Ngày soạn: 11 / 10 / 2010 Tiêt 16: chạy nhanh - thể thao tự chon (td7)
A-Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giúp HS nắm đợc khái niệm động tác và biết cách vận dụng
vào tập luyện chạy nhanh, môn TTTC cầu lông.
2. Kỹ năng: Thực hiện đợc và thành thạo các động tác mới học, đã học về chạy nhanh và
môn TTTC cầu lông.
3. Thái độ: YC HS đảm bảo tốt ý thức đạo đức và ý thức tự giác tập luyện trong giờ học.
B-Địa điểm - Phơng tiện: Tại sân TD; Dây
nhảy, cờ, còi, đồng hồ.
C-Nội dung - Phơng pháp:
- Tập đồng loạt, phân nhóm, quay vòng.
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
Nhận lớp ổn định tổ chức, phổ
biến nội dung yêu cầu bài học:
- Kiểm tra sức khỏe:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nh sau:
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV

Cơ bản
A. Bài cũ: Kiểm tra t thế sẵn
sàng xuất phát.
B. Bài mới:
I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng
chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh cụ
ly 30 - 40m.
II. Cầu lông:
- Giới thiệu những kiến thức cơ
bản về môn cầu lông.
- Giới thiệu vợt, cầu, sân thi đấu.
- Cách cầm cầu vợt, vị trí phát
cầu và đỡ phát cầu
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
C. Cũng cố:
30 3-5l
3-5l
1x3-
5v
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh
hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ
cho kỷ thuật chạy nhanh.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt
cho 2 hs một vào thực hiện.

Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có
phản xạ tốt.
* Cách cầm vợt; Cầm bằng tay thuận, ngón cái và
ngón trỏ tạo thành một góc nhon3 ngón còn lại nắm tự
nhiên ở phía dới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái.
* Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái
cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm.
Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên của
núm cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dới núm cầu, các
ngón khác nối nhau để tự nhiên.
* T thế chuẩn bị: Đứng 2 chân song song rộng bằng
vai, khuỵu gối
* Đứng chân trớc chân sau


Đội hình thực hiện:

********* ------------
********* ------------

* GV
Nam chạy nhanh nữ
nhảy dây sau đó chuyển đổi
nội dung.
- GV giới thiệu một số kiến
thức về cầu lông, cầu, vợt,
sân thi đấu, cách cầm cầu,
vợt, vị trí phát và đỡ cầu.
Sau đó hô cho HS thực hiện
đồng loạt, GV quan sát sửa

sai đọng tác cho HS.
Kết
thúc
Thả lỏng:
Nhận xét:
Dặn dò:
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Giáo viên dặn dò HS chuẩn bị dụng cụ và giao bài tập
về nhà: tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Tiêt 18: chạy nhanh - thể thao tự chon (td7) Ngày 2 Tháng 11 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy
nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu và t thế chuẩn bị
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài.
chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh cụ
ly 30 - 40m.
II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.

- T thế chuẩn bị
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
B. Cũng cố:
3-5l
1x3-
5v
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt
cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có
phản xạ tốt.
* Cách cầm vợt; Cầm bằng tay thuận, ngón cái và
ngón trỏ tạo thành một góc nhon3 ngón còn lại nắm tự
nhiên ở phía dới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái.
* Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái
cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm.
Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên của
núm cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dới núm cầu, các
ngón khác nối nhau để tự nhiên.
* T thế chuẩn bị: Đứng 2 chân song song rộng bằng
vai, khuỵu gối
* Đứng chân trớc chân sau
********* ------------

* GV
Nam chạy nhanh nữ
nhảy dây sau đó chuyển đổi
nội dung.
Kết
thúc

Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Tiêt 18: chạy nhanh - thể thao tự chon (td7) Ngày 2 Tháng 11 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy
nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu và t thế chuẩn bị
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài.
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
10

/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài mới:
I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng
chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh cụ
ly 30 - 40m.
II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.
- T thế chuẩn bị
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
B. Cũng cố:
30 3-5l
3-5l
1x3-
5v
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy

nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh
hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ
cho kỷ thuật chạy nhanh.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt
cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có
phản xạ tốt.
* Cách cầm vợt; Cầm bằng tay thuận, ngón cái và
ngón trỏ tạo thành một góc nhon3 ngón còn lại nắm tự
nhiên ở phía dới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái.
* Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái
cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm.
Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên của
núm cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dới núm cầu, các
ngón khác nối nhau để tự nhiên.
* T thế chuẩn bị: Đứng 2 chân song song rộng bằng
vai, khuỵu gối
* Đứng chân trớc chân sau


Đội hình thực hiện

********* ------------
********* ------------

* GV
Nam chạy nhanh nữ
nhảy dây sau đó chuyển đổi
nội dung.

Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV

Tiêt 19: chạy nhanh - thể thao tự chọn (td7) Ngày 3 Tháng 11 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy
nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu và t thế chuẩn bị
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài.
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ

yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài mới:
I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng
chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh cụ
ly 30 - 40m.
II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.
- T thế chuẩn bị
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
III. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên

30 3-5l
3-5l
1x3-
5v
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh
hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ
cho kỷ thuật chạy nhanh.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt
cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có
phản xạ tốt.
* Cách cầm vợt; Cầm bằng tay thuận, ngón cái và
ngón trỏ tạo thành một góc nhon3 ngón còn lại nắm tự
nhiên ở phía dới ngón trỏ, bàn tay cầm vợt thoải mái.
* Cách cầm cầu: Cách 1: Dùng ngón trỏ và ngón cái
cầm vào phần đầu của cánh cầu sâu từ 1-2cm.
Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái cầm vào 2 bên của
núm cầu. Ngón giữa đỡ nhẹ phía dới núm cầu, các
ngón khác nối nhau để tự nhiên.
* T thế chuẩn bị: Đứng 2 chân song song rộng bằng
vai, khuỵu gối
* Đứng chân trớc chân sau


