Thứ sáu, ngày 9 tháng 9 năm 2016
TUẦN 1
TIẾT 1: TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI
A. Mục tiêu
- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn. Yêu cầu
HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục.
- Chơi trò chơi : “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu bước đầu biết tham gia được
vào trò chơi.
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, tranh ảnh một số con vật, kẻ sân chơi trò chơi.
C. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp

G: phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
G: điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G: hô nhịp khởi động cùng HS.

- Khởi động các khớp
II. Phần cơ bản ( 24 phút)
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ
môn
- Phổ biến nội quy tập luyện
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV

G: dự kiến nêu lên để HS cả lớp tự
quyết định.
G: nêu những quy định khi học tiết thể
dục.
Về trang phục gọn gàng, đi giày và dép
quoai hậu.
H: sửa lại trang phục cho gọn
G: giúp đỡ.
Bắt đầu giơ học thể dục, ai muốn ra vào
lớp phai xin phép
H: tập hợp lớp ở ngoài sân, dưới sự
điều khiển của cán sự

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.
G hỏi để HS trả lời xem những con vật
nào có Ich,có hại


G chotừng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS.
III. Phần kết thúc (5phút )
- Thả lỏng cơ bắp

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài


- Củng cố

G nhận xét giờ học

- Nhân xét.

G ra bài tập về nhà.

- Dặn dò
KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 16 tháng 9 năm 2016
TUẦN 2
TIẾT 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
A. Mục tiêu
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại.” Yêu cầu HS biết thêm một số con vật có
hại, biết tham gia chủ động hơn bài trước,
- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản
đúng,
B. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, tranh ảnh một số con vật, kẻ sân chơi trò chơi.

C. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

- Chạy chậm

G điều khiển HS chạy 1 vòng sân

- Khởi động các khớp

G hô nhịp khởi động cùng HS

- Hát

Quản ca cho lớp hát một bài.

2. Phần cơ bản (25phút)

G nêu tên động tác hô khẩu lệnh điều
khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS
sắp xếp chỗ đứng cho từng em theo
đúng vị trí, sau dó cho giải tán .

- Đội hình đội ngũ

- Tập hợp hàng dọc dóng hàngdọc.

Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
tổ
HS các tổ thi đua trình diễn một lượt
G + HS quan sát nhận xét biểu dương.
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Diệt cac con vạt có hại”

G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi ,
luật chơi.
G kể thêm một số con vật có hại HS cả
lớp cùng chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho
từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng


và chơi đúng luật .
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
III. Phần kết thúc (4phút )

HS + G củng cố nội dung bài

- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố,

G nhận xét nội dung giờ học biểu dương
HS học tốt.


- Nhận xét

G ra bài tập về nhà.

- Dặn dò
KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 23 tháng 9 năm 2016
TUẦN 3
TIẾT 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
A. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu HS tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự
hơn giờ trước.
- Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu
lệnh ở mức cơ bản đúng
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu HS biết thêm một số con vật có
hại, biết tham gia chủ động hơn bài trước.
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, tranh ảnh một số con vật, kẻ sân chơi trò chơi.
C. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung


Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6phút)
- Nhận lớp

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân

- Chạy chậm

G hô nhịp khởi động cùng HS

- Khởi động các khớp

Quản ca cho lớp hát một bài

Hát
II. Phần cơ bản (24phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng
dọc.

G nêu tên động tác hô khẩu lệnh điều khiển
HS tập G sửa động tác sai cho HS sắp xếp chỗ
đứng cho từng em theo đúng vị trí, sau dó cho
giải tán.
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập.
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các tổ.

HS các tổ thi đua trình diễn một lượt.
G + HS quan sát nhận xét biểu dương.
G hô nhịp làm mẫu để HS tập theo G kết hợp
đi sửa sai cho HS
Cán sự lớp hô nhịp cả lớp cùng tập theo G đi
sửa sai giúp đỡ
G chia nhóm cho HS tập các nội dung vừa học
theo các nhóm,các nhóm trưởng điều khiển


quân của nhóm mình, G đi giúp đỡ các nhóm.

