I. Mở đầu về giải quyết vấn đề
“Làm thế nào để tôi trở thành một doanh nhân
thành đạt?” “Làm sao tôi có thể về nhà hay đi
học hoặc đi làm một cách tiết kiệm thời gian
nhất trước tình trạng kẹt xe giờ cao điểm?” Con
người ở vào hoàn cảnh nào đó đặt cho mình câu
hỏi “làm sao để?” thì nghĩa là chúng ta đang đối
đầu với vấn đề. Tham gia vào cuộc thi “Ai là
triệu phú”, phải trả lời các câu hỏi do ban tổ
chức đưa ra, đối mặt với các câu hỏi đó cũng là
đối mặt với vấn đề. Được giao một đề án với
thời gian giới hạn, đó cũng là vấn đề. Và trong
cuộc sống hàng ngày, vấn đề luôn xuất hiện cái quan trọng hơn là cách chúng ta tiếp cận
để giải quyết chúng.
Trong cuộc sống điều quan trọng nhất đối với chúng ta là phải tự trang bị cho mình
những hành trang cần thiết để khi vấn đề nảy sinh thì chúng ta có thể vận dụng những kỹ
năng sẵn có để giải quyết vấn đề đó một cách hiệu quả nhất.
Trong công việc hằng ngày, khi có một vấn đề nào đó xảy ra, chắc hẳn bạn thường phân
vân không biết giải quyết theo hướng nào. Cũng có khi bạn thấy mệt mỏi và bị stress vì
cứ phải gặp những vấn đề lặp đi lặp lại, từ những vụ việc đơn giản đến phức tạp. Nếu bạn
đã và đang trong hoàn cảnh vừa nêu, thì đã đến lúc bạn phải nhìn lại mình và hãy trang bị
cho mình kỹ năng giải quyết vấn đề cần thiết.
Trước tiên chúng ta cần phải biết vấn đề là gì? Vấn đề là một cái gì đó khó xử lý hoặc
khó giải quyết. Hoặc trong Từ điển tiếng Việt: Vấn đề là điều cần được xem xét, nghiên
cứu, giải quyết.
Kỹ năng giải quyết vấn đề là kỹ năng giúp
chúng ta xử lý những khó khăn gặp phải một
cách tích cực.
Hiện nay vấn đề nghiêm trọng lớn nhất và khó
giải quyết đối với bản thân tôi là “lãng phí thời
gian” vì nó gây nên sự tiêu hao, tốn kém không

cần thiết cũng như kéo theo nhiều hậu quả có
thể xảy ra.