Đội hình thực hiện

********* ------------
********* ------------


* GV
Nữ chạy nhanh nam
nhảy dây sau đó chuyển đổi
nội dung.
Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ
Tiêt 20: chạy nhanh - thể thao tự chọn (td7) Ngày 10 Tháng 11 Năm 2008
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy
nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m.
- Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu, t thế chuẩn bị và di chuyển
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài.
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2

Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài mới:
I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng
chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau.
- Xuất phát cao - chạy nhanh cụ
ly 30 - 40m.
II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.
- T thế chuẩn bị

* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
B: cũng cố
30 3-5l
3-5l
1x3-
5v
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh
hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ
cho kỷ thuật chạy nhanh.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt
cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có
phản xạ tốt.
* Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu và t thế chuẩn bị
sau đó cho hoc sinh thực hiện, gv nhắc nhở sửa sai.
* Cách di chuyển;
+ Di chuyển bớc đơn từ tu thế 2 chân song song rộng
bằng vai chân trái làm trụ chân trái bớc sang trái phải
hoặc ra sau để vớt cầu.
+ Di chuyển đa bớc: Cung tơng tự nh đơn bớc nhung
làm sao ở bớc cuối phải ở vào dạng một trong các loại
bớc đơn đẫ phân tích ở trên, để tạo thành t thế đánh
cầu bên trái hay bên phải.


Đội hình thực hiện


********* ------------
********* ------------

* GV
Nữ chạy nhanh nam
nhảy dây sau đó chuyển đổi
nội dung.
Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ
Tiêt 21: chạy nhanh - thể thao tự chọn - chạy bền (td7) Ngày 12 Tháng 11 Năm 2008
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy
nâng dùi, chạy đạp sau, trò chơi.
- Cầu lông: Cầm vợt, cầm cầu, t thế chuẩn bị, di chuyển, phát cầu.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:

- Cầu vợt, dây nhảy ngắn, dài.
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài cũ: cách cầm cầu và cầm
vợt?
B. Bài mới:
I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng
chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau.
- Trò chơi:

" Ai nhanh hơn"
II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.
- T thế chuẩn bị
- Kỷ thuật phát cầu.
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
III. Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên
30 3-5l
3-5l
1x3-
5v
* Goi 2 học sinh lên thực hiện cách cầm vợt và cầu
giáo viên nhân xét bổ sung và cho điểm.
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh
hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, có tác dụng bổ trợ
cho kỷ thuật chạy nhanh.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt
cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có
phản xạ tốt.
* Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu ,t thế chuẩn bị
và cách di chuyển, sau đó cho hoc sinh thực hiện, gv
nhắc nhở sửa sai.
* Kỷ thuật phát cầu:
- Phát cầu băng mặt phải của vợt đứng chân trái trớc

chân phải sau, tay trái cầm cầu khi thả cầu thì đồng
thời vợt đợc kéo từ dới lên trên, điểm tiếp xuc giữa cầu
và vợt ở ngay thắt lng.
* Chạy vòng quanh sân trờng nam 5vòng, nữ 3vòng

Đội hình thực hiện

********* ------------
********* ------------
********* ------------
********* ------------

* GV


Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.
Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *


* GV
Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ
Tiêt 22: chạy nhanh - thể thao tự chọn (td7) Ngày 9 Tháng 11 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy
nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30-50m.
- Cầu lông: Ôn cầm vợt, cầm cầu, t thế chuẩn bị, di chuyển, phát
cầu.giới thiệu kỷ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp trái
tay và tập luyện.
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Cầu vợt,còi cờ
- dây nhảy ngắn, dài.
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá

gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài cũ: Kỷ thuật di chuyển b-
ớc đơn?
B. Bài mới:
I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng
chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau.
- Xuất phát cao chạy nhanh 30-
50m.
II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.
- T thế chuẩn bị
- kỷ thuật di chuyển đơn bớc.
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
* Củng cố:
30 3-5l
3-5l
1x3-
5v
* Goi 2 học sinh lên thực hiện kỷ thuật di chuyên bớc
đơn ,giáo viên nhân xét bổ sung và cho điểm.
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh

hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt
cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có
phản xạ tốt.
* Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu ,t thế chuẩn bị
và cách di chuyển, sau đó cho hoc sinh thực hiện, gv
nhắc nhở sửa sai.
-Yeu cầu: Chỉ có sự thay đổi vị trí bằng một chânvà
thờng đợc phối hợp với đánh cầu thấp tay ở xung
quanh ngời trong phạm vi không quá 2m và đợc chia
làm 4 cách khác nhau.: Tiến phải, tiến trái, lùi phải, lùi
trái.
* Gọi 1-3 học sinh lên thực hiện lại các bớc di chuyển
cả lớp nhận xết giáo viên bổ sung.

Đội hình thực hiện

********* ------------
********* ------------
********* ------------
********* ------------

* GV


Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.
Kết

thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ
Tiêt 23: chạy nhanh - thể thao tự chọn (td7) Ngày 9 Tháng 11 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỷ năng chạy bớc nhỏ, chạy
nâng dùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30-50m.
- Cầu lông: Ôn cầm vợt, cầm cầu, t thế chuẩn bị, di chuyển, phát
cầu.giới thiệu kỷ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp trái
tay và tập luyện.
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Cầu vợt,còi cờ
- dây nhảy ngắn, dài.
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức

- Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ
yêu cầu bài học.
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài cũ: Kỷ thuật di chuyển b-
ớc đơn?
B. Bài mới:
I. Chạy nhanh:
- Luyện tập nâng cao kỷ năng
chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau.
- Xuất phát cao chạy nhanh 30-
50m.
II. Cầu lông:
- Cách cầm vợt
- Cách cầm cầu.
- T thế chuẩn bị
- kỷ thuật di chuyển đơn bớc.

* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
* Củng cố:
30 3-5l
3-5l
1x3-
5v
* Goi 2 học sinh lên thực hiện kỷ thuật di chuyên bớc
đơn ,giáo viên nhân xét bổ sung và cho điểm.
* Gv giãng giải làm mẫu kỷ thuật chạy bớc nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau. sau đó dùng khẩu lệnh
hoác nhịp vổ tay cho học sinh thực hiên.
* Gv làm mẫu kỷ thuật xuất phát cao sau đó lần lợt
cho 2 hs một vào thực hiện.
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuật, xuất phát nhanh, có
phản xạ tốt.
* Gv làm mẫu cách cầm vợt, cầm cầu ,t thế chuẩn bị
và cách di chuyển, sau đó cho hoc sinh thực hiện, gv
nhắc nhở sửa sai.
-Yeu cầu: Chỉ có sự thay đổi vị trí bằng một chânvà
thờng đợc phối hợp với đánh cầu thấp tay ở xung
quanh ngời trong phạm vi không quá 2m và đợc chia
làm 4 cách khác nhau.: Tiến phải, tiến trái, lùi phải, lùi
trái.
* Gọi 1-3 học sinh lên thực hiện lại các bớc di chuyển
cả lớp nhận xết giáo viên bổ sung.

Đội hình thực hiện

********* ------------

********* ------------
********* ------------
********* ------------

* GV


Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.
Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ
Tiêt 24: Kiểm tra 1 tiết Ngày 16 Tháng 11 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
-Kiểm tra chạy nhanh 60 m
- Trò chơi: Cớp cờ
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
- Phân nhóm quay vòng

III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ, đồng hồ, dây đích
- Dây nhảy nhắn dài
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
kiểm tra
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản
Kiểm tra
I.Kiểm tra chạy nhanh 60m nữ:
( Tuỳ theo mức độ của thực hiện
về kỉ thuật cũng nh thành tích
của từng hs mà giáo viên cho

điểm phù hợp )
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
II. Trò chơi:
Cớp cờ
III. Chạy bền: Luyện tập chạy
bền
30 3-5l
3-5l
1x3-
5v
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuậtcác giai đoạn, xuất
phát nhanh đạt đợc thành tích cao nhát
- hình thức kiêmt tra
Kiểm tra theo nhiều đợt, mồi đợt 2 em. Mỗi hs chỉ đ-
ợc tham gia một lần, trờng hợp đặc biệt có the kiểm
tra lại lan 2nhung thanh tich khong đợc xếp qua 8
điểm.
- Cách cho điểm.
+ Điểm 9 - 10 thực hiện đung kỷ thuật và thành tích
đạt mức giỏi RLTT.
+ Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỷ thuật và thành tích
đạt ở mức khá RLLTT.
+ Điểm 5 - 6: Thực hiện đợc nhũng điểm co bản kỷ
thuật và thanh f tích đạt ở mức đạt TCRLTT.hoặc kỷ
thuật thực hiện tơng đối chinh xác nhng thành tích cha
đạt ở mức đạt.
+ Điểm 3- 4: Chạy để gót chân chạm đất và không đạt
thành tích ở mức dật TCRLTT.


Đội hình thực hiện

********* ------------
********* ------------
********* ------------
********* ------------

* GV


Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.
Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ
Tiêt 25: thể thao tự chọn - chạy bền Ngày 16 Tháng 11 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Cầu lông: Giới thiệu luật đánh cầu.

Cũng cố kỷ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu thấp thuận và
trái tay.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ, đồng hồ, dây đích
- Dây nhảy nhắn dài
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
học.
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản
A. Bài mới:

I. Cầu lông:
- Giới thiệu luật đánh cầu
- Cũng cố kĩ thuật di chuyển đơn
bớckết hợp đánh cầu thấp thuận
tay và trái tay.
II. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bên tren địa
hinh tự nhiên.
* Nội dung đợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
III. Trò chơi:
" Tìm ngời chỉ huy"
B. Cũng cố:
30
1x3-
5v
* Gv giới thiệu một số nét cơ bản về luật cầu lông.
- Kích thớc sân và lới.
+ Sân đơn: hình chữ nhật chiều dài 13,40m. chiều rộng
5,18m.
+ Sân đôi: 6,10m các đờng kẻ trong sân có chiều rộng
là 4cm. Lới chiều dài 6,1m chiều ngang 0,76m. chieu
cao cua lới khi căng ở hai đầu la 1,55m, giữa ko đợc
thấp hơn 1,524m.
* Gv nhắc lại một số nét kỷ thuật di chuyên đơn bớc
kết hợp với đánh cầu thấp thuận và trái tay sau đó
phân nhom cho hs thực hiện.
Yêu cầu; Thực hiện đúng kỷ thuật di chuyển nhanh
hợp lý.
* Chạy bền: Gv nhắc lại một số nét cơ bản vè kỷ chiến

thuật trong chạy bền sau đó cho hs chạy vòng quanh
sân trờng.
* Gv phổ biến và hớng dẫn cách chơi cho cả lớp cùng
chơi.



