PHÒNG GD TP NHA TRANG GIÁO ÁN THỂ DỤC Ngày soạn: / / 200
TRƯỜNG THCS NGUYỄN VIẾT XUÂN Ngày dạy : / / 200
KHỐI 07 TIẾT CT 27&28
* Tên bài dạy: HỌC BÓNG CHUYỀN Địa điểm: Sân trường
* Mục đích, yêu cầu: Nhằm đánh giá quá trình rèn luyện và phấn đấu của hs Dụng cụ: còi, cờ, bóng chuyền
Giúp học sinh củng cố và hoàn thiện kỹ thuật bóng chuyền. Biết và tự tập ở nhà
* Nâng cao sức khoẻ hứng thú học tập và phát huy ý thúc tự giác cho các em
NỘI DUNG YÊU CẦU KỸ THUẬT ĐLVĐ BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
I.MỞ ĐẦU: 15
P
* Lớp trưởng tập trung lớp điểm số báo cáo
1.Nhận lớp Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, tác phong hs * Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bai học
2.Phổ biến bài mới BÓNG CHUYỀN
- Y/C HS nghiêm túc thực hiện
3.Khởi động chung * Thực hiện 13 động tác theo quy định 2
lần
8N
Y/C Học sinh nghiêm túc, tự giác thực hiện
4.Khởi động chuyên môn *Chạy bước nhỏ-Nâng cao đùi-gót chạm mông
bật cao tại chỗ, chạy biến tốc…
- Bật cao tại chỗ, đá lăng cao, bật xa..
II. CƠ BẢN: 65
P
1. Kiểm tra bài cũ * Chuyền bóng cao tay
- Y/C: hs thực hiện ở mức độ tương đối kỹ thuật
* GV gọi lần lượt 4-5 hs lên thực hiện. Lớp ngồi dưới quan sát nhận xét
và đánh giá.
2. Bài mới * ÔN TẬP
* Ôn kỹ thuật đệm bóng
thấp.
* Kỹ thuật chuyền bóng

cao tay:
* Kỹ thuật chuyền bóng
theo nhóm
* Ôn kỹ thuật đệm bóng thấp.
- Chú ý: Động tác đẹp và chính xác. Khi đệm
bóng chú ý góc độ của tay, điểm tiếp xúc bóng và
cảm giác dùng lực cho chính xác.
- Khi đệm bóng không để bung tay ra ngoài.
- HS không tạo được mặt phẳng của hai tay khi
đệm bóng để bóng đi không đúng hướng.
* Kỹ thuật chuyền bóng cao tay:
- Y/C: hs thực hiện nghiêm túc chính xác
- Chú ý: Di chuyển nhanh tới điểm bóng rơi để
đón bóng ở trên cao cách trán 20 – 25 cm tuỳ vào
lực bóng tới mà hoãn xung sau đó đẩy bóng đi
theo ý đồ của người tập.
- Khi đón bóng phải hình thành hai tay hình túi
điểm tiếp xúc bóng trên các đầu ngón tay
* Kỹ thuật chuyền bóng theo nhóm
Y/C: hs thực hiện nghiên túc, chính xác.
- Chú ý: Khi chuyền bóng quá mạnh hoặc quá
nhẹ, điểm tiếp xúc bóng không tốt.
* GV phổ biến nội dung cần ôn tập.
* Chỉ dẫn lại một vài kỹ thuật cơ bản sau đó cho hs thực hiện.
* PP tập luyện đồng loạt và phân theo nhóm tập luyện
* GV quan sát và sửa sai
* Cho hs tập đệm bóng có người phục vụ
* Đệm bóng vào tường
* Tập luyện theo pp chuyển đổi và quay vòng theo sự hướng dẫn của gv.
ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP

   
   
   
   