II.Các bước giải quyết vấn đề: lãng phí thời gian
1. Nhận ra vấn đề.
“Lãng phí thời gian” được xem là một vấn đề bởi vì nó rất khó để xử lí và giải
quyết do thời gian - món quà to lớn, ai cũng được trao tặng nhưng không phải ai cũng biết
giữ gìn, dang đôi tay đón nhận vì nhận thức của mỗi con người về vấn đề này lại rất khác
nhau. Có những người hằng ngày luôn tự nhủ phải sống như chưa từng được sống.
Nhưng cũng có những người không nhận ra vấn đề nên rất khó giải quyết, xử lí vì nếp
sống đã ăn sâu vào bản thân, thành thói quen chỉ biết rung đùi hưởng thụ. Lãng phí thời
gian, không biết giữ gìn sẽ để lại hậu quả to lớn với biểu hiện chẳng có gì ghê gớm nhưng
thực chất lại là con sâu gặm nhấm tâm hồn của mỗi con người chúng ta.
Trong toàn thể vũ trụ này, có lẽ thời gian có sức mạnh hơn tất cả, là báu vật quan
trọng đối với con người. Thời gian tạo nên cuộc sống, tạo nên vô vàng những sự đổi thay.
Thời gian giúp ta khôn lớn, trưởng thành, lao động, làm việc để đạt kết quả cao, vui chơi
lành mạnh để giảm stress, giảm những áp lực căng thẳng trong công việc cũng như học
tập, giúp chúng ta đạt được kết quả cao trong công việc đúng như kỳ vòng mà ta mong
muốn.
Thời gian còn là một nguồn lực đặc biệt, tôi hoặc bạn không thể lưu trữ hay tiết kiệm thời
gian của ngày hôm nay để ngày mai mang ra sử dụng, mỗi người chúng ta đều có cùng
một lượng thời gian giống nhau trong ngày, lãng phí thời gian sẽ không thể lấy lại được.
Quản lý thời gian sẽ giúp bạn thiết lập thứ tự ưu tiên mọi công việc vì mỗi ngày chỉ giới
hạn 24 giờ, nên bạn cần phải xắp xếp một cách khôn ngoan và phải hiểu được tầm quan
trọng của thời gian giúp bạn có những lựa chọn có ý thức, do đó bạn có thể dành nhiều
thời gian làm những việc quan trọng và có giá trị cho cho bản thân. Đặc biệt hơn thời
gian là nguồn tài nguyên đặc biệt, khác so với cái nguồn tài nguyên khác như than, vàng,
dầu mỏ...thì nó vẫn còn đó khi mà chúng ta không khai thác chúng nhưng thời gian thì
không, nó cứ thản nhiên trôi đi mặc dù không có ai động chạm đến và điều đặc biệt tạo

nên vị trí, vai trò của thời gian là tính chất một đi không trở lại, như lời đã nói ra, như tên
đã bắn. Một giây, một phút, một giờ trôi đi tạo nên quá khứ không bao giờ lấy lại được.
“ Ngày đi tháng chạy năm bay
Thời gian nước chảy chẳng quay được về.”
Thời gian của một ngày dù nhỏ bé trong quỹ thời gian của một đời người nhưng lợi ích
nó mang lại vô cùng to lớn. Bất kì ai dù ở địa vị nào chũng đều được giống như nhau trọn
vẹn 24h trong một ngày. Vì vậy, những ai biết quý trọng thời gian để học tập, nghiên cứu,
làm việc thì tạo ra những giá trị vật chất và giá trị tinh thần quý báu cho bản thân. Bởi vì


có thời gian chúng ta có thể làm nhiều công việc trong cuộc sống, có thể nói thời gian là
điều kiện quan trọng để tạo nên cuộc sống muôn màu muôn vẻ của chúng ta. Nói chung
thời gian là vô giá, không mua được bằng tiền vì thời gian mang lại cho chúng ta những
niềm vui nỗi buồn những bài học quý giá trong cuộc sống. Do đó chi phí bỏ ra để giải
quyết thấp hơn rất nhiều những giá trị khi mà vấn đề này được giải quyết mang lại.
Thời gian thật sự quan trọng, là vật liệu tạo dựng nên cuộc sống, mang lại nhiều lợi ích
như gạch xây nên ngôi nhà hay ngôn từ tạo nên tác phẩm văn chương vậy. Giá trị và ý
nghĩa của thời gian to lớn thế nên chúng ta luôn tự nhủ phải tận dụng từng phút giây học
tập, lao động, tập trung vào những việc quan trọng để tăng hiệu quả của công việc nhằm
đạt được mục tiêu đề ra, tránh được những áp lực. Đối với mỗi con người, thời gian là có
hạn nên chúng ta phải biết cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi, quan trọng hơn là cảm
giác hài lòng, vui sướng khi chạy đưa cùng thời gian.
Thế nhưng bên cạnh đó, những con người không biết trân trọng, lãng phí thời gian vẫn
còn khá nhiều và có xu hướng gia tăng, dần trở thành thực trạng đáng lo ngại cho xã hội.
Nếu không giải quyết được thì hiệu suất làm việc giảm dẫn đến công việc bị chậm tiến
độ. Mặt khác, không biết giữ gìn món quà quý giá này thì sẽ có hậu quả vô cùng to lớn
như bỏ lỡ những việc quan trọng vì áp lực nặng để rồi ảnh hưởng đến sức khỏe như mệt
mỏi, suy nhược cơ thể, stress... Thời gian sẽ không trở lại, nếu ai biết giữ gìn, đón nhận
và trân trọng nó thì sẽ làm được nhiều điều có ý nghĩa trọng đời.
Do vậy đây là vấn đề đáng để giải quyết nhằm tránh những hậu quả không mong muốn