* GV


Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.
Đội hinh trò chơi.
Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ
Tiêt 26: thể thao tự chọn - chạy bền Ngày 30 Tháng 12 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:

- Cầu lông: .Cũng cố kỷ thuật di chuyển đơn bớc kết hợp đánh cầu
thấp thuận và trái tay.
Giới thieu di chuyen ngang bớc đệm bớc chéo và tập luyện.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ, đồng hồ, dây đích
- Dây nhảy nhắn dài
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
học.
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài cũ: Kích thớc sân đôi

đơn và lới cầu lông?
B. Bài mới:
I. Cầu lông:
- Cũng cố kĩ thuật di chuyển đơn
bớckết hợp đánh cầu thấp thuận
tay và trái tay.
- Giới thiệu di chuyển ngang bớc
đệm.
II. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bên tren địa
hinh tự nhiên.
* Nội dung đợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
B. Cũng cố:
30
1x3-
5v
* Gọi 2 học sinh lên tra lời câu hỏi gv nhận xét bổ
sung và cho điểm.
* Gv nhắc lại một số nét kỷ thuật di chuyên đơn bớc
kết hợp với đánh cầu thấp thuận và trái tay sau đó
phân nhom cho hs thực hiện.
Yêu cầu; Thực hiện đúng kỷ thuật di chuyển nhanh
hợp lý.
* Di chuyển ngang bớc đệm: Khi di chuyển chân trái
bớc sang ngang một bớc nhỏ tới sát chân phải, chân
phải bớc một bớc rộng sang bên phải, đồng thời thự
hiện kỷ thuật đánh cầu phải. Sau đó chân phải đạp
mạnh ngợc với hớng vừa di chuyển để thu chân về vị
trí ban đầu. Chân phải bớc tiếp một bớc rộng lên trớc

sang trái để phối hợpvới kỷ thuật đánh cầu trái sau đó
đạp mạnh theo hớng ngợc lại để thu chân về vị trí ban
đầu và lại tiếp tục di chuyển sang phải.
* Chạy bền: Gv nhắc lại một số nét cơ bản vè kỷ chiến
thuật trong chạy bền sau đó cho hs chạy vòng quanh
sân trờng.

Đội hình thực hiện
* * * *
* * * *



Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.

Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV


Tiêt 27: thể thao tự chọn - chạy bền Ngày 31 Tháng 11 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Cầu lông: .Cũng cố kỷ thuật di chuyển ngang kết hợp đánh cầu
thấp thuận và trái tay.
Giới thiệu kỷ thuật di chuyển lên 2 góc gần lới va tập luyện.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ, đồng hồ, dây đích
- Dây nhảy nhắn dài
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
học.
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *

* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài cũ: Giới thiệu di chuyển
ngang bớc đệm, bớc chéo?
B. Bài mới:
I. Cầu lông:
- Cũng cố kĩ thuật di chuyển
ngang kết hợp đánh cầu thấp
thuận tay và trái tay.
- Giới thiệu kỷ thuật di chuyển
lên 2 góc gần lới và tập luyện
II. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bên trên địa
hinh tự nhiên.
* Nội dung đợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
B. Cũng cố:
3 0
1x3-
5v
*Gọi 2 học sinh lên tra lời câu hỏi gv nhận xét bổ sung
và cho điểm.
* Gv nhắc lại một số nét kỷ thuật di chuyên ngang kết
hợp với đánh cầu thấp thuận và trái tay sau đó phân
nhom cho hs thực hiện.
Yêu cầu; Thực hiện đúng kỷ thuật di chuyển nhanh
hợp lý.
* Di chuyển lên 2 góc gần lới khi tấy đối phơng bỏ
nhỏ cầu vào góc phải hoặc trái gần lới bên sân mình ,
ngời tập di chuyển bằng cách bớc chân trai hoặc phải

phối hợp với kỷ thuật đánh cầu. Sau đó chân phải đạp
mạnh theo hớng ngợc với hớng di chuyển trở về vị trí
ban đầu, chẩntái cũng trở về vị trí chuẩn bị ban đầu.
* Chạy bền: Gv nhắc lại một số nét cơ bản vè kỷ chiến
thuật trong chạy bền sau đó cho hs chạy vòng quanh
sân trờng.

Đội hình thực hiện
* * * *
* * * *



Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.

Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV

Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ
Tiêt 28: thể thao tự chọn - chạy bền Ngày 7 Tháng 12 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Cầu lông: .Cũng cố kỷ thuật di chuyển ngang kết hợp đánh cầu
thấp thuận và trái tay.
Cũng cố kỷ thuật di chuyển lên 2 góc gần lới va tập luyện.
Giới thiệu kỷ thuật di chuyển lùi về 2 góc cuối sân và tập luyện
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ, đồng hồ, dây đích
- Dây nhảy nhắn dài
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
học.
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)

Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài cũ: Giới thiệu kỷ thuật di
chuyển lên 2 góc gần lới?
B. Bài mới:
I. Cầu lông:
- Cũng cố kĩ thuật di chuyển
ngang kết hợp đánh cầu thấp
thuận tay và trái tay.
- Cũng cố: kỷ thuật di chuyển lên
2 góc gần lới và tập luyện.
- Giới thiệu kỷ thuật di chuyển
lùi về 2 góc cuối sân và tập
luyện.
II. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bên trên địa
hinh tự nhiên.
* Nội dung đợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
B. Cũng cố:
30
1x3-
5v
*Gọi 2 học sinh lên tra lời câu hỏi gv nhận xét bổ sung
và cho điểm.
* Gv nhắc lại một số nét kỷ thuật di chuyên ngang, di
chuyển lên 2 góc kết hợp với đánh cầu thấp thuận và
trái tay sau đó phân nhom cho hs thực hiện.

Yêu cầu; Thực hiện đúng kỷ thuật di chuyển nhanh
hợp lý.
* Khi thấy đối phơng đánh cầu sang góc phải cuói sân
bên mình thì thực hiện di chuyển bằng cách chân trái
lùi một bớc về sau - sang phải. chân phải lùi một bớc,
phối hợp với các kỷ thuật đánh cầu ở góc phải cuối
sân. Sau đó chân phải đạp mạnh theo hớng ngợc lại
với hớng vừa di chuyển về vị trí ban đầu, chân trái
cũng về vị trí ban đầu.
*Chạy bền: Gv nhắc lại một số nét cơ bản vè kỷ chiến
thuật trong chạy bền sau đó cho hs chạy vòng quanh
sân trờng.

Đội hình thực hiện
* * * *
* * * *



Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.

Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.

Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV

Tiêt 29: Thể thao tự chọn - chạy bền Ngày 8 Tháng 12 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Cầu lông: Giới thiệu kỷ thuật phát cầu.
+ Giới thiệu luật phát càu.
+ Luyện tập kỷ thuật phát cầu xa.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ, đồng hồ, dây đích
- Dây nhảy nhắn dài
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
học.
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.

- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài cũ: Giới thiệu kỷ thuật di
chuyển lùi về 2 góc cuối sân?
B. Bài mới:
I. Cầu lông:
- Giới thiệu kỷ thuật phát cầu
thuận tay.
- Giới thiệu luật phát cầu.
- Luyện tập kỷ thuật phát cầu cao
xa.
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
II. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bên trên địa
hinh tự nhiên.

B. Cũng cố:
30
1x3-
5v
*Gọi 2 học sinh lên tra lời câu hỏi gv nhận xét bổ sung
và cho điểm.
* TTCB: Đúng chân trái trớc, mũi chân hơng lới, chân

phải sau, mũi chan hớng phải. Tay phải cầm vợt ở phía
sau bên phải, khuỷu tay hơi co, mạt vợy ngang vai tay
trái cầm cầu để ở phía trớc bên phải ngực.
ĐT: đồng thời với tay trái buông cầu, tay phải đa vợt
từ trên xuống dới ra trớc, khi tiếp xúc cầu gập nhẹ cổ
tay để điều chỉnh cầu theo ý đồ phát.
- Phát cầu cao sâu; khi tiếp xúc cầu cần gập mạnh cổ
tay, mặt vợt ngũa nhiều, hớng ra trớc và lên cao, cầu
đi theo hơnngs vòng cung cao va dài.
- Phát cầu thấp gần: Khi tiếp xúc cầu cần gập nhẹ cổ
tay mặt vợt nhiêng vào lới nhiều hơn. Sau khi tiếp xúc
cầu dừng ngay cổ tay và trở về.
* Luật phát cầu; ( SGK )
*Chạy bền: Gv nhắc lại một số nét cơ bản vè kỷ chiến
thuật trong chạy bền sau đó cho hs chạy vòng quanh
sân trờng.

Đội hình thực hiện
* * * *
* * * *



Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.

Kết
thúc
Thả lỏng

Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Tiêt 30: thể thao tự chọn - chạy bền Ngày 14 Tháng 12 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Cầu lông: Cũng cố kỷ thuật phát cầu cao xa.
+ Luyện tập kỷ thuật phát cầu thấp gần.
+ Cũng cố các kỷ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thấp thuận tay
và trái tay.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ, đồng hồ, dây đích
- Dây nhảy nhắn dài
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
học.
- Khởi động chung

- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài cũ: Kỷ thuật phát cầu
thuận tay?
B. Bài mới:
I. Cầu lông:
- cũng cố kỷ thuật phát cầu xa.
- Luyện tập kỷ thuật phát cầu
thấp gần.
- Cũng cố các kỷ thuật di chuyển
kết hợp đánh cầu thấp thuận tay.
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
II. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bên trên địa
hinh tự nhiên.

B. Cũng cố:
30

1x3-
5v
*Gọi 2 học sinh lên tra lời câu hỏi gv nhận xét bổ sung
và cho điểm.
*Gv nhắc lại kỷ thuật phát cầu xa, kỷ thuật phát cầu
thấp gần , kỷ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thấp
thuận tay và kết hợp làm mẫu. sau đó phân nhóm cho
học sinh tập luyện.
Yêu cầu: Thực hiện tốt kỷ thuật phát cầu và kỷ thuật
di chuyển. Điểm tiép xúc cầu không cao qua hoăc thấp
qua. phát cầu chính xác thực hiện đợc theo ý đồ của
bản thân.
- Gv chú ý nhác nhở sữa sai cho học sinh.
*Chạy bền: Gv nhắc lại một số nét cơ bản vè kỷ chiến
thuật trong chạy bền sau đó cho hs chạy vòng quanh
sân trờng.

Đội hình thực hiện
* * * *
* * * *



Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.

Kết
thúc
Thả lỏng

Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Phạm Thị thanh Thuỷ
Tiêt 31: Thể thao tự chọn - chạy bền Ngày 14 Tháng 12 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Cầu lông: Cũng cố kỷ thuật phát cầu cao xa.
+ Luyện tập kỷ thuật phát cầu thấp gần.
+ Cũng cố các kỷ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thấp thuận tay
và trái tay.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ, đồng hồ, dây đích
- Dây nhảy nhắn dài
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
học.

- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản A. Bài cũ: Kỷ thuật phát cầu
thuận tay?
B. Bài mới:
I. Cầu lông:
- cũng cố kỷ thuật phát cầu xa.
- Luyện tập kỷ thuật phát cầu
thấp gần.
- Cũng cố các kỷ thuật di chuyển
kết hợp đánh cầu thấp thuận tay.
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
II. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bên trên địa
hinh tự nhiên.

B. Cũng cố:

30
1x3-
5v
*Gọi 2 học sinh lên tra lời câu hỏi gv nhận xét bổ sung
và cho điểm.
*Gv nhắc lại kỷ thuật phát cầu xa, kỷ thuật phát cầu
thấp gần , kỷ thuật di chuyển kết hợp đánh cầu thấp
thuận tay và kết hợp làm mẫu. sau đó phân nhóm cho
học sinh tập luyện.
Yêu cầu: Thực hiện tốt kỷ thuật phát cầu và kỷ thuật
di chuyển. Điểm tiép xúc cầu không cao qua hoăc thấp
qua. phát cầu chính xác thực hiện đợc theo ý đồ của
bản thân.
- Gv chú ý nhác nhở sữa sai cho học sinh.
*Chạy bền: Gv nhắc lại một số nét cơ bản vè kỷ chiến
thuật trong chạy bền sau đó cho hs chạy vòng quanh
sân trờng.

Đội hình thực hiện
* * * *
* * * *



Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.

