Tuần:1
tháng 8 năm 2011
Thể dục: Lớp 5a

Thứ hai ngày 22

BÀI 1 : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP
–TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”
I.Mục tiêu:
- Giới thiệu chương thể dục lớp 5. –Yêu cầu HS biết được một số
nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy đònh về nội quy, yêu cầu rèn luyện. – Yêu cầu HS
biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể
dục.
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.
-Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết
thúc giờ học cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thực hiện cơ bản
đúng động tác và nói to rõ, đủ nội dung.
- Trò chơi: “kết bạn": - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi,
hứng thú trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường.
-Còi, bốn quả bóng bằng nhựa.

III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
bài học.
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
B.Phần cơ bản.

1)Giới thiệu chương trình thể dục
lớp 5.
-Giới thiệu tóm tắt chương trình.
-Thời lượng-Nội dung.
2) Phổ biến nội quy, yêu cầu
luyện tập:
Trong giờ học quần áo,gọn
gàng,...
3) Biên chế tập luyện.
-Chia tổ theo biên chế lớp. Và
lớp bầu ra.
4) Ôn tập đội hình đội ngũ.
-Cách chào và báo cáo.
5) Trò chơi: Kết bạn.
-Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi.
-Chơi thử một lần:
-Thực hiện chơi thật.
C.Phần kết thúc.
-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
-Cùng HS hệ thống bài.

Thời
lượng
1-2’
1-2’
2-3’

Cách tổ chức












































































































































3-4’
2-3’
2-3’
6-8’

1-2’
1-2’
1-2’


-Nhận xét đánh giá,ø giao bài
tập về nhà.

Tuần:1
25 tháng 8 năm 2011
Thể dục: Lớp 5


Thứ năm ngày

BÀI 2 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI:CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU. LÒ CÒ TIẾP SỨC
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách
chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài h ọc, cách xin phép ra
vào lớp. Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to rõ,
đủ nội dung báo cáo).
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau, lò cò tiếp sức” yêu cầu HS
biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng khí chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường.
-Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò
chơi.

III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
bài học.
-Nhắc lại nội quy giờ thể dục.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ:
- Ôn cách chào, báo có khi bắt
đầu và kết thúc giờ học, cách
xin phép ra vào lớp.
Lần 1-2 gv điều khiển.
-Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều

khiển.
-Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan
sát nhận xét và biểu dương tinh
thần học tập.
Tập cả lớp, củng cố kết quả
tập luyện.
2) Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau, lò cò tiếp sức.
-Nêu tên trò chơi. Tập hợp HS,
giải thích cách chơi và luật chơi.

Thời
lượng
6-10’

Cách tổ chức





























































































18-22’
8-10’
3-4lần

8-10’

4-6’





  
















-Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả
lớp chơi thử 1-2 lần và thực hiện
thi đua chơi.
-Quan sát nhận xét biểu dương
đội thắng.
C.Phần kết thúc.
-Đi thường theo vòng tròn thả
lỏng.
-Hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá giờ học và
giao bài tập về nhà

Tuần:2
tháng 8 năm 2011
Thể dục: Lớp 5


Thứ hai ngày 29

BÀI 3 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.
TRÒ CHƠI: CHẠY TIẾP SỨC.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách
chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra,
vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp
đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức - Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự,
nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
Thời
Cách tổ chức
lượng
A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
1-2’

bài học.
1-2;

-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.

1-2’

-Giậm chân tại chỗ đếm theo
2-3’
nhòp.
-Trò chơi: tuỳ chọn.
10-12’
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.

-Ôn quay phải, quay trái, dàn

hàng và dồn hàng …

-Lần 1: Gv điều khiển nhận xét
2-3’

sửa sai cho HS.
-Chia tổ tập luyện, tổ trưởng
điều khiển
Quan sát sửa sai cho HS.


-Tập hợp lớp phổ tổ chức các
tổ thi đua nhau.
-Quan sát – đánh giá và biểu
dương.
-Cho Cả lớp tập lại.
2)Trò chơi vận động
Chạy tiếp sức.