mà vấn đề này mang lại và những vấn đề khác kéo theo khi không được giải quyết.
Đây là loại vấn đề tiềm tàng: đối với con người thời gian không phải là vô tận
nhưng thời gian – cuộc sống thế nào thì hoàn toàn tùy thuộc vào cách sống và cái nhìn
riêng của mỗi con người. Chính vì thế, thời gian mang tính kì diệu mà ta không thể nào
lường trước được. Ai cũng có quỹ thời gian không bao giờ nhiều hơn tuổi thọ mình. Ai
lãng phí thời gian, không học hành, không lao động, không tự vun đắp tương lai cho bản
thân thì kết quả học tập giảm, thua kém bạn bè sẽ từng bước rơi vào sự lạc lõng, chán nản
có thể ảnh hưởng đến thần kinh rồi bị trầm cảm,.. hoặc chơi bời lêu lỏng, sa vào các tệ
nạn xã hội, phá hoại tuổi trẻ, sức khỏe, làm hủy hoại phẩm chất của mình. Đó là những
dấu hiệu tiêu biểu của những con người ấu trĩ, sống phó mặc hôm nay không biết đến
ngày mai. Đây là hình phạt to lớn nhất cho những ai đánh mất, không trân trọng món quà
này.
2. Xác định chủ sở hữu vấn đề


Vấn đề này xảy ra ở chính bản thân tôi vì vậy tôi là chủ sở hữu của vấn đề này cũng
như là người có trách nhiệm giải quyết
Ngoài bản thân tôi thì vấn đề này liên quan hầu hết tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi
Bố/mẹ, bạn bè, thầy/cô là những người không thể thiếu trong việc góp phần giúp ta
giải quyết vấn đề này
3. Hiểu vấn đề
Lãng phí thời gian là một vấn đề diễn ra ở tất cả mọi người và nó khá phổ biến ở giới
trẻ hiện nay. Đặc biệt là đối với bản thân tôi, tôi không thể nào đếm được lượng thời gian
mà tôi đã lãng phí là bao nhiêu cũng như không thể đếm được sự thất thoát, tiêu hao tốn
kém không cần thiết là bao nhiêu.
Bảng mô tả và phân tích vấn đề
Mô tả ngắn gọn vấn đề

Lãng phí thời gian


Nó có ảnh hưởng như thế nào?

Rơi vảo trạng thái bối rối
Ảnh hưởng đến công việc làm cho hiệu
suất và kết quả làm việc giảm
Bỏ lỡ những việc quan trọng cần làm gây
tổn thất xã hội
Gây các bệnh về dạ dày, suy nhược cơ thể,
stress…..
“Lây lan” cho những người khác

Vấn đề xảy ra ở đâu?
Lần đầu tiên được phát hiện ra khi nào?

Nó có gì đặc biệt hay khác biệt với vấn đề
chung?

Xảy ra ở tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi
đặc biệt là xảy ra ở chính bản thân tôi
Khi thấy được các hậu quả mà vấn đề mang
lại như là: kết quả học tập giảm sút, bản
thân trì trệ, sức khỏe càng suy giảm..
Đây là vấn đề xảy ra ở đa số người nhưng ít
ai nhận ra được đây là vấn đề nghiêm trọng
cần phải giải quyết, và thời gian là nguồn
tài nguyên “đặc biệt” vì dù có hay không
có tác nhân nào tác động đến nó thì nó vẫn
trôi đi mà không hề chờ đợi một điều gì và
cũng không thể lấy lại được.