Kết
thúc

Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Tiêt 32: kiểm tra cầu lông Ngày 16 Tháng 12 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- kiểm tra kỷ thuật đánh cầu thấp tay kết hợp với các kỷ thuật di
chuyển đả học
- Phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Dây nhảy nhắn dài, cầu, vơt, sân, lới.
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung
kiểm tra
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/

4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản
I. Kiểm tra cầu lông
1. Kiểm tra kỷ thuật đánh cầu
thấp tay kết hợp với các kỷ thuật
di chuyển đả học.
* Cách cho điểm:
( Tuỳ vào mức độ thực hiện về
kỷ thuật củng nh thành tích của
từng học sinh mà gv cho điểm
phù hợp
* Nội dung đợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
30
Hình thức kiểm tra:
2 học sinh cùng vào sân kiểm tra, mỗi ngời đứng một
bên sân cầu lông sử dụng các kỷ thuật di chuyển đả
học kết hợp với kỷ thuật đánh cầu thấp thuận và trái
tay để đánh caauf qua lại cho nhau trong phạm vi sân
đơn cầu lông. Nếu cầu đánh qua lại với nhau đợc 10
lần thì kết thúc bài kiểm tra. Kết quả kiểm tra sẻ đợc

đánh giá theo số lần học sinh đánh cầu liên tục đợc
nhiều nhất kết hợp với chất lợng kỷ thuật mà học sinh
thể hiện theo 3 mức A, B, C.
- Loại A. Học sinh thực hiện đúng cả kỷ thuật di
chuyển và kỷ thuật đánh cầu thấp tay.
- Loại B: Còn sai sót trong các bớc di chuyển hoặc ở
kỷ thuật đánh cầu thấp tay.
- Loại C: Sai sót nhiều cả trong di chuyển và trong kỷ
thuật đánh cầu thấp tay.
Cách cho điểm:
+ Loại A; 9-10 quả đựoc 10 điểm. 7-8 quả đợc 9 điểm,
5-6 quả đợc 8 điểm, tu 4, 3,2,1,0 quả tơng tự với
7,6,5,4,3 điểm
+ Loại B: tơng tự nh loại A nhung thấp hơn 1 điểm
+ Loại C; Tơng tự nhng ít hơn loại A 2 điểm.

Đội hình thực hiện
* * * *
* * * *



Nữ kiểm tra nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.

Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét

Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Tiêt 34: Ôn tập học kì Ngày 22 Tháng 12 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Một số bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh.
- Ôn tập chạy nhanh cự ly 60m.
- Phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Dây nhảy nhắn dài, đồng hồ bấm giây.
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung
kiểm tra
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.

- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản
A. Bài cũ:
Kỷ thuật xuất phát cao?
B. Bài mới:
- Trò chơi:
" Chạy nhanh tiép sức"
- Luỵên tập chạy nhanh cự ly
60m.
* Nội dung đợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
C; Cũng cố;
30
3-5l
* Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại kỷ thuật xuất phát
cao. cả lớp nhận xét giáo viên bổ sung và cho điểm.
* Giáo viên phổ biến và hớng dân trò chơi cho học
sinh.
Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác trong khi chơi.
có tác dụng phát triển sức nhanh.
* Gv nhắc lại một số nét cơ bản về kỷ thuật củng nh
luật chạy cự ly ngắn sau đó lần lợt cho học sinh vào
thực hiên.

Yêu cầu thự hiện tốt các giai đoạn kỷ thuật, xuất phát
nhanh , đúng khẩu lệnh, chạy phối hợp nhip nhàng với
đánh tay, chạy bằng nữa bàn chân trên, tuyệt đối
không nhảy lên dể đánh đích

Đội hình thực hiện
* * * * ----------------

* * * * ----------------



Nữ chạy nhanh ,nam nhảy
dây sau đó chuyển đổi nội
dung.

Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Tiêt 35: Kiểm tra học kỳ ket hợp vói kt tiêu chuẩn rltt Ngày 27 Tháng 12 Năm 2007

I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
-Kiểm tra chạy nhanh 60 m
- Trò chơi: Cớp cờ
- Phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ, đồng hồ, dây đích
- Dây nhảy nhắn dài
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
kiểm tra
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản
Kiểm tra

I.Kiểm tra chạy nhanh 60m
nam,
( Tuỳ theo mức độ của thực hiện
về kỉ thuật cũng nh thành tích
của từng hs mà giáo viên cho
điểm phù hợp )
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
II. Trò chơi:
Cớp cờ
30 3-5l
3-5l
1x3-
5v
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuậtcác giai đoạn, xuất
phát nhanh đạt đợc thành tích cao nhát
- hình thức kiêmt tra
Kiểm tra theo nhiều đợt, mồi đợt 2 em. Mỗi hs chỉ đ-
ợc tham gia một lần, trờng hợp đặc biệt có the kiểm
tra lại lan 2nhung thanh tich khong đợc xếp qua 8
điểm.
- Cách cho điểm.
+ Điểm 9 - 10 thực hiện đung kỷ thuật và thành tích
đạt mức giỏi RLTT.
+ Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỷ thuật và thành tích
đạt ở mức khá RLLTT.
+ Điểm 5 - 6: Thực hiện đợc nhũng điểm co bản kỷ
thuật và thanh f tích đạt ở mức đạt TCRLTT.hoặc kỷ
thuật thực hiện tơng đối chinh xác nhng thành tích cha
đạt ở mức đạt.

+ Điểm 3- 4: Chạy để gót chân chạm đất và không đạt
thành tích ở mức dật TCRLTT.