- Tư thế đứng nghiêm, đứng
nghỉ.

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật
chơi.
G kể thêm một số con vật có hại HS cả lớp
cùng chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và
chơi đúng luật .

- Chia nhóm tập luyện, tập phối
hợp

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét nội dung giờ học biểu dương HS
học tốt
G ra bài tập về nhà.


- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Diệt các con vật có
hại”
III. Phần kết thúc (5phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố,
- Nhận xét
- Dặn dò

KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 30 tháng 9 năm 2016
TUẦN 4
TIẾT4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
A. Mục tiêu:
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu HS tập hợp
đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn giờ trước.
- Học quay phải, quay trái: Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay người theo khẩu
lệnh.
-Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu HS biết thêm một số con vật có
hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước .

B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, tranh ảnh một số con vật, kẻ sân chơi trò chơi.
C. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(5phút)
- Nhận lớp

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm

G điều khiển HS chạy 1 vòng sân

- Khởi động các khớp

G hô nhịp khởi động cùng HS

- Hát

Quản ca cho ,ớp hát một bài

II. Phần cơ bản (24 phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc,dóng hàng
Dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ:


G nêu tên động tác hô khẩt lệnh điều
khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS
sắp xếp chỗ đứng cho từng em theo
đúng vị trí, sau dó cho giải tán .
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
tổ_HS các tổ thi đua trình diễn một lượt
F + H quan sát nhận xét biểu dương.
Cán sự lớp hô nhịp cả lớp cùng tập theo
G đi sửa sai giúp đỡ.
G nêu tên động tác, cho HS xác định
đâu là bên phải và đâu là bên trái để các
em định hướng quay cho chính xác.


- Học quay phải quay trái

G hô nhịp và lam mẫu động tác HS tập
theo (2lần)
G hô nhịp không làm mẫu HS tập
G giúp đỡ sửa sai cho HS.

- Chia nhóm tập luyện, tập phối hợp

G chia nhóm cho HS tập các nội dung
vừa học theo các nhóm, các nhóm
trưởng điều khiển quân của nhóm mình,
G đi giúp đỡ các nhóm.
G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi ,
luật chơi.


- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

G kể thêm một số con vật có hại HS cả
lớp cùng chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho
từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật .
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài

III. Phần kết thúc (6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

G nhận xét nội dung giờ học biểu dương
HS học tốt
G ra bài tập về nhà.
HS về ôn quay phải, quay trái

- Củng cố,
- Nhận xét
-Dặn dò
KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 7 tháng 10 năm 2016

TUẦN 5
TIẾT 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
A. Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã. Yêu cầu HS thực hiện chính xác, nhanh
và trật tự, kỷ luật hơn giờ trước.
- Làm quen với trò chơi “Qua đường lội.”Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi, chẩn bị một số gạch đá để bắc
đường
C. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm

G điều khiển HS chạy 1 vòng sân

- Khởi động các khớp

G hô nhịp khởi động cùng HS

Hát


Quản ca cho lớp hát một bài

II. Phần cơ bản (24 phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái.

G nêu tên động tác hô khẩu lệnh điều
khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS
sắp xếp chỗ đứng cho từng em theo đúng
vị tbí, sau dó cho giải tán.
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
tổ
HS các tổ thi đua trình diễn một lượt
G + HS quan sát nhận xét biểu dương.
Cán sự lớp hô nhịp cả lớp cùng tập theo
G đi sửa sai giúp đỡ.

-Chia nhóm tập luyện,tập phối hợp

G chia nhóm cho HS tập các nội dung
vừa học theo các nhóm,các nhóm trưởng
điều khiển quân của nhóm mình,G đi
giúp đỡ các nhóm.


