PHÒNG GD&ĐT TÂN LẠC
TRƯỜNG TH&THCS TUÂN LỘ
KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC MÔN THỂ DỤC LỚP 6
NĂM HỌC 2019 - 2020
35 tuần x 2 tiết = 70 tiết
Học kì I: 18 tuần x 2 = 36 tiết.
Học kì II: 17 tuần x 2 = 34 tiết.
Tuần

Tiết
dạy
chi
tiết.

1

1

Chủ đề môn
học/Chuyên
đề/ Chủ đề
liên môn

2

2

3

4

3

5

Chuyên đề
1
Đội hình
đội ngũ –
chạy bền

Tên bài hoặc nội dung tiết dạy

- Mục tiêu, nội dung chương
trình thể dục lớp 6 ( tóm tắt ).
- Lợi ích tác dụng của TDTT (mục
1).
- Lợi ích tác dụng của TDTT (
mục 2 ).
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán
sự và một số quy định khi học tập
bộ môn.
- Đội hình đội ngũ ( ĐHĐN ):
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số từ một đến hết và
theo chu kì 1-2 ; đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
quay trái, quay đằng sau, cách
chào, báo cáo, xin phép ra,
vào lớp.
- Chạy bền: Học trò chơi “ Hai lần

hít vào, hai lần thở ra”.

- Đội hình đội ngũ ( ĐHĐN ):
Ôn tập nội dung tiết 3
học: Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, dàn hàng, điểm số;
Dàn hàng, dồn hàng.
- Chạy bền: Học chạy bước nhỏ,
chạy gót chạm mông.
- ĐHĐN: + Ôn một số kĩ năng
đã học; + Học: Giậm chân tại
chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều
thẳng hướng và vòng phải
(trái)
- Chạy bền: Trò chơi (do GV

Mức độ cần đạt
được về kiến
thúc, kĩ năng và
năng lực.

* Kiến Thức:
Hiểu được khẩu
lệnh, thực hiện
cơ bản đúng
Các tư thế
đứng, kĩ thuật
quay, cách điểm
số, cách đi đều,
đổi chân khi sai

nhịp
* Kĩ năng: thực
hiện đúng cơ
bản những nội
dung học
* Năng lực. biết
vận dụng khi
tham gia các
hoạt động tập
thể trong và
ngoài nhà
trường

Nội dung
giảm tải,
điều chỉnh,
thay thế.

Nội dung
tích hợp liên
môn, hoạt
động trải
nghiệm sáng
tạo(nếu có)


chọn).
- ĐHĐN:+ Ôn một số kĩ năng
đã học ( do GV chọn );
+ Học: Đổi chân khi

đi đều sai nhịp.
- Chạy bền: ôn chạy bước nhỏ, gót
chạm mông
- ĐHĐN: Ôn một số nội dung
HS thực hiện còn yếu (do GV
chọn).
- Chạy bền: ôn chạy bước nhỏ, gót
chạm mông
- ĐHĐN : Bước đầu hoàn
thiện những kĩ năng đã học.
- Chạy bền: Trò chơi (do GV
chọn).
- ĐHĐN : hoàn thiện những
kĩ năng đã học chuẩn bị kiểm
tra

6

4

7

8

5

6

9


10

Kiểm tra ĐHĐN

11

Bài thể dục phát triển chung : Học
3 động tác: Vươn thở, tay, ngực
- Chạy bền: Trò c
hơi (do GV chọn).

12

Chuyên
đề 2: bài
thể dục
7

13

14

8

15

Bài thể dục phát triển chung : ôn 3
động tác: Vươn thở, tay, ngực
+ Học mới động tác: Chân,
bụng.

- Chạy bền: chạy nhẹ nhangf trên
địa hình tự nhiên và một số động
tác hồi tĩnh thả lỏng
- Bài TD: + Ôn 5 động tác đã
học;
+ Học mới động tác: Vặn
mình, phối hợp
- Chạy bền: chạy tại chỗ, chạy
theo đường gấp khúc
- Bài TD: + Ôn 7 động tác đã
học; +Học 2 động tác: Nhảy,
điều hòa.
- Chạy bền: Trò chơi (do GV
chọn).
Ôn 9 động tác bài thể dục chuẩn bị

* Kiến Thức:
Biết thực hiện
tương đối chính
xác, đẹo, đúng
phương hướng,
biên độ, nhịp
điệu bài thể dục
phát triển chung
* Kĩ năng: biết
thở đúng khi
thực hiện các
động tác trong
bài


* Năng lực. biết
vận dụng để tự
tập hàng ngày
và có thể trình
diễn


kiểm tra
Kiểm tra bài thể dục

16
9

17

Học tung và bắt bóng bằng 2 tay
cá nhân
Học tung và bắt bóng bằng 2 tay
theo nhóm
Tư thế chuẩn bị
Chạy bền: Học một số bài tập,
động tác bổ trợ (do GV chọn) .