Đội hình thực hiện

********* ------------
********* ------------
********* ------------
********* ------------

* GV


Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.
Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ

Tiêt 34: Ôn tập chay nhanh Ngày 25 Tháng 12 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Một số bài tập, trò chơi phát triển sức nhanh.
- Ôn tập chạy nhanh cự ly 60m.
- Phân nhóm quay vòng
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Dây nhảy nhắn dài, đồng hồ bấm giây.
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung
kiểm tra
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản

A. Bài cũ:
Kỷ thuật xuất phát cao?
B. Bài mới:
- Trò chơi:
" Chạy nhanh tiép sức"
- Luỵên tập chạy nhanh cự ly
60m.
* Nội dung đợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
C; Cũng cố;
30
3-5l
* Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại kỷ thuật xuất phát
cao. cả lớp nhận xét giáo viên bổ sung và cho điểm.
* Giáo viên phổ biến và hớng dân trò chơi cho học
sinh.
Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực, tự giác trong khi chơi.
có tác dụng phát triển sức nhanh.
* Gv nhắc lại một số nét cơ bản về kỷ thuật củng nh
luật chạy cự ly ngắn sau đó lần lợt cho học sinh vào
thực hiên.
Yêu cầu thự hiện tốt các giai đoạn kỷ thuật, xuất phát
nhanh , đúng khẩu lệnh, chạy phối hợp nhip nhàng với
đánh tay, chạy bằng nữa bàn chân trên, tuyệt đối
không nhảy lên dể đánh đích

Đội hình thực hiện
* * * * ----------------

* * * * ----------------




Nữ chạy nhanh ,nam nhảy
dây sau đó chuyển đổi nội
dung.

Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Tiêt 36: Kiểm tra tiêu chuẩn rltt Ngày 7 Tháng 1 Năm 2009
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
-Kiểm tra chạy nhanh 60 m
- Trò chơi: Cớp cờ
- Phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ, đồng hồ, dây đích
- Dây nhảy nhắn dài
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2

Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
kiểm tra
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản
Kiểm tra
I.Kiểm tra chạy nhanh 60m nữ.

( Tuỳ theo mức độ của thực hiện
về kỉ thuật cũng nh thành tích
của từng hs mà giáo viên cho
điểm phù hợp )
* Nội dung dợc lồng ghép trong
giờ là nhảy dây.
II. Trò chơi:

Cớp cờ
30 3-5l
3-5l
1x3-
5v
Yêu cầu thực hiện dúng kỷ thuậtcác giai đoạn, xuất
phát nhanh đạt đợc thành tích cao nhát
- hình thức kiêmt tra
Kiểm tra theo nhiều đợt, mồi đợt 2 em. Mỗi hs chỉ đ-
ợc tham gia một lần, trờng hợp đặc biệt có the kiểm
tra lại lan 2nhung thanh tich khong đợc xếp qua 8
điểm.
- Cách cho điểm.
+ Điểm 9 - 10 thực hiện đung kỷ thuật và thành tích
đạt mức giỏi RLTT.
+ Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kỷ thuật và thành tích
đạt ở mức khá RLLTT.
+ Điểm 5 - 6: Thực hiện đợc nhũng điểm co bản kỷ
thuật và thanh f tích đạt ở mức đạt TCRLTT.hoặc kỷ
thuật thực hiện tơng đối chinh xác nhng thành tích cha
đạt ở mức đạt.
+ Điểm 3- 4: Chạy để gót chân chạm đất và không đạt
thành tích ở mức dật TCRLTT.

Đội hình thực hiện

********* ------------
********* ------------
********* ------------
********* ------------


* GV


Nữ dánh cầu nam nhảy dây
sau đó chuyển đổi nội
dung.
Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Gv: Phạm Thị Thanh Thuỷ
Tiêt 37: bàI THể DụC VớI Cờ- BậT NHảY - CHạY BềN Ngày 11 Tháng 1 Năm 2010
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Bài thể dục với cờ: Học 2 động tác vơn thở, tay.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, trò chơi " nhảy cu"
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ..
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức

TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
kiểm tra
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản
A. Bài mới:
I. Bài thể dục với cờ:
- Động tác vơn thở
- Động tác tay.
II. Bật nhảy:
- Ôn động tác đá lăng trớc sau
- Trò chơi: Nhảy cừu
III. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên

C: Cũng cố
30
4x8
3-5l
1x3-
5v
* Gv giãng giải làm mẫu sau đó dùng nhịp ho điều
khiển hoc sinh thc hiện.

* Gv giãng giải làm mẫu kỉ thuật sau do cho hoc sinh
thực hiện .
Yêu cầu: thực hiện đúng kỉ thuật có tác dụng bổ trợ và
phát triển sức mạnh chân.
* Gv hớng dẫn va phổ biến cách chơi cho hs
Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực tự giác trong khi chơi.
* Gv nhắc lại mọt số kỷ chiến thuật trong chạy bền và
cách phân phối sc trong khi chạy sau đó cho học sinh
Thực hiện.

Đội hình thực hiện
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*Gv
Đội hình trò chơi

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

* * * * * * *
Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Gv: Phm Th Thanh Thu
Tiêt 38: bàI THể DụC VớI Cờ- BậT NHảY Ngày 11 Tháng 1 Năm 2010
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Bài thể dục với cờ: Ôn 2 động tác vơn thở, tay, học 2 động tác
chân , lờn.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang
- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ..
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức

- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
kiểm tra
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn
học sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động
tác bổ trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá
gót chạm mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản
A. Bi c: Thực hiện động tác v-
ơn thở va động tác tay?
B. Bài mới:
I. Bài thể dục với cờ:
- Ôn động tác vơn thở và động
tác tay.
- học mới động tác chân và động
tác lờn.
II. Bật nhảy:
- Ôn động tác đá lăng trớc sau
- Đá lăng sang ngang
- Trò chơi: Bật xa tiếp sức
C: Cũng cố

30
4x8
3-5l
1x3-
5v
* Gọi 2 học sinh lên thực hiện cả lớp nhận xét gv bổ
sung và cho điểm.
* Gv dùng nhịp hô điều khiển học sinh ôn lại 2 động
tác đã học( vơn thở, tay) và làm mẫu kỷ thuật 2 động
tác( chân và lờn) sau đó cho học sinh thực hiện.
Yêu cầu thực hiện đúng, đều, đẹp 2 dt ôn và nắm vững
kỷ thuật 2 động tác vừa học.

