Giúp bé ngủ ngon ở chỗ lạ
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (107.5 KB, 4 trang )
Giúp bé ngủ ngon ở
chỗ lạ
Sớm hay muộn bé cũng sẽ phải quen với việc
ngủ ở nơi khác, không phải nhà mình, như
khi đi học, đi sang ông bà, hoặc cả nhà đi chơi
xa…Do đó, hãy chuẩn bị cho bé thói quen này
từ sớm, để bé có thể ngủ ngon ở chỗ lạ.
Bé yêu thường ngủ rất ngon khi ở nhà, vậy nên
bạn hãy cố gắng rèn luyện thói quen ngủ này của
bé ở những chỗ khác nữa nhé. Ban đầu, việc
thay đổi đột ngột có thể khiến bé khó ngủ bởi trẻ
em rất thích duy trì các thói quen của mình,
nhưng điều quan trọng là bạn phải linh hoạt khi
chuyển bé ra ngủ ở chỗ khác.
Đơn giản việc cho bé ngủ
Ngày trước khi bạn chuẩn bị đi ra ngoài, hãy
xem xét thói quen trước khi đi ngủ của trẻ. Đơn
giản thói quen đi ngủ của bé, ru bé ngủ thật
nhanh, không nên để kéo dài quá lâu. Những trẻ
thường có thói quen vừa bú vừa ngủ, hoặc phải
rung rung, đưa đi đưa lại mới ngủ được thường
khó có thể quen ngay với việc chuyển chỗ ngủ,
ngược lại, những bé dễ đi ngủ cũng đồng nghĩa
bé dễ thích nghi với thay đổi. Thay đổi người ru
ngủ trước ngày cả nhà đi xa, nếu bạn thường
xuyên là người cho bé đi ngủ, hãy để chồng
hoặc người khác ru bé ngủ để bé dần làm quen.
Thực hành
Nếu bạn định mang theo chiếc cũi di động để bé
ngủ khi đi xa, hãy sử dụng trước ở nhà một vài
hôm trước đó. Cho bé nằm trong cũi di động khi
bé ngủ ban ngày để quen dần với chỗ ngủ mới.
Dần dần thay đổi, cho bé ngủ cả đêm ở cũi di
động.
Tạo một thói quen mới
Trước khi bé đi ngủ, bạn có thể kể một câu
chuyện, hát ru… để đến lúc bé không ngủ ở nhà,
lời ru, câu chuyện khiến bé cảm giác giống như
đang ở nhà và nhờ đó đi ngủ dễ dàng hơn.
Cho bé ngủ riêng
Một số trẻ có thói quen ngủ một mình có thể sẽ
khóc ầm ĩ khi bị bế dậy và thấy bố mẹ đang ở
trong phòng cùng bé. Do đó, hãy để bé được ngủ
riêng, nếu không có phòng riêng cho bé, bố mẹ
có thể chặn bằng rèm hoặc cánh cửa. Thói quen
ngủ riêng từ bé sẽ giúp bé dễ thích nghi hơn khi
thay đổi chỗ ngủ và vị trí ngủ