-Nêu tên trò chơi: Giải thích cách
chơi.
-Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp
chơi thử 1-2 lần.
-Lớp chơi chính thức có thi đua.
C.Phần kết thúc.
-Làm một số động tác thả
lỏng.
Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.
Tuần:2
tháng 9 năm 2011
Thể dục: Lớp 5

6-8’











2-3lần
2-3’
1-2’

1-2’















































Thứ năm ngày 1

BÀI 4 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI: KẾT BẠN.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách
chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra,
vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp
đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: Kết bạn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,
phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II. Đòa điểm và phương tiện.

-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung
Thời
Cách tổ chức
lượng
A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
1-2’

bài học.
2-3’

-Trò chơi: Thi đua xếp hàng.

-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
10-12’
B.Phần cơ bản.
3-4’
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………:
Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
7-8’

sửa chữa sai sót của các tổ và


cá nhân.


2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Kết bạn
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.


6-8’

2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’


























































Tuần:3
Thứ hai ngày 5
tháng 9 năm 2011
Thể dục: Lớp 5
BÀI 5 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI: “ KẾT BẠN”
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách
chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra,

vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp
đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Bỏ khăn” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,
phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
-Học sinh yêu thích tập thể dục
II. Chuẩn bò:
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
Thời
Cách tổ chức
lượng
A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
1-2’

bài học.
2-3’

-Trò chơi: Diệt các con vật có hại.

-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
10-12’
B.Phần cơ bản.
3-4’
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………:

Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
7-8’


sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Bỏ khăn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.





6-8’

2-3lần

1-2’
1-2’
1-2’















Tuần:3
tháng 9 năm 2011
Thể dục: Lớp 5











































Thứ năm ngày 8
BÀI 6 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI: ‘ĐUA NGỰA”

I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách
chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra,
vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp
đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,
phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
-Học sinh yêu thích thể thao.
II.Chuẩn bò:
-Vệ sinh an toàn sân trường.

- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
bài học.
-Trò chơi: Thi đua xếp hàng.
-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………:


Thời
lượng
1-2’
2-3’
10-12’
3-4’

Cách tổ chức















































Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Đua ngựa

Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.

7-8’






6-8’

2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’




















































Tuần: 4
tháng 9 năm 2011
Thể dục: Lớp 5
















































Thứ hai ngày 12

Bài 7 : Đội hình đội ngũ
Trò chơi: “ Hoàng Anh ,Hoàng Yến”
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách
chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra,
vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm,
đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch
lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp
đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Hoàng anh Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập
trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình
trong khi chơi.
-Học sinh yêu thích tập thể dục thể thao.
II. Chuẩn bò:
-Vệ sinh an toàn sân trường.

- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
bài học.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy


Thời
lượng

Cách tổ chức

1-2’
2-3’





-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, dóng hàng,
điểm số ………: Điều khiển cả
lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Hoàng anh hoàng yến.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.

C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.

Tuần: 4
15 tháng 9 năm 2011
Thể dục: Lớp 5

10-12’
3-4’








7-8’











































6-8’

2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’


























































Thứ năm ngày

Bài 8 : Đội hình đội ngũ
Trò chơi: “ Mèo đuổi chuột.”
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ:
Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin
phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo
cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo,
đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung
chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong
khi chơi.
-Học sinh biết áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
II. Chuẩn bò:
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
Thời
Cách tổ chức
lượng


A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung

bài học.
-Trò chơi: tự do
-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
- Kiểm tra gọi HS lên thực hiện
một số động tác quay phải, quay
trái, …
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………:
Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Mèo đuổi chuột.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.
Tuần: 5
tháng 9 năm 2011
Thể dục: Lớp 5


1-2’
2-3’
10-12’
3-4’

7-8’

6-8’

2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’























































































































































Thứ hai ngày 19

Bài 9 :Đội hình đội ngũ
Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ:
Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin
phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo
cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo,
đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung
chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong
khi chơi.

-Học sinh biết môn thể dục rất cần thiết cho con người.
II.Chuẩn bò:
-Vệ sinh an toàn sân trường.



- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
bài học.
-Trò chơi: Tìm người chỉ huy
-Giậm chân tại chỗ theo nhòp và
hát.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………:
Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Mèo đuổi chuột.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức: GV tổ
chức tương tự như trên.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ

học giao bài tập về nhà.
Tuần: 5
22 tháng 9 năm 2011
Thể dục: Lớp 5

Thời
lượng

Cách tổ chức

1-2’
2-3’
10-12’
3-4’

7-8’

6-8’

2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’























































































































































Thứ năm ngày

Bài 10: Đội hình đội ngũ
Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ:
Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng
nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc,
tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp
đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Nhảy đúng nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật,

tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng,
nhiệt tình trong khi chơi.
-Học sinh yêu thích tập thể dục.
II.Chuẩn bò:


-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
bài học.
-Trò chơi: Diệt các con vật có hại.
-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………:
Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.

C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.

Tuần: 6
tháng 9 năm 2011
Thể dục: Lớp 5

Thời
lượng

Cách tổ chức

1-2’
2-3’
10-12’
3-4’

7-8’
6-8’

2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’























































































































































Thứ hai ngày 26

Bài 11 :Đội hình đội ngũ
Trò chơi: Chuyển đồ vật
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập
hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập
hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng
khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung
chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong
khi chơi.


II.Chuẩn bò:
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
Thời
lượng
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
1-2’
bài học.
2-3’
-Trò chơi: Tự chọn.
-Giậm chân tại chỗ theo nhòp.
10-12’
-Gọi HS lên thực hiện một số
3-4’
động tác đã học ở tuần trước.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………:
7-8’
Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
6-8’
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chuyển đồ vật.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
2-3lần
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
1-2’
C.Phần kết thúc.
1-2’
Hát và vỗ tay theo nhòp.
1-2’
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.

Tuần: 6
tháng 9 năm 2011
Thể dục: Lớp 5

Cách tổ chức






















































































































































Thứ năm ngày 29

Bài 12: Đội hình đội ngũ
Trò chơi: Lăn bóng bằng tay
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập
hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp
hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu
lệnh.


-Trò chơi: "Lăn bóng bằng tay” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập
trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình
trong khi chơi.
II. Chuẩn bò
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
bài học.
-Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
-Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự
nhiên ở sân trường 100 – 200 m
rồi đi thường hít thở sâu, xoay các
khớp theo yêu cầu.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………:
Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Lăn bóng bằng tay.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.

Tuần: 7
tháng 9 năm 2009
Thể dục: Lớp 5

Thời
lượng

Cách tổ chức

1-2’
2-3’
10-12’
3-4’

7-8’






























































































6-8’


2-3lần











1-2’
1-2’
1-2’















































Thứ hai ngày 3

Bài 13 :Đội hình đội ngũ
Trò chơi: Trao tín gậy.
I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập
hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ,


quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập
hợp hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng
khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú
ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi
chơi.
II.Chuẩn bò:
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên,
100- 200m.
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………:
Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát

sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Trao tín gậy.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.

Thời
lượng

Cách tổ chức

1-2’
2-3’
10-12’
3-4’
7-8’
6-8’

2-3lần

1-2’
1-2’
1-2’




































































































Tuần: 7
tháng 10 năm 2011
Thể dục: Lớp 5




















































Thứ năm ngày 06

Bài 14 :Đội hình đội ngũ
Trò chơi: Trao tín gậy.


I.Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập
hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp
hàng nhanh chóng, động tác thành thạo, đều, đẹp đúng khẩu
lệnh.
-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú
ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi
chơi.
II.Chuẩn bò: -Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
Thời
lượng
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
1-2’
bài học.
2-3’
-Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên,

10-12’
100- 200m.
3-4’
B.Phần cơ bản.
1)Đội hình đội ngũ.
-Quay phải quay trái, đi đều………:
7-8’
Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
6-8’
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Trao tín gậy.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
2-3lần
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
1-2’
những đội thắng cuộc.
1-2’
C.Phần kết thúc.
1-2’
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.