* Gv giãng giải làm mẫu kỉ thuật sau do cho hoc sinh
thực hiện .
Yêu cầu: thực hiện đúng kỉ thuật có tác dụng bổ trợ và
phát triển sức mạnh chân.
* Gv hớng dẫn va phổ biến cách chơi cho hs
Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực tự giác trong khi chơi.

Đội hình thực hiện
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*Gv
Đội hình trò chơi

* * * * * ------------
* * * * * -------------

* * * * * ------------
* * * * * -------------
Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung
bắp đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV
Tiêt 39: bàI THể DụC VớI Cờ- BậT NHảY Ngày 16 Tháng 1 Năm 2010
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Bài thể dục với cờ: Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân , lờn.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang
- Chạt bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

- Tập đồng loạt
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ..
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2
Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài

kiểm tra
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học
sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ
trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm
mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản
A. Bi c: Thực hiện động tác v-
ơn thở va động tác tay, chân , l-
ờn.
B. Bài mới:
I. Bài thể dục với cờ:
- Ôn động tác vơn thở, tay, chân,
lờn.
II. Bật nhảy:
- Ôn động tác đá lăng trớc sau
- Đá lăng sang ngang
- Trò chơi: Bật xa tiếp sức
III. Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự nhiên
C: Cũng cố

30
4x8
3-5l
1x3-
5v
* Gọi 2 học sinh lên thực hiện cả lớp nhận xét gv bổ
sung và cho điểm.
* Gv dùng nhịp hô điều khiển học sinh ôn lại 4 động tác
đã học( vơn thở, tay, chân lờn) sau đó cho học sinh thực
hiện. giáo viên chú ý nhắc nhở sữa sai.
Yêu cầu thực hiện đúng, đều, đẹp 4 động tác đã học
* Gv giãng giải làm mẫu kỉ thuật sau do cho hoc sinh
thực hiện .
Yêu cầu: thực hiện đúng kỉ thuật có tác dụng bổ trợ và
phát triển sức mạnh chân.
* Gv hớng dẫn va phổ biến cách chơi cho hs
Yêu cầu: Nghiêm túc, tích cực tự giác trong khi chơi.
* Gv nhắc lại một số nét kỷ chiến thuật cơ bản trong
chạy bền sau đó cho hs thực hiện chạy vòng quanh sân
trờng,

Đội hình thực hiện
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
*Gv
Đội hình trò chơi

* * * * * ------------

* * * * * -------------
* * * * * ------------
* * * * * -------------
Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp
đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV

Tiêt 40: bàI THể DụC VớI Cờ- BậT NHảY Ngày 19 Tháng 1 Năm 2010
I.Mục tiêu: II.Phơng pháp gảng dạy:
- Bài thể dục với cờ: Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân lờn học 2
động tác chân , lờn.
- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang, đà
một bớc giậm nhảy vào hố cát.

- Tập đồng loạt
- Chia tổ phân nhóm quay vòng
III. Chuẩn bị của giáo viên:
- Còi, cờ, dây nhảy ngăn,dài..
Phần Nội dung LVĐ Yêu cầu chỉ dãn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
TG S2

Mở
đầu
- Tập hợp lớp ổn định tổ chức
- Nhận lớp phổ biến nội dung bài
kiểm tra
- Khởi động chung
- Bổ trợ chuyên môn
10
/
4x8
- Cán sự tập hợp lớp nhanh, báo cáo sĩ số chính xác.
- Gv nhận lớp ,phổ biến bài học ngắn gọn, hớng dẫn học
sinh tập 6 động tác thể dục tay không và các động tác bổ
trợ ( chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm
mông)
Đội hình nhi sau
* * * * * * *
* * * * * * *
*GV
Cơ bản
A. Bi c: Thực hiện động tác v-
ơn thở va động tác tay, chân , l-
ờn.
B. Bài mới:
I. Bài thể dục với cờ:
- Ôn động tác vơn thở, tay, chân,
lờn.
II. Bật nhảy:
- Ôn động tác đá lăng trớc sau
- Đá lăng sang ngang

- Đà một bớc giậm nhảy vào hố
cát.
* Nội dung đợc lồng ghép trong
giờ la nhảy dây
C: Cũng cố
30
4x8
3-5l
1x3-
5v
* Gọi 2 học sinh lên thực hiện cả lớp nhận xét gv bổ
sung và cho điểm.
* Gv dùng nhịp hô điều khiển học sinh ôn lại 4 động tác
đã học( vơn thở, tay, chân lờn) sau đó cho học sinh thực
hiện. giáo viên chú ý nhắc nhở sữa sai.
Yêu cầu thực hiện đúng, đều, đẹp 4 động tác đã học, chú
ý biên độ va nhịp điệu động tác.
* Gv giãng giải làm mẫu kỉ thuật các động tác bổ trợ
sau do cho hoc sinh thực hiện .
Yêu cầu: thực hiện đúng kỉ thuật có tác dụng bổ trợ và
phát triển sức mạnh chân.
* Gv làm mẫu kỷ thuật đà một bớc giậm nhảy vào hố cat
sau đó cho hoc sinh lần lợt thực hiện
Yêu cầu: thực hiện đúng kỷ thuật, xác định dợc chân
giậm nhảy.

Đội hình thực hiện
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

* * * * * *
*Gv
Đội hình nhảy xa
* * * * * * * *
* * * * * * * *


Kết
thúc
Thả lỏng
Nhận xét
Dặn dò
5 4x8 GV hớng dẫn học sinh thả lỏng: Rũ tay, chân, rung bắp
đùi.
Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
Về nhà tiếp tục ôn các nội dung vừa học.
* * * * * *
* * * * * *

* GV