Tac hai viec nhai singum
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (40.18 KB, 2 trang )
Giảm trí nhớ ngắn hạn
Nhà khoa học Michail Kolov thuộc nhóm nghiên cứu cho biết: “Chúng tôi thấy rằng
những khía cạnh cơ bản của trí nhớ ngắn hạn như khả năng sắp xếp trật tự, nhận dạng
mục tiêu bị suy giảm bởi thói quen nhai kẹo cao su”.
Các nhà khoa học đã thực hiện ba bài kiểm tra để kết luận tác động của kẹo cao su đến trí
nhớ ngắn hạn.Theo đó, 40 sinh viên được yêu cầu nhai kẹo cao su một cách mạnh và tự
nhiên trong khi ghi nhớ trình tự các chữ cái sắp xếp ngẫu nhiên hoặc tìm chữ số và các
mục theo thứ tự. Ở cả hai bài kiểm đều cho thấy nhai kẹo cao su nhanh hay chậm cũng có
hại cho trí nhớ ngắn hạn.
Gây đầy hơi
Một trong những mặt trái phổ biến nhất của thói quen nhai kẹo cao su mọi lúc mọi nơi là
chứng đầy hơi khó tiêu. Có thể bạn không nhận ra nhưng suốt quá trình nhai và nuốt
nước bọt, bạn đã vô tình nuốt một lượng lớn không khí không cần thiết, dẫn đến tình
trạng đầy bụng, ợ hơi.
Đau dạ dày
Hầu hết những chị em có kinh nghiệm tham khảo các bài viết về giảm cân trên các diễn
đàn đều chia sẻ với nhau bí quyết nhai kẹo cao su để hạn chế cảm giác thèm ăn.
Đúng là việc nhai kẹo cao su giúp bạn đẩy lùi cơn thèm ăn trong một khoảng thời gian
nhất định, nhưng đồng thời nó cũng khiến dịch vị và nước bọt tiết ra nhiều hơn. Nếu nhai
kẹo để nhịn ăn trong thời gian dài, bạn dễ bị viêm loét dạ dày do tình trạng thừa axit.
Tác hại đối với xương hàm và men răng
Các hãng kẹo vẫn không ngừng quảng cáo rằng kẹo cao su có khả năng giúp bạn tập
trung trí não cho công việc, làm sạch răng và cho hơi thở thơm mát quyến rũ. Quả thật,
kẹo cao su giúp làm sạch bề mặt răng, nhưng nếu bạn nhai kẹo 4-5 lần/ngày, kết quả sẽ đi
ngược lại những gì bạn mong đợi.
Cụ thể là, răng của bạn sẽ nhanh chóng bị xói mòn, lớp men bảo vệ bên ngoài răng bị tổn
hại khiến sớm hình thành sâu răng. Một tác hại nữa là khi nhai kẹo, xương hàm sẽ phát
triển, do đó, đối với người chưa dậy thì, thói quen này có thể làm cho khung xương hàm
bạnh và thô.
Các nhà khoa học Mỹ cũng đã chứng minh, việc lạm dụng nhai kẹo gây stress nặng cho
răng. Không chỉ làm mỏi lợi và hàm, thậm chí động tác nhai đi nhai lại còn có thể dẫn tới
đau nhức đầu và cổ, và khiến cho việc cử động hàm trở nên khó khăn.
Tiêu chảy, béo phì
Kẹo cao su các loại hầu hết đều có chất bạc hà nên nhai quá nhiều trong ngày có thể làm
xáo trộn đường ruột, gây bệnh về đường tiêu hóa. Thông thường, mọi người đều cho rằng
kẹo cao su không có đường hoàn toàn vô hại. Nhưng thực tế, dù không đường, trong kẹo
cao su cũng có các chất làm ngọt thay thế. Chính vì thế, khi nhai kẹo cao su sẽ gây ra
nhiều phản ứng phụ không mong muốn, điển hình là tiêu chảy và béo phì do tăng cân
tiềm ẩn. Đây cũng là nguyên nhân gây tăng cân tiềm ẩn mà ít người biết đến.
Tác hại không ngờ tới.
Một vài bà mẹ trong quá trình mang thai có thói quen nhai kẹo cao su, tuy nhiên kẹo cao
su lại là loại đồ ăn vặt không thích hợp dành cho bà bầu.
Không chỉ vậy, trong kẹo cao su cũng có chứa chất phụ gia chống oxy hóa. Nếu như ăn
quá lượng chất béo oxy hóa trong thời gian dài, các chất này sẽ tích tụ trong cơ thể khiến
một số hệ thống chất xúc tác trong cơ thể bị tổn thương, dẫn đến não bộ kém phát triển
hoặc sớm thoái hóa. Đây là lý do kẹo cao su là thực phầm làm giảm chỉ số IQ của trẻ.