Tuần: 8
tháng 10 năm 2011
Thể dục: Lớp 5

Cách tổ chức





















































































































































Thứ hai ngày 10


Bài 15 : Đội hình đội ngũ
Trò chơi: Trao tín gậy
I.Mục tiêu:
- Ôn tập và kiểm tra: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, Yêu cầu
báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh chóng, động tác thành
thạo, đều, đẹp đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: "Trao tín gậy” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú
ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật. hào hứng, nhiệt tình trong khi
chơi.
II. Chuẩn bò:-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
bài học.
-Trò chơi: Tự chọn.
-Ôn tập đội hình đội ngũ chuẩn
bò kiểm tra.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập kiểm tra.
-Kiểm tra theo nhóm, mỗi nhóm
học sinh lên thực hiện 3 – 5 em.
-nhận xét đánh giá từng em.
-Đánh giá:
Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản
đúng động tác.

Hoàn thành: Thực hiện đúng 4/6
động tác.
Chưa hoàn thành: Thực hiện sai 3/6
động tác.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Kết bạn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.

Thời
lượng

Cách tổ chức

1-2’
2-3’
10-12’
3-4’

7-8’































































































6-8’

2-3lần
1-2’
1-2’
1-2’



























































Tuần: 8
tháng 10 năm 2011
Thể dục: Lớp 5

Thứ năm ngày 13

Bài 16 : Động tác vươn thở và tay – Trò
chơi: Dẫn bóng
I.Mục tiêu:
Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển
chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
-Học sinh yêu thích học thể dục.
II.Chuẩn bò:-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
Thời
Cách tổ chức
lượng
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
1-2’

bài học.
2-3’


-Trò chơi: Tự chọn.

-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên,
10-12’

100- 200m.
3-4’
- Xoay các khớp.
B.Phần cơ bản.
1)Học động tác vươn thở

GV nêu tên động tác, sau đó vừa
7-8’

phân tích kó thuật động tác vừa

làm mẫu và cho HS tập theo. Lần

đầu nên thực hiện chậm từng
nhòp để HS nắm được phương
hướng và biên độ động tác. Lần
tiếp theo GV hô nhòp chậm cho HS
6-8’
tập, sau mỗi lần tập GV nhân


xét, uốn nắn sửa động tác sau

rồi mới cho HS tập tiếp.


-Động tác Tay: GV thực hiện tương

tự trên.


-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
2-3lần
sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
1-2’
Trò chơi: Dẫn bóng.
1-2’
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
1-2’

chơi và luật chơi.

-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và

sau đó cho từng tổ chơi thử.

Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.


-Cùng HS hệ thống bài.

-Nhận xét đánh giá kết quả giờ
học giao bài tập về nhà.
Tuần: 9
17 tháng 10 năm 2011
Thể dục: Lớp 5

Thứ hai ngày

Bài 17 : Động tác chân – Trò chơi: Dẫn bóng
I.Mục tiêu:
-Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển
chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu
thực hiện tương đối đúng động tác.
-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Chuẩn bò:
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
Nội dung
Thời
Cách tổ
lượng
chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
1-2’

-Trò chơi: Tự chọn.
2-3’


-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên, 100
200m.
10-12’

- Xoay các khớp.
3-4’
-Gọi HS lên thực hiện 2 động tác đã học
trong bài 16,
B.Phần cơ bản.

1)Ôn tập 2 động tác đã học.
7-8’

-GV hô cho HS tập lần 1.

-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập,

GV đi sửa sai cho từng em.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kó thuật động tác vừa làm mẫu và
cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện
6-8’
chậm từng nhòp để HS nắm được phương


hướng và biên độ động tác. Lần tiếp

theo GV hô nhòp chậm cho HS tập, sau

mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa


động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa 2-3lần

chữa sai sót của các tổ và cá nhân.


-Tập lại 3 động tác đã học.

2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Dẫn bóng.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
1-2’
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó
1-2’

cho từng tổ chơi thử.
1-2’
Cả lớp thi đua chơi.



-Nhận xét – đánh giá biểu dương những

đội thắng cuộc.

