tiet 2- lop 7
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (45.94 KB, 3 trang )
TRƯỜNG THCS HOÀI HẢI Giáo án thể dục lớp 7
TUẦN I Ngày soạn: 15/08/2009
TIẾT 2: Ngày dạy: 19/08/2009
Bài dạy : PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT
BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN. MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI TẬP LUYỆN
I. NHIỆM VU:
Ï- Tiếp tục giúp HS nắm vững hơn về cách phòng tránh chấn thương.
- HS nắm được một số quy đònh trong giờ học và cách thức học tập
- HS nghiêm túc, trật tự chú ý lắng nghe, tích cực phát biểu
II. MỤC TI ÊU – YÊU CẦU :
Giúp học sinh biết các phòng tránh chấn thương.
Nắm moat số quy đònh kho tham gia luyện tập,
III. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Giảng giải, thuyết trình, vấn đáp.
IV. ĐỊA ĐIỂM- DỤNG CỤ:
- Lớp học – Giáo án, tài liệu tham khảo, vở, bút.
V. NỘI DUNG:
Trương Hoài Bảo Giáo án thể dục 7 - Năm học 2009-2010
TRƯỜNG THCS HOÀI HẢI Giáo án thể dục lớp 7
Trương Hoài Bảo Giáo án thể dục 7 - Năm học 2009-2010
PHẦN VÀ NỘI
DUNG
ĐLVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỶ
THUẬT
BIỆN PHÁP THỰC
HIỆN
TG SL
I –MỞ ĐẦU
- n đònh lớp
- Phổ biến ND-YC bài
học
- Kiểm tra bài củ
II. CƠ BẢN :
1. Phòng tránh
chấn thương (cụ thể)
2. Biên chế tổ chức
tập luyện.
3. Một số qui đònh
khi tập luyện TDTT.
*Cũng cố :
III. KẾT THÚC
- Nhận xét
- Dặn dò
(4-5)’
1-2
(35.37)’
18-20
7-8
6-7
2-3
(3-4)’
1-2
1
1
- Lớp trưởng báo cáo só số, tình hình lớp
học.
- GV phổ biến ND-YC bài học
- Nêu nguyên nhân dẫn đến chấn
thương trong tập luyện TDTT
- Khi bắt đầu một buổi tập hoặc trước
khi thi đấu phải tiến hành khởi động
thật tốt để đưa cơ thể thích nghi dần với
trạng thái vận động. Trước khi kết thúc
buổi tập hoặc sau khi thi đấu, nhất thiết
phải tiến hành hồi tỉnh để đưa cơ thể từ
trạng thái động về trạng thái bình
thường bằng một động tác thả lỏng.
- GV và học sinh cần tổ chức dọn vệ
sinh sân tập và kiểm tra, sữa chữa các
phương tiện tập trươcs khi tiến hành
buổi tập. Không ăn uống nhiều ngay
trước và sau khi tập. Khi tập xong,
không nên ngồi chổ thông gió, hoặc
tắm nước lạnh ngay.
- Mỗi HS cần tạo cho mình một nếp
sống lành mạnh, tập luyện TDTT
thường xuyên, không uống rượu bia, hút
thúc lá và dùng chất ma túy. Không tự
ra ao, hồ, sông, biển tắm khi không có
người hướng dẫn.
- Lớp chia làm 4 tổ (nam- nữ) bằng
nhau, chọn em có kỷ thuật làm trưởng
nhóm.
- Về thái độ: Có tinh thần học tập đùng
đắn, rõ ràng, nhiệt tình trong tập luyện,
có vỡ ghi chép những nội dung cơ bản,
tự giác tập luyện.
- Về kỹ thuật: Có tính kỹ luật cao, luôn
theo hướng dẫn của GV (cán sự tổ)
tránh xãy ra tai nạn không cần thiết.
- Về trang phục: Quần áo sạch sẽ gọn
gàng, đồng phục TDTT.
+ GV nhắc lại một số qui đònh TDTT
và cách phòng tránh chấn thương.
- Tuyên dương HS chú ý phát biểu bài.
Nhác nhở HS những việc riêng, chuẩn
bò đồ TDTT.
- Chuẩn bò đầy đủ trang phục đầy đủ
Trong lớp
Trong lớp
GV giảng giải thuyết
trình HS chú ý nghe.
GV giảng giải thuyết
trình HS chú ý nghe.
GV giảng giải thuyết
trình HS chú ý nghe.
TRƯỜNG THCS HOÀI HẢI Giáo án thể dục lớp 7
RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Trương Hoài Bảo Giáo án thể dục 7 - Năm học 2009-2010
