TIET 06 - 12
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (48.87 KB, 3 trang )
Giáo án môn : Thể dục khối : 12
Tiết theo phân phối chơng trình : 06
Tên bài dạy: thể dục nhịp điệu chạy tiếp sức.
Ngày soạn : Ngày 28 tháng 08 năm 2009 Dạy các lớp : 12ca1, 12cb3, 12cc4
Tdnd + tdptc: Ôn : Động tác 1 7 nữ Học: động tác 8
Ôn : Động tác 1 30 nam. Học: động tác 31 36
Chạy tiếp sức: Ôn: Cách đóng bàn đạp và xuất phát chạy tiếp sức.
+Tập phối hợp trao nhận tín gậy toàn đội.
I.Mục tiêu yêu cầu.
Học sinh thuộc các động tác, liên kết tốt, biết cách tập các động tác mới, rèn
luyện sức bền dẻo dai, ý chí quyết tâm đối với việc thực hiện bài tập bổ trợ.
Tập luyện tự giác tích cực, phát huy khả năng của cán sự.
II. Chuẩn bị sân bãi dụng cụ.
- Hai học sinh 1 tín gậy đúng kích thớc.
- Còi, 5-6 lá cờ tiêu, bàn ghế giáo viên.
III. Tiến trình lên lớp.
1
Phần nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
TG SL
I. Mở đầu:
1, Nhận lớp: Gv nhận lớp
điểm danh, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
a) Chỉnh đốn trang
phục:Quần áo gọn gàng,
giầyđầy đủ.
Sơ bộ kiểm tra sức khoẻ
học sinh trớc giờ luyện tập.
b) Khởi động.
- 7 động tác thể dục phát
triển chung.
- Bài khớp liên hoàn, cổ
tay, cổ chân, đầu gối, hông,
vai, toàn thân, phối hợp
khớp vai- tay.
c) Kiểm tra bài cũ:- Nhắc
tên 6động tác tdnd đã học.
- Thực hiện từ động tác 10
26 bài thể dục liên hoàn.
II.Phần cơ bản.
1,Thể dục:
a, Bài thể dục nhịp điệu(nữ)
Ôn : Động tác 1 -7
chú ý: phải nhịp nhàng
uyển chuyển, đều.
Học : Động tác 8
b, Bài thể dục phát triển
chung(nam)
Ôn :Động tác 1 30 .
Chú ý: sửa từng chi tiết
nhỏ, uốn nắn hs.
Học: Đtác 31 - 36.
2, Chạy tiếp sức:
Thuần thục kỉ thuật trao
nhận từ dới lên.
Ghép 4 hs vào 1 đội để
phối hợp tập luyện.
3. Phần kết thúc.
1, Thả lỏng : Toàn thân ,
các cơ khớp. vơn thở.
2, Nhận xét giờ học :
3, Bài tập về nhà: Luyện
tập các nội dung đã học.
10p
30p
2lx8n
2lx8n
(5lần)
7 lần
Đội hình tập luyện:
x x x x
x x x x
x x x x
Đội hình khởi động.
x x x x
x x x
x x x x
*c.sự.
Gọi 1 hs nam, 1hs nữ lên thực
hiện.
Chia nhóm:
Đội hình nhóm Nam( Nữ):
x x x x
x x x
x x x x
*c.sự.
Gv quan sát uốn nắn và sửa
sai.
Gv phổ biến treo tranh ảnh hs
quan sát và tập.
x x x x x
x x x x x
2 hs một đứng lệch ô nhau để
luyện tập.
Đội hình thả lỏng.
x x x x
x x x
x x x x
2
3