GV
ĐỘI HÌNH ÔN TẬP
    
     Bức tường
    
    
GV
Học mới
* Phát bóng thấp tay chính
diện.
* Phát bóng thấp tay chính diện.
- Chuẩn bị: Đứng chân trước chân sau, trọng tâm
hạ thấp, hơi khuỵu gối, thân trên gập về trước.
Nếu tay phải cầm bóng thì tay tái nâng bóng và
ngược lại.
- Động tác: Bóng tung lên khoảng 0,5m phía
trước mặt đồng thời tay phải đưa ra sau, chuẩn bi
đón bóng.
Khi bóng ở tầm thích hợp chân phải đạp mạnh
chuyển trọng tâm sang chân trái, tay phải chuyển
động từ sau ra trước, đánh vào dưới bóng.
Đánh song tay phải tiếp tục vươn theo bóng,
chân phải bước lên giữ thăng bằng (Xem hình
bên).
* Y/C: HS thực hiện nghiêm túc và đúng kỹ thuật
ở mức độ tương đối.

- Khi thực hiện cần chú ý tới từng kỹ thuật động
tác cơ bản.
* GV làm mẫu và phân tích động tác cho hs quan sát sau đó thực hiện
QUAN SÁT HÌNH MẪU
* Phương pháp tập đồng loạt không bóng
- Cho hs tập phát bóng vào tường theo nhóm
- GV quan sát hướng dẫn và sửa sai cho hs
3. Trò chơi
* Chuyền bóng tiếp sức.
* Chuyền bóng tiếp sức.
- Cách chơi: Chuyền bóng qua hai chân cho bạn
ở sau và liên tục cho tới em cuối hàng đón bóng
chạy lên trước lại chuyền bóng xuống và liên tục
cho tới người cuối cùng, đội nào xong trước đội
đó thắng, đội thua sẽ bị phạt.
- Luật chơi: Không được dồn hai người sát lại
nhau, hoặc quay người ra sau đưa bóng.
* GV tổ chức và hướng dẫn cho hs chơi
- Y/C: HS tham gia chơi nghiêm túc nhiệt tình
đúng luật và đảm bảo an toàn.
* GV phổ biến và hướng dẫn cho hs chơi
- Sử dụng pp thi đấu để tạo sự hứng thú cho hs khi chơi

GV

* Chú ý: Khi chơi hs phải nghiêm túc không được chen lấn sô đẩy
nhau.
- Khi chơi phải đảm bảo tuyệt đối an toàn
4. Chạy bền * GV phổ biến đường chạy như tiết trước * Tổ chức chạy theo nhóm 6–7hs, gv quan sát nhắc nhở hs khi chạy
III. KẾT THÚC GIỜ HỌC

10
p
* Lớp trưởng hướng dẫn thả lỏng cho cả lớp một cách tích cực

   
  
   
GV
* Giáo viên củng cố nhận xét và dặn dò về nhà
1. Hồi tĩnh * Thả lỏng toàn thân làm giảm sự căng cơ
Y/C học sinh thực hiện một cách nghiêm túc
2. Nhận xét đánh giá * Giáo viên nhận xét , củng cố và đánh giá
xếp loại giờ học
3. Bài tập về nhà * Ôn lại nội dung của tiết học và tập thể lực
* Chú ý: thực hiện cho đúng và nghiêm túc

Duyệt của TT CM Giáo viên thực hiện


PHÒNG GD TP NHA TRANG GIÁO ÁN THỂ DỤC Ngày soạn: / / 200
TRƯỜNG THCS NGUYỄN VIẾT XUÂN Ngày dạy : / / 200
KHỐI 07 TIẾT CT 29&30
* Tên bài dạy: BÓNG CHUYỀN Địa điểm: Sân trường
* Mục đích, yêu cầu: Giúp hs dần hoàn thiện kỹ năng tập luyện bóng chuyền Dụng cụ: còi, cờ, bóng chuyền
- Biết và tự tập ở trường cũng như ở nhà để hình thành kỹ năng, kỹ xảo chơi bóng
* Nâng cao sức khoẻ hứng thú học tập và phát huy ý thúc tự giác cho các em
NỘI DUNG YÊU CẦU KỸ THUẬT ĐLVĐ BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
I.MỞ ĐẦU: 15
P
* Lớp trưởng tập trung lớp điểm số báo cáo