Phân tích các nguyên nhân của vấn đề
 Ngại từ chối
Thử tưởng tượng xem khi bạn đang phải tập trung suy nghĩ để làm bài trong kỳ thi
học kỳ thì người bạn của bạn cần sự trợ giúp của bạn và bạn niềm nở quay sang giúp
trong khi bài của mình còn lở dở và khi giúp xong bạn quay lại tiếp tục làm bài của mình
thì bạn quên mất mình đã làm tới đâu và bạn phải dành thời gian ra để đọc lại những
bước trước như vậy bạn đã mất đi một lượng thời gian cho việc không cần thiết.
Khi đồng nghiệp hay bạn bè nhờ giúp đỡ trong khi bạn cũng đang rất bận rộn, hãy lịch sự
nói " không ". Chẳng hạn như “xin lỗi, tôi đang bận” hoặc khi việc đó không liên quan
đến chuyên môn của bạn “xin lỗi nhưng việc này ngoài vốn hiểu biết của tôi”. Và ngay cả
với sếp khi họ giao thêm việc trong khi bạn còn hàng đống dự án chưa hoàn thành, hãy
nói chuyện thẳng thắn với sếp. Giống với một cuộc gặp gỡ/một cuộc hẹn thì “ngại từ
chối” cũng là 1 trong những nguyên nhân gây nên lãng phí thời gian nhưng nó không
thực sự là nguyên nhân chính của vấn đề này
Những thói quen của bản thân:
 Thói trì hoãn
Những kiểu suy nghĩ “tôi sẽ làm việc đó vào ngày mai”, “thời hạn còn lâu, từ từ hẵng
làm” đã ăn sâu vào suy nghĩ của rất nhiều người, nó làm cho bản thân chúng ta trở nên
chủ quan, ỷ lại; điều đó lặp đi lặp lại nhiều lần vô tình biến chúng ta trở thành những con
người chậm chạp, ì ạch, luôn trễ trong mọi hoạt động, đặc biệt là công việc. Khi gặp một
công việc không ưa thích, hay một công việc quá khó hoặc quá dễ, hoặc tính khẩn cấp
công việc không quá cao thì chúng ta thường có lối nghĩ đợi đến lúc khác hay đợi đến
ngày mai khi mà có cảm hứng sẽ bắt đầu công việc. Vấn đề ở đây là chúng ta trì hoãn
hành động trong khi đó lại thụ động chờ đợi một trạng thái cảm xúc không thể dự đoán
vào ngày mai. Chắc gì tâm trạng ngày mai đã tốt hơn hôm nay? Biết đâu ngày mai lại có
công việc đột xuất? Chính sự trì hoãn nhiều lần đã làm chúng ta trở thành người thiếu
trách nhiệm với bản thân, chúng ta đã quá phung phí những khoảng thời gian mà đáng ra
có thể làm những việc có ý nghĩa. Nhưng sau cùng đây là nguyên nhân có thể khắc phục
trong tương lai và nó không phải là nguyên nhân chính làm lãng phí thời gian.

 Internet
Cũng là một nhân tố phổ biến làm chúng ta mất rất nhiều thời gian cho công việc của
mình. Đôi khi ngồi vào máy tính làm việc, chúng ta lại đồng thời lướt web xem tin tức,