18

ôn tập : Tung vµ b¾t bãng
c¸ nh©n b»ng hai tay
+ Theo nhãm hai ngêi,
+ T thÕ ®øng chuẩn bÞ, đi
bước thường, bước trượt,

chạy.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
Ôn tập nội dung như tiết 18
Học mới: chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
Ôn tập chuyền bóng cao tay bằng
2 tay theo nhóm
- Chạy bền: Trò chơi (do GV
chọn).
Ôn tập chuyền bóng cao tay bằng
2 tay
Học mới: đệm bóng thấp bằng hai
tay, đệm bóng qua lại bằng 2 tay
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
Ôn tập chuyền bóng cao tay bằng
2 tay, đệm bóng thấp bằng hai tay,
đệm bóng qua lại bằng 2 tay
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
Ôn tập chuyền bóng cao tay bằng
2 tay, đệm bóng thấp bằng hai tay,
đệm bóng qua lại bằng 2 tay
Học mới phát bóng thấp tay
- Chạy bền: Trò chơi (do GV
chọn).
Ôn tập chuyền bóng cao tay bằng

2 tay, đệm bóng thấp bằng hai tay,
đệm bóng qua lại bằng 2 tay
Học mới phát bóng thấp tay
- Chạy bền: Trò chơi (do GV

Chuyên đề
3
Môn tự
chọn Bóng
Chuyền
10

19

20

11

21,
22

12

23

24

13

24


* Kiến thức;
Biết cách thực
hiện kỹ thuật
chuyền bóng
cao tay băng hai
tay, đệm bóng
thấp bằng hai
tay, kỹ thuật
phát bóng thấp
tay,
* Kĩ năng.
-.Thực hiện
đúng cơ bản các
kỹ thuật nêu
trên
*Năng lực.
- biết một số
điều luật trong
thi đấu, vận
dụng trong quá
trình học cũng
như tập luyện
thi đấu tại địa
phương


chọn).
Đấu tập trong sân
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự

nhiên.
Đấu tập trong sân
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
Đấu tập trong sân
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự
nhiên.
Ôn tập: chuẩn bị kiểm tra

26
14

27
28

15
16
17
18

29
30
31
32
33

Ôn tập chuẩn bị kiểm tra
Kiểm tra bóng chuyền
Ôn tập học hỳ I
Ôn tập học hỳ I

Ôn tập học hỳ I

34
35
36

Kiểm Tra học kỳ I
Kiểm tra TCRLTT
Kiểm tra TCRLTT

HỌC KÌ 2
19

37

Chủ đề 4
Chạy
nhanh
38

- Chạy nhanh : Đứng
(mặt, vai, lưng ) hướng
chạy – xuất phát ;
Trò chơi “ Chạy tiếp
sức”.
Chạy bền: Chạy trên địa
hình tự nhiên.
- Chạy nhanh : + Ôn
một số động tác và bài
tập bổ trợ, trò chơi (do

GV chọn );
+ Học: Đứng tại chỗ
đánh tay di chuyển
sang chạy nhanh 2030m.
+ Học: Xuất phát
cao – chạy nhanh 30m.
Chạy bền: Chạy trên địa
hình tự nhiên.

* Kiến thức;
Biết thực hiện kỹ thuật
xuất phát cao chạy
nhanh 30-60m, kết hợp
động tác đánh tay, bước
chạy, cách thở
* Kĩ năng. Thực hiện
cơ bản đúng kỹ thuật
xuất phát cao chạy
nhanh 60m
-.
*Năng lực.
Biết vận dụng để tự tập
và nâng cao sức khỏe


20

39,
40


- Chạy nhanh : Ôn một
số động tác và bài tập
bổ trợ, trò chơi (do GV
chọn ); Ôn xuất phát
cao – chạy nhanh 3040m.
Chạy bền: Chạy trên địa
hình tự nhiên.

21

41

- Chạy nhanh : Ôn một
số động tác và bài tập
bổ trợ; Ôn xuất phát
cao – chạy nhanh 4050m.
- Chạy bền: Trò chơi (do
GV chọn
- Chạy nhanh : Ôn một
số động tác và bài tập
bổ trợ, Ôn xuất phát
cao – chạy nhanh 5060m.
Chạy bền: Chạy trên địa
hình tự nhiên.

42

22

43


44

23

45

- Chạy nhanh : Ôn một
số động tác và bài tập
bổ trợ, trò chơi (do GV
chọn ); Ôn xuất phát
cao – chạy nhanh 5060m.
- Chạy bền: Trò chơi (do
GV chọn
- Chạy nhanh: Ôn tập
và trò chơi (do GV
chọn); Xuất phát caochạy nhanh 60m
( nam, nữ ).
- Chạy bền: Trò chơi (do
GV chọn
- Chạy nhanh: Hoàn
thiện kỹ thuật Xuất


phát cao- chạy nhanh
60m ( nam, nữ ).
Chạy bền: Chạy trên địa
hình tự nhiên.