-Trò chơi vận động
-Trò chơi “Qua đường lội”


G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.
G kể thêm một số con suối cạn mà các
em vẫn phải đi học qua hàng ngày để đến
trường,
G chơi mẫu HS cả lớp cùng chơi thử G
giúp đỡ sửa sai cho từng HS
Cán sự lớp điều khiển trò chơi
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài

III. Phần kết thúc (5 phút )
-Thả lỏng cơ bắp
-Củng cố,

G nhận xét nội dung giờ học biểu dương
HS học tốt
G ra bài tập về nhà.
HS về ôn quay phải, quay trái

-Nhận xét
-Dặn dò
KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 14 tháng 10 năm 2016
TUẦN 6
Tiết 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
A. Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã. Yêu cầu HS thực hiện chính xác, nhanh
và trật tự, kỷ luật hơn giờ trước.
Học dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Ôn trò chơi “Qua đường lội.”Yêu cầu biết tham gia tào trò chơi ở mức tương đối
chủ động
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sĂn chơi trò chơi, chẩn bị một số gạch đá để bắc
đường.
C, Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm


G điều khiển HS chạy 1 vòng sân

- Khởi động các khớp

G hô nhịp khởi động cùng HS

- Hát một bài

Quản ca cho lớp hát một bài

* Trò chơi “Diệt các con vật có hại ”

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.

II. Phần cơ bản (24 phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái.

G nêu tên động tác hô khẩu lệnh điều
khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS
sắp xếp chỗ đứng cho từng em theo
đúng vị trí, sau dó cho giải tán.
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập.
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
tổ
HS các tổ thi đua trình diễn một lượt
G + HS quan sát nhận xét biểu dương.
Cán sự lớp hô nhịp cả lớp cùng tập theo

G đi sửa sai giúp đỡ.
G chia nhóm cho HS tập các nội dung
vừa học theo các nhóm, các nhóm


- Chia nhóm tập luyện,tập phối hợp

trưởng điều khiển quân của nhóm mình,
G đi giúp đỡ các nhóm.
G vừa giải thích vừa làm mẫu, sau đó
cho HS tập G nhận xét bổ sung

- Dàn hàng, dồn hàng.

Sửa sai cho HS
Cán sự lớp hô khẩu lệnh cho HS tập G
giúp đỡ
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.

- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Qua đường lội”

G kể thêm một số con suối cạn mà các
em vẫn phải đi học qua hàng ngày để
đến trường,
G chơi mẫu HS cả lớp cùng chơi thử G
giúp đỡ sửa sai cho từng HS
Cán sự lớp điều khiển trò chơi
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng

và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài

III. Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố,

G nhận xét nội dung giờ học biểu dương
HS học tốt
G ra bài tập về nhà.
HS về ôn quay phải, quay trái

- Nhận xét
- Dặn dò
KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
……………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 21 tháng 10 năm 2016
TUẦN 7
Tiết 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
A. Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã. Yêu cầu HS thực hiện chính xác,nhanh
và trật tự, kỷ luật hơn giờ trước.

- Học đi thường theo nhịp. Yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Ôn trò chơi “Qua đường lội.”Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối
chủ động.
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi, chẩn bị một số gạch đá để bắc
đường.
C. Nội dung và phương pháp, lên lớp:
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân

- Chạy chậm

G hô nhịp khởi động cùng HS

- Khởi động các khớp

Quản ca cho lớp hát một bài

- Hát một bài

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.


* Trò chơi “Diệt các con vật có hại ”
II. Phần cơ bản (23 phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái.

G nêu tên động tác hô khẩu lệnh điều
khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS,
sau dó cho giải tán.
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
tổ
HS các tổ thi đua trình diễn một lượt
G cùng HS quan sát nhận xét biểu
dương.
Cán sự lớp hô nhịp cả lớp cùng tập theo
G đi sửa sai giúp đỡ.