tin hay rồi lại tin giật gân, bóng đá, mạng xã hội…những thứ cuốn chúng ta ra khỏi suy
nghĩ ban đần là mở máy tình để làm việc, chúng ta thường nghĩ là chỉ xem qua để nắm
đôi chút thông tin rồi lại quay lại làm việc nhưng rất rất nhiều người không làm được thế.
“Mình vào diễn đàn này chút thôi rồi làm bài tiếp” hay “chơi game giải trí một chút cũng
hay” đó là những suy nghĩ trong đầu của bản thân tôi khi đang làm việc nửa chừng,
nhưng 10 phút rồi nửa giờ tôi lại “thôi thêm chút nữa cũng được”, “đang hay”, “chút nữa
thôi” và cứ thế thời gian trôi qua mà công việc, bài vở vẫn còn nguyên trong khi đã tốn
rất rất nhiều thời gian để làm những thứ vô bổ ấy. Nhưng đây cũng không phải là nguyên
nhân chính làm lãng phí thời gian vì nó có thể khắc phục được trong tương lai.
Và các thói quen khác như là thói ỷ lại, lười biếng,ham vui…cũng chỉ là những nguyên
nhân nhỏ làm lãng phí thời gian chứ không phải là nguyên nhân gốc rễ của vấn đề này.
Môi trường sống:
 Một câu nói khó nghe
Trong cuộc sống vội vã hằng ngày của chúng ta thì việc chúng ta gặp phải một câu
nói khó nghe là điều khó tránh khỏi. Nhưng vấn đề là việc chúng ta tiếp nhận nó như thế
nào, xử lí ra sao thì đó mới là điều quan trọng. Có những người khi nghe những câu nói
khó nghe thì họ bị ảnh hưởng đến tâm lí cũng như cảm xúc làm cho họ không còn muốn
làm gì nữa mặc cho công việc đang chờ đợi. Bản thân tôi cũng đã từng như vậy, tôi đã
phải mất khá nhiều thứ nào là sức khỏe, tiền bạc, lòng tự trọng và thời gian vì một câu
nói cực kì khó nghe. Nhưng để giải quyết thì mỗi người lại có một cách khác nhau.
Nhưng không phải lúc nào ta cũng bắt gặp những câu nói đó, và rồi ta cũng sẽ có cách để
giải quyết. Do vậy “một câu nói khó nghe” cũng không phải là nguyên nhân cốt lõi của
việc lãng phí thời gian
Môi trường làm việc:
 Các cuộc gặp gỡ / 1 cuộc hẹn

Mối quan hệ với mọi người là điều không thể thiếu trong cuộc sống thường ngày của
mỗi con người, nhưng không phải vì vậy là chúng ta nhận lời mời của tất cả mọi người
hay bất cứ ai khác một cách tùy tiện. Vì đôi khi cuộc gặp gỡ đó không cần thiết hoặc
người khách đó làm ảnh hưởng đến công việc của mình thì đó mới là vấn đề. Đôi khi chỉ
có một nhóm bạn nhưng chúng ta lại đi chơi, bia rượu suốt tuần, nay nhà người này, mai
nhà người kia, tiệc này, tiệc khác, tiêu tốn biết bao nhiêu thời gian nhưng thu lại được
điều gì có ích hay các cuộc vui vẻ đó làm chúng ta mất hẳn thời gian cho công việc và gia
đình, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, không hoàn thành tốt công việc, ảnh hưởng


