vòng
tròn.
2 CƠ BẢN.
* Kiểm tra bài cũ: Tâng búng cầu.
a.Chạy ngắn:
- Ôn một số bài tập bổ trợ.
+ Chạy bước nhỏ.
28-30’
15-16’
6-7’
- Gv đánh giá cho điểm.

10m
x x x x ------->x x x
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011

19
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
+ Chạy nâng cao đùi..
- Chạy biến tốc.
* Chạy tiếp sức .
b. Đá cầu.
- Ôn tâng cầu, phát cầu
- Ôn tâng búng cầu.
-- Củng cố : Kĩ thuật tâng búng cầu.
2-3L
1-3L
1-3hiệp
15-16’
x x x x ------->x x x
GV
GV làm mẫu và cho học
sinh tập luyện.
Gv giới thiệu trò chơi và
cho học sinh chơi.
Chia làm hai đội chơi
khoảng cách giữa vạch XP
với Đích là 15m.
- GV làm mẫu và hướng
dẫn cho HS tập luyện.
x x x x x
GV

x x x x x
3. KẾT THÚC.
- Một số động tác thả lỏng,rũ tay,
chân, gập sâu hít thở.
- Nhận xét đánh giá tiết học.
- Cho bài tập về nhà.
5-7’
4x8N
1L
1L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV nhắc nhở học sinh về
nhà.
Ngày soạn: 15/9/2010
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
20
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày dạy : /9/2010 TIẾT 12.


- CHẠY NGẮN: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.Trò chơi Lò cò tiếp
sức.
- ĐÁ CẦU: Ôn phát cầu, học tâng cầu đá cầu tấn công

bằng mu bàn chân.

I MỤC TIÊU.
-Ôn bài tập bổ trợ và trò chơi chạy tiếp sức.Yêu cầu học sinh thực hiện được bài tập
bổ trợ và biết cách chơi đúng luật.
- Ôn phát cầu, học tâng cầu, thi đấu. Yêu cầu học sinh thưc hiện được kĩ thuật phát
cầu,
- Qua bài tập học sinh hiểu và biết cách tập luyện sức nhanh..
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa.
- HS: vệ sinh sân tập,trang phục đúng quy định
- GV: Giáo án, sổ điểm.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
b Khởi động: Các động tác phát triển
chung .
- Xoay các khớp,
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót
chạm mông.
8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n

2x8n
1-2L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
HS khởi động theo đội hình
vòng tròn.
Gv hướng dẫn học sinh
khởi động.
Chạy theo đội hình vòng
tròn.
2 CƠ BẢN.
* Kiểm tra bài cũ: Phát cầu
a.Chạy ngắn:
28-30’
15-16’
- Gv đánh giá cho điểm.

Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
21
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
- Ôn một số bài tập bổ trợ.
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.

* Chạy lò cò tiếp sức.
b. Đá cầu.
- Ôn phát cầu.
- Tâng cầu.
-.
- Củng cố : Phát cầu.
6-7’
2-3L
1-3L
1-3hiệp
15-16’
10m
x x x x ------->x x x
x x x x ------->x x x
GV.
Gv giới thiệu trò chơi và
cho học sinh chơi.
Chia làm hai đội chơi
khoảng cách giữa vạch XP
với Đích là 15m.
Gv quan sát học sinh chơi
và hình thức thưởng phạt.
HS chia thành nhiều nhóm
tổ tập luyện
.
x
x
3. KẾT THÚC.
- Một số động tác thả lỏng,rũ tay,
chân, gập sâu hít thở.

- Nhận xét đánh giá tiết học.
- Cho bài tập về nhà.
5-7’
4x8N
1L
1L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV nhắc nhở học sinh về
nhà.
Ngày soạn: 20/9/2010
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
22
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày dạy : 9/2010 TIẾT 13.