1.Nhận lớp Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, tác phong hs * Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bai học
2.Phổ biến bài mới BÓNG CHUYỀN
- Y/C HS nghiêm túc đúng kỹ thuật.
3.Khởi động chung * Thực hiện 13 động tác theo quy định 2
lần
8N
Y/C Học sinh nghiêm túc, tự giác thực hiện
4.Khởi động chuyên môn *Chạy bước nhỏ-Nâng cao đùi-gót chạm mông
bật cao tại chỗ, chạy biến tốc…
- Bật cao tại chỗ, đá lăng cao, bật xa.
II. CƠ BẢN: 65
P
1. Kiểm tra bài cũ * Phát bóng thấp tay * GV gọi lần lượt 2-3 hs lên thực hiện kỹ thuật phát bóng thấp tay
2. Học mới
* Ôn chuyền bóng cao tay.
* Ôn chuyền bóng cao tay.
- Y/C HS nghiêm túc chính xác, đúng kỹ thuật.
Chú ý: Một số lỗi thường mắc và cách sửa
+ Sai: - Tư thế chuẩn bị không ổn định, đón sai
hướng bóng tới, chưa phối hợp được lực toàn
thân. Khi chuyền bóng đi thường bị ngửa người
ra sau.
+ Cách sửa: - Tập luyện tư thế chuẩn bị,Di chuyển và về tư thế chuẩn
bị.
- Tập chuyền bóng vào tường, bóng nảy ra chuyền tiếp.
- Một hs tung bóng, hs kia ở tư thế chuẩn bị đón và chuyền bóng.
- Hai hs đứng đối diện nhau. Một hs tung bóng sang trái, sang phải
để hs chuyền bóng phải di chuyển theo bóng và thực hiện chuyền
bóng cao tay.
- Từng nhóm đứng thành vòng tròn, gv đứng ở giữa chuyền bóng

cho từng hs.
- HS đứng thành 2 hàng ngang cách nhau từ 3-5m, thực hiện chuyền
bóng.
* Ôn tạp đệm bóng.
* Ôn tạp đệm bóng.
Chú ý: Một số sai thường mắc và cách sửa.
- Sai: * Di chuyển chậm nên không kịp đến để
đệm bóng.
*Thân ngả quá nhiều về trước.
* Vị trí tiếp xúc bóng không đúng.
Y/C: hs thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật
- Cách sửa: * Một hs tung bóng, hs kia đệm bóng
* Hai hs đệm bóng cho nhau.
* Từng hs đệm bóng vào tường
- Phương pháp tập đồng loạt sau đó phân nhóm tập luyện
* Phát bóng thấp tay chính
diện
* Phát bóng thấp tay chính diện
Y/C: hs thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật cơ bản
theo yêu cầu của gv.
ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP
   
   
   
   
GV
* Học một số điều luật thi
đấu bóng chuyền mi ni.
* Học một số điều luật thi đấu bóng chuyền mi
ni.

- Kích thước sân bóng chuyền mi ni (xem hình )
+ Sân thi đấu hình chữ nhật
* Kích thước 6m*12m, dùng cho các cuộc thi đấu
3-3 người
* Kích thước 8m * 16m,dùng cho các cuộc thi
đấu 6 - 6 người
- Chiều cao của lưới:
+ Lứa tuổi từ 9 – 13: Nữ: 1.80m; Nam 2m
+ Lứa tuổi từ 14 - 16: Nữ: 2m; Nam 2.20m.
- Bóng: + Bóng cho lứa tuổi từ 9 – 13: Nặng 220
– 250g: Chu vi của bóng: 50 – 55cm.
+ Bóng cho lứa tuổi từ 14 - 16: Nặng 250 – 260g:
Chu vi của bóng: 55 – 60cm.
- Đội bóng: Số người nhiều nhất của mỗi đội
+ Hình thức 3 - 3: Có 6 đấu thủ.
+Hình thức 6 - 6: Có 12 đấu thủ
- Kết quả thi đấu: Thi đấu theo thể thức 3 thắng
2.Trong trường hợp hoà 1- 1 đấu hiệp thứ 3.
Điểm giới hạn là 17, cách nhau 2 điểm.
- Thay người: Ở hình thức 3 – 3: Mỗi hiệp được
thay 3 lần/1 đội
* Y/C: hs biết và có thể tham gia thi đấu được
* Học một số điều luật thi đấu bóng chuyền mi ni.
* GV cho hs ngồi dưới quan sát và ghi chép trong lớp hoặc ngoài sân
tập
12M
6M