C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.

-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học
giao bài tập về nhà.
Tuần: 9
Thứ năm ngày 20
tháng 10 năm 2011
Thể dục: Lớp 5
Bài 18 : Ôn 3 động tác vươn thở ,tay, chân
Trò chơi: "Ai nhanh và khéo
hơn.
I.Mục tiêu:
- Học trò chơi Ai nhanh và khéo . Yêu cầu nắm được cách chơi.
- Ôn 3 động tác cương thở, tay, chân của bài thể dục phát triển
chung
II. Chuẩn bò:
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi.
Thời
Nội dung
Cách tổ
lượng
chức
A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
1-2’

-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên, 1002-3’

200m.


- Xoay các khớp.
10-12’
--Trò chơi: Đứng ngồi theo hiệu lệnh.
3-4’
-Gọi HS lên thực hiện 2 động tác đã học
ở bài 16
B.Phần cơ bản.

1)Học trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
7-8’

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi,

sau đó tổ chức cho HS chơi thử 1 – 2 lần

mới chơi chính thức. Sau mỗi lần chơi thử,
GV nhận xét và giải thích thêm sao cho
tất cả HS đều nắm được cách chơi. Cho
HS chơi chính thức 3 – 5 lần theo lệnh "Bắt
6-8’
đầu!" Thống nhất của giáo vien hoặc


cán sự lớp, nghóa là tất cả các cặp

đều cùng bắt đầu chơi theo hiệu lệnh,

nhưng khi phân biệt được thắng, thu trong


từng cặp, thò cặp đó dừng lại, sau 3 – 5

lần chơi, ai có số lần thua nhiều hơn là 2-3lần


thua cuộc và tất cả những em thu phải

nhảy lò cò một vòng xung quanh các
bạn.
1-2’
2) Ôn 3 động tác đã học.
1-2’
-GV hô cho HS tập lần 1.
1-2’
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập,
GV đi sửa sai cho từng em.


GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân

tích kó thuật động tác vừa làm mẫu và

cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện

chậm từng nhòp để HS nắm được phương

hướng và biên độ động tác. Lần tiếp
theo GV hô nhòp chậm cho HS tập, sau mỗi
lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động
tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.

-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 3 động tác đã học.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học
giao bài tập về nhà.
Tuần: 10
Thứ hai ngày 24
tháng 10 năm 2011
Thể dục: Lớp 5
Bài 19 : Động tác vặn mình – Trò chơi: Ai nhanh ai khéo
I.Mục tiêu:
-Ôn tập 3 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển
chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu
thực hiện tương đối đúng động tác.
-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Chuẩn bò:
-Vệ sinh an toàn sân trường.
- Còi và kẻ sân chơi
Thời
Nội dung
Cách tổ
lượng
chức
A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.

1-2’

-Trò chơi: Tự chọn.
2-3’

-Chạy nhẹ trên đòa hình tự nhiên, 100
200m.
10-12’
- Xoay các khớp.
3-4’
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học
.
B.Phần cơ bản.

1)Ôn tập 3 động tác đã học.
7-8’

-GV hô cho HS tập lần 1.

-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập,

GV đi sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: Vặn mình
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân
tích kó thuật động tác vừa làm mẫu và
6-8’
cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện


chậm từng nhòp để HS nắm được phương


hướng và biên độ động tác. Lần tiếp



theo GV hô nhòp chậm cho HS tập, sau
mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa
động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa
chữa sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó
cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học
giao bài tập về nhà.
Tuần: 10
tháng 10 năm 2011
Thể dục: Lớp 5

2-3lần









1-2’
1-2’
1-2’














































Thứ năm ngày 27

Bài 20 : Trò chơi "Chạy theo số"
I.Mục tiêu:

- Trò chơi: Chạy theo số . Yêu cầu nắm được cách chơi.
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục
phát triển chung.
-Học sinh yêu thích tập luyện thể dục thể thao.
II. Chuẩn bò:
- Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Còi và một số dụng cụ khác.
Nội dung
Thời
Cách tổ chức
lượng
A.Phần mở đầu:
2’
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
2- 3’

bài học.