- CHẠY NGẮN: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau.Trò chơi chạy đuổi
Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m.
- ĐÁ CẦU: Ôn tâng cầu, phát cầu, giới thiệu một số
điểm về luật đá cầu.
I MỤC TIÊU.
- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ nâng cao đùi, đạp sau và trò chơi và Xuất phát
cao chạy nhanh 40-60m..
+ Thực hiện cơ bản đúng các bài tập bổ trợ .

- Học sinh biết cách thưc hiện được kĩ thuật phát cầu, tâng búng cầu.
- Biết một số điểm trong luật đá cầu.
+Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phát cầu, tâng búng cầu.
+ Vận dung được luật vào thi đấu.
* Học sinh tập luyện nhiệt tình và có ý thức trong tập luyện.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa.
- HS: vệ sinh sân tập,trang phục đúng quy định
- GV: Giáo án, sổ điểm.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
b Khởi động: Các động tác phát triển
chung .
- Xoay các khớp,
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót
chạm mông.
C. Kiểm tra bài cũ: tâng búng cầu
8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n
2x8n
1-2L

1-2 em
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
HS khởi động theo đội hình
vòng tròn.
Gv hướng dẫn học sinh
khởi động.
Chạy theo đội hình vòng
tròn.
GV nhận xét cho điểm
2 CƠ BẢN. 28-30’
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
23
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
a.Chạy ngắn:
- Ôn một số bài tập bổ trợ.
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
- Trò chơi chạy đuổi.
- Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m.
b. Đá cầu.
- Học một số điểm luật môn đá cầu.
- Ôn tâng cầu, phát cầu.

- Củng cố : Luật.
15-16’
6-7’
2-3L
1-3L
1-3hiệp
15-16’

10m
x x x x ------->x x x
x x x x ------->x x x
GV
GV làm mẫu và cho học
sinh tập luyện.
Gv giới thiệu trò chơi và
cho học sinh chơi.
40-60m
x x x x ------->x x x
x x x x ------->x x x
GV
- GV làm mẫu và hướng
dẫn cho HS tập luyện.
HS chia thành nhiều nhóm
tổ tập luyện
.
x
x
3. KẾT THÚC.
- Một số động tác thả lỏng,rũ tay,
chân, gập sâu hít thở.

- Nhận xét đánh giá tiết học.
- Cho bài tập về nhà.
5-7’
4x8N
1L
1L
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
GV nhắc nhở học sinh về
nhà.
Ngày soạn: 24/09/2010
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
24
Trêng THCS Thanh Na

Gi¸o ¸n ThÓ dôc 8

Ngày dạy : 10/2010 TIẾT 14.

- KIỂM TRA : ĐÁ CẦU


I MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện tập luyện môn đá cầu.
+ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phát cầu.
* Học sinh tập trung chú ý trong kiểm tra.
II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN.
- Sân tập trường THCS Thanh Nưa

- HS: vệ sinh sân tập,trang phục đúng quy định,cầu.
- GV: Giáo án, sổ điểm, cầu.
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP- TC
1 MỞ ĐẦU.
a Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, sức khỏe.
8a1……..8a2……..8a3……
8a4…........8a5.............
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
b Khởi động: Các động tác phát triển
chung .
- Xoay các khớp,
- Ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ nâng cao đùi, gót
chạm mông.
8-10’
1L
1L
2x8n
2x8n
2x8n
1-2L
1-2l
x x x x x x x x
x x x x x x x

GV
HS khởi động theo đội hình
vòng tròn.
Gv hướng dẫn học sinh

khởi động.
2 CƠ BẢN.
a Nội dung: Kiểm tra thành tích phát
cầu.
b Biểu điểm:
- Điểm 9-10 :Thực hiện thành tích
đạt 5 quả chính sác.
- Điểm 7-8: Thực hiện thành tích đạt
4 quả chính sác.
28-30’
1-2l
Kiểm tra thành nhiều đợt
mỗi đợt 2 học sinh.
Học sinh kiểm tra lần lượt
theo sổ điểm.
Ph¹m V¨n Phíc N¨m häc 2010- 2011
25