SÂN THI ĐẤU
6M 6M

3.Trò chơi
- GV chọn trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi
cho hs
- Y/C: HS chơi nghiêm túc, nhiệt tình, đúng luật
* Phương pháp thi đấu
- GV tổ chức và hướng dẫn hs chơi
4. Chạy bền - Chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Chú ý: Khi chạy hs phân phối sức cho hợp lý,
cách hít thở khi chạy, giữ đều tốc độ
- Chạy theo nhóm sức khoẻ
+ Nam 800m; Nữ 600m
III. KẾT THÚC GIỜ HỌC
10
p
1. Hồi tĩnh * Thả lỏng toàn thân làm giảm sự căng cơ
* Lớp trưởng hướng dẫn thả lỏng cho cả lớp một cách tích cực
Y/C học sinh thực hiện một cách nghiêm túc
   
2. Nhận xét đánh giá * Giáo viên nhận xét , củng cố và đánh giá
  
xếp loại giờ học
   
3. Bài tập về nhà * Ôn lại nội dung của tiết học và tập thể lực GV
* Chú ý: thực hiện cho đúng và nghiêm túc * Giáo viên củng cố nhận xét và dặn dò về nhà
Duyệt của TT CM Giáo viên thực hiện

PHẠM VĂN CƯỜNG
ĐỘI HÌNH ÔN TẬP
    
     Bức tường

    
    
GV
PHÒNG GD TP NHA TRANG GIÁO ÁN THỂ DỤC Ngày soạn: / / 200
TRƯỜNG THCS NGUYỄN VIẾT XUÂN Ngày dạy : / / 200
KHỐI 07 TIẾT CT 31&32
* Tên bài dạy: ÔN ĐHĐN + BÀI THỂ DỤC + CHẠY NHANH Địa điểm: Sân trường
* Mục đích, yêu cầu: Củng cố kỹ thuật và nâng cao thành tích để chuẩn bị kiểm tra. Dụng cụ: Còi, Cờ, Bóng chuyền
- Giúp học sinh có thời gian tập luyện và thực hiện tốt kỹ thuật khi kiể
NỘI DUNG YÊU CẦU KỸ THUẬT ĐLVĐ BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
I.MỞ ĐẦU: 15
P
* Lớp trưởng tập trung lớp điểm số báo cáo
* Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài học
* Phương pháp tập đồng loạt
1.Nhận lớp Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, tác phong HS
2.Phổ biến bài mới * Ôn các nội dung đã học
3.Khởi động chung * Thực hiện 13 động tác theo quy định 2
lần
8N
4.Khởi động chuyên môn * Chạy bước nhỏ-Nâng cao đùi-đạp sau
- Tại chỗ bật cao, xa, chạy tăng tốc…
- Y/C HS nghiêm túc.và tự giác thực hiện
II. CƠ BẢN: 65
P
1. Kiểm tra bài cũ Kỹ thuật xuất phát cao
Y/c HS thực hiện nhanh và chính xác
1-2 lần * GV gọi 2- 5 em lên kiểm tra lớp nhận xét và đánh giá
* GV phổ biến nội dung ôn tập
ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG

   
   
   
GV