-Tập bài thể dục phát triển chung

2 x 8 nhòp.
2 – 3 lần

-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu
lệnh
10 – 15’
-Chạy theo hàng dọc xung quanh
sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra


bài cũ.

B.Phần cơ bản.

1)Ôn tập 4 động tác đã học.


-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn
tập, GV đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít
thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.




8’

5’
2 – 3’
1’
1’

























































Tuần: 11
Thứ hai ngày 31
tháng 10 năm 2011
Thể dục: Lớp 5
Bài 21 : Động tác toàn thân
Ôn trò chơi chuyền bóng tiếp sức.
I.Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thựuc hiện động
tác ở mức độ tương đối đúng.
-Chơi trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
– Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
II. Chuẩn bò:
- Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Còi và một số dụng cụ khác.
Thời
Nội dung
Cách tổ
lượng
chức
A.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học.
2’

-Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8
2- 3’


nhòp.

-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập.
2–3
-Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ.
lần
B.Phần cơ bản.
1) Học động tác: Toàn thân.
10 – 15’

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân

tích kó thuật động tác vừa làm mẫu và


cho HS tập theo. Lần đầu nên thực hiện
chậm từng nhòp để HS nắm được phương
hướng và biên độ động tác. Lần tiếp
theo GV hô nhòp chậm cho HS tập, sau
mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa
động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.
2)Ôn tập 4 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập,
GV đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa
chữa sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
3)Trò chơi vận động:

Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó
cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những
đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
Tuần: 11
tháng 11 năm 2011
Thể dục: Lớp 5




8’

5’














2 – 3’

1’
1’







Thứ năm ngày 3

Bài 22 : Ôn 5 động tác đã học.
Trò chơi: Chạy nhanh theo số
I.Mục tiêu:
- Ôn tập các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn
thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và
liên hoàn các động tác.
-Ôn trò chơi: Chạy nhanh theo số . Yêu cầu thaqm gia chơi tương
đối chủ động nhiệt tình.
II. Chuẩn bò :
- Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Còi và một số dụng cụ khác.

Nội dung
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
bài học.

Thời
lượng
2’
2- 3’

Cách tổ chức




-Tập bài thể dục phát triển chung
2 x 8 nhòp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu
lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh
sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra
bài cũ.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 5 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn
tập, GV đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
sửa chữa sai sót của các tổ và

cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít
thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
Tuần: 12
tháng 11 năm 2011
Thể dục: Lớp 5




2 – 3 lần
10 – 15’







8’

5’
2 – 3’
1’
1’

























































Thứ hai ngày 07

Bài 23 : ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC.
TRÒ CHƠI: AI NHANH VÀ KHÉO HƠN
I.Mục tiêu:
- Ôn tập các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn
thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và
liên hoàn các động tác.
-Ôn trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn .
- Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động nhiệt tình.
II. chuẩn bò:
- Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh, an toàn tập luyện.
-Còi và một số dụng cụ khác


Nội dung
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung
bài học.
-Tập bài thể dục phát triển chung
2 x 8 nhòp.
-Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu
lệnh
-Chạy theo hàng dọc xung quanh
sân tập.
-Gọi một số HS lên để kiểm tra
bài cũ.

B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 5 động tác đã học.
-GV hô cho HS tập lần 1.
-Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn
tập, GV đi sửa sai cho từng em.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát
sửa chữa sai sót của các tổ và
cá nhân.
-Tập lại 4 động tác đã học.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy nhanh theo số.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và
sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương
những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy chậm thả lỏng tích cực hít
thở sâu.
GV cùng HS hệ thống bài.
Nhận xét giờ học.
-Giao bài tập về nhà cho HS.
Tuần: 12
10 tháng 11 năm 2011
Thể dục: Lớp 5

Thời
lượng


Cách tổ chức

5-6’






























































































10 – 15’

8-10’

8-10’

5-6’















Thứ năm ngày

Bài 24: ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC.

TRÒ CHƠI “KẾT BẠN"
I.Mục tiêu:
- Ôn tập các động tác: Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn
thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và