LÀM THẾ NÀO ĐỂ DA ĐẸP, NGƯỜI XINH?
I. Mục tiêu
- Về kiến thức: Trẻ nhận biết được một số việc làm tốt cho sức khỏe
+ Nhận biết được các nhóm thực phẩm
+ Lựa chọn được bữa thức ăn đủ 4 nhóm thực phẩm
- Về kỹ năng: Phát triển kỹ năng lựa chọn đồ ăn, uống tốt cho sức khỏe
- Về thái độ: Trẻ có thái độ tự giác tích cực, thể hiện kỹ năng lựa chọn đồ ăn tốt cho
sức khỏe trong các bữa ăn hàng ngày.
II. Nội dung các hoạt động giáo dục
Hoạt động 1: Tìm hiểu các việc làm để da đẹp, người xinh
Hoạt động 2: Thực hành trải nghiệm những việc làm giúp da đẹp, người xinh
III. Phương pháp và phương tiện
- Thuyết trình, trò chơi,…
STT
SỐ LƯỢNG
MỤC
GHI CHÚ
1
Gà anh
1
Rối tay
2
Gà em
1
Rối tay
3
Tranh 4 nhóm thực phẩm
4
Đồ uống
5
4 nhóm thực phẩm
Mỗi loại 1
A4
A4
Mỗi loại 2
Xốp hoặc vải
dạ, đồ nhựa
6
Tranh ra ngoài đội mũ, đeo kính
2
A4
7
Đồng hô
1
A4
8
Cá sấu
1
Mũ đội đầu
9
Thỏ con
25
Mũ đội đầu
VI. Hướng dẫn tổ chức hoạt động
Hoạt động 1: Tìm hiểu các việc làm để da đẹp, người xinh
1. Tổ chức trò chơi khởi động “Cá sấu lên bờ”
a. Mục tiêu của hoạt động
Trẻ hào hứng trước khi bước vào bài học
KỸ NĂNG SỐNG ADAKIDS
b. Cách tiến hành hoạt động
Chuẩn bị: Mũ đội đầu Thỏ con; cá sấu
GV đóng vai làm cá sấu; trẻ đóng vai làm bạn Thỏ con; Khi GV hô cá sấu đi ngủ;
các bạn Thỏ con lên trêu nhẹ vào chân bạn cá sấu; cá sấu thức giấc, trẻ nhanh chóng chạy
về chỗ, không sẽ bị bạn cá sấu bắt lại và ăn thịt.
2. Nhận diện việc làm để da đẹp, người xinh
a. Mục tiêu của hoạt động
Học sinh biết được những việc làm để da đẹp, người xinh.
b. Cách tiến hành hoạt động
- Nội dung hoạt động: Nhận diện những việc làm giúp da đẹp, người xinh thông qua câu
chuyện “Hai anh em nhà gà con”
- Cách tiến hành:
*GV kể chuyện “Hai anh em nhà Gà con” (Câu chuyện phụ lục) và phân tích câu
chuyện
Đặt câu hỏi:
1. Câu chuyện có tên là gì?
2. Vì sao gà anh lại khỏe mạnh, trắng trẻo?
3. Vì sao gà em lại gầy gò, đen?
GV đặt câu hỏi và gọi trẻ trả lời.
Con muốn khỏe mạnh, trắng trẻo như gà anh hay gầy gò, ốm yếu như gà em?
GV gọi trẻ trả lời và dẫn vào bài mới “Làm thế nào để da đẹp, người xinh?”
*Nhận diện việc làm giúp da đẹp, người xinh?
- GV giới thiệu 4 nhóm thực phẩm và các loại đồ uống tốt cho sức khỏe(Sử dụng tranh A4)
+ Nhóm thực phẩm nhiều chất đạm: thịt, cá, trứng, sữa…
+ Nhóm thực phẩm rau củ: các loại rau, đậu…
+ Nhóm thực phẩm hoa quả: Các loại quả có nhiều vitamin và chất khoáng
+ Nhóm tinh bột: Gạo, ngôi, khoai, sắn, bánh mì, bún phở…
GV chốt lại bữa ăn đầy đủ phải gồm cả 4 nhóm trên
- Không được uống nhiều loại nước có ga; uống các loại nước hoa quả và sữa (Sử dụng
tranh A4)
KỸ NĂNG SỐNG ADAKIDS
+ Nước lọc
+ Nước mía, nước dưa hấu, nước cam, nước dừa
+ Sữa
- Không được đi ngủ muộn, đi ngủ đúng giờ, 9h tối phải đi ngủ (Sử dụng tranh A4)
- Ra ngoài đội mũ, đeo kính, mặc áo chống nắng khi đi ra ngoài trời nắng (Sử dụng tranh
A4).
*Cách tiến hành: GV cho trẻ quan sát tất cả bức tranh và giải thích về các bức tranh, chốt
lại kiến thức, để da đẹp, người xinh cần ăn uống đầy đủ, đi ngủ đúng giờ, khi ra ngoài trời
nắng đội mũ, đeo kính, mặc áo chống nắng.
Hoạt động 2: Thực hành trải nghiệm những việc làm giúp da đẹp, người xinh
a. Mục tiêu
Học sinh được thực hành lựa chọn những việc cần làm để da đẹp, người xinh
b. Cách tiến hành hoạt động
+ GV tổ chức trò chơi “Ai xinh hơn”
+ GV chuẩn bị các loại thực phẩm, đồ uống (giáo cụ bằng xốp hoặc vải dạ); rổ đựng các
loại thực phẩm; bảng dán các loại thực phẩm
+ GV chia thành 2 nhóm, mỗi nhóm 3 bạn;
+ GV tổ chức trò chơi; khi GV hô bắt đầu, 2 nhóm nhanh chóng lên lựa chọn nhóm đồ ăn
tốt cho sức khỏe để da đẹp, người xinh. Lần lượt các bạn của mỗi nhóm chạy lên lấy đồ
ăn phù hợp và về đưa chó nhóm của mình. Nhóm nào lựa chọn đúng và đủ các thực phẩm
giúp da đẹp, người xinh là nhóm chiến thắng.
+ GV yêu cầu trẻ giới thiệu về bữa và các việc làm để da đẹp và người xinh thông qua
mâm đồ ăn.
+ Bật nhạc vui nhộn
c. Kết thúc hoạt động
GV tổng kết lại các việc bé nên làm giúp da đẹp, người xinh.
PHỤ LỤC
1. Chuyện của “Hai anh em nhà Gà con”
Năm nay Gà anh 5 tuổi còn gà em 3 tuổi, Gà anh thì cao lớn, rất khỏe mạnh, còn Gà em
thì lại gầy gò, ốm yếu, suốt ngày phải đi gặp bác sĩ. Gà anh khỏe mạnh vì ăn uống đầy
KỸ NĂNG SỐNG ADAKIDS
đủ, ở nhà cũng như ở trường gà anh đều ăn tất cả các món ăn, còn gà em thì chỉ ăn những
món mình thích thôi, chỉ ăn thịt, không chịu ăn rau lại còn hay uống nước ngọt nữa không
chịu uống sữa như Gà anh. Nhìn gà anh khỏe mạnh, trắng trẻo, còn gà em thì gầy gò và
đen nữa.
KỸ NĂNG SỐNG ADAKIDS