Bí quyết cải thiện chất lượng trứng giúp thụ thai thành công
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (343.8 KB, 6 trang )
Bí quyết cải thiện chất lượng trứng giúp
thụ thai thành công
213606
| Bí quyết hạnh phúc
•
•
•
•
Nếu sức mạnh tinh binh là điều nam giới cần để ý thì cải thiện chất l ượng tr ứng chính là đi ều ch ị
em cần lưu tâm. Cải thi ện ch ất l ượng tr ứng s ẽ giúp th ụ thai thành công nhanh h ơn, d ễ mang b ầu
hơn.
Theo độ tuổi không chỉ có vẻ đẹp xuân sắc ở phái n ữ bị tàn phai mà c ả ch ất l ượng tr ứng c ũng v ậy. Trong
độ tuổi sinh sản (dưới 40 tuổi), khả năng thụ thai của tr ứng là 40% nh ưng trên 40 tu ổi, t ỉ l ệ này gi ảm ch ỉ
còn 25%. Để tăng tỷ lệ thụ thai thành công trong chu k ỳ, phụ n ữ c ần bi ết cách c ải thi ện ch ất l ượng tr ứng.
Dưới đây là một số thông tin để bạn thực hiện được điều này.
•
Tăng cường sinh lý nữ với 9 loại đồ uống thông dụng
•
6 dấu hiệu nhận biết s ức khỏe sinh sản n ữ giới t ốt, d ễ th ụ thai
•
Sạch kinh bao nhiêu ngày thì trứng rụng
B ổ sung s ắt cho c ơ th ể
Cá
c thực phẩm có chứa nhiều vi lượng sắt
Mỗi một chu kỳ nguyệt san, cơ thể sẽ mất đi một lượng máu đáng kể. Cụ th ể, trong th ời k ỳ “ đèn đỏ”, phái
nữ thường xanh xao, dễ tụt huyết áp hơn. Điều này c ũng gây ảnh h ưởng t ới ch ất l ượng tr ứng.
Bổ sung sắt cho cơ thể đặc biệt là trong kỳ nguyệt san là điều bạn nên làm. B ạn có th ể dung n ạp s ắt
bằng cách ăn nhiều thực phẩm có chứa sắt nh ư các loại thịt đỏ (thịt bò, trâu), tr ứng, cá hôi, rau bina…
Từ bỏ thói quen sinh hoạt không có lợi cho sức khỏe
Hút
thuốc làm giảm chất lượng trứng gây khó thụ thai
Muốn chất lượng trứng được tốt thì bản thân cơ thể bạn phải th ật kh ỏe m ạnh. Và để c ơ th ể kh ỏe m ạnh
thì bạn bắt buộc phải “tạm biệt” nh ững thói quen sinh ho ạt xấu nh ư là th ức khuya, th ường xuyên hút
thuốc hoặc uống rượu. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng ho ạt chất Caffein có gây ảnh h ưởng đến s ự
phát triển của trứng. Rất nhiều bà mẹ nghiện rượu mặc dù thụ thai thành công nh ưng sinh ra nh ững em
bé bị dị tật, kém khỏe mạnh. Điều này xuất phát từ chính chất l ượng tr ứng th ụ tinh kém.
Hãy học cách sinh hoạt điều độ như tập thể dục thường xuyên, đi ngủ s ớm, gi ảm stress và các c ăng
thẳng trong cuộc sống.
Nói không với việc nạo phá thai
Bu
ồng trứng sẽ bị bào mỏng đi sau mỗi ca nạo phá thai
Các bác sỹ đều nói rằng: Nạo phá thai chỉ là một cu ộc ti ểu phẫu, c ơ th ể b ạn s ẽ s ớm kh ỏe l ại. Nh ưng,
thực tế sau mỗi lần tiến hành nạo phá thai là m ột lần chất l ượng tr ứng b ị gi ảm đi 6%. T ỷ l ệ gi ảm này s ẽ
gia tăng theo cấp số nhân nếu số lần phá thai t ăng lên. Lý do là vì sau các th ủ thu ật can thi ệp tr ực ti ếp
vào buồng trứng, buồng trứng sẽ bị bào mỏng đi một chút, ch ức n ăng c ủa tr ứng c ũng t ừ đó gi ảm đi rõ
rệt.
Tránh thai b ằng bao cao su thay vì thu ốc tránh thai
Bản chất của các loại thuốc tránh thai là thay đổi hornome Estrogen trong c ơ th ể phái n ữ, gây d ựng ch ất
nhầy đặc nơi cổ tử cung ngăn vi trùng xâm nhập. Sự bi ến động hornome Estrogen không ít thì nhiều
cũng gây ảnh hưởng tới chất lượng trứng. Do vậy, các bác sỹ th ường khuy ến cáo sau 3 tháng ng ưng s ử
dụng thuốc tránh thai mới nên có bầu trở lại.
Bởi vậy muốn cải thiện chất lượng trứng thật tốt phục vụ cho lần mang b ầu an toàn, tr ước đó phái n ữ
nên sử dụng bao cao su để tránh thai.
Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh và giảm đau
Hạ
n chế sử dụng thuốc giảm đau
Các viên thuốc Tây y có chung một đặc điểm là bên cạnh công d ụng h ữu ích thì chúng t ồn t ại các tác
dụng phụ. Các loại thuốc kháng sinh và giảm đau n ếu được sử d ụng b ừa bãi s ẽ làm ảnh h ưởng t ới trung
khu thần kinh, khiến trứng suy yếu, không đủ chất l ượng để thụ tinh.
Hạn chế sử dụng máy tính
Cá
c bức xạ phát ra từ máy tính khiến trứng không lớn được
Các bức xạ phát ra từ máy tính không chỉ giết ch ết tinh trùng và còn khi ến tr ứng không l ớn được. B ởi
vậy, muốn bảo toàn và cải thiện chất lượng trứng được tốt, hãy hạn chế s ử d ụng thi ết b ị công ngh ệ hi ện
đại này.
Sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý nữ
Ở độ tuổi 40 trở đi chức năng sinh lý nữ đã bị suy giảm rất nhiều. Mu ốn không bị suy gi ảm Estrogen, suy
giảm nội tiết tố nữ đi kèm cải thiện chất lượng tr ứng, ph ụ n ữ được khuy ến nghị nên s ử d ụng các lo ại
thuốc tăng cường sinh lý nữ. Tuy nhiên, bạn cần th ận tr ọng trong vi ệc ch ọn l ựa, nên tham kh ảo qua s ự
tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa.
Độ tuổi từ 25-30 là độ tuổi vàng trong việc sinh nở. Chỉ cần b ạn lưu ý m ột chút để c ải thi ện ch ất l ượng
trứng thì việc thụ tinh và mang thai không có gì là khó khăn c ả.
Vậy quan hệ bao nhiêu lần sẽ giúp bạn có thai? Bạn hãy tìm câu tr ả l ời qua bài vi ết d ưới đây nhé:
=> Chuyên gia giải đáp: Quan hệ bao nhiêu lần thì có thai?