- Chia nhóm tập luyện, tập phối hợp

- Đi thường theo nhịp

G chia nhóm cho HS tập các nội dung
vừa học theo các nhóm,các nhóm trưởng
điều khiển quân của nhóm mình,G đi
giúp đỡ các nhóm.
G nêu tên động tác, hướng dẫn các em
bước chân trái trước rồi đi thường theo

nhịp 1—2, 1—2.
G quan sát sửa sai cho HS.
G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi ,
luật chơi.

- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Qua đường lội”

G chơi mẫu HS cả lớp cùng chơi thử G
giúp đỡ sửa sai cho từng HS
Cán sự lớp điều khiển trò chơi
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài

III. Phần kết thúc (6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

G nhận xét nội dung giờ học biểu dương
HS học tốt
G ra bài tập về nhà.
HS về ôn quay phải, quay trái,đi thường
theo nhịp.

- Củng cố,
- Nhận xét
- Dặn dò
KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
……………………………………………………………………………….

………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 28 tháng 10 năm 2016
TUẦN 8
Tiết 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ –THỂ DỤC RÈN LUYỆN
TƯ THẾ CƠ BẢN
A. Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã. Yêu cầu HS thực hiện chính xác, nhanh
và trật tự, kỷ luật hơn giờ trước.
- Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước. Yêu cầu thực hiện
ở mức cơ bản đúng
- Ôn trò chơi “Qua đường lội.”Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối
chủ động
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi, chẩn bị một số gạch đá để bắc
đường
C. Nội dung và phương pháp, lên lớp:
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp


G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm

G điều khiển HS chạy 1 vòng sân

- Khởi động các khớp

G hô nhịp khởi động cùng HS

- Hát một bài

Quản ca cho lớp hát một bài

* Trò chơi “Diệt các con vật có hại ”

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.

II. Phần cơ bản ( 24 phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng dọc,dóng hàng
dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái.
- Học tư thế đứng cơ bản.
- H đứng đưa hai tay ra trước.

G nêu tên động tác hô khẩu lệnh điều
khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS,
sau dó cho giải tán.
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập

G quan sát nhận xét sửa sai cho HS các
tổ
G nêu tên động tác,sau đó vừa làm mẫu
vừa giải thích động tác
G dùng khẩu lệnh hô cho HS tập


G đi kiểm tra uốn nắn, cán sự lớp hô
nhịp HS tập G đi sửa sai.

- Chia nhóm

G chia sân chia nhóm để HS các nhóm
tự tập, các nhóm trưởng điều khiển
nhóm mình G đi giúp đỡ sửa sai.
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Qua đường lội”

G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi,
luật chơi.
G chơi mẫu HS cả lớp cùng chơi thử G
giúp đỡ sửa sai cho từng HS
Cán sự lớp điều khiển trò chơi
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật.

III. Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS

HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học biểu dương HS học
tốt.

- Củng cố,

G ra bài tập về nhà.

- Nhận xét

HS về ôn quay phải, quay trái,đi thường
theo nhịp.

- Dặn dò
KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 4 tháng 11 năm 2016
TUẦN 9
Tiết 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
A. Mục tiêu:
- Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã. Yêu cầu HS thực hiện chính xác, nhanh

và trật tự, kỷ luật hơn giờ trước.
- Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ
bản đúng.
- Học đứngđưa hai tay dang ngang, đưa hai tay chếch chữ V. Yêu cầu thực hiện ở
mức cơ bản đúng.
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi, chẩn bị một số gạch đá để bắc
đường
C. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm, đi thường.

G điều khiển HS chạy 1 vòng sân

- Khởi động các khớp

G hô nhịp khởi động cùng HS

- Hát một bài

Quản ca cho lớp hát một bài


* Trò chơi “Diệt các con vật có hại ”

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.

II. Phần cơ bản (24 phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn tư thế đứng cơ bản.

G nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu
vừa giải thích động tác

- Ôn đứng đưa hai tay ra trước.