tới gia đình…Cái gì nhiều quá cũng không tốt, phải biết sử dụng đứng mức và dừng
đúng lúc. Không ai không có bạn bè và những cuộc vui nhưng nếu không biết cách dừng
lại, chúng ta không chỉ tốn thời gian, tiền bạc, tốn cả sức khỏe mà không cải thiện được
gì. Chúng ta có thể gặp gỡ vui chơi khi cần thiết, khi rảnh rỗi và có thể làm việc hiệu quả
hơn, có thể thư giãn nhiều hơn nếu biết sắp xếp hợp lý thời gian của mình.
Một cuộc gặp gỡ hay cuộc hẹn cũng là nguyên nhân gây tiêu tốn thời gian, đôi khi một
người bạn cũ, một người thân hay một ai đó quen biết bất ngờ ghé thăm, việc tiếp đón họ
là điều không thể thiếu. Nhưng chúng ta phải biết cách phân bổ thời gian và tùy hoàn
cảnh mà có cách giải quyết tốt nhất, làm sao để người khách ra về trong sự niềm nở, hiếu
khách của chủ nhà nhưng phần công việc dở dang của chúng ta vẫn hoàn thành theo đúng
kế hoạch. Và để giải quyết một cuộc gặp gỡ hay một cuộc hẹn là ở chính bản thân chúng
ta, do đó “một cuộc gặp gỡ hay một cuộc hẹn” chỉ là nguyên nhân gây lãng phí thời gian
chứ không phải là nguyên nhân cốt lõi của việc lãng phí thời gian.
 Một tin nhắn, một cuộc gọi
Bạn hãy nghĩ xem nếu như bạn đang tập trung cao độ vào việc mình đang làm nhưng
bất chợt điện thoại rung lên vì có một tin nhắn hay một cuộc gọi nào đó bạn có đủ sự đấu
tranh trong chính bản thân của mình để bỏ nửa chừng việc đang làm và kiểm tra chiếc
điện thoại đó không. Với bản tính tò mò của mình thì thôi khá chắc là mọi người chúng ta
đều sẽ như thế. Bởi bị ngắt quãng như vậy nên hiệu quả công việc cũng như thời gian để
hoàn thành công việc bị kéo dài. Do đó thời gian đã bị lãng phí một cách không cần thiết.

Đang làm việc, học tập, sinh hoạt lại có cuộc gọi hay tin nhắn từ bạn bè, người thân, nếu
chỉ nói hoặc đáp trả tin nhắn trong một vài phút thì không có gì để nói, tình trạng “nấu
cháo”, “buôn dưa lê” mới là điều đáng quan tâm. Nó lấy đi từ chúng ta mấy mươi phút
đến vài giờ đồng hồ, thu về những thứ phần lớn là vô bổ còn công việc thì bị gián đoạn,
trễ nãi. Khi thời đại công nghệ thông tin phát triển thì điện thoại càng nhiều chức năng
hơn, nhiều những ứng ụng có thể truyền tin nhắn hay gọi điện như zalo, facetime,
instagram…làm cho nhiều người suốt ngày cầm chiếc điện thoại trong tay nhắn tin, “tám
chuyện” làm tiêu tốn khá nhiều thời gian mà không nghĩ rằng mình đang bỏ rơi công việc
phía sau. Nhưng không phải là không khắc phục được, quan trọng nhất vẫn là ý thức của
chúng ta, hãy tắt điện thoại khi đang làm việc để không bị sao nhãng. Do đó “một tin
nhắn hay một cuộc gọi” không phải là nguyên nhân chính làm lãng phí thời gian
 Góc học tập, làm việc không gọn gàng
Những vật làm bừa bộn văn phòng, chỗ học tập tích tụ rất nhanh. Trong văn phòng,
bàn học không thể chấp nhận hoặc biện minh gì cho tình trạng bừa bộn. Có quá nhiều


loại tạp chuyên ngành, sách vở hay tài liệu được cất giữ nhưng ít khi được đọc tới, ngăn
kéo bàn làm việc thì chứa đựng một lượng đáng kể những thứ không cần thiết tạo nên “
bãi chiến trường”. Chúng ta sẽ nghĩ như thế nào khi buổi sáng bắt đầu công việc bước
vào bàn học hay công ty, nhìn vào bàn làm việc thì lại thấy một khối bề bộn, linh tinh,
nào là sách vở, hồ sơ, các thư cần chờ trả lời hay công việc còn tồn đọng của ngày
trước…sẽ thực sự mệt mỏi và uể oải khi phải ngồi vào giữa khối bề bộn đó, có chắc
chúng ta sẽ giữ được tinh thần làm việc tốt hay không và chúng ta phải dành thời gian để
dọn dẹp hết những thứ đó, thực sự tốn rất nhiều thời gian và vô tình làm chậm đi tiến độ
công việc. Nơi làm việc gọn gàng sạch sẽ giữ một vai trò rất quan trọng, ảnh hưởng nhiều
đến tinh t hần làm việc của chúng ta. Đồng nghiệp, bạn bè, cấp trên…sẽ nghĩ sao khi nhìn
vào bàn làm việc của chúng ta. Và để giải quyết vấn đề góc học tập, làm việc không gọn
gàng thì ta phải thay đổi nếp sống, tạo tính ngăn nắp cho bản thân và hơn hết là ý thức
của chúng ta. Vì vậy “góc học tập, làm việc không gọn gàng” cũng chỉ là nguyên nhân
gây nên lãng phí thời gian chứ không phải là nguyên nhân chính làm lãng phí thời gian.