24


46

- Chạy nhanh: Hoàn
thiện kỹ thuật Xuất
phát cao- chạy nhanh
60m ( nam, nữ )
chuẩn bị kiểm tra

47

Kiểm tra chạy nhanh

48

- Bật nhảy: Học một số
động tác bổ trợ : Đá
lăng trước, đá lăng
trước- sau,đá lăng sang
ngang; Trò chơi “
Nhảy ô tiếp sức”.
- Chạy bền: Chạy nhẹ
nhàng 300m (nam) 250m
(nữ) trên địa hình tự nhiên.
- Bật nhảy: Ôn các nội
dung đã học tiết 48;
Học: Đà một bước đá
lăng. Đà một bước
giậm nhảy- đá lăng.
- Chạy bền: Chạy trên

đường gấp khúc, trò chơi “
Hai lần hít vào, hai lần thở
ra”.
- Bật nhảy: + Ôn một
số động tác bổ trợ và
tập phát triển sức
mạnh chân (do
GVchọn).
+ Học: Bật xa; Trò
chơi “ Bật xa tiếp sức”
- Chạy bền: Chạy trên
địa hình tự nhiên 300m
( nữ )

Chủ đề 5:
Bật nhảy

25

49

50

* Kiến thức; biết và
thực hiện đúng các bài
tập bổ trợ, thực hiện đà
1-3 bước giậm nhảy đá
lăng, bật xa tại chỗ
* Kĩ năng.thực hiện
đúng cơ bản các nội

dung học
*Năng lực.
Biết vận dụng kiến
thức, kĩ năng đã học để
nâng cao sức mạnh của
chân


26

51

52

27

53

54

28

55

350m (nam) hoặc chạy
theo nhóm sức khỏe.
- Bật nhảy: + Ôn tập,
trò chơi và tập phát
triển sức mạnh chân;
+ Học: Chạy đà một

đến ba bước – giậm
nhảy (vào hố cát hoặc
đệm).
- Chạy bền: Như nội dung
tiết 50.
- Bật nhảy: + Ôn một
số bài tập phát triển
sức mạnh chân, trò
chơi (do GV chọn).
+ Học:
Chạy đà ( tự do ) –
nhảy xa.
- Chạy bền: Chạy trên địa
hình tự nhiên 300m(nữ),
400m(nam).
- Bật nhảy: Ôn bài tập
thể lực, trò chơi, hoàn
thiện kĩ thuật và nâng
cao thành tích. Chạy
đà tự do nhảy xa vào
hố nhảy
- Chạy bền: Như nội dung
tiết 52 hoặc chạy nhẹ
nhàng, theo thời gian: 3
phút (nữ), 4 phút (nam).
- Bật nhảy: Ôn bài tập
thể lực, trò chơi, hoàn
thiện kĩ thuật và nâng
cao thành tích.
- Chạy bền: Như nội dung

tiết 53.
- Bật nhảy: Ôn bài tập
thể lực, trò chơi, hoàn
thiện kĩ thuật và nâng
cao thành tích. Chuẩn
bị kiểm tra


29

56

- Kim tra : Bt nhy

57

- Đá cầu: Tập
tâng cầu bằng
đùi. Một số động
tác hỗ trợ thể lực.

58

30

59

- Chy bn: Nh ni
dung tit 55.
ỏ cu: + ễn tit 57.

+
+ Hc tõng cu
bng mỏ trong bn chõn,
- Chy bn: Luyn tp
chun b kim tra.
Kim tra chy bn

60

31

61

Ch 6:
ỏ cu

- ỏ cu:
+ ễn tp tõng cu
bng ựi v mỏ trong
bn chõn .
+ Hc chuyn cu theo
nhúm 2 ngi. Trũ chi
(do GV chn).
ỏ cu:
+ Ôn tâng cầu
bằng đùi và má
trong bàn chân,
chuyền cầu theo
nhóm 2 ngời.


62

+ Học: chuyền cầu
theo nhóm 3 ngời.
ỏ cu: + Ôn tâng
cầu bằng đùi và
má trong bàn
chân.

32

63
64

+ Chuyền
cầu theo nhóm 2-3
ngời.
ỏ cu: ễn tp chun b
kim tra, Trũ chi (do GV
chn ).
Kim tra ỏ cu


33

34

65

Ôn tập cuối năm


66

Ôn tập cuối năm

67

Ôn tập cuối năm

68
35

Kiểm tra cuồi năm

69

Kiểm tra TCRLTT

70

Kiểm tra TCRLTT

TỔ TRƯỞNG CHUYÊN MÔN

HIỆU TRƯỞNG

DUYỆT CỦA PHÒNG GIÁO DỤC