G dùng khẩu lệnh hô cho HS tập
G đi kiểm tra uốn nắn, cán sự lớp hô
nhịp HS tập G đi sửa sai.

- Chia nhóm

G chia sân chia nhóm để HS các nhóm
tự tập, các nhóm trưởng điều khiển
nhóm mình G đi giúp đỡ sửa sai.


- Học đứng đưa hai tay dang ngang
,đứng đưa hai tay chếch chữ V.

G nêu tên động tác, tập mẫu động tác,
hô nhịp cho HS tập theo (2 lần)G kết

hợp đi sửa sai cho HS
Cán sự lớp hô nhịp ,HS tập, G giúp đỡ
sửa sai.
G nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi ,
luật chơi.

- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Qua đường lội”

G chơi mẫu HS cả lớp cùng chơi thử G
giúp đỡ sửa sai cho từng HS
Cán sự lớp điều khiển trò chơi
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật .
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS

III. Phần kết thúc ( 5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố,
- Nhận xét

HS + G củng cố nội dung bài
G nhận xét giờ học biểu dương HS học
tốt.
G ra bài tập về nhà.
HS về ôn quay phải, quay trái,đi thường
theo nhịp.

- Dặn dò
KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN

………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 11 tháng 11 năm 2016
TUẦN 10
Tiết 10:THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
A. Mục tiêu:
- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế đứng cơ bản đã học. Yêu cầu thực
hiện động tác chính xác hơn giờ trước.
- Học đứng kiễng gót hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
C. Nội dung và phương pháp, lên lớp:
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp

G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân


- Chạy chậm, đi thường.

G hô nhịp khởi động cùng HS

- Khởi động các khớp

Quản ca cho lớp hát một bài

- Hát một bài

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.

* Trò chơi “Diệt các con vật có hại ”
II. Phần cơ bản (23 phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn tư thế đứng cơ bản.

G nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu
vừa giải thích động tác.
G dùng khẩu lệnh hô cho HS tập

- Ôn đứng đưa hai tay ra trước, dang
ngang,lên cao chếch chữ V

G đi kiểm tra uốn nắn ,cán sự lớp hô
nhịp HS tập G đi sửa sai .

- Chia nhóm

G chia sân chia nhóm để HS các nhóm

tự tập, các nhóm trưởng điều khiển
nhóm mình G đi giúp đỡ sửa sai.

- Học đứng kiễng gót hai tay chống
hông.

G nêu tên động tác, tập mẫu động tác,
hô nhịp cho HS tập theo (2 lần)G kết
hợp đi sửa sai cho HS
Cán sự lớp hô nhịp ,HS tập, G giúp đỡ
sửa sai uốn nắn tư thế.


- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Qua đường lội”

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.
HS cả lớp cùng chơi thử G giúp đỡ sửa
sai cho từng HS
Cán sự lớp điều khiển trò chơi
G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật .
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS

III. Phần kết thúc (6 phút )

HS + G củng cố nội dung bài

- Thả lỏng cơ bắp


G nhận xét giờ học biểu dương HS học
tốt.

- Củng cố,

G ra bài tập về nhà.

- Nhận xét

HS về ôn tư thế đứng cơ bản.

- Dặn dò
KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 18 tháng 11 năm 2016
TUẦN 11
TIẾT 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
A. Mục tiêu:
- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế đứng cơ bản đã học. Yêu cầu thực
hiện động tác tương đối chính xác.
- Học động tác đứng kiễng gót bằng 2 chân, Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.

Làm quen với trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, bóng nhỏ, kẻ sân chơi trò chơi.
C. Nội dung và phương pháp, lên lớp:
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6 phút)
G: phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
: điều khiển HS chạy 1 vòng sân
: hô nhịp khởi động cùng HS
H: Quản ca cho lớp hát một bài
G: nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.
II. Phần cơ bản (24 phút)
- Đứng kiễng gót bằng 2 chân

G: nêu tên động tác, làm mẫu vừa giải
thích động tác, dùng khẩu lệnh hô
H: tập ( CL )
G đi kiểm tra uốn nắn,
H: Cán sự lớp hô HS tập
G: đi sửa sai
G: chia nhóm để HS tập
H: các nhóm tự tập, các nhóm trưởng
điều khiển nhóm mình
G: đi giúp đỡ sửa sai.



- Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”

G: nêu tên trò chơi ,giải thích cách chơi,
nêu luật chơi.
G: chơi mẫu cùng một nhóm
H: cả lớp cùng chơi thử
G: giúp đỡ sửa sai cho từng HS
H: Chơi trò chơi (Cán sự lớp điều khiển
trò chơi)
G: quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng
và chơi đúng luật .
H: Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng

III. Phần kết thúc (5 phút )

HS + G củng cố nội dung bài
G: n/x giờ học biểu dương HS học tốt.
G: ra bài tập về nhà.

KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 25 tháng 11 năm 2016

TUẦN 12
TIẾT 12:THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI
A. Mục tiêu:
- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế đứng cơ bản đã học.Yêu cầu thực
hiện động tác chính xác hơn giờ trước.
- Học động tác đứng kiễng gót bằng 2 chân. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức
bắt đầu có sự chủ động.
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, bóng nhỏ, kẻ sân chơi trò chơi.
C. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6 phút)
G: phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
H: chạy 1 vòng sân
G: hô nhịp khởi động cùng HS
H:Quản ca cho lớp hát một bài
G: nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.
II. Phần cơ bản (24 phút)
- Đứng kiễng gót bằng 2 chân

G: nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích
G: dùng khẩu lệnh hô
H: tập
G: đi kiểm tra uốn nắn ,

H: Cán sự lớp hô nhịp HS tập
G: đi sửa sai, uốn nắn lại tư thế cho HS .
G chia nhóm để HS các nhóm tự tập,

.

H: tập nhóm ( nhóm trưởng điều khiển)
G: đi giúp đỡ sửa sai - nx


- Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”

G: nêu tên trò chơi ,giải thích lại cách
chơi , luật chơi.
G: chơi mẫu cùng một nhóm.
H: cả lớp cùng chơi thử
G: giúp đỡ sửa sai cho hs
H: các tổ thi đấu, G làm trọng tài
G: nx biểu dương tổ thắng và chơi đúng
luật .

III. Phần kết thúc (5 phút )

H: Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng .
HS + G củng cố nội dung bài
G n/x giờ học biểu dương HS có thành
tích cao trong giờ học.
G ra bài tập về nhà...

KÍ DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN

………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………….


Thứ sáu ngày 2 tháng 12 năm 2016
TUẦN 13
TIẾT 13:THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI
A. Mục tiêu:
- Ôn một số động tác thể dục rèn luyện tư thế đứng cơ bản đã học.Yêu cầu thực
hiện động tác chính xác hơn giờ trước.
- Học động tác đứng kiễng gót bằng 2 chân. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức ” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức
bắt đầu có sự chủ động.
B. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, bóng nhỏ, kẻ sân chơi trò chơi.
C. Nội dung và phương pháp, lên lớp:
Nội dung

Cách thức tổ chức các hoạt động

I. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp


G: phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chạy chậm, đi thường hít thở.

H: chạy 1 vòng sân

- Khởi động các khớp

G: hô nhịp khởi động cùng HS

- Hát một bài

H: Quản ca cho lớp hát một bài

* Trò chơi “Diệt các con vật có hại ”

G: nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.

II. Phần cơ bản (24 phút)
- Đứng kiễng gót bằng 2 chân

G: nêu tên động tác.
H: tập....
G: kết hợp đi sửa sai.
H:Cán sự lớp điều khiển HS tập
G: đi uốn nắn tư thế

- Chia nhóm

G: nêu tên động tác, tập mẫu

H: tập cả lớp.

.

G: Quan sát nx