 Không có mục tiêu, thứ tự ưu tiên trong học tập và làm việc
Đây là nguyên nhân mà nhiều người mắc phải trong đó có bản thân tôi. Ta thường
mang suy nghĩ làm tới đâu tính tới đó nên thường không có mục tiêu nhất định để lập kế
hoạch làm việc cho bản thân, bỏ sót những công việc quan trọng, sự loay hoay khi làm
việc mà không biết tiếp theo phải làm gì tiêu tốn nhiều thời gian ảnh hưởng đến kết quả
cũng như những công việc khác. Rất đơn giản để đưa ra một danh sách những công việc
cần làm, nhưng điều quan trọng hơn đó là phải ưu tiên làm công việc nào trước tiên? Liệt
kê mức độ quan trọng của từng công việc theo thứ tự ưu tiên là vô cùng quan trọng nhưng
cũng không phải việc dễ dàng. Khi không có thứ tự ưu tiên việc làm trước sau, chúng ta
thường làm việc theo cảm hứng dẫn đến trì trệ các công việc quan trọng, ảnh hưởng đến
các kế hoạch khác khi có quá nhiều việc linh tinh xen lẫn mà không có thứ tự điều đó làm
cho thời gian của chúng ta trôi đi một cách lãng phí
Bản thân tôi cũng không xác định được là tôi sống để làm gì khi không có mục tiêu cho
bản thân, chỉ đơn giản là học và sống cho qua ngày, ngành nghề không phải là thứ tôi
mong muốn, những điều đó làm tôi cực kì bối rối, bế tắc khi tìm cho mình mục tiêu cho
bản thân để phấn đấu. Hiện tại tôi chỉ biết là cố gắng để cho bố mẹ không phải xấu hổ với
người khác, tôi đang sống vì bố mẹ chứ không phải sống vì bản thân mình. Do đó việc
xác định được mục tiêu cũng như thứ tự ưu tiên cho công việc và học tập là việc vô cùng
khó khăn nên đây chính là nguyên nhân cốt lõi của việc lãng phí thời gian xảy ra ở mọi
người nói chung và bản thân tôi nói riêng.


4. Giải pháp tối ưu
Đề xuất giải giáp:
-

Đề ra mục tiêu

+ Lập kế hoạch làm việc cụ thể
+ Thời gian rõ ràng, cụ thể

+ Hạn chế làm nhiều việc cùng một lúc
+ Đặt ra hình phạt cho bản thân khi không làm được
-

Làm việc có tổ chức
Quản lý góc học tập, làm việc gọn gàng
Biết nói “không”

+ Những cuộc vui chơi không cần thiết
+ Mạng xã hội
+ Những việc không liên quan đến mình
+ Khi đang làm việc bản thân
-

Lựa chọn thời gian làm việc hiệu quả
Ghi lại lượng thời giãn đã lãng phí
Thư thái đầu óc

+ Đọc sách
+ Thể dục thể thao
+ Du lịch
+ Tham gia các câu lạc bộ tình nguyện
-

Loại bỏ những kẻ làm phiền

+ Những cuộc gọi tán gẫu
+ Tin nhắn
+ Một cuộc hẹn


5. Thực thi giải pháp


Trước hết để thực thi giải pháp thì ta cần phải thông báo đến những người nắm giữ các
nguồn lực về tài chính như là bố, mẹ hoặc các nguồn lực về thông tin như là thầy,cô và
các nguồn lực là động lực của bạn bè.
BẢNG KẾ HOẠCH BẰNG MỤC TIÊU STARS
Steps

Timing

Assign-ment

Respon-sibility

Các bước

Thời gian

Người thực hiện

Người chịu
trách nhiệm

1

Ngay khi
nhận ra vấn
đề


Bản thân và sự
giúp đỡ của bố
mẹ và thầy cô

Bản thân

2

2-3 ngày tiếp
theo

Bản thân

Bản thân

3

1-2 ngày tiếp
theo

Bản thân và bạn
bè

Bản thân

Successcriteria
Tiêu chí thành
công
Xác định được
mục tiêu cho

bản thân
Lập được kế
hoạch để thực
hiện mục tiêu
đó
Sắp xếp được
thứ tự ưu tiên
của từng kế
hoạch

Rủi ro có thể xảy ra khi thực hiện các bước trong bảng kế hoạch:
-

Ở bước 1 có thể gặp rủi ro đó là thất bại ngay từ đầu vì việc xác định mục tiêu cho
bản thân là một việc không hề dễ
- Ở bước 2 rủi ro dễ gặp phải nhất đó là lúng túng không biết nên bắt đầu từ đâu cho
hợp lí
- Ở bước 3 rủi ro lớn nhất đó là không quản lí được thời gian thực hiện.
6. Đánh giá và theo dõi giải pháp
 Đánh giá
Lãng phí thời gian là loại vấn đề tiềm tàng với giải pháp tối ưu là lập kế hoạch làm
việc và mục tiêu cụ thể. Để đánh giá mức độ cũng như kết quả mà nó mang lại thì ta phải
đánh giá xét trên phương diện rộng
-

Điểm mạnh của giải pháp là vấn đề được giải quyết
Điểm yếu mất khá nhiều thời gian để thực hiện các bước giải quyết
Hiệu quả không mong đợi khi thực thi giải pháp là:

+ Gặp thất bại ngay từ đầu

+ Lúng túng không biết bắt đầu từ đâu
+ Không quản lí được thời gian


 Theo dõi
- Khi vấn đề đã được giải quyết không có nghĩa là ta quên nó đi do đó ta phải
thường xuyên theo dõi, quan sát để có thể xử lí kịp thời nếu vấn đề đó quay trở lại.
- Khi ta áp dụng thực thi giải pháp không hẳn là nó sẽ thực hiện một cách trôi chảy
mà do đó ta phải cần đến sự giúp đỡ từ những người thân như bố/mẹ, thầy/cô hay
bạn bè.
- Và điều đặc biệt là phải lập bảng theo dõi, ghi lại sự tiến triển của bản thân khi áp
dụng phương pháp tối ưu và khi vấn đề được giải quyết trong thời gian dài
III. Kết luận
Từ việc giải quyết được vấn đề trên tôi rút ra được bài học kinh nghiệm cho bản thân:
“Thời gian thực sự là món quà kỳ diệu của cuộc sống. Thời gian tạo nên những thay đổi,
đứng nhìn ta vượt qua những thay đổi đó. Thời gian cũng là minh chứng cho những tình
cảm chân thực, sâu sắc nhất và đồng thời cũng là thước đo nhân cách, bản lĩnh của con
người. Thời gian trôi đi rồi không thể quay trở lại, hãy ghi nhớ và dang tay đón nhận và
giữ gìn món quà kỳ diệu này, đừng để nó trôi đi một cách lãng phí mà không có mục
đích. Hãy để hôm nay là tài sản quý báu, ngày mai là sư bí ẩn đang chờ đón và để ta cảm
nhận được ngày trước là món quà theo đúng ý nghĩa